วีดีโอ

柄の部分って空洞になってるんですか？中に汚れが入りそうです…

ご返信ありがとうございます♪ 知りたいと思っていた情報満載ですごくためになりました。 加工食品ってやはりかなり害があるのですね💦 けんたろうさんは、断食で味覚がかなり変化されたと思いますが、断食期間以外のところでのお食事メニューとか、とても気になります。 古い動画から拝見して参考にさせていただきたいです。これからの動画にも期待しています！宜しくお願いいたします。

初めまして♪Instagramから来ました。興味深い動画をありがとうございます♪ 断食施設で1日半の断食をしたことがあります。72時間断食興味あるけど、禁断症状と食欲が抑えられなくなるというのが不安です。 その辛い時期をどうやって乗り越えられたのか知りたいです。

牛ペットボトルだけでなく。食材トレーも。調味料もパンの袋も。ラップも。米の紙袋の裏もプラです。牛豚鶏を餌もプラに入れて保管し与えてます。間違いとは言いにくいが。現実的にその理論であれば全ての食材がプラに触れてます。なので必ず餓死しますが😅

だから何？？って思っちゃった 痩せるために断食しましょうって あなたに言われなくてもしたい人は やるでしょ。

モチベが違うよね

めちゃくちゃカッコいい

私は山梨生まれなので、海については真剣に考えたことがなかったけど、この動画を通して、かなり汚染が深刻なんだなと感じました。 kenさんが観てきたこと、感じたこと、もっと知りたいと思いました。 断食きっかけでこのアカウントを観てますがとても深い内容で、実に興味深いです。

空腹って最高のスパイスなんだなぁ、って思いながら観ています

こんばんは、旅行中の断食、尊敬します。火曜から今年初の断食開始します。前回３日間できませんでしたので、今回は３日間クリアしたいです。

断食ごはんさん、今年もTH-cam楽しみにしてます。今年は断食を楽しみつつ、体重落として綺麗になると決めました。断食ごはんさんは沖縄出身ですか？顔が沖縄っぽいです。

水だけじゃなくプロテインやhuelなどの完全食じゃだめでしょうか

キツい時とかのたうち回りそう。。

理論はわかるんだけど、依存症のリバウンドとか、耐えれる気がしない。のです。

1ヶ月断食して回復食無しで1週間でリバウンドしました。お腹が妊婦みたいに膨れ上がって固くなって過食が止まらないです。 また断食して正しく回復食とれば大丈夫ですかね？？

断食スタートしましたが、ビックリするぐらいの頭痛で先程ストップして、 少し味噌汁食べました。体重は2キロ減ってて、嬉しいです。 無理せず、また再チャレンジしてみます。

こんばんは、質問なんですが 12月4日、5日、6日で断食スタートする予定です。 断食明けは７日の夜に回復食という認識でよろしいですか？

分かります🎉

はじめまして、今週から断食をスタートしてみます。回復食はスープでなく、野菜たくさんのお味噌汁とかでもいいですか？

はじめまして。断食で摂食障害になったのですが またやってみたいです…！

それは代謝が落ちてるからではないですか？ 自分はお酒を減らして和食中心の生活に変えて3年で20キロ痩せました。リバウンドなし、たまに脂っこいもの食べるくらいはありますけど、我慢してる意識はなく維持できますよ

みなさん断食してますか？

人間だけに被害があるかないかではなく、地球全体の問題に派生している事実は変わらないよね。

いいね！ください🙌　沖縄の海はサイコーだーよね　いつも ありがとう！

新婚さんに贈ると縁や夫婦を断ち切ると曲解しかねない気がするが。切れる包丁は刃に触れただけで指が切れるし新品は購入輸送の安全の為に本刃付けされてない事も多いから自分で刃付けする必要もあるしメンテナンスなしに切味が継続出来る訳でもなくメーカーに砥直ししてもらうにしろお金も時間も必要やし自分で研げるようにならないと道具に対する愛着も薄くなりしね。

回復食は一食目以外は平素でいいですか？ やはり外食はダメですか？うどんなのでも😢

土鍋カッコイイ!

断食のアプリ知りたいです

神社のしめ縄を含めた神道の伝統文化を国を挙げて守り継承していくことが大切なのではないかと感じています。

本編の切り抜きです→th-cam.com/video/iMEBahmHhMw/w-d-xo.html

断食アプリは何使ってますか？来週から断食はじめます！

野菜・魚にはマイクロプラスチックが混入してしまうから、完全養殖・野菜工場で作られたもの以外食べないほうがいいね

本編の切り抜きです→th-cam.com/video/JgvZy8NPEAE/w-d-xo.html

えー！！😢

ペットボトルに含まれるプラスチックが体内に大量に吸収されています。体内で炎症を起こし肥満や体臭など他もに要因となっていることがわかってきています。できるだけケミカル類を摂取しないようにする生活も必要になってくると考えられます。

切り抜き元動画→th-cam.com/video/JgvZy8NPEAE/w-d-xo.html

断食関係なく、普段から少し意識して深呼吸してみるのもいいかもしれません！

切り抜き元動画→th-cam.com/video/Xx3uRM8Qy34/w-d-xo.html

元動画です→th-cam.com/video/Xx3uRM8Qy34/w-d-xo.htmlsi=SGIdq8j3jRGjR1ZB

吐き出す力などは特に病気になったりすると重要になってきます。意識的に普段から鍛えていくことで大きな差が生まれてくると思います。 日頃から自宅でも車の中やカラオケなどでも歌をお腹から出して歌ったり また腹式呼吸を日頃意識してみたり。 深呼吸をしたり、朝ラジオ体操をしてみたり。 またロングブレスなどもとても有効だと感じます。

何が言いたいのか伝わってこないw

シュガーハイは太ります。更に長期的な度重なる血糖値乱高下はサイレントセルフキラー

イメージが湧くから体も暗示にかかります。間違いなく😂

半年間で２０kg痩せたのは毎週72時間断食を継続したことが理由です。断食はメリットがある反面デメリットもあります。断食について発信していますのでぜひ本編もご覧ください。

毎週72時間断食を半年以上続けて、トータル１００回以上断食をしてきて実感したことを発信しています。ぜひ本編もご覧ください。

本編の切り抜き動画です。海外から帰国しておにぎり食べたりすると、胸がムカムカしたりしませんか？

本編動画の切り抜きです。ケミカル入りのご飯との違いはなぜ？

オッパピー

長年100回を超える48時間以上の水断食を通して知り得たのは、断食をする前から身体が水分不足だと頭痛になる確率がとても高まります。一方、しっかり水分補給をしている場合は頭痛は起こらないのが通例です。 小さな頭痛が始まった場合、すぐ水分を補給し断食を中断することを鉄則としています。 普段からこまめに水分補給を心がけ、体重×40ml（食事水分も含めて）の水をコップ1杯（〜200ml／回）とし、1日かけて摂取しています。 ※注意※ 断食は必ずお医者さんの確認を取ってから実施してください。 ・持病を持たれている方 ・妊婦さん授乳中の方 ・未成年の方、ご高齢の方 ・体力仕事の方 などは断食をしないでください。 断食を継続していくと筋肉量が想像を遥かに超えるまで落ちますので危険です。筋トレとインナーマッスル他全てに注意を払ってください。 しかしなぜ毎週断食を継続しているのには多くの理由があります。デメリットもある分、メリットが非常にたくさんあります。細かい情報は長編でご紹介しています。

炎症はまだ少しは回避できるけど、DNAへの影響は勘弁してほしい。