- 77
- 11 092 179
Hard muscle
เข้าร่วมเมื่อ 21 พ.ย. 2020
قناة عربية متخصصة في كل ما يتعلق بكمال الأجسام والفتنس .. تهدف إلي نشر المعرفة بجميع أنواعها في المجال .
لحظة فوز كريس بامستيد باللقب السادس وإعلان اعتزاله نهائيا | مستر اوليمبيا 2024
بطل كمال الاجسام كريس بامستيد يفوز بلقب مستر اولمبيا للمرة السادسة على التوالي في فئة الكلاسيك الفيزيك ويعلن اعتزاله النهائي عن المشاركة في البطولات مترجم.
حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle
________________________
مستر اولمبيا 2024
كريس بامستيد مستر اولمبيا
اعتزال كريس بامستيد
كريس بومستيد اعتزال
نتائج مستر اولمبيا
________________________
If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it .
#كمال_اجسام #مستر_اولمبيا #Hard_muscle
حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle
________________________
مستر اولمبيا 2024
كريس بامستيد مستر اولمبيا
اعتزال كريس بامستيد
كريس بومستيد اعتزال
نتائج مستر اولمبيا
________________________
If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it .
#كمال_اجسام #مستر_اولمبيا #Hard_muscle
มุมมอง: 12 622
วีดีโอ
فيل هيث - أقوى التمارين لتحقيق أقصى مكاسب عضلية في مدة قياسية | خلاصة خبرتي !
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
بطل كمال الأجسام ومستر اوليمبيا 7 مرات يتحدث عن أفضل التمارين الرياضية للحصول على أكبر كمية عضلات ممكنة في فترة قصيرة وهم كالآتي : تمرين ضغط الصدر العالي، تمرين الرفرفة العالي للصدر، تمرين الرفرفة الجانبي للكتف، تمرين التجديف بالبار بالقبضة المعكوسة لعضلة الظهر، تمرين الإرتكاز على المقعد لعضلة البايسبس، تمرين الترايسبس بالحبل، تمرين الكتف الخلفي بالحبل، تمرين الهاك سكوات، تمرين العقلة، تمرين ال...
فيل هيث | أنا أقل لاعب يتعاطى المنشطات على المسرح وإليكم الدليل - الجرعات كاملة !
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
أسطورة كمال الأجسام وبطل مستر اوليمبيا 7 مرات على التوالي فيل هيث يكشف جرعات الهرمونات البنائية التي يتناولها وأنه الأقل من بين جميع اللاعبين على المسرح مترجم. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle فيل هيث تمرين نصائح فيل هيث فيل هيث مترجم فيل هيث تحفيز Directed by : Chris Williamson If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delet...
البطل المصري ناصر السنباطي يحرج المذيعة بعد أن سألته عن جنسيته التي خسر أوليمبيا بسببها
มุมมอง 2.9K2 หลายเดือนก่อน
لقاء نادر للاعب كمال الأجسام ناصر السنباطي مع إحدى المذيعات في أحد البرنامج التليفزيونية مترجم يظهر عدم رغبة ناصر في الحديث عن جنسيته بعد أن تم إخباره في كواليس مستر أوليمبيا انه خسر البطولة بسببها لصالح الإنجليزي دوريان ياتس. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #...
كم كنت ستوفر من الوقت لو دربت عضلات الكتف بهذه الطريقة مع عبقري التدريب تشارلز جلاس
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
المدرب تشارلز جلاس يشرح أساسيات كمال الأجسام بتمرين شامل لعضلات الكتف ويكشف الكثير من التكنيكات وأساليب التدريب الحديثة. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle تشارلز جلاس تمرين كتف تشارلز جلاس نصائح الخبير تشارلز جلاس Directed by : Muscle & Strength If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #تشارلز_جلاس #Ha...
فرانك زين - أخطاء يرتكبها الجميع تدمر منطقة الخصر لديكم وتجعلها سميكة | أسرار لاعبي السبعينات
มุมมอง 1.8K3 หลายเดือนก่อน
بطل كمال الأجسام من المدرسة القديمة فرانك زين يتحدث عن سر عضلات البطن والخصر النحيف حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle فرانك زين مترجم فرانك زين المدرسة القديمة فرانك زين تمرين بطن If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #فرانك_زين #Hard_muscle
لن تصدق من هو اللاعب الذي هزم روني كولمان 5 مرات وسبب له عقدة جعلته يفكر في الإعتزال
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
روني كولمان يحكي قصة أسوء فترة مر بها في تاريخه في لعبة كمال الأجسام بعد خسارته 5 مرات على التوالي من البطل لي بريست لدرجة جعلته يريد الاعتزال وإنهاء مسيرته. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Valuetainment If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #Hard_muscle
مايك مينتزر | سر عضلات البطن البارزة مثل لاعبي السبعينات - لهذا السبب اتدرب ساعتين في الاسبوع
มุมมอง 25K5 หลายเดือนก่อน
لاعب كمال الاجسام مايك مينتزر يتحدث عن اسلوب تدريبه ولماذا كان يتدرب ساعتين فقط في الاسبوع مع شرح اسلوب الكثافة التدريبية الذي اتبعه من بعده البطل دوريان ياتس وكذلك اسرار عضلات البطن. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : HEAVY DUTY COLLEGE If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #Hard_muscle
عندما تتدرب على يد الخبير وبطل مستر أوليمبيا السابق دوريان ياتس | لهذا السبب جسدك لا ينمو
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
لاعب كمال الأجسام دوريان ياتس يكشف عن تمارينه في يوم الصدر والبايسبس ويشرح إسلوب وطريقة تمرينه في سنوات تربعه على عرش مستر أوليمبيا مع إعطاء بعض النصائح القيمة وعصارة سنوات من الخبرة والمجهود الشاق بإسلوب HIT. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Mike Thurston If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and I will delete it . ...
عندما يجتمع أساطير كمال الأجسام روني كولمان و ارنولد شوارزنيغر في تمرين واحد | تدريب العواجيز
มุมมอง 32K6 หลายเดือนก่อน
اشهر لاعبي كمال أجسام في التاريخ وأساطير مستر أوليمبيا روني كولمان و ارنولد شوارزنيغر يجتمعان في تمرين واحد في الجيم بعد الإعتزال لممارسة شغفهم الدائم والأبدي. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle ارنولد شوارزنيغر هو لاعب كمال اجسام وممثل نمساوي حصل على بطولة مستر اوليمبيا 7 مرات. روني كولمان هو لاعب كمال اجسام أمريكي حصل على لقب مستر اوليمبيا 8 مرات. Directed by : Arnold Schwarz...
5 نصائح لتفجير جسدك بهرمون التستوستيرون الطبيعي | بدون إستعمال المنشطات أو المكملات نهائياً
มุมมอง 3.8K8 หลายเดือนก่อน
خطوات و نصائح لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعياً ولبناء العضلات وتحسين الصحة من البطل ديريك الشهير بإسم more plates more dates حيث يستعرض العديد من الأسباب التي تؤدي لنقص هرمون التستوستيرون ويقترح بعض العناصر الغذائية لزيادة هرمون التستوستيرون حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Chris Williamson If you have any problems about this video please contact me Har...
خطاب حار من جاي كتلر اثناء تكريمه من ارنولد شوارزنيغر - روني كولمان هو قدوتي في اللعبة
มุมมอง 13K8 หลายเดือนก่อน
خطاب البطل جاي كتلر في بطولة ارنولد كلاسيك وحديثه عن ابطال كمال الاجسام وكل من ساعدوه في رحلته في عالم كمال الأجسام مثل فيل هيث و فيكتور مارتينيز و دكستر جاكسون وكذلك تصريحاته عن روني كولمان بأنه قدوته في الرياضة وافضل لاعب كمال اجسام في التاريخ مع إعطاء بعض النصائح والتحفيز للشباب والأجيال القادمة. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle جاي كتلر وروني كولمان جاي كتلر يهزم روني كول...
كريس بومستيد يعترف | لا أريد الفوز بمستر أولمبيا 10 مرات وسأعتزل قبل ذلك
มุมมอง 9K9 หลายเดือนก่อน
بطل كمال الاجسام في فئة الكلاسيك فيزيك كريس بومستيد يصرح بعدم اهتمامه بالفوز ببطولة مستر أولمبيا وأنه سيعتزل قريباً ويتحدث عن إحتمالية مشاركته في فئة الوزن المفتوح ليكون أكثر من توج بلقب البطولة. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle قصة حياة كريس بومستيد كريس بومستيد معلومات كريس بومستيد تحفيز كريس بومستيد مترجم اعتزال كريس بامستيد كريس بومستيد هو لاعب كمال أجسام وهو بطل رياضي من...
عندما ظن جاي كتلر أنه أضخم لاعب في الجيم فجاءته الصدمة !
มุมมอง 18K9 หลายเดือนก่อน
صدمة جاي كتلر عندما قابل البطل السلوفاكي مايكل كريزو حيث أندهش من ضخامة وتقاسيم عضلات لاعب كمال الأجسام السلوفاكي الذي التقاه لأول مرة كما أنه أبدى رأيه بخصوص تمارين الأوزان الحرة وتمارين الآلات. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle جاي كتلر هو لاعب كمال اجسام محترف معتزل شارك لأول مرة في مستر أولمبيا عام 1999 ونال مركزاً متأخراً فيها، ثم توالت مشاركاته إلى جانب روني كولمان الذي ...
لأول مرة - أسرار جسم الممثل الهندي هريثيك روشان يكشفها مدربه | النظام الغذائي المتبع بالتفصيل
มุมมอง 4.1K9 หลายเดือนก่อน
مدرب نجم السينما الهندية هريثيك روشان يكشف عن أسرار بناء عضلات مثل جسد هريثيك روشان وجون ابراهام مع الكشف عن خبايا وخدع التصوير لإبراز العضلات وأفضل إضاءة لإيضاحها وتضخيمها مثل الأفلام. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle عضلات الممثلين الهنود عضلات هريثيك روشان هريثيك روشان في الجيم عضلات هريتك روشان تدريب هريتك روشان تمارين هريثيك روشان Directed by : TRS Clips If you have any ...
هاني رامبود يدمر صدر اللاعب الطبيعي صاحب ال19 عام بتكنيك FST-7 | تمرين من العيار الثقيل
มุมมอง 329K9 หลายเดือนก่อน
هاني رامبود يدمر صدر اللاعب الطبيعي صاحب ال19 عام بتكنيك FST-7 | تمرين من العيار الثقيل
كريس بومستيد وأخطر كلام عن المنشطات ستسمعه في حياتك | قد تجعلك عقيم من أول تجربة !
มุมมอง 39K9 หลายเดือนก่อน
كريس بومستيد وأخطر كلام عن المنشطات ستسمعه في حياتك | قد تجعلك عقيم من أول تجربة !
أساطير كمال الأجسام روني كولمان و جاي كتلر في تمرين واحد - إنفجروا بالضحك !
มุมมอง 5K9 หลายเดือนก่อน
أساطير كمال الأجسام روني كولمان و جاي كتلر في تمرين واحد - إنفجروا بالضحك !
تشارلز جلاس - تمرين واحد يتجاهله الجميع يستهدف الصدر بأكمله | لا تمرن الصدر والتراي معاً
มุมมอง 33K9 หลายเดือนก่อน
تشارلز جلاس - تمرين واحد يتجاهله الجميع يستهدف الصدر بأكمله | لا تمرن الصدر والتراي معاً
جاي كتلر | لن تصدق جنون النظام الغذائي الذي جعلني أفوز بأوليمبيا - كم أنفق شهرياً على الأكل ؟
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
جاي كتلر | لن تصدق جنون النظام الغذائي الذي جعلني أفوز بأوليمبيا - كم أنفق شهرياً على الأكل ؟
عندما يعود روني كولمان لصالة الجيم التي صنع التاريخ بها لسنوات لكي يصنع بطل جديد !
มุมมอง 14K10 หลายเดือนก่อน
عندما يعود روني كولمان لصالة الجيم التي صنع التاريخ بها لسنوات لكي يصنع بطل جديد !
كريس بومستيد - أهم تماريني لإكتساب أقصى كتلة عضلية في وقت قياسي | سأعتزل المنافسة في تلك الحالة
มุมมอง 9K10 หลายเดือนก่อน
كريس بومستيد - أهم تماريني لإكتساب أقصى كتلة عضلية في وقت قياسي | سأعتزل المنافسة في تلك الحالة
أشهر لاعب كمال أجسام روني كولمان يقيم فورمة مشاهير العالم | هل جسم كريستيانو طبيعي ؟
มุมมอง 622K10 หลายเดือนก่อน
أشهر لاعب كمال أجسام روني كولمان يقيم فورمة مشاهير العالم | هل جسم كريستيانو طبيعي ؟
دوريان ياتس - لهذا السبب يحاول المدربين إقناعكم أن اللعبة معقدة | النظام الأفضل عند توقف نمو جسدك
มุมมอง 60K10 หลายเดือนก่อน
دوريان ياتس - لهذا السبب يحاول المدربين إقناعكم أن اللعبة معقدة | النظام الأفضل عند توقف نمو جسدك
عندما يجتمع أبطال مستر اوليمبيا | كريس بامستيد و هادي شوبان تحت تدريب صانع الأبطال هاني رامبود
มุมมอง 1.3K10 หลายเดือนก่อน
عندما يجتمع أبطال مستر اوليمبيا | كريس بامستيد و هادي شوبان تحت تدريب صانع الأبطال هاني رامبود
3 نصائح لا غنى عنها من روني كولمان لتصل لمستوى الأساطير في كمال الأجسام
มุมมอง 13Kปีที่แล้ว
3 نصائح لا غنى عنها من روني كولمان لتصل لمستوى الأساطير في كمال الأجسام
جاي كتلر يكشف الجواب القاطع لعدد مرات تمرين العضلة في الأسبوع - هذا ما تعلمته من روني كولمان
มุมมอง 98K2 ปีที่แล้ว
جاي كتلر يكشف الجواب القاطع لعدد مرات تمرين العضلة في الأسبوع - هذا ما تعلمته من روني كولمان
عندما يصبح روني كولمان المدرب والمتدرب في نفس الوقت | تحفيز جنوني للتمرين - مترجم
มุมมอง 17K2 ปีที่แล้ว
عندما يصبح روني كولمان المدرب والمتدرب في نفس الوقت | تحفيز جنوني للتمرين - مترجم
جاي كتلر يكشف حقيقة تعاطي الفائز بالبطولة كمية اكبر من المنشطات عن باقي اللاعبين - مترجم
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
جاي كتلر يكشف حقيقة تعاطي الفائز بالبطولة كمية اكبر من المنشطات عن باقي اللاعبين - مترجم
جاي كتلر - خطوة مهمة يغفل عنها الجميع لتسريع إستشفاء العضلات | افضل طريقة لحرق الدهون بدون معدات
มุมมอง 83K2 ปีที่แล้ว
جاي كتلر - خطوة مهمة يغفل عنها الجميع لتسريع إستشفاء العضلات | افضل طريقة لحرق الدهون بدون معدات
يحتقر المرأة
كان،يحس،انه،ليس.على.مايرام.وبدأت.صحته.تتدهور.ونادم.
الكثر من exactly
من المستحيل الوصول إلا مستوا كيتلر في زمنه
لاعبين كرة القدم لا يمكنهم تعاطي المنشطات ابدا كونهم يخضعون للفحص كل مباراة
ليتهم مسلمين الله يهديهم للاسلام
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️❤️
❤️اللهم صّلِ وسلم عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ❤️
✨️سبحان الله✨️ ✨️الحمدلله✨️ ✨️لا إله إلا الله✨️ ✨️الله أكبر✨️ ✨️(اللهم اغفرلي-اللهم ارحمني-اللهم ارزقني)✨️
«ما نصيب الاستغفار من يومك؟ الآن أترك كل شيء واستغفر الله حتى لو دقيقة أو دقيقتين، حتى تتلذّذ بذكر الله ويطيب قلبُك، اقرأ عن معنى الاستغفار، أخرجها من قلبك قبل لسانك، لا يذهب يومك دون ذكر الله، دون زاد تتزود منه لحياتك» الإستغفار : - يهزم الذنب : ﴿ إِنَّهُۥ كَانَ غَفَّارٗا ﴾ الإستغفار : - يهزم القحط : ﴿ يُرۡسِلِ ٱلسَّمَآءَ عَلَيۡكُم مِّدۡرَارٗا ﴾ الإستغفار : - يهزم الفقر والعقم : ﴿ وَيُمۡدِدۡكُم بِأَمۡوَٰلٖ وَبَنِينَ ﴾ الإستغفار : - يهزم الضعف : ﴿ وَيَزِدۡكُمۡ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمۡ ﴾ الإستغفار : - نجاة : ﴿ وَٱسۡتَغۡفِرُواْ رَبَّكُمۡ ثُمَّ تُوبُوٓاْ إِلَيۡهِۚ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ﴾. أطلق لسانك بالإستغفار أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه 💗
تواضع الملك ارنولد بعيد عن وحوش التسعينيات وبداية الألفية ولو ولو ولو هذه ما تفيد, علينا باللي شفناه والمقاطع قدامكم
كلهم واخدين منشطات .. ده بيظهر واضح جدا من مساحة عضم الحوض .. النشافة ونسبة الدهون ده من الدايت و قلة انحباس السوائل في الجسم .. للأسف محدش فيهم مش واخد
لاعب فاشل ولكنه انقذنفسه بالهرمونات
كيفن كان افظل منك
lucky to have a coach like this man
عابرون على مسرح الحياة
روني يشوف البقيه على انهم اقزام 😂
انا عندي كرش سفلي ياعمو عايز اشيلو
الاداء المتقن للحركة والاحساس بالعضلة المراد تدريبها وضخ اكبر كمية دم لها باوزان خفيفة هي بداية الطريق انسى عدد التكرارات .لا تتوقف عندما العضلة تشتعل وتحترق وتتوسل لا تتوقف حتى تتعب العضلة .العضلة كذابة يمكن معاقبتها حتى تستجيب
لماذا انكليزية الهنود قبيحة
بطل العالم مليون مره ويساله جسم منو يعجبك بوهناد 😂
دوريان ياتس
إنسان فاشل ، مات و ما حقق اي شيء.
روني افضل لاعب كمال اجسام في تاريخ اللعبه فاز 8 مرات في مستر اولمبيا 👍👍
6.11
سنة كام التمرين ده
حتى لو تعاطى لاعب بناء الأجسام فذلك لا يشبه عمليات التجميل فهو يبذل مجهود كبير ليصل لجسم مثالي .
لسوء حظ جاي كتلر انه جاء في زمن روني كولمان
مدرسة القديمة أعطت اجسام مثل ثمثال: بن عزيزة توم بلاتز ارلوند شويرزينكر مينتزر كولومبو، احب المدرسة القديمة, عضلات الباي لارلوند🇲🇦
واضح أنه تعبان جداً وقريب من الهلاك
متواضع
ما اعرف هستفيد ايه😅😅😅
مع احتراماتي لدوريان بطل واسطورة في كمال الاجسام لكن انت لست في مستوى ارنولد ولا تقترب منه ابدا ارنولد افضل لاعب كمال اجسام في التاريخ اعتقد ان ارنولد هو اختصار لعبة كمال الاجسام جسم طويل منحوت جمالية ربانية من كل زاوية تنظر له تتعجب من شدة تناسقه وتوازن عضلاته
ارنولد افضل منك
اللقاء ده سنة كام!
روني كولمان انسان لطيف و متواضع و بسيط جدا ❤
تحياتنا للشيخ تشارلز جلاس 💪💪 بالطبع شيخ البديبلدينغ 💪
يا شباب اسمعو بدقيقة شو حصل للولد 6:11 من قوة التمرين الولد ضرط هههههه
من شفته يسحب على الظهر والامر تسليك .. ظهره قوي اكيد عنده تمرين اسطوري له ..
Y.R.U.G ?
أنا لاأعرف افضل من ملك اوليمبيا 💪🏽
لا تكن من الذين استحلوا المعازف كما أخبر النبي صلي الله عليه وسلم.
ممكن الخط اللي تستخدمة بالفيديو منين احصل عليه اذا امكن
طيب غطيت عورة المرأة جزاك الله خيرا الا تغطي عورة الرجل
العنزة 🐐التى لن تتكرر في تاريخ الكلاسيك🏴☠️🏴☠️ 🔥🔥ايقونة من ذهب خالص كريس 🇩🇿✨🙂↔️
كريس بومستيد افضل حاجة سواها انه اعتزل وحافظ على صحته، كان قريب إلى الفشل الكلوي وبعض الأمراض .
😂😂😂دوريان يتفاحى ويعتقد 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 حمار مراهق منافق
عيل ذي ده جسمه ذي البنات يقول منشطات وهوا آخره يشد ٢ كيلو وقاعد كدام اسطوره
اللهم اهدي هذا الرجل..وأمثاله....نسأل لهم الهداية.. فله اخلاق طيبة والله الصراحة تقال مع انه كافر...ياليته يسلم
عزيزي هؤلاء الأشخاص يثبتون للناس ولك أيضا أن الإسلام ليس الحل و ليس الطريق للأخلاق ولا حتى للجنة . الله يهديك
@@ahmed-fx6cbالله يهديك نتا أصديقي
يدعي له بالهداية ودخول الإسلام وانته هاذا كلامك ... الملاكم محمد علي ومايك تايسون وغيرهم كثير أثبتوا عكسك تفكيرك وتفسيرك ...ربي يصلحك ... @@ahmed-fx6cb
الا اللقاء كريس بامستيد