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Carolina Pérez psicóloga
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.ค. 2021
Bienvenidos a todos y todas, soy Carolina Pérez, psicóloga con origen en Cantabria.
Aquí encontrarás, psicología, entrevistas relacionadas con la salud mental, vlogs, experiencias personales, emprendimiento y un montón de cosas más. No te lo pierdas
Os apapacho fuerte💛🌸🧠🌼🍀
Seguimos caminando...
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MEDITACIÓN GUIADA para la AUTOCOMPASIÓN y la ACEPTACIÓN: encuentra tu calma
¡Bienvenido y bienvenida a esta meditación guiada diseñada para ayudarte a cultivar la autocompasión y la aceptación incondicional hacia ti mismo y misma! En este video, te guiaré a través de una suave sesión de meditación destinada a nutrir un sentido de amor y comprensión hacia tu propio ser, sin juicio ni crítica.
Durante esta meditación, te invitaré a explorar tus pensamientos y emociones con amabilidad y gentileza, cultivando una actitud de aceptación hacia todas las partes de ti, incluso aquellas que puedan parecer difíciles o incómodas. Aprenderás a liberarte del peso del autocrítica y a abrazar tu humanidad con compasión y ternura.
Ya sea que estés lidiando con sentimientos de insuficiencia, autoexigencia o simplemente necesites recordarte a ti mismo/a que eres digno/a de amor y aceptación tal como eres, esta meditación es para ti. Dedica unos minutos para conectarte contigo mismo/a en un espacio de amor incondicional y paz interior.
Recuerda que practicar la autocompasión y la aceptación puede tener beneficios profundos para tu bienestar emocional y tu salud mental. Con cada respiración, te acercarás un poco más a un estado de serenidad y equilibrio interior.
¡Prepárate para nutrir tu corazón con amor y compasión, y para abrazar tu propia belleza y valía! Comencemos este viaje hacia la autocompasión y la aceptación incondicional.
No olvides suscribirte al canal para más contenido de meditación y bienestar. ¡Gracias por estar aquí conmigo una semana mas, os apapacho fuerte 💌🌸☀️☘️🌙
¿Donde puedes encontrarme?
✨PÁGINA WEB consultapsicologicacarolinaperez.com/
✨INSTAGRAM. carolinaperezpsicologa?hl=es
Durante esta meditación, te invitaré a explorar tus pensamientos y emociones con amabilidad y gentileza, cultivando una actitud de aceptación hacia todas las partes de ti, incluso aquellas que puedan parecer difíciles o incómodas. Aprenderás a liberarte del peso del autocrítica y a abrazar tu humanidad con compasión y ternura.
Ya sea que estés lidiando con sentimientos de insuficiencia, autoexigencia o simplemente necesites recordarte a ti mismo/a que eres digno/a de amor y aceptación tal como eres, esta meditación es para ti. Dedica unos minutos para conectarte contigo mismo/a en un espacio de amor incondicional y paz interior.
Recuerda que practicar la autocompasión y la aceptación puede tener beneficios profundos para tu bienestar emocional y tu salud mental. Con cada respiración, te acercarás un poco más a un estado de serenidad y equilibrio interior.
¡Prepárate para nutrir tu corazón con amor y compasión, y para abrazar tu propia belleza y valía! Comencemos este viaje hacia la autocompasión y la aceptación incondicional.
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มุมมอง: 467
วีดีโอ
TERMINAMOS EL CAMINO DE SANTIAGO☀️🌳🌈Etapa 4 y 5
มุมมอง 36814 วันที่ผ่านมา
Bienvenidos y bienvenidas a este último Vlog de nuestra experiencia haciendo el Camino de Santiago. En este ultimo video veréis paisajes bonitos, alguna reflexión intensita, un buen rato con amigas. Los albergues en los que nos hemos quedado estos 5 días han estado muy bien, eran todos privados y rondan los (10-20 euros). Muchos de ellos tienen cocina y también tienen porchecito para poder disf...
57 ACTIVIDADES para disfrutar SIN el TELÉFONO: Solo o en grupo
มุมมอง 5621 วันที่ผ่านมา
Bienvenidos y bienvenidas a mi canal, en este video exploraremos una variedad de actividades emocionantes y gratificantes que puedes disfrutar sin la necesidad de estar pegada al teléfono móvil. Ya sea formas de desconectar digitalmente o simplemente quieras disfrutar de momentos conectando contigo, ¡este video es para ti! Descubre 57 ideas creativas para pasar tiempo sola/a o en compañía de am...
CAMINO DE SANTIAGO🍀🌈☀️🌷Etapa 2 y 3: reflexiones, juegos, pulpo y amigas
มุมมอง 23721 วันที่ผ่านมา
Bienvenidos y bienvenidas al canal, en este video , compartiremos nuestra increíble aventura recorriendo el famoso CAMINO DE SANTIAGO. Acompáñanos a mi amiga, Paola y a mi a enfrentarnos a los desafios de esta experiencia y disfrutamos de las maravillas de esta histórica ruta de peregrinación. Desde paisajes impresionantes hasta momentos de reflexión personal, este viaje nos ha dejado recuerdos...
Venis con nosotras a hacer el CAMINO DE SANTIAGO. Etapa 1- VLOG☀️
มุมมอง 344หลายเดือนก่อน
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Fortalece tu Autoestima: Importancia de la Infancia y Derechos Asertivos
มุมมอง 105หลายเดือนก่อน
En este video, exploramos a fondo el tema de la autoestima y su importancia en nuestras vidas. Te proporcionamos recomendaciones teóricas y prácticas para mejorar tu autoestima, basadas en investigaciones y enfoques psicológicos modernos. Además, discutimos los derechos asertivos y cómo estos influyen en tu percepción personal y tu bienestar emocional. Uno de los temas centrales de este video e...
MEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR a ANSIEDAD Y ESTRÉS: encuentra calma y paz interior
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มุมมอง 4092 หลายเดือนก่อน
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He sentido un momento muy para mí. Gracias me he encantado
😮💨
Gracias
ERES AUTÉNTICA
APRENDE PALULA GONU
JAJAJAJAJ ❤
Eres auténtica carol
Que bien te explicas!!!me encanta escucharte❤❤
Muchas muchas muchas graciiiiias <3 y a mi me encanta que estes por aquii
Tienes razón:(
A mi las dos últimas me ponen nostalgica 😂😢
la nostalgia tiene su puntito alegre y triste jejejejjeje
Genial vídeo Carol! Que bien explicado ❤
Muchaas graciias 💛 como me alegro que te guste
gracias por hacerlo yo fui quien lo dijo
Muchas graciias a ti por darme ideas! Espero que te guste y te sirva 💌💛
fue difícil encontrar trabajo? es que tengo miedo por eso
Gracias ✨️
graciiias a ti <3
Esta meditación me la guardo para ponerla por las noches,cuanto bien me hacen!!.Gracias por compartirla.
Que hermosa meditación ❤❤❤❤NAMASTÉ gracias gracias gracias 🙏
muchisimas gracias a tii <3
Me encanto
Gracias! Me tranquilizó 😍 además es cortita 🙌🏻
me alegro mucho! haré más cortitas <3
Hola Saludos, acudo a ti, para comentar sobre mi estado de ansiedad y estrés, en las noches no puedo dormir, me dan Sofocones y doler de Cabeza, tengo 5 noches sin poder dormir Bien
hola! lamento mucho tu situación, algo esta pasando para que tengas esos síntomas, no obstante las meditaciones son una ayuda para tener un ratito de calma pero si la ansiedad persiste es porque el problema sigue estando, entonces sino puedes tu solo/a quizás debería buscar ayuda psicológica o revisar que esta ocurriéndote para que no estes bien. Un saludiito <3
Este vídeo no me lo esperaba! Pero que buen aporte para el canal! 😍 🙌
totalmente inesperado jejejjeje quería dejaros alguna por ahí por si alguien la necesitaba <3
Gracias por todo tu trabajo 🙂
muchas gracias a vosotros y vosotras por estar ahí <3
Hola Carolina quiero decirte una cosa eres la mejor persona del mundo yo de mayor quiero ser psicóloga como tu . Te quiero espero que me respondas ❤
Hola Ana, que chuli que quieras ser psicóloga ¡Te envio un abrazo fuerte! 💛🧠🌻🌸
Buen video Caro, oye me encantaria diseñarte las miniaturas, por donde me puedo comunicar contigo? saludos!.
hola! por MD de instagram si quieres @carolinaperezpsicologa es mi insta, puedes hablarme por ahí claro ❤
La numero 3 es la.mejor de todos los tiempos !!!
sii lo es! una diosa
Eres lo mejor ❤
te amo :)<3
amo estos vlogs🥹
me alegroo mucho que te gusten! prometo hacer mas <3
Tengo 40 años y creo esa lista es muy apegada a la realidad
El punto 7, para mi seriá no puedo pasar 2 veces lo mismo!!!! Frase de G.I JANE
Te faltó una de simple red,caifanes etc un mix
ay pues no se cual ees
@@carolinaperezpsicologa97 caifanes, grúpo méxicano rock en españo 80,90,2000
@@neftaliterrones3413 voy a escuchar una canción, dime así una chula de ellos ☺️
Saludos desde veracruz,veracruz, méxico
@@carolinaperezpsicologa97 pars empezar VIENTO
Guapaaaa
Me encantan estos vídeos ,además tu forma de hablar me produce mucha paz.Espero con ganas el siguiente ❤
Ay que ilusión! muchiismas graciias, un abrazo super super grande <3
Que buen vídeo amiga, sigue así!! Saludos desde Ecuador
Muchiiisimas graciias! un abraciito ❤
Estoy igual ahora mismo animos 😢😊
pues espero que puedas encontrar ratitos para ti y cuidarte. Graciias! te mando un abracito
me encantó el video, muchas gracias❤
muchiisimas gracias! un abraciito 💌🌸☀☘🌙
❤❤
Correcto❤
❤
Muchas gracias por hablar de estos temas! ❤ estudio psicología y mis profesores no suelen hablar mucho de la práctica como tal, solo lo teórico 😢
me alegra mucho que te sirva, la verdad es que es un tema que en la carrera como bien dices no se habla, y creo que es totalmente importante. Un abraciito!
me encantan estos videos❤️
muchas muchas gracias! 🥰🥰 puues atenta al canal que se vienee uno muy muy prontitoo y tengo intención de seguir haciendo. Me alegra saberlo!
Quiero ir a Londres ❤
Ojalá puedas, es una pasaada 💌🫶🏽
Un millón de gracias por el contenido de este video, Carolina!!!!!! Gracias de corazón 🥰🥰
jo muchisimas gracias a ti de verdad! me hace mucha ilusión que te haya gustado 🥰🥰 un abraciito
❤
Qué chuli ❤ me encanta!!! Haz mas 🤩
Que guay estos vlogs🥳
Amo este video!!!! diario de una psicóloga😍🧠🤍 me ecanta!
Muy buenos videos! Llegarás lejos :)
muuchas graciias por el apoyo 💛💛
Comentando para intentar darle un poco de caña al algoritmo!!! Me ha encantado el vídeo ❤ Se habla muy poco de este tema para la cantidad de personas a las que nos cuesta dar abrazos o recibirlos!!! Muy necesario 🥰🥰
Aay millones de graciiias jajajjaajaj 🥰 un abraciiito
Otro vídeo de esto pofi
Eres una mujer muy joven, pero también muy, muy sabia Carolina. Yo, a mis casi 60 años, he aprendido que mi prioridad soy yo misma, que tengo que respetarme más, y que debo amarme sobre todas las cosas, aunque suene egoísta, pero para mí esto es amor propio. Y también he aprendido que hay que poner límites, e incluso alejarse, cuando algo o alguien está dañando tu esencia y dignidad personal. Muchas gracias por compartir tu sabiduría!! ❤
Que aprendizajes tan importantes y sanos para ti.No importa la edad a la que lo hayas aprendido seguro que ahora que te priorizas hay cosas qeu están mucho mejor 💛 te mando un abrazo muy fuerte
Si la sociedad tuviese la mitad de riqueza/aprendizaje que tienes tú a tus 27, que diferente sería todo, y qué bonito sería el mundo 💪🧠
jo Mario, siempre tienes unas palabras tan bonitas para mi. muchas graciias 💛
Maravillosos aprendizajes Carol ❤
Muchaas graciias Natalia 💛