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Bandscheibenvorfall L5 musste für Orthopäden Termin kämpfen. Danach für MRT Termin kämpfen. In der 3 Woche Bandscheibenvorfall festgestellt, Heilung Therpie PRT Spritze. Ich war sehr skeptisch dass es so man do leicht dazu gedrängt wurde. In meinem Leid habe ich eingewilligt- niemand hat über Nebenwirkungen aufgeklärt. Nach der PRT Spritze war ich komplett ausgenockt und konnte kaum laufen. Muskel schwach, Taubheit, Schwindel. Horror. Ich war komplett am Anfang. Hatte mich dann in der Notaufnahme untersuchen lassen weil der Orthopäde meinte es ist nicht von der Spritze. Natürlich war es von der Kortison Spritze. Ich habe mich von der Spritze erholt und bin jetzt in der achten Woche, aber genau dass hat die Spritze gemacht. Meine Heilung verzögert! Habe jetzt wieder Schmerzen und warte weiter auf die nazürliche Heilung mit spazieren gehen, und ausruhen. Auf den Körper hören. Der Orthopäde möchte jetzt dass ich ab Februar Akupunktur mache und ab März Physiotherapie. Grauenvoll wie Ärzte heutzutage sind.

Es hängt ja nicht nur vom Insulinspiegel ab, ob ich abnehme. Wenn ich ein Kaloriendefizit habe, nehme ich trotzdem ab. Das würde ansonsten der Low FAT Ernährung widersprechen, wo ich mich größtenteils von Kohlenhydraten ernähre.

Beste Videoreihe zum Thema, die ich kenne. Die Informationen haben mir wirklich geholfen. Vielen Dank dafür

Ich habe einen BSV L5/S1 seit 6 Monaten. versuche mit KG Übungen, viel Trinken und Spaziergänge den Schmerzen zu trotzen :-/. Schön das man sich heutzutage viel im Internet bzw. auf YT anschauen kann. Das Krankensystem ist leider in D ein Witz. Man muss Leute kennen und sich alles selber an Wissen aneignen, die Ärtze labern bloß. Danke für ihre vielen Videos zu diesem Thema. Abo gesetzt 🥰

toll :) danke :)

Versteifung der BWS über 4 Wirbel angedroht bekommen- aufgrund angeschmolzener Facettengelenke- Instabilität- hab keine Schmerzen, nur wunde Gefühle am Brustbein+ Rippenbögen....was soll ich tun

Ein guter Tipp wäre noch auf die ernährung zu achten da der körper eine verletzung heilt braucht er die nötigen Materlialien dazu...Bsp Mineralstoffe wie Magnesium vitamine etc

Ich habe im mri ein bsvf L5/S1 diagnostiziert bekommen und dann ein Termin für ne infiltration bekommen. Nach der Spritze gings mir 2 wochen gut habe mich viel bewegt da sz frei. Nach 2 wochen morgens schmerzverzehrt aufgewacht. 1 woche akutphase sehr starke sz mit Taubheitsgefühl und ziehenden sz im Bein. Op termin bekommen. 1 Tag vor der op war meine akut phase vorbei ich habe die op abgesagt. Nie ne richtige aufklärung bekommen. Ist jetzt 1,5 wochen her.. ich werde zur ruhe kommen schonen und schauen wie es sich entwickelt. Termine für sprechstunde stehen. Ich brauche eine genaue anambese und einschätzung des bsvf. Deine videos haben mir mehr geholfen zu verstehen warum ich solche sz hatte und wie lange die in der akutphase dauern. Danke dafür.

Danke❤

Hallo Peter! Vielen Dank für deine Videos. Ich hatte vor ein paar Wochen eine Bandscheibenvorwölbung L2/L3 mit leichter Bedrängung des L2 Nervs. Dementsprechend ist mein Oberschenkel außen etwas pelzig bzw. die Hautempfindung eingeschränkt. Leider wurde weder vom Arzt noch Physio darauf geachtet, bestimmte Übungen oder Bewegungen nicht auszuführen. Dementsprechend hat sich das Ganze verschlimmbessert! Ich achte seit deinen Videos sehr darauf, den Oberkörper nicht zu sehr zu beugen. Ich spüre gelegentlich zB beim langen Sitzen nur ein Kribbeln in dem betroffenen Hautareal. Sollte das vermieden werden oder ist das in Ordnung? Liebe Grüße

Gut erklärt hatt mir geholfen.

Hatte kribbeln in der linken Hand und starke Schmerzen in Nackenbereich und linkem Arm. War im Krankenhaus und alles, was die mir gegeben haben, waren Schmerzmittel 😄. Lachhaft MRT Termin war dann, wie du gesagt hast, 3 Wochen später

Toll- bei mir hieß es über Monate ISG Blockade und ich hab genau diese Übungen gemacht ...nun Bandscheibenvorfall LWS L5/S1

Ich habe mir den Bandscheibenvorfall vor ca 7 Wochen beim Kreuzheben zugezogen und erst seit kurzem die Diagnose bekommen Plus Physio Rezept daß ich natürlich erst in 3 Wochen beginnen kann. Jetzt wunder ich mich gar nicht mehr daß die Schmerzen nicht nachgelassen haben. Ich habe all die Dehnübungen gemacht die die hier als schlecht beschreibst 😢. Keiner klärt einen auf und da udtzes kein Wunder daß man versucht Zuhause selbst tätig zu werden. Außer spazieren gehen werde ich jetzt erstmal nichts weiter tun. Mal sehen was passiert. Danke für die Erklärungen 👍

Könnte heulen und suche vergebens Hilfe, fehlende Hilfe liegt wahrscheinlich an meinem Alter (26j). Plötzliche Rückenschmerzen nach dem Urlaub, Vermutung lag auf einer Verletzung nach dem Jetski fahren. Orthopäde veranlasste MRT, Verdacht auf BSV. Am darauf folgenden Termin Bericht des Radiologen besprochen, Freude seitens des Orthopäden, kein BSV, Freude lag auch bei mir. Verlasse glücklich das Sprechzimmer, bekam mein Bericht und ging zum Auto. Abgesprochen war auf mein Körper zu hören, weiter Übungen zu machen, wenn’s schlimmer wird Pause einlegen. Lese im Auto den Bericht und da der Schock: „kein BSV, nur geringe Gelenkfacettenathrose“. Warum hat der Orthopäde dies nicht mit mir besprochen. Fühlte mich allein gelassen und seither (5 Monate) Rückenschmerzen im LW-Bereich. Nie Rückenprobleme oder schmerzen gehabt. Und die Ärzte interessieren sich nicht dafür.

Hallo, vlt Antwortest du auch mir. Ich habe einen Bandscheibenvorfall LWS4/5 L5/S1 . Mehrere Ärzte meinten meine Bandscheibe sei in einem Katastrophalen zustand und das es sehr ratsam ist eine OP durchzuführen. Es sind mal gute mal schlechte Tage. Was jetzt neu dazu gekommen ist, ist ein Kribbeln in den kleinen zehen sowie ein Nervenschmerz vom Oberschenkel bis in die Zehen. Ich weis nicht was ich tun soll. Da es mir ja auch zwischendrin im allgemeinen ja gut geht. Aber es gibt auch Tage da bin ich tatsächlich nahezu gelähmt und kann mich aufgrund der schmerzen nicht bewegen. Bin 26 Jahre alt. Sollte ich die OP durchziehen oder lieber sein lassen. Und ab wann hat man irrevesible nervenschädigungen ? Mit freundlicher Grüßen

Es scheint so, als ob sie ein gewisses hohes Niveau an Fachwissen haben: das meiste, was ich immer höre, das ist ungesund dieses ungesund das soll man nicht nehmen, das soll man nicht spritzen! Aber über die Alternative wird fast überhaupt nichts gesagt. Was wäre denn die Alternative? Die Schmerzen ertragen? Die unerträglich sind

Operation des unteren Rückens in Deutschland❤

Operation des unteren Rückens in Deutschland❤❤

Wäre da ein normales Balance Board auf einer Rolle auch gut geeignet?

Hatte einen doppelten Bandscheibenvorfall. Sofort in die Notaufnahme. Erst 5 Tage später, nach 3 Infiltrationen und einem verloren Wochenende kam der Neurochirurg ins Spiel. Weitere 3 Tage später OP. Dann nach 2 Tagen der 2. Bandscheibenvorfall, also Rezidiv. 3 Tage später Verlegung in ein anderes Krankenhaus. Dort zunächst wieder ein verlorenes Wochenende. Dann noch 3 Tage bis zur OP. Ich mache es kurz: Ich habe alles richtig gemacht, aber die Hüfte, Wade und Fuß sind gelähmt. Die Schmerzen, wenn der Nerv abgeklemmt wird und stirbt, sind unbeschreiblich. Selbst Opiate in hoher Dosierung helfen kaum. Mein Martyrium versteht nur, wer so etwas selber erlebt hat. Trotzdem hoffe ich weiter.

Und wenn ich in der Notaufnahme war und weiß, dass ich den Bandscheibenvorfall habe, dann geht es halt darum. Was ist denn dann zu tun? Sofort? Genau diese Antwort brauche ich jetzt. Der Arzt sagt Bandscheibenvorfall und dann? Schonen? PRT Spritze? Physiotherapie? Das ist jetzt genau der Punkt

Sehr toll. Vielen Dank ❤

Mein Therapeut sagte gestern ganz schlecht ist Radfahren...!!!😕😕Was gilt denn nun?

Top Video und sehr schön die Pathophysiologie , auch der Reparation, erklärt . Mich würde ihre Meinung zu Kortison sowohl Oral als Stosstherpie als auch In Form einer periradikulären Infiltration, was sehr gerne von den Neurochirurgen empfohlen wird, interessieren.

Wie bekommt man Asthma und wie wird man es wieder los? Oder sind Sie nur jemand, der Symptome mit Medikamenten bekämpft, lebenslänglich?

Habe schon mehrere Videos geschaut, vielen Dank!

es kommt ja auch auf die Menge und Dauer an, die PRT sind 3 Injekt, also nicht jede Woche über ein halbes Jahr. Schädigungen treten auch am Knochen auf, bei längzeitlicher Behandlungen. Die PRT ist aber keine Dauerbeh. mit Kortison

Danke Peter für deine Videos! Leider haben die Orthopäden oft kaum Zeit zum erklären. Daher ist der Physiotherapeut der beste Ansprechpartner. Ich bin jetzt seit 3 Monaten krank mit einen Bandscheibenvorfall im HWS und im LWS. Zusätzlich Bursitis in der Schulter und AC Gelenk Arthrose. Es kommt noch ein Gleitwirbel in L5 S1 dazu , ausserdem Spondylarthrose und Osteochondrose. Ich arbeite seit 30 Jahren in der Kita inklusive 9 Wickelkindern und irgendwann hats einfach geknallt. War vorher 2 mal in der Woche im gym. Nun ist es durch die Physio besser geworden, aber in der Kita werde ich wohl nicht mehr arbeiten können. Es

Endlich mahl so erklärt das man das auch richtig versteht 😊

Super erklärt!.Ich habe zur Zeit einen Bandscheibenvorfall und schaffe es gerade noch unter Höllenschmerzen zur Toilette (Schmerztabletten bringen garnichts 😢).Was für ein Mist !!!!.

Ja, das passt. Sagt die Germanischen Heilkunde auch.

Ich hatte immer Rückenschmerzen ,nach 4 Wochen Training hatte ich keine mehr .

Aufgrund der Lage meines Bamdscheibenvorfalls und einer Fussheberparese ging nur die offene OP. Ich habe dazu drei Meinungen von Neurochirurgeneingeholt und es musste ja auch schnell gehen. Es hat dann doch über eine Woche bis zur OP gedauert. Was kann ich tun, um meinen Fuß schnell wieder beweglich zu bekommen und kräftig zu bekommen?

Zweite übungen hab ich auch gemacht. Abee nur einmal. Das hat nicht gut getan.

oje ich hab seit drei Monaten lws und ständig diese Übungen gemacht

Ich habe eine Frage ich habe einige Video von dir angeschaut, sagen Sie mir bitte sind sie ein Arzt oder oder was

Super Ausführung. Habe eine Banscheibenprotrusion C6 mit Kribbeln im Daumen links. Gibt es dafür spezielle Tipps?

Danke! Und was ist mit KHR?

​Hallo Also ich hatte so eine Stärke Schmerzen von heute auf morgen, das ich nicht mehr aufstehen, liegen , und gehen das war 10 Juni 2024 , ich bin zum Arzt gegangen ,aber mit sehr sehr Schwierigkeiten bin zum Arzt gegangen und habe eine Spritze bekommen und Ibuprofen Recept und ich soll 6 x Physiotherapie , also das habe ich versucht die empfohlene Rat von Doktor,leider hat sich nicht gebracht ,sonder hat sich verschlimmert . Am 10 juli mußte mich mit der Rettungswagen in Krankenhaus gebracht. Nach MRT Aufnahme ,hat sich Festgestellt Bandscheibenvorfall, L 4 L5 nerv abgeklemmt. Der Chefarzt meinte, ich soll konservativ behandeln lassen wenn ich das Schafe, oder ich soll einfach operieren lassen . Ich habe vorgenommen,mich zu erst konservativ behandeln lassen,von 15 Juli und dauerte ca 6 Woche und war so das ,sich die schmerzen von Tag zu Tag waren weniger ,und Ende August,habe alle Tabletten abgesetzt. September und Oktober,könnte ich mich ca 80 Prozent bewegen ,gehen ohne Schmerzen. Am 11 November 2024 angefangen wieder leichter schmerzen in der Rücken Bereich und von Tag zu Tag Kamm es wieder schlimmer das ich wieder nicht von Bett aufstehen sogar konnte ich nicht mal zu Toiletten gehen, ich musste in eine plastikflasche Pipi machen. Am 25 November bin wieder in der Krankenhaus ,aber nicht in der selber . Nach der MRT Aufnahme sagte der Arzt das ist bei mir so das ich dringend eine OP machen muss weil die Knochen von der beinscheibe die gehen sehr weit auseinander.und sollte mann BANDSCHEIBE L4 L5 Versteifung gemacht werden muss. Doktor hat mir eine Termin vorgeschlagen ich sollte am 3 November 2024 wieder im Krankenhaus kommen und dann OP durchzuführen. Meine Frage ist, gibt es irgendwelche andere Alternative? Zb Infiltration,Endoskop usw .?

Vollkommem recht. Leider habe ich auch das Isg geglaubt und nach diese Übung schlimmer geworden. Danke für tolle Erklärung. Lg Lilla❤

Zwei mal Bandscheibenvorfall mit zweimal ausfall von laufen sitzen stehen, Wochenlang. 2 OP's in 1,1/2 Jahren Nerven im linken Bein gut verletzt Bin jetzt 39 Jahre alt Wirklich sehr schlimm

Ibuprofen? Es helfen nichtmal mehr Hydromorphon oder Buprenorphin. Ich kann nicht mehr sitzen oder liegen, komme kaum noch ins Badezimmer. Es fing vor 3 Monaten an und mittlerweile sind die schmerzen nicht mehr auszuhalten und an schlaf ist gar nicht mehr zu denken

Ich war bei sovielen Ärzten die haben sich wiedersprochen und wollten mir oft Tabletten und spritzen geben ohne eine gescheite Diagnose ich leide seit ich 22 bin jeden wirklich jeden Tag Ich bin 29 geworden und habe immernoch sehr starke Schmerzen hindert mich sogar beim einschlafen und schlafen non stop und bei Kälte wird es schlimmer Hab mir mal sone Spritze geben lassen aus Hoffnung hat mir spürbar überhaupt nichts gebracht die Ärzte kommen mir mit Tabletten die mit anti depressives sind Was soll ich machen ich verzweifele

ist mir leider auch genauso passiert. Dank dem Internet "kämpfe" ich jetzt um konservative Therapie. Danke für die Videos, die sind gold wert

Ähnliche Geschichte. Jahre lang immer mal wieder Rückenbeschwerden besonders nach schweren Aufgaben im Garten, Heimwerken und überlastung im sport. Jetzt mit 41 das erste mal beim Orthopäden. Er sagt schauen sie auf utube nach Rückenmuskulatur aufbauen parallel dazu MRT. Jetzt war ich mir unsicher welche Rückenübungen richtig sind weil sie manchmal gut waren und manchmal nicht. Beim MRT kam dann raus BSV LWS L5. Mit Befund dann wieder zum Orthopäden, da gesagt ich habe erstmal mit Übungen aufgehört (nur leichtes beckenkippen und spaziergänge gemacht, sport erstmal pausiert). Ich hatte auf ein aufklärendes gespräch gehofft aber Fehlanzeige. Er hat mich gefragt ob ich ein Spritze gegen die schmerzen möchte, ich habe das abgelehnt weil sie so schlimm nicht sind und ich das feedback wollte was ich machen kann und was nicht. Dann habe ich ein paar fragen gestellt, unter anderem ob das wieder wird. Erklärt hat er mir gar nichts und wurde langsam ungeduldig. "Das wird nicht wieder besser, das bleibt so". Dann habe ich gefragt ob er mich mal ein woche krank schreibt um zur Ruhe zu kommen. "Wenn ihre schmerzen nicht so groß sind brauche ich sie auch nicht krank schreiben...und ihre übungen machen sie auch nicht". Von Physio keine Rede. Ich war baff. Ich war jetzt beim HA. Der hat selbst ein paar Probleme in der LWS und hat mich, aufgeklärt, eine Woche krankgeschrieben (auch um meinem AG zu signalisieren das ein höhenverstellbarer Tisch für ihn günstiger ist) und die ersten einheiten Physio. Danke für deine Videos. Ich frage mich warum solche Inhalte nicht im Schulsport gelehrt werden. Dreierhop und Bockspringen habe ich nie gebraucht, aber Rückenschule hätten mir und dem Gesundheitssystem jetzt doch einiges erspart.

Es gibt auch bei Nicht- Diabetikern die Unterzuckerung. Leider wird darüber nie berichtet. Die Symptome sind die gleichen. Diese Menschen müssen regelmässig essen, damit das erst gar nicht passiert.

Das hätte mir mal jemand vorher erklären sollen. Ich habe in der Entzündungsphase auch wieder Bauchmuskeltraining machen wollen und sofort die Quittung bekommen. Da muss man echt immer vorsichtig ausprobieren, was geht schon, was noch nicht und nicht zu schnell ungeduldig werden. Leider. Ich wüsste nur gerne, anhand welcher Symptome ich erkennen kann, wann die Remodellierungsphase beginnt bzw. welche dann nicht mehr da sein sollten und welche noch da sein dürfen. Und gibt es eine Studie, auf die Sie sich berufen, oder ziehen Sie nur die Parallele zw. Wundheilungsphasen und Bandscheibenvorfall als eigene, nicht gesicherte Theorie (was erklären würde, warum sonst niemand davon spricht)? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen 😉

Mir wurde auf Grund meines Bandscheibenvorfalls auch vom Physiotherapeuten zu der Kortison Spritze geraten. Ich habe mich dagegen entschieden und stattdessen weiterhin auf anti-enzündliche Ernährung geachtet: kein Zucker, keine schnellen Kohlenhydrate, viele Ballaststoffe, ausreichend Omega 3 Fettsäuren, viel Ingwer und Kurkum... damit bin ich auch ohne Spritze klargekommen. Gibt es denn eine Studie, die deine Aussagen bestätigt? Ich habe dazu nichts gefunden.

❤danke Peter...habe die Erfahrung selbst gemacht in 2013 einen heftigen Bandscheibenvorfal gehabt bin damals nur gekrochen 3 Wochen lang und überall Hilfe gebraucht war aber sehr untrainiert.