평영 잠영으로 15m 가보기,수영 금메달리스트 특별 비법공개!

#평영정다래 #금메달리스트 #평영잠영
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안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다:)😊
2020년이 찾아왔네요!
구독자분들 새해복 많이 받으세요 ^^
하시는 일 모두 잘되셨으면 좋겠습니다!♥♥
꾸준히 저의 영상도 많이 사랑해주세요:)
오늘은!
평영 스타트를 하신 이후나 턴을 한 직후에 사용이 가능한 평영 암스트록에 대해
설명해드리려 해요!!
평영 잠영이기도 한 평영 암스트록은 최소한의 산소를 쓰면서!
최대의 추진력을 낼 수 있기 때문에!!
실제 경기에서도 평영 스타트와 턴할때만 사용이 가능해요!
몸쪽밀착 꼭 기억해두셔애햐요!
그래야 저항을 최소화할 수 있거든요!
암스트록을 쓰는 타이밍과 자세에 대해 알려드렸으니!
평영 출발하고! 바로 적용해보세요!
느낌이 달라지실거에요 ㅎㅎㅎ
항상 말씀드리지만!
바른 자세, 예쁜 자세 기억해주시구요.
좋아요와 구독은 저에게 큰 힘이 됩니다^______^
새해복 많이 받으시구요~! 좋은하루 되세요!!!