วีดีโอ

הסבר מעולה. יש לי שאלה לגבי התיאום בין היידים לרגליים במקצב 2. בסרטון רואים שהשחיין גורף את המים עם היד ובועט כלפי מטה עם הרגל מאותו הצד. האם לא יותר נכון לעשות הפוך? זאת על מנת לאפשר להישען עם כל הגוף לאותו צד. כלומר לבעוט יחד עם היד שמרימים ולהישען מעט לאותו צד.

49😮

חזה

תודה רבה על ההסבר והעצות המועילות

נהנתי מההדרכה בגיל מבוגר למדתי לשחות

שני!!! יסודות

"טקטוק" הוא לא נכון אבל המילה הנכונה היא "טיקטוק". תודה רבה, מארץ פקיסטן. ❤

אני למדתי נכון בגיל 70

למדתי לשחות לבד שוחה בשלושה סגנונות אבל מאוד לאט. המטרה דלי היא לשרוף קלוריות האם זה משנה הזמן הקלימוטר או הדופק? של השחייה

נעים מאוד אמיל ממש מרתק לשמוע אותך שחיין ותיק בן 60 את השיקום מהפציעה עשיתי במים .מנסה ללמוד ולהשתפר אוהב יותר סיגנון 2 אשמך ללמוד המקצועיות והפרוט המדוייק של כל תנועה❤

46

היכן אני יכול לקבל אימון אישי לשפר סגנון החתירה?

אני למדתי לשחות ביגל שלושה חודשים

אני לוקחת הרבה אןיר ול מוציאה אצ הכל

תגיד כשאני שוחה חתירה צריך כל הזמן לעשות ברר כשהראש שלי במים?

סרטון מעולה. לא הכרתי את המקצבים, שחיתי המקצב 6 ולכן הייתי מתעייף מהר

45

אתה מלמד גם פיזית?

אני כרגע באמצע לימוד שחיה גיל מבוגר וסובל מההבעיה של שקיעת רגליים

התחלתי בגיל 62 ):-

טיפים טובים מאוד! אבל אתה יודע אולי איך להתמודד עם לחץ כי תמיד שאני במים אני מפחד שאני יטבע יש לך עצה בשבילי?

יש לך טיפים לקיפרים של חתרה וחזה?

היי, אתם עושים אימונים פרטים\ קבוצתיים לשיפור הטכניקה ?

הוראות לא ברורות חבר שלי טבע

היום אני בן 65 . זכור לי ששחיתי חתירה כנער . שחיה עלובה , חזרתי לשחות בהיותי בן 30 בקושי יכולתי לסיים 4 בריכות . חל שיפור , היום אני שוחה מצויין חתירה בתזמון של : 20:15 ד' לק"מ ראשון , ושוחה עוד 1.25 ק"מ . כל יום .

תודה

אוו מיי דאד זה ממש עוזר

היי שוחה מקצב 2 על כל מחזור ידיים, שאלה, האם זה משנה הכיוון של הרגל בזמן החתירה עם היד ? צריך רגל נגדית ? אני שוחה בכל בעיטה עם אותו כיוון היד שחותרת.

61

תודה רבה לך על הסרטונים נשמח אם תמשיך להעלות תוכן

אחלה סרטון . מקצועי ומסביר מעולה ! !

ההסבר למיקצב לא ברור צריך להמחיש מחוץ למים ולהסביר פחות במילים

וואו מדהים !!! איזה כייף שנחשפתי אליך אתה ממש גורם לי להשתפר תודה❤️

תודה! למדתי לשחות בגיל 9

אני אתן תגובה אחרי אימון ערב

תודה רבה הסבר מצוין, שוחה בים פתוח במקצב שתיים.

תודה רבה התחלתי ליישם את העצות וממש קל לשחות חתירה ❤❤❤❤❤

האם אתם מעבירים הכשרה של נשימה בלבד?

.לקמצנים TI. כמי שישה קורס מסודר אני יכול לאמר שמה שאתה מלמד והשיטה בכללי לא מדויקת ולא נכונה. אבל מי שמתקמצן על קורס מסודר ישלם בזמן וחוסר יעילות בשיטה שאתם מנסים להדריך. העקרונות נכונים...הדרך לא כל כך.

תודה רבה !

78

בגיל 63 התחלתי חתירה ללמוד בTi. והיום אני עדיים מתקשה במיוחד בנשימה

אתה לא יודע להסביר טוב

שוחה במקצב 6😅😅... מעכשיו אני ישים לב

מה זה מקצב 2? על כל שתי ידיים בעיטה למעלה? אשמח לתשובה, שרה

למדתי בגיל 12 חתירה

תודה רבה ב"ה מתברר שאני מוציא נכון את האוויר.

אני שוחה בלי לדעת כל מה שכתבת.

שלום, לדעתי אני שוחה במקצב 2 ובכלל עצם הכניסה שלי לסרטונך לבדוק האם זה לא מעכב אותי, ככלל אני שוחה חתירה במשך כשעה ללא הפסקות כ2.5 קילומטר (לפי השעון...)וממש נהנה מזה(זה מבחינתי כמו ללכת), ותמיד הפריע לי שאני לא זז כמעט עם הרגלים מאוד הרגעת אותי, תודה רבה!!!

שחית חזה למדתי בגיל 7 ,שחית חתירה למדתי בגיל 8/9