My NutriPlan - Thekla Gkioni
My NutriPlan - Thekla Gkioni
  • 398
  • 2 328 213
Η ψυχολόγος του απαντάει
Η ψυχολόγος του My NutriPlan Μιχαέλα Σκλατινιώτη @mind_caring μας απαντάει στις ερωτήσεις σας.
.
#mynutriplan #διαιτολογος #διατροφη #διατροφολογος #υγιεινοςτροποςζωης #healthydiet #healthyfood #healthylifestyle #ψυχολογία #ψυχολογος
มุมมอง: 318

วีดีโอ

Οργάνωση μετά τις διακοπές
มุมมอง 195วันที่ผ่านมา
Θες κι εσύ να οργανωθείς μετά τις διακοπές? 🥰 Αν σου άρεσε το σημερινό post, κάνε like, share με τους φίλους σου και save it για να το θυμάσαι. . 🥰Δώσε μας ιδέες για επόμενο θέμα που θα ήθελες να αναλύσουμε! . #mynutriplan #διαιτα #διαιτολογος #διατροφη #διατροφολογος #βαρος #κιλά #απωλειακιλων #απωλειαβαρους #υγιεινησυνταγη #συνταγη #συνταγες #υγιεινηδιατροφη #nutrition #nutritionist #nutritio...
Όταν ξεσπάω στο φαγητό είναι σαν να μη σκέφτομαι και δε μπορώ να το σταματήσω. Τι να κάνω
มุมมอง 67321 วันที่ผ่านมา
“Όταν ξεσπάω στο φαγητό είναι σαν να μη σκέφτομαι και δε μπορώ να το σταματήσω. Τι να κάνω?” Εσείς μας ρωτάτε και η Ψυχολόγους του My NutriPlan, Μιχαέλα Σκλατινιώτη, μας απαντάει! 🥰 Αν σου άρεσε το σημερινό post, κάνε like, share με τους φίλους σου και save it για να το θυμάσαι. . 🥰Δώσε μας ιδέες για επόμενο θέμα που θα ήθελες να αναλύσουμε! . #mynutriplan #διαιτα #διαιτολογος #διατροφη #διατρο...
Κολοκυθοκεφτέδες
มุมมอง 266หลายเดือนก่อน
Κολοκυθοκεφτέδες 👉🏻Θα χρειαστείς: 🔸2 κολοκυθάκια 🔸Φρέσκο κρεμμυδάκι 🔸1 κ.γ. άνηθος 🔸1/2 φλ. Φρυγανιά τριμ/νη 🔸1/2 φλ. Αλεύρι Ζέας από το @wellthy.gr 💚🌿 🔸1 αυγό 🔸90 γρ. Φέτα 12% ➡️Ψήνεις: 15’ στους 180 στο air fryer ➡️Αναποδογυρίζεις και ➡️Ψήνεις ακόμη 5’ ➡️Δες την εκτέλεση στο βίντεο . To wellthy.gr είναι eshop με ΥΓΙΕΙΝΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΑ τρόφιμα εγκεκριμένα από Διαιτολόγους για τα συστατικά τους και ...
Αν δεν χάνω γρήγορα κιλά απογοητεύομαι και τα παρατάω. Τι να κάνω”
มุมมอง 521หลายเดือนก่อน
“Αν δεν χάνω γρήγορα κιλά απογοητεύομαι και τα παρατάω. Τι να κάνω?” Εσείς μας ρωτάτε και η Ψυχολόγους του My NutriPlan, Μιχαέλα Σκλατινιώτη, μας απαντάει! 🥰 Αν σου άρεσε το σημερινό post, κάνε like, share με τους φίλους σου και save it για να το θυμάσαι. . 🥰Δώσε μας ιδέες για επόμενο θέμα που θα ήθελες να αναλύσουμε! . #mynutriplan #διαιτα #διαιτολογος #διατροφη #διατροφολογος #ψυχολογος #ψυχο...
❓Πως μπορεί η οικογένεια να στηρίξει ένα άτομο με διατροφική διαταραχή
มุมมอง 4042 หลายเดือนก่อน
❓Πως μπορεί η οικογένεια να στηρίξει ένα άτομο με διατροφική διαταραχή
❓Ποιά είναι τα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής
มุมมอง 4792 หลายเดือนก่อน
❓Ποιά είναι τα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής
❓Είναι καλή η διαλειμματική δίαιτα
มุมมอง 6402 หลายเดือนก่อน
❓Είναι καλή η διαλειμματική δίαιτα
❓Τι είναι η διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας
มุมมอง 3902 หลายเดือนก่อน
❓Τι είναι η διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας
Τι είναι η νευρογενής βουλιμία
มุมมอง 4743 หลายเดือนก่อน
Τι είναι η νευρογενής βουλιμία
Τι είναι η δίαιτα Carnivore
มุมมอง 6543 หลายเดือนก่อน
Τι είναι η δίαιτα Carnivore
Γιατί να κάνω #ανακυκλωση και πως θα την κάνω σωστά?
มุมมอง 3695 หลายเดือนก่อน
Γιατί να κάνω #ανακυκλωση και πως θα την κάνω σωστά?
Κάθε πότε να ζυγίζομαι?
มุมมอง 8735 หลายเดือนก่อน
Κάθε πότε να ζυγίζομαι?
Διατροφικές οδηγίες για την Καθαρά Δευτέρα
มุมมอง 8186 หลายเดือนก่อน
Διατροφικές οδηγίες για την Καθαρά Δευτέρα
Βοηθάει η διατροφή στη γονιμότητα?
มุมมอง 7357 หลายเดือนก่อน
Βοηθάει η διατροφή στη γονιμότητα?
Ποιες τροφές είναι καρκινογονες?
มุมมอง 9677 หลายเดือนก่อน
Ποιες τροφές είναι καρκινογονες?
Κιμαδοπιτα
มุมมอง 4957 หลายเดือนก่อน
Κιμαδοπιτα
My Wellness Journal - extra οδηγίες συμπλήρωσης
มุมมอง 1K9 หลายเดือนก่อน
My Wellness Journal - extra οδηγίες συμπλήρωσης
Σαββατοκύριακο στο χωριό και Μάζεμα ΕΛΙΩΝ
มุมมอง 1.4K10 หลายเดือนก่อน
Σαββατοκύριακο στο χωριό και Μάζεμα ΕΛΙΩΝ
Η ομιλία μου στο TEDxPanteionuniversity
มุมมอง 1.4K11 หลายเดือนก่อน
Η ομιλία μου στο TEDxPanteionuniversity
Μπαίνουμε στην καθημερινότητα VLOG | my nutriplan
มุมมอง 3.8K11 หลายเดือนก่อน
Μπαίνουμε στην καθημερινότητα VLOG | my nutriplan
Δοκιμάζοντας ΚΡΑΣΙΑ στη Νεμέα!
มุมมอง 969ปีที่แล้ว
Δοκιμάζοντας ΚΡΑΣΙΑ στη Νεμέα!
Πως οργανώσαμε το γάμο μας 3. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Πως οργανώσαμε το γάμο μας 3. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
Πως οργανώσαμε το γάμο μας 2. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
Πως οργανώσαμε το γάμο μας 2. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
Αντίσταση στην ινσουλίνη
มุมมอง 805ปีที่แล้ว
Αντίσταση στην ινσουλίνη
Πως οργανώσαμε το γάμο μας. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Πως οργανώσαμε το γάμο μας. Συμβουλές & Ιδέες | my nutriplan
Top snacks για τις διακοπές
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Top snacks για τις διακοπές
Παγωτινια χωρις ζάχαρη
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Παγωτινια χωρις ζάχαρη
Από ΑΥΡΙΟ ΔΙΑΙΤΑ & Unboxing | My NutriPlan
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
Από ΑΥΡΙΟ ΔΙΑΙΤΑ & Unboxing | My NutriPlan
Πως να πίνεις περισσότερο νερό.
มุมมอง 900ปีที่แล้ว
Πως να πίνεις περισσότερο νερό.

ความคิดเห็น

  • @ΣιωναΕλένη
    @ΣιωναΕλένη 8 วันที่ผ่านมา

    Μπραβοοοοοοοο ❤❤Τελειοοοοοο 😊Μπουκιές βρωμης που βρίσκουμε? Μπορώ να βάλω βρωμη με αποξηραμένα φρούτα?😊❤❤😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @laislatinos
    @laislatinos 9 วันที่ผ่านมา

    Καλησπέρα και εργαστούμε. Υπάρχει κάπου ολόκληρο το βιντεάκι γιατί κόβεται ?

  • @ΣιωναΕλένη
    @ΣιωναΕλένη 9 วันที่ผ่านมา

    Καλό το ,video Ισχύει! ότι πρέπει να πρώτα το πιστέψουμε!... κ μετά να το εκτελέσουμε! Η Αλήθεια... σωζει@❤❤😊

  • @bardarkpsy9552
    @bardarkpsy9552 11 วันที่ผ่านมา

    alevri amygdaloy gt?

    • @Ghuio12
      @Ghuio12 10 วันที่ผ่านมา

      Το αλεύρι σιταριού αναπτύσσει μικρόβια εάν δεν ψηθεί σε υψηλή θερμοκρασία και μπορεί να δηλητητιαστείς.

  • @christinachristina8343
    @christinachristina8343 12 วันที่ผ่านมา

    Λοιπόν Θέκλα γύρισα από τις διακοπές - 5 kg καλά πήγε πάλι😂 χαχαχ

  • @varvara_adamopoulou
    @varvara_adamopoulou 15 วันที่ผ่านมา

    Πολύ ωραίο βίντεοοο!!!

  • @dimitrasxou
    @dimitrasxou 15 วันที่ผ่านมา

    Πόσο καιρό κρατάει στο ψυγείο?

  • @rdjangjeka3819
    @rdjangjeka3819 17 วันที่ผ่านมา

    ❤❤πολύ σωστά ❤❤❤

  • @polythoma2950
    @polythoma2950 17 วันที่ผ่านมา

    Αυτό με τις αποχρώσεις του ΓΚΡΊ 😂😊🤪 ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟ🙏🙏

  • @MichaelaXiaoyu
    @MichaelaXiaoyu 22 วันที่ผ่านมา

    29:21 Βρε γλυκούλα μου <3 σπάει φωνούλα σου :'( Να περνάτε τέλεια! Μην στεναχωριέσαι! Όλα τα βλέπουνε αυτοί που μας αγαπάνε!

  • @despoinakaltsidou4334
    @despoinakaltsidou4334 หลายเดือนก่อน

    Send video parakalo pestizu Yakan is a yatro follow.

  • @elenitopi6906
    @elenitopi6906 หลายเดือนก่อน

    Εγω καθε μερα μη σου πω και 7 φορες την ημερα .Πριν και μετα το φαγητο

  • @BaggelitsaTerzaki
    @BaggelitsaTerzaki หลายเดือนก่อน

    Στον πειραιά με 90 χειρότερο μιλάνε ο πειραιώς κλείνει τις 3 με 5/5 δεν ξέρω ούτε εγώ τι ώρα κλείνει αλλά πλήρη ξέρεις η ώρα κλείνει κάπου στις 1:00 το πρωί ή πέντε καταλαβαίνεις παιδί μου τι πηγαίνεις

  • @ΠενυΤσαμη
    @ΠενυΤσαμη หลายเดือนก่อน

    Ωραίο το παράδειγμα 😊😊😊

  • @geobol87
    @geobol87 หลายเดือนก่อน

    Πρεπει να σου πω οτι μετα απο το γλυκακι εφαγα και μια γουρνοπουλα ολοκληρη.

  • @EleniIliopoulou-c8f
    @EleniIliopoulou-c8f หลายเดือนก่อน

    Κάντε ένα βίντεο για τις βραδυνές λιγούρες σας παρακαλώ 😢❤

    • @ngel-ast6756
      @ngel-ast6756 หลายเดือนก่อน

      Ναι ναι με πιάνουν και μένα και τρωω ο.τι βρω μπροστά μου😢🫣 Εγώ αν ζυγιζομαι 5 φορές τον χρόνο Ζήτημα είναι 🤭😅

    • @maira5624
      @maira5624 หลายเดือนก่อน

      Δώσε τα σ εμένα.

  • @katerinakaterinaki7006
    @katerinakaterinaki7006 หลายเดือนก่อน

    Βαριεμαι😂

  • @fofimosh8688
    @fofimosh8688 2 หลายเดือนก่อน

    Τέλειο ❤

  • @georgealatzas6927
    @georgealatzas6927 2 หลายเดือนก่อน

    Υγιεινή…. Μόνο λιπαρά εντομενταξυ α και υδατάνθρακας από τη κινοα 🤣🤣🤣🤣

  • @MariaFara-gs2cu
    @MariaFara-gs2cu 2 หลายเดือนก่อน

    Να γασουν τα χεραχα σου πολι ορεα ιδεα

  • @lost_inspace
    @lost_inspace 2 หลายเดือนก่อน

    Εγώ όταν αγοράζω ενα όμορφο μαγιό που ταιριάζει στο σωματότυπο μου νιώθω τρομερή αυτοπεποίθηση. Να αγορασουμε ρούχα που μας αρέσουν και μας "πάνε" οχι μόνο οτι είναι στη μόδα

  • @lost_inspace
    @lost_inspace 2 หลายเดือนก่อน

    Ωραία τα λέτε. ❤Να προσθέσω όμως οτι στις περισσότερες περιπτώσεις οι γονείς χρειάζονται περισσότερη ψυχοθεραπεία απο τα παιδιά. Διότι ως ανήλικο το παιδί συμβιώνει και μεγαλώνει με τον γονέα που δεν γνωρίζει να διαχειριστεί σωστά τη τροφή. Επίσης μια ακομη απλη λύση ειανι αθλητισμός.

  • @Pav9sGoog
    @Pav9sGoog 2 หลายเดือนก่อน

    Ε καλα φενεται πως δε εχεις χασει κιλο

    • @M_bpoikou
      @M_bpoikou หลายเดือนก่อน

      Aκλλλ

  • @Pav9sGoog
    @Pav9sGoog 2 หลายเดือนก่อน

    Χοντρή διατροφολόγος το δαμε και αυτο ε ρε κοσμε που πετας τα λεφτα σου

  • @ΠαναγιωταΒαλή
    @ΠαναγιωταΒαλή 2 หลายเดือนก่อน

    Υπεροχες

  • @ellinidaki
    @ellinidaki 2 หลายเดือนก่อน

    Έλεος

  • @ΔημητραΞυδακη
    @ΔημητραΞυδακη 2 หลายเดือนก่อน

    Υπάρχει έτοιμη ποπ κινοα;

  • @therapon9019
    @therapon9019 2 หลายเดือนก่อน

    Dhmhtra ase thn zygaria.

  • @polythoma2950
    @polythoma2950 2 หลายเดือนก่อน

    Κι έτσι είναι 👏👏👏👏

  • @EleniIliopoulou-c8f
    @EleniIliopoulou-c8f 2 หลายเดือนก่อน

    Μπράβο συνεχίστε εστί ❤❤

  • @byStella-tx5bj
    @byStella-tx5bj 2 หลายเดือนก่อน

    Υγιεινό αλλά με πολλές θερμίδες...

  • @polythoma2950
    @polythoma2950 2 หลายเดือนก่อน

    Γιατί έχω συγκεντρώσει 🤔 Σκουπίδια όλων των ειδών 🤨 Το ζω εδώ και χρόνια ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ 20 χρόνια ΠΡΙΝ😔 ΠΑΧΥΣΑΡΚΊΑ 20 χρόνια ΜΕΤΆ 😔 ΠΌΣΟ ΔΙΚΙΟ ΈΧΕΤΕ 🙏🤐

  • @user-zq9sj3yy7b
    @user-zq9sj3yy7b 2 หลายเดือนก่อน

    Να σκέφτεσαι ότι ντρέπεσαι να βγεις στη παραλία κάθε φορά που ανοίγεις τη στόματαρα σου να φας γλυκό μπέργκερ σάντουιτς κλπ. Και καλά κάνεις και ντρέπεσαι. Μν ακούς τι σ λένε αυτές εδώ. Και αυτοπεποίθηση να αποκτήσεις οι δίπλα παρέες απλά μα πολύ απλά θα σε κοιτάνε περίεργα. Οκ ραψτο απλά. Τα άλλα όλα που λένε είναι για να παχύνεις περισσότερο

  • @mitsospeiratis2606
    @mitsospeiratis2606 2 หลายเดือนก่อน

    Agapoula....to thema DEN einai n ta xaseis ALLA N TA KRATISEIS !!!!

  • @annaskiadopoulou2412
    @annaskiadopoulou2412 2 หลายเดือนก่อน

    Τε λέι οοοοοοοο

  • @ChristineAnti
    @ChristineAnti 2 หลายเดือนก่อน

    Αναφορικά με την νευρογενη δυσκαταποσία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο όπως και η ανορεξία;

  • @Kostas363
    @Kostas363 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @elliott8964
    @elliott8964 2 หลายเดือนก่อน

    Έψαξα για το μισό κιλό που έχασες αλλά δυστυχώς δεν το βρήκα πουθενά! 😂 🎉

  • @KostasBeskos
    @KostasBeskos 2 หลายเดือนก่อน

    2024 Και ακόμα μιλάτε για θερμίδες και τι βγήκε για την διαλειμματική νηστεία

  • @theonikok1680
    @theonikok1680 2 หลายเดือนก่อน

    Εχετε ιατρειο; Θα με ενδιεφερε.ευχαριστώ.

  • @Jean-p9u
    @Jean-p9u 2 หลายเดือนก่อน

    Θέλω να δαγκώσω αλήθεια

  • @tinatheamichael8579
    @tinatheamichael8579 2 หลายเดือนก่อน

    Ωραιο και πρωτοτυπο!!! Αλλα και με την παστα χουρμα δεν γινεται πολυυ γλυκο;

  • @XX-pm5kb
    @XX-pm5kb 2 หลายเดือนก่อน

    Ιουουουουου

  • @christinachristina8343
    @christinachristina8343 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @ΡΕΝΕΡΟΥΤΣΗ
    @ΡΕΝΕΡΟΥΤΣΗ 2 หลายเดือนก่อน

    Ενδιαφερον

  • @user-sh1ud3pc2q
    @user-sh1ud3pc2q 2 หลายเดือนก่อน

    Ωραίο φαίνεται , δεν το λες κ γρηγορο❤

  • @Kostas363
    @Kostas363 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @christinak.8035
    @christinak.8035 2 หลายเดือนก่อน

    Κάνω το ίδιο αλλά με γιαούρτι και φτιάχνω μόνη μου τις μπουκίτσες βρώμης. Βάζω βρώμη, λίγο μέλι, ταχίνι και σπόρους τσία. Φανταστική συνταγή για καλοκαιράκι!

  • @ΑθανάσιοςΚατσιμοίρης
    @ΑθανάσιοςΚατσιμοίρης 3 หลายเดือนก่อน

    Καλησπέρα ήθελα να ρωτήσω είναι διαφορετικό ένα κέντρο διαιτολογίας από ένα γραφείο διαιτολογίας; Επίσης αν ο τίτλος σπουδών του Πανεπιστημίου λέει στέλεχος διαιτολογίας θεωρείται κάποιος διαιτολόγος;

  • @giannamitsakou65
    @giannamitsakou65 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍