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다래풀 Darae Pool
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 24 ก.ค. 2019
안녕하세요, 정다래입니다✨
수영에 대한 모든것, 궁금하신거 있으면 질문 주세요
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먹방 초보 정다래, 김동현 선배님과 한우 1kg 술먹방 도오전!(feat.라면먹방)
#정다래선수 #정다래먹방 #정다래 #다래먹방
###본격 먹방 START 3:00###
안녕하세요!!정다래입니다 :)
운동선수가 해보는 먹방! 궁금하셨죠?😝
이번에 김동현 선배님과 한우 1kgX2 술먹방을 한번 해봤어요!
이제 먹방 2번찍은 초보 유튜버 저 정다래와
한번도 먹방 콘텐츠를 해보시지 않았다는 김동현 선배님과 함께 해본 먹방!
여기에 술까지 같이 마시면서 허심탄회하게 먹방을 해봤습니다.👍👍
한우 1kgX2 이후에 한우가 들어간 라면까지 먹고,
거기에 밥까지!!!
쉽지 않은 먹방이지만, 끝까지 맛있게 드셔주신 김동현 선배님께 감사드립니다.
앞으로 저 정다래와 김동현 선배님 많이 사랑해주세요!!
재미있게 봐주셨으면 좋겠습니다^^
구독과 좋아요는 사랑이에요~~~❤❤❤
김동현 매미킴 TV: th-cam.com/channels/XVhGNDrOfVUYEvuRdM0OXA.html
###본격 먹방 START 3:00###
안녕하세요!!정다래입니다 :)
운동선수가 해보는 먹방! 궁금하셨죠?😝
이번에 김동현 선배님과 한우 1kgX2 술먹방을 한번 해봤어요!
이제 먹방 2번찍은 초보 유튜버 저 정다래와
한번도 먹방 콘텐츠를 해보시지 않았다는 김동현 선배님과 함께 해본 먹방!
여기에 술까지 같이 마시면서 허심탄회하게 먹방을 해봤습니다.👍👍
한우 1kgX2 이후에 한우가 들어간 라면까지 먹고,
거기에 밥까지!!!
쉽지 않은 먹방이지만, 끝까지 맛있게 드셔주신 김동현 선배님께 감사드립니다.
앞으로 저 정다래와 김동현 선배님 많이 사랑해주세요!!
재미있게 봐주셨으면 좋겠습니다^^
구독과 좋아요는 사랑이에요~~~❤❤❤
김동현 매미킴 TV: th-cam.com/channels/XVhGNDrOfVUYEvuRdM0OXA.html
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วีดีโอ
이렇게만 하지마세요! 평영 발차기 쭉쭉나가는 팁!
มุมมอง 182K4 ปีที่แล้ว
#평영 #평영발차기 #평영타이밍 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 너무너무너무 오래간만에 수영영상을 올려요!! 수영이 메인 컨텐츠라 자주 올려드리고 싶었는데.. 분위기가 분위기이구, 수영장을 갈 수 있는 상황이 안되서.. 수영 컨텐츠를 못올리고 있었어요 ㅠㅠ 그래도 이제 조금씩(?) 괜찮아지고, 날씨도 따뜻해지면서 수영 영상을 올리게 됐어요!!! 물론 먹방 말고, 많은 컨텐츠들이 있겠지만.. 수영을 잘 알려드리고 싶은 마음이 큰만큼! 수영에 대한 관심도 부탁드립니다 ^ ^ 이번 수영 컨텐츠는 “이렇게만 하지 마세요!!”편! 평영 발차기에 대한 내용이에요. 다리를 가지고 올라오는 단계(?)에서 힘을 빼고 가지고 올라오고! 다시 찰때는 임팩트 있게 차는게 주요 핵심입니다!! 물을 뒤로 밀어준다고...
자유형 물잡기 이렇게만 하지마세요!! 자세가 제일 중요해요!!
มุมมอง 35K4 ปีที่แล้ว
#자유형 #자유형물잡기 #수영자세 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 아직 사회적 거리두기로 수영장 못가시는분들이 많죠? 저도 수영장 못간지가 꽤 되었어요 ㅠㅠ 보시는 영상은 예전에 찍어둔 영상입니다!😭😭 하루 빨리 즐겁게 수영할 수 있는 날이 오기를 기다리며!! 이번 영상, 수영 영상으로 돌아왔습니다!! 이번 수영영상은 “이렇게만 하지마세요" 시리즈! 입니다. 많은 분들이 가장 많이 하시는 영법은 “자유형"이죠. “자유형"수영을 하시기 전에 간단히 볼 수 있는 영상입니다. 항상 말씀드리지만, 수영을 할때 가장 빠르고, 체력을 아끼면서 나갈 수 있는 방법은 자세를 올바르게 해야해요. 물잡기를 할때 물을 누르려고 하다보면 팔꿈치가 꺼지게 되서 물을 뒤로 보낼 수가 없어요. 물잡기를 할때는 물을 ...
이렇게만 하지마세요! 자유형 호흡 방법, 편안하게 잘하는법!
มุมมอง 85K4 ปีที่แล้ว
. #자유형 #자유형호흡 #자유형타이밍 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 혹시 저번주 나름님과의 영상 보셨나요?!! 아직 수영이 아닌 촬영은 어색해요 ㅎㅎㅎ 그래도 많은 분들이 저 수영말고 다른 영상도 좋아해주시리라 믿고(?) 한번 도오전! 해볼게요 ㅎㅎㅎ 이번에 보여드릴 영상은 “이렇게만 하지마세요!!” 시리즈 편이에요! 핵심만 모아모아서 수영장 들어가시기 전에 빠른 시간 내에 알려드리는 시리즈에요! 아직 수영하기에는 조심스러운 상황(?) 이긴 하지만.. 곧 제대로 수영할 수 있는 날이 오기를 기다리면서!! 미리 한번 보시고, 다시 수영하기 전에 살짝 보시면 좋을 것 같아요. 자유형 호흡을 할때 어떻게 하는 것이 좋은 방법인지, 타이밍은 어떻게 잡아야하는지 궁금하시죠? 제가 잘못된 자세와 ...
접영발차기 접영킥 기초 배우기, 입수킥 출수킥 방법 궁금하시죠?!
มุมมอง 125K4 ปีที่แล้ว
#접영 #접영발차기 #접영킥 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 조금씩 코로나가 진정 되고 있는것 같기는한데.. 그래도 항상 마스크 쓰시고 조심, 또 조심하셔야할것 같아요!! 곧 괜찮아지는 날을 기대하며!! 접영 다음 단계에 대해 배워보도록 할게요. 이전 시간에 한팔접영에 대해 배우셨어요. 이번 시간에는 한팔접영 배운 것을 토대로 입수킥과 출수킥을 배워볼게요. 입수킥과 출수킥을 할때 가장 중요한 핵심 포인트는?... 바로 엉덩이 위치에요. 입수킥은 물에 들어갈때 차는 킥이구요. 이때는 엉덩이가 올라와있어야해요. 그리고 출수킥은 물에서 나올때 차는 킥이에요. 이때는 엉덩이 위치가 그대로 있어야하구요. 이런식으로 접영 발차기는 킥을 2번 차요. 이해가 되셨을까요?ㅎㅎㅎ 항상 영상에 나온 내용을 글...
자유형 발차기 이렇게 하지마세요. 정다래가 제대로 알려드릴게요.
มุมมอง 37K4 ปีที่แล้ว
#자유형 #자유형발차기 #수영발차기 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 아직 수영장 오픈이 금지된 곳이 많죠??😭😭 저도 많이 슬프네여….😭 서서히 날이 풀리면서 많은 분들이 수영을 하고 싶으실텐데요..ㅠ 이럴때일수록 건강 유의하시면서!!! 조금 더 수영 자세를 가다듬는 시간이 되셨으면 좋겠어요!! 제가 항상 수영을 하면서 느끼고 있는 것은.. 단순히 힘이 좋다고 해서 수영을 잘하는 것은 아니더라구요. 바른자세… 올바른 자세가 되야 수영도 잘하게 되고, 수영 맵시도 나는 것 같아요. 저번시간에 이어서 이번에는 자유형 중에서도 발차기의 잘못된 예와 잘된 예를 한번 보여드리려해요. 너무 힘을 주고 자유형 발차기를 하게 되면 몸이 경직되어서 제대로된 수영이 되지 않는데요. 반면에 힘을 빼고, 물의 ...
접영기초 강습, 한팔접영으로 호흡/팔돌리기/발차기 타이밍 잡아볼게요!
มุมมอง 110K4 ปีที่แล้ว
#접영 #접영기초 #한팔접영 안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :) 많은 분들이 코로나 때문에 수영장이 문을 닫아서 수영을 못하시고 계신분도 계실텐데 저도 쉬었다 가려했지만.. 그럼에도 수영영상을 기다리시는 구독자분들이 계시기에.. 최대한 조심히 영상 촬영을 하게 되었습니다! 이번 영상은 접영 기초에 대한 내용이에요! 접영 어떠신가요? 많이 어렵죠? 접영은 다른 영법보다 난이도가 있기 때문에 하나하나씩 자세에 신경쓰면서 배우셔야해요. 이번에 배우실 방법은 한팔 접영입니다! 한팔 접영으로 접영 팔 돌리기와 발차기! 그리고 호흡까지!! 이 모든 것을 신경쓰면서 타이밍 맞추는 방법에 대해 배워볼건데요. 접영은 타이밍이 중요한 영법이기 때문에 영상을 끝까지 보셔야할거에요~! 처음에는 익숙한 자유형 팔돌리...
이렇게만 하지마세요! 자유형 팔동작 키포인트 방법입니다.
มุมมอง 36K4 ปีที่แล้ว
#자유형 #키포인트강의 #정다래 안녕하세요!!!前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 오늘부터 매주 금요일에는 금요일대로!! 영상이 올라가고! 다른 요일에는 요점 정리 영상을 올려드리려 해요. 코로나19 때문에 수영장 오픈이 금지된 곳이 있지만..ㅠ. 하루 빨리 코로나19 사태가 사라지길 바라면서… 이 영상을 올려봐요. 수영복으로 갈아입으시기 전에! 짧게 보고 갈 수 있게 준비를 해봤어요. 너무 긴 내용보다는 요점 정리만 딱!!! 알려드리려구요. 길게도 아니고, 3분이내로 다 끝이 납니다. 자유형 팔동작 방법이에요. 팔돌리기를 할때 하는 바른 자세를 보여드립니다. 잘못된 자세와 바른 자세를 동시에 보여드리니 비교하시면서 봐주세요! 팔돌리기 이 동작만 아셔도 충분히 자세 교정에 큰 도움이 됩니다!! 시간...
접영 웨이브는 손끝에서 시작합니다 다래풀 wave!
มุมมอง 188K4 ปีที่แล้ว
#접영강의 #접영 #정다래접영 안녕하세요!!!前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 오래간만에 먼가 오랜만에 다시 제대로 된 수영 강습을 하는 중인것 같아요!! 접영 수영 궁금하셨죠?? 서서히 날이 조금씩 풀리면서, 수영을 다시 시작하시는 수영인들이 많아지시는 것 같아요. 저 역시 겨울보다는 날이 따뜻해지는 날을 더 좋아라 한답니다😝😝 조금 더 알차게 수영을 알려드리기 위해 콘텐츠를 고민하고 있으니!! 조금만 기다려주시면 감사하겠습니다 ^ ^ 이번에는 접영 웨이브에 대해 설명해드리는 시간이에요. 접영 웨이브는 손끝에서부터 시작하는거라서, 접영 웨이브 시작할때는 손끝 움직임이 매우 중요합니다. 그리고, 접영 웨이브라고 해서 손이나 얼굴만 웨이브하는 것이 아니구!! 얼굴은 팔에 고정하고, 몸 전체로 웨이브...
국가대표 정다래와 일반인이 수영 대결한다면? 베트남에서 재미로 한 수영대회!
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
#국가대표정다래 #수영대회 #일반인수영 안녕하세요! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 지금 코로나 바이러스 때문에...ㅠ 다들 걱정이 많으시죠 ㅠ. 수영장을 가고 싶으시겠지만.. 요즘 같은 때는 더욱 더 조심하셔야할 때가 아닌가 싶어요. 저는 다행히(?) 바이러스가 터지기 전에! 베트남에 다녀왔었어요!!! 베트남에서 다양한 음식점을 다녀오기도 하고, 호텔에서 일반인 분들과 수영대결도 펼쳤습니다!!! 1:1 대결은 아니구요 ^^; 저와 친한 언니 1분과 남자 2명의 대결!!! 누가 이겼을지 궁금하시죠??! 일반인이라고 해도, 남자분들과 하는 수영은.. 역시나 떨리는 것 같아요😝😝😝 앞으로 수영 교육 영상 이외에도 저의 일상이나 재미있는 영상을 찍어서 올려보려구요 ^^ 조금씩 보시는 분들이 다양하게 ...
국가대표 정다래도 호텔수영해요! 헤드업 평영 이렇게만 하면 됩니다!!
มุมมอง 172K4 ปีที่แล้ว
#정다래 #호텔수영 #생존수영 안녕하세요! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 여성분들 호텔이나 리조트에 놀러가시게 되면? 반드시 하는게 수영이죠? 그런데 얼굴이 물에 들어가지 않고 하는 호텔수영이 있는것 혹시 아시나요? 약간 번외편이긴한데요 ㅎㅎㅎ 말은 호텔수영이라고 하지만! 생존수영이기도 한, 헤드업 평영에 대해 설명해드립니다. 헤드업 평영은 말그대로 물속에 얼굴이 들어가지 않고, 간단하게 평영 영법으로 수영하는 방법을 말합니다. 아마.. 남성분들은 잘 모르시겠지만, 영상을 보시는 여성분들은 충분히 공감하실! 호텔수영이에요 😝😝😝 이것만 알아도.. 언제 어디서든 수영이 가능하답니다!!! 번외편이긴 하지만, 호텔수영도 배울점이 많으니! 영상 보시면 좋으실것 같아요^^! 참! 언제나 그랬듯이…^^ ...
접영 발차기 , 정다래가 단계별로 알려드릴게요.
มุมมอง 434K4 ปีที่แล้ว
#접영 #접영발차기 #정다래 . . 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다^^ 오늘부터! 접영에 대해 알려드릴 시간을 가져볼텐데요! 접영은 수영영법 중에서도 쉽지 않은 자세이기 때문에 배우는 시간도 오래걸리고, 자세를 만드는데도 노력을 많이 해야하는 영법이기도 합니다. 접영을 제대로 알지 못하신다면, 분명히 접영발차기를 하고 있는데도 쉽게 앞으로 나아가지 않는다고 생각하실 수 있어요. 그래서 하다하다 힘들어서 포기를 하게 돼요. 수영장에서 접영발차기를 하시기 전에! 집에서도 기본적인 자세를 연습하시고, 그 감각 그대로 물속에 들어가서 접영발차기를 해보시는 것을 추천해드립니다. 쉽지 않겠지만!! 하나하나씩 차근히 배워보도록 해요😊 2020년 새해 복 많이 받으시구요^^ 하시는 모든 일 잘되시기 ...
구조수영 활용 가능한 입영킥,정다래가 제대로 알려드릴게요.
มุมมอง 198K4 ปีที่แล้ว
#입영킥 #구조수영 #수영선수 . 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다!!! 오늘 배우실 영법은 구조수영때도 유용하게 활용할 수 있는 입영킥입니다. 입영킥은 로터리킥이라고 부르는 킥인데요. 발의 궤적을 상하로 “타원"을 그리면서 빙글빙글 돌립니다. 이로인해 부력을 만들어 몸을 띄우는 방법입니다. 말은 어렵지만..^^; 영상을 보시면 조금 더 이해가 편하실거에요!!! 참! 여기서 구조수영이란?? 구조수영은 말그대로 사람을 살리기 위한 영법이구요. 기본적으로 이런 방법을 알고계시면, 누군가가 물에서 위급상황이 왔을때 침착하게 구조할 수 있을것 같습니다! 물론, 구조수영 활용도 가능하지만!! 입영킥은 수영할때 킥 강화에도 큰 도움을 주는 방법이기도 합니다. 레인을 잡고 하는 방법부터 시작해서~! ...
평영 스컬링 자세 배우기, 정다래의 기본기 터득법
มุมมอง 32K4 ปีที่แล้ว
#평영스컬링 #평영금메달 #평영기초 . 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다😊 오늘은 약간 번외(?) 느낌으로 영상을 준비해봤어요! 항상 제가 영상에서 말씀드리는 것이 있었는데요. 그것은 바로 올바른 자세!! 입니다. 자세가 제대로 되야, 한단계 더 나아갈 수 있고 자세가 제대로 되야, 원하는 만큼 수영의 속도도 빨라집니다. 그래서 다양한 자세를 설명해리면서 바르고 올바른 자세에 대해 설명을 해드리고 있는데요. 이번 영상은 번외편이기는 하지만, 지속적인 연습을 통해서 만들어 낸 올바른 자세에 대해 설명해드리려고 해요. 스컬링 자세는 평영 영법의 기초 자세이구요. 어깨와 팔꿈치를 고정시켜주는게 핵심 포인트입니다. 팔꿈치가 무너지면 자세나 물감을 못느끼니! 주의해주셔야해요! 영상을 보시면서 조금...
평영 잠영으로 15m 가보기,수영 금메달리스트 특별 비법공개!
มุมมอง 345K4 ปีที่แล้ว
#평영정다래 #금메달리스트 #평영잠영 . 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다:)😊 2020년이 찾아왔네요! 구독자분들 새해복 많이 받으세요 ^^ 하시는 일 모두 잘되셨으면 좋겠습니다!♥♥ 꾸준히 저의 영상도 많이 사랑해주세요:) 오늘은! 평영 스타트를 하신 이후나 턴을 한 직후에 사용이 가능한 평영 암스트록에 대해 설명해드리려 해요!! 평영 잠영이기도 한 평영 암스트록은 최소한의 산소를 쓰면서! 최대의 추진력을 낼 수 있기 때문에!! 실제 경기에서도 평영 스타트와 턴할때만 사용이 가능해요! 몸쪽밀착 꼭 기억해두셔애햐요! 그래야 저항을 최소화할 수 있거든요! 암스트록을 쓰는 타이밍과 자세에 대해 알려드렸으니! 평영 출발하고! 바로 적용해보세요! 느낌이 달라지실거에요 ㅎㅎㅎ 항상 말씀드리지만!...
국가대표 정다래가 했던 평영사이드턴 가속내는 노하우 공개(더 빨라짐주의)
มุมมอง 52K4 ปีที่แล้ว
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구독자2만 기념! 국가대표 정다래 QnA타임!!(feat.주량?.수영꿀팁!)
มุมมอง 18K4 ปีที่แล้ว
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평영 타이밍, 국가대표 정다래가 하는 평영 팔동작, 발차기 맞추는 법!
มุมมอง 283K4 ปีที่แล้ว
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평영 팔동작 (물잡기) 국가대표 정다래가 알려드립니다.(이것만 아시면 돼요!)
มุมมอง 709K4 ปีที่แล้ว
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평영 발차기 배우기,평영 국가대표 정다래가 기초부터 탄탄히 알려드려요!
มุมมอง 835K4 ปีที่แล้ว
평영 발차기 배우기,평영 국가대표 정다래가 기초부터 탄탄히 알려드려요!
Swimming HoneyTIP [Freeform]Grap Start Class by Jung Da-rae of the National Team
มุมมอง 66K4 ปีที่แล้ว
Swimming HoneyTIP [Freeform]Grap Start Class by Jung Da-rae of the National Team
Swimming HoneyTIP [Free Type]Flipturn Class taught by Jung Da-rae of the national team
มุมมอง 207K4 ปีที่แล้ว
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Swimming HoneyTIP [Free Style] Sculling Classes from Jung Da-rae of the National Team
มุมมอง 40K4 ปีที่แล้ว
Swimming HoneyTIP [Free Style] Sculling Classes from Jung Da-rae of the National Team
Master Class of the Swim TIP [Free Type] Breathing by Jung Da-rae
มุมมอง 93K4 ปีที่แล้ว
Master Class of the Swim TIP [Free Type] Breathing by Jung Da-rae
Swimming HoneyTIP [Free Type]arm flexion Master Class taught by Jung Da-rae of the national team.
มุมมอง 348K4 ปีที่แล้ว
Swimming HoneyTIP [Free Type]arm flexion Master Class taught by Jung Da-rae of the national team.
National team Jeong Da-rae teaches honey TIP swimming catch drills master class
มุมมอง 110K4 ปีที่แล้ว
National team Jeong Da-rae teaches honey TIP swimming catch drills master class
Swimmer first bought swimsuit? Jung Darae Swimsuit Review
มุมมอง 189K4 ปีที่แล้ว
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