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Karl Climbing
เข้าร่วมเมื่อ 22 ต.ค. 2011
Mon but, te partager ma passion, ma progression vers le 9a, et mes entraînements
Te transmettre des outils pour progresser
Te coacher pour aller plus loin
Te transmettre des outils pour progresser
Te coacher pour aller plus loin
7h+ de Grimpe sur un Mur Extérieur & 20m de Haut - VLOG PUURS
Je t'emmène avec moi lors d'une journée entière d'entraînement juste avant de partir en trip en falaise à Céüse.
👉 Lien demande de Coaching : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
00:00 Introduction
1:49 Découverte de la salle
3:12 1ère voie 7b rouge
5:09 Analyse 8a jaune
7:45 8a+ turquoise projet
9:45 2eme Essai
12:40 Débrief fatigue
13:05 7c+ rouge connexion
16:10 7b+ noir analyse & connexion
18:45 Prolongation 6a rouge
20:40 Conseils prépa falaise
22:25 Tentative 7c blanc
26:24 Bilan & fin de séance
27:50 Intérieur Bloc de la salle
28:25 GR20 & Céüse
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00:00 Introduction
1:49 Découverte de la salle
3:12 1ère voie 7b rouge
5:09 Analyse 8a jaune
7:45 8a+ turquoise projet
9:45 2eme Essai
12:40 Débrief fatigue
13:05 7c+ rouge connexion
16:10 7b+ noir analyse & connexion
18:45 Prolongation 6a rouge
20:40 Conseils prépa falaise
22:25 Tentative 7c blanc
26:24 Bilan & fin de séance
27:50 Intérieur Bloc de la salle
28:25 GR20 & Céüse
มุมมอง: 502
วีดีโอ
Leçons et Bilan de 2024
มุมมอง 55016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Je te livre ma réflexion de grimpeur sur cette année d'entraînement 👉 Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Analyse 7c à vue et Reprise Coaching
มุมมอง 1.4K14 วันที่ผ่านมา
Avec un peu d'appréhension, je me suis lancer dans cette 7c bleu. Une voie correspondant à la finale de U14, soit des jeunes de 12 ans ! 👉 Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Teaser GR20 & Analyse 8a noir à Gent
มุมมอง 85221 วันที่ผ่านมา
Voilà le teaser d'une série de vidéos que j'ai prévue de faire sur plusieurs mois afin de retracer toutes les étapes du GR20 que j'ai effectuées cet été ;) Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Slowfood's Journey Céüse 2022
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
J'ai découvert "Slowfood" par hasard lors d'une journée où il faisait un peu trop chaud au soleil. Après avoir trouvé refuge dans le secteur "Beau mouvement" et grimpé "Bourinator", j'ai tout de suite était intrigué par cette voie. Le plus gros dévers que j'ai jamais vu, une ligne plutôt évidente avec des gros mouvements, il fallait que j'essaye cette voie ! Cette vidéo raconte mon trip de 2022...
Séance de 4x4 : Entraînement Complet
มุมมอง 8752 หลายเดือนก่อน
Cette vidéo n'était pas censée devenir un contenu pour la chaîne et de fil en aiguille, j'ai pensé que cela était l'occasion de présenter ce genre de séance ! 👉 Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Séance de rappel de force à bras - Follow me
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
Pour entretenir tes capacités de force, il est essentiel d'effectuer régulièrement un rappel de force. Dans cette vidéo je te montre comment j'effectue ce genre de séance. En règles générales, un seul rappel par semaine suffit amplement pour limiter la déperdition de force pendant que tu travailles d'autres filières. Bon entraînement ! Adresse mail : karljeanpro@gmail.com 👉 Lien Coaching - Ques...
Analyse d'un 7c Rouge Rétro Flash - La technique du Trade
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
Pour se faire coacher : Adresse mail : karljeanpro@gmail.com 👉 Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Bilan du 1er Mois de Force
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Je te présente comment j'ai planifié mon 1er mois de force Adresse mail : karljeanpro@gmail.com 👉 Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5 LinkTree : linktr.ee/Betagrimpe Lien PDF Récap : betagrimpe.ck.page/f839f36f2a
Débuter une Planification d'Entraînement
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
Début de l'ARC Planification alors parlons planification Adresse mail : karljeanpro@gmail.com Lien Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5 LinkTree : linktr.ee/Betagrimpe Lien PDF Récap : betagrimpe.ck.page/3c4db002d0 0:00 - 0:18 [Introduction et planification] 0:19 - 1:04 [Outil d’entraînement et dépassement de plateau] 1:05 - 1:56 [Progression rapide et prévention des blessures] 1:57 - 2:...
Analyse d'un 7c Tentative Flash Berdorf
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Je teste mon Endurance de force et ma Rési - Etat A P2/2
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Analyse d'un 7c/+ noir à Klimzaal Bleau en Belgique
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Je teste ma Force Critique & mon Pic de Force - Etat A P1/2
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Développer son Endurance sur Poutre (Force Critique)
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Tentative 7c à vue paires au cul - Trip Italie
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A Cravita 8a Rodellar - Flash Attempt Analyse
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Présentation du TINDEQ PROGRESSOR 200 (+200€)
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Analyse d'un 8a à Klimzaal Bleau en Belgique
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Analyse d'un 7c+/8a en Belgique + Unboxing TINDEQ PROGRESSOR 200 !
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Analyse d'un 7c /8a en Belgique Unboxing TINDEQ PROGRESSOR 200 !
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