Владимир Горохов
Владимир Горохов
  • 617
  • 1 142 197
Главная ошибка в правильном питании, которая приводит к срывам
👉 Вступай в мой телеграм-канал, чтобы стать здоровее, t.me/gorokhov_vladimir
👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/
0:00 Превью. О чем это видео
0:20 Что делать тем, кто уже пробовал перейти на здоровое питание, но у них не получилось
1:20 Необходимость тренировки любых навыков и получения опыта
3:19 Важность окружения для достижения успеха.
Главная ошибка в здоровом питании, которая приводит к срывам
Из видео ты узнаешь
- почему так тяжело бывает наладить здоровое питание
- какова роль окружения в формировании любой привычки
- какое время необходимо и почему для перехода на здоровое питание.
Смотри видео, делись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍
Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» domchokolada.ru, которая занимается производством настоящего шоколада БЕЗ САХАРА по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 33 тыс. постоянных покупателей по всей России.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур.
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram chocoladking
►Telegram t.me/gorokhov_vladimir
►Дзен zen.yandex.ru/telomechty
#здоровье
#правильноепитание
#долголетие
มุมมอง: 111

วีดีโอ

Чем заменить сахар, чтобы не отказываться от сладкого. Полезные сладости, которые можно есть
มุมมอง 1.2K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/ 👉 Вступай в мой телеграм-канал, чтобы стать здоровее, t.me/gorokhov_vladimir 0:00 Превью, о чем это видео 0:24 Что такое рафинированный сахар 1:35 Какие сахара нужно есть человеку 2:46 Какие подсластители мы используем в Доме Шоколада, чтобы готовить для вас полезные продукты 5:00 Нектар кокосовой пальмы ...
Начинаешь питаться правильно и бросаешь? Делай ЭТО каждый день и срывов не будет
มุมมอง 90523 ชั่วโมงที่ผ่านมา
👉 Скачай конструктор меню здорового питания здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b3a79/ 👉 Вступить в мой телеграм-канал и стать здоровее t.me/gorokhov_vladimir 0:00 Превью: о чем это видео 0:25 Когда приходит максимальная концентрация. Нейрогенез. Свойства ежовика гребенчатого. 5:00 Тренировка навыков 8:20 Насколько важно бывает получить опыт другого человека 12:00 Что делать тем, кто уже пробовал ново...
Применяй эти советы, чтобы быть здоровым и активным в любом возрасте
มุมมอง 649วันที่ผ่านมา
👉 Вступить в мой телеграм-канал и стать здоровее t.me/gorokhov_vladimir 👉 Узнай как составить сбалансированное меню, улучши здоровье и самочувствие: скачай руководство по здоровому питанию здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/ Поговорил с мамой о ее здоровье - самом главном, что есть у каждого человека. Восстановить свое здоровье и энергию для активной жизни можно в любом возрасте. Но чем раньше ...
Как ходьба босиком улучшает настроение и снимает стресс
มุมมอง 618วันที่ผ่านมา
Как ходьба босиком улучшает настроение и снимает стресс
Чем ОПАСНЫ солнцезащитные очки для твоей гормональной системы
มุมมอง 755วันที่ผ่านมา
Чем ОПАСНЫ солнцезащитные очки для твоей гормональной системы
Загорай правильно. Солнцезащитный крем блокирует пользу солнца и разрушает твою кожу
มุมมอง 1.1K14 วันที่ผ่านมา
Загорай правильно. Солнцезащитный крем блокирует пользу солнца и разрушает твою кожу
Опасность тренировок для новичков в тренажерном зале при сидячем образе жизни
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
Опасность тренировок для новичков в тренажерном зале при сидячем образе жизни
Главная причина плохих отношений в семье, которая приводит к разводам
มุมมอง 57814 วันที่ผ่านมา
Главная причина плохих отношений в семье, которая приводит к разводам
Что приводит к проблемам с сердцем и как их предотвратить в любом возрасте
มุมมอง 2.2K14 วันที่ผ่านมา
Что приводит к проблемам с сердцем и как их предотвратить в любом возрасте
Эти признаки расскажут все о проблемах с сердцем и сосудами
มุมมอง 94421 วันที่ผ่านมา
Эти признаки расскажут все о проблемах с сердцем и сосудами
Не ешь этот продукт и СОХРАНИ ЗДОРОВЬЕ сердца и сосудов
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
Не ешь этот продукт и СОХРАНИ ЗДОРОВЬЕ сердца и сосудов
ОТКАЖИСЬ от этих привычек, и МОЗГ будет работать на 100%
มุมมอง 3.5K21 วันที่ผ่านมา
ОТКАЖИСЬ от этих привычек, и МОЗГ будет работать на 100%
КАК восстановить сердце БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РАБОЧИЙ метод ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
มุมมอง 1.7K21 วันที่ผ่านมา
КАК восстановить сердце БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РАБОЧИЙ метод ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Избавься от ЭТИХ ПРИВЫЧЕК и сможешь ДОВОДИТЬ ВСЕ ДЕЛА ДО КОНЦА
มุมมอง 62228 วันที่ผ่านมา
Избавься от ЭТИХ ПРИВЫЧЕК и сможешь ДОВОДИТЬ ВСЕ ДЕЛА ДО КОНЦА
ДЕЙСТВЕННАЯ МЕТОДИКА по избавлению от боли в теле БЕЗ ЛЕКАРСТВ
มุมมอง 606หลายเดือนก่อน
ДЕЙСТВЕННАЯ МЕТОДИКА по избавлению от боли в теле БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Как доводить ВСЕ ДЕЛА ДО КОНЦА. Рабочий способ
มุมมอง 234หลายเดือนก่อน
Как доводить ВСЕ ДЕЛА ДО КОНЦА. Рабочий способ
Научись ОТКАЗЫВАТЬ другим людям и НАЧНИ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ! Переверну твое представление о любви к себе.
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
Научись ОТКАЗЫВАТЬ другим людям и НАЧНИ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ! Переверну твое представление о любви к себе.
СЕКРЕТНЫЕ РЕШЕНИЯ: научись управлять МОЗГОМ И ЖИЗНЬЮ
มุมมอง 370หลายเดือนก่อน
СЕКРЕТНЫЕ РЕШЕНИЯ: научись управлять МОЗГОМ И ЖИЗНЬЮ
Проверенный способ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ от тяжелых умственных и физических нагрузок
มุมมอง 190หลายเดือนก่อน
Проверенный способ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ от тяжелых умственных и физических нагрузок
БОЛИТ СПИНА? Истинные причины мышечных болей
มุมมอง 580หลายเดือนก่อน
БОЛИТ СПИНА? Истинные причины мышечных болей
Принципы питания ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА
มุมมอง 408หลายเดือนก่อน
Принципы питания ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА
Проблемы с ПИЩЕВАРЕНИЕМ? Узнай главную причину проблем 99% людей
มุมมอง 609หลายเดือนก่อน
Проблемы с ПИЩЕВАРЕНИЕМ? Узнай главную причину проблем 99% людей
НЕ ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Продукты, которые приводят в болям в желудке и воспалениям.
มุมมอง 689หลายเดือนก่อน
НЕ ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Продукты, которые приводят в болям в желудке и воспалениям.
НЕПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ. Узнай сочетания продуктов, которые разрушают твой организм.
มุมมอง 796หลายเดือนก่อน
НЕПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ. Узнай сочетания продуктов, которые разрушают твой организм.
ВРЕД ЕДЫ ИЗ СУПЕРМАРКЕТА. Почему нельзя есть пищу, которая запакована в упаковку.
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
ВРЕД ЕДЫ ИЗ СУПЕРМАРКЕТА. Почему нельзя есть пищу, которая запакована в упаковку.
ДИЕТА ДЛЯ восстановления МИКРОФЛОРЫ кишечника и УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ.
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
ДИЕТА ДЛЯ восстановления МИКРОФЛОРЫ кишечника и УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ.
ИСТИННАЯ причина вреда ФАСТФУДА. 99% не знают об этом!
มุมมอง 841หลายเดือนก่อน
ИСТИННАЯ причина вреда ФАСТФУДА. 99% не знают об этом!
Масла холодного отжима это ОБМАН! Вся правда о маслах в бутылках.
มุมมอง 805หลายเดือนก่อน
Масла холодного отжима это ОБМАН! Вся правда о маслах в бутылках.
Правильный БАЛАНС НА ТАРЕЛКЕ. Соотношение белков, жиров и углеводов в питании.
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Правильный БАЛАНС НА ТАРЕЛКЕ. Соотношение белков, жиров и углеводов в питании.

ความคิดเห็น

  • @renapashkova1539
    @renapashkova1539 วันที่ผ่านมา

    Поддерживаю.

  • @catherinefenty
    @catherinefenty วันที่ผ่านมา

    А как же мышцы кора? Если после родов они ослаблены

  • @ZaurKarehev0701
    @ZaurKarehev0701 วันที่ผ่านมา

    Балабол

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g วันที่ผ่านมา

    То, что транслирует Владимир, это очень важно и ценно! Чтобы быть здоровым и энергичным, нужно прислушаться к информации Владимира! Благодарю за видео!

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g วันที่ผ่านมา

    Очень ценная информация, которую нужно обязательно принять к сведению! Благодарю за видео ❤

  • @user-lz7qs4co6z
    @user-lz7qs4co6z วันที่ผ่านมา

    Лутше про синьку раскажи, вот это зло.

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Пожалуйста ОШИБКА №8 - АЛКОГОЛЬ. th-cam.com/video/rooNp4krcmQ/w-d-xo.html

  • @Svet88Lana88
    @Svet88Lana88 วันที่ผ่านมา

    Благодарю Владимир ❤

  • @gorokhov_vladimir
    @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

    👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/

  • @evpetrobel
    @evpetrobel วันที่ผ่านมา

    Надо бы с химическими понятиями разобраться. Сахар - это дисахарид сахароза, а не моносахарид глюкоза. И не то, не другое не является химическим элементом, даже в чистом виде)

  • @user-bl5uu5fd5i
    @user-bl5uu5fd5i วันที่ผ่านมา

    Скажи на счет мухомора ежевика и клрдицепса

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g วันที่ผ่านมา

    Благодарю за видео! Это ценные советы и рекомендации, чтобы быть здоровым и энергичным!

  • @jktoris7038
    @jktoris7038 2 วันที่ผ่านมา

    Еле вывез.опускался не до конца.

  • @user-cr5tr3cn2b
    @user-cr5tr3cn2b 2 วันที่ผ่านมา

    Ебанулся что-ли ???

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 2 วันที่ผ่านมา

    Да, лучше съесть яблоко вместо того чтобы выпить чай с сахаром и плюшками)

    • @antidimon4458
      @antidimon4458 วันที่ผ่านมา

      совершэнно свами согласен👍🔥

    • @olia3
      @olia3 วันที่ผ่านมา

      Но как полюбить фрукты? Они все невкусные. Как можно сравнивать вкус яблока и плюшки? Они даже рядом не стоят. Я пробовала не есть сахар месяц и давилась фруктами, но рецепторы так и не переключились.

    • @user-tn8wh8mz7g
      @user-tn8wh8mz7g วันที่ผ่านมา

      @@olia3 понимаю вас, это сложно сделать, но возможно. Я сейчас не могу представить свою жизнь без фруктов. Но, кроме них, я много ем зелени и ягод, благодаря своему огороду и лесу, в котором собираем дикие ягоды. Я просто сравнила чай с плюшками и яблоко, потому что это первое, что пришло в мою голову. Вообще, я так рада, что встретила в просторах интернета Владимира. Он на многое открыл глаза и продолжает открывать глаза. Мы же все хотим прожить осознанную жизнь, только у нас не у всех есть проводники в мир здорового питания. Маркетинг делает своё дело. Мы часто делаем то, что не хотим делать. В вашем случае, даже не знаю, как поступить. Я не Владимир, чтобы серьёзно что-то посоветовать. Могу порекомендовать послушать и посмотреть видео, которые описывают ваш случай, и как другие люди справлялись с этим.

    • @user-zo6wj4ex3l
      @user-zo6wj4ex3l วันที่ผ่านมา

      @@olia3 попробуйте испечь плюшки с сахарозаменителем. На ютубе полно рецептов сладкой выпечки для диабетиков. Единственный их недостаток: основные ингредиенты обойдутся дороже, чем для обычных плюшек с сахаром из пшеничной муки высшего сорта. Ну и объедаться, конечно, даже полезной выпечкой, не надо) Моей маме два года назад поставили диабет, а она очень любит сладкое, так что мне пришлось искать для неё рецепты безвредных сладостей. Ещё можно покупать сладости без сахара в магазинах для диабетиков. Иногда они бывают и в обычных сетевых магазинах, но мало и редко. В Пятёрочках продаётся шоколад "Победа" со стевией, я его беру для мамы. Нормальный шоколад, рекомендую.

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Только это не шоколад к сожалению)

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 2 วันที่ผ่านมา

    Ошибка в подписи фамилии у Сергея, фамилия должна быть Дозоров) А в видео Дроздов 🙈

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Добрый день, на связи команда Владимира Горохова. Благодарим за внимательность.

  • @wellbe6190
    @wellbe6190 2 วันที่ผ่านมา

    А почему плохо получать энергию из жиров?

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Ее можно получать, но энергии будет меньше у вас свободной, потому что чтобы извлечь энергию из жиров, нужно потратить немало энергии на пищеварение + нагрузить печень. Но самый важные вопрос какие жиры вы употребляете? Они все разные и те жиры которые вы потребляете из подсолнечного, рапсового, пальмового масла (это то чем напичканы современные продукты) ничего не дают вашему организму, там нет питательных веществ. А если перевести в калории, то окажется, что 60-75% всех калорий именно из такого масла в рационе приходят.

  • @djinoselfish311
    @djinoselfish311 2 วันที่ผ่านมา

    Так и в чем не правильно?1г на 100кг муж это 100гр белка.а на женщину 50 гр белка…порция разная будет…что за ахинея?И организм не может не тратить энергию в течении суток…даже если вы будете лежать не подвижно есть об

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Разговаривать нормально умеешь? Не понимаешь о чем я говорю, значит задай вопрос.

    • @djinoselfish311
      @djinoselfish311 วันที่ผ่านมา

      @@gorokhov_vladimir Я то понимаю о чем говорю,а вот автор видео видимо нет…Возьмём даже самые простые формулы Х-Б или М-с-Д и посмотрим о чудо мы увидем там коофицпнт двигательной активности а так же расход на основной обмен…Понятно что это не самый точный вариант,но он настолько простой и в действительности работает и проведён уже десятилетиями…и пришел «Вася» из «пупкина-з**упкино» и говорит что это все ерунда… Расчёт 1г бжу идёт на 1 грамм массы тела, и в частности это оправданное действие..И порция у людей в 100кг и 50 будет разная потому как можно в объёме прикинуть какова разница будет…Так и давай поясни умник где твои инновационные методы,проверенные на огромном количестве людей в том числе больных людей..где ваша система будет работать?

  • @drdeldrdel5441
    @drdeldrdel5441 2 วันที่ผ่านมา

    балбес

  • @DmitryVasyukov
    @DmitryVasyukov 2 วันที่ผ่านมา

    Щас один какой-то видос выстрелит, и будут у тебя подписчики!!! Очень годно!!

  • @_CartoonArt
    @_CartoonArt 2 วันที่ผ่านมา

    Конечно, ведь в молоке кроме белков жиров и углеводов больше ничего нет. Особенно воды нет.

  • @s.a.t.a.n.a-666
    @s.a.t.a.n.a-666 2 วันที่ผ่านมา

    Ого, всю жизнь пью молоко, оказывается моя система не рассчитана на это, умру наверное сегодня

    • @ReoMikage358
      @ReoMikage358 2 วันที่ผ่านมา

      Ага, и дети малые от молока мрут все😂

  • @Кириллъ
    @Кириллъ 2 วันที่ผ่านมา

    Всё так! Мне ежовик вкупе с красным помог хорошо) Ещё есть классный гриб - кордицепс военный, это уже к существам, занимающимся спортом. А есть ещё круче гриб)

  • @tokitoki8958
    @tokitoki8958 2 วันที่ผ่านมา

    Все было хорошо пока не сказали «наша система не рассчитана».

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir วันที่ผ่านมา

      Да наша система не рассчитана, что у тебя все продукты из магазина будут с долей калорий из жиров от 50%

  • @nataliabondarenko2686
    @nataliabondarenko2686 2 วันที่ผ่านมา

    Супер!👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

  • @Кириллъ
    @Кириллъ 2 วันที่ผ่านมา

    А если б ходил в зал - не был бы похожим на турникмена) С Любовью)

  • @gorokhov_vladimir
    @gorokhov_vladimir 2 วันที่ผ่านมา

    👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b3a79/

  • @gorokhov_vladimir
    @gorokhov_vladimir 2 วันที่ผ่านมา

    Подробнее о моей диете здесь t.me/gorokhov_vladimir

  • @gor6789
    @gor6789 2 วันที่ผ่านมา

    Все кто не употребляют животный белок и молочку и находятся вне йоги долго не живут, вроде как доказано. В священных текстах говорится молоко это жидкая йога и то что по статистике 75 % людей плохо усваивает его то это их проблемы, не знание тьма, вроде как есть манипуляции животом, те же задержки дыхания, которые ускоряют всасывание пищи.

    • @gor6789
      @gor6789 2 วันที่ผ่านมา

      Согласен только с мыслью на которую вы натолкнули на счет казеина, что часто лучше не есть, делать длительный промежуток, пару раз или раз в неделю прием такой пищи. С собтвенного опыта скажу что хочется белок каждый день, так что это тоже трудно походу.

    • @gor6789
      @gor6789 2 วันที่ผ่านมา

      Посмотрите на йога Дэвраха Баба, ел фрукты и пил молоко изредка, жил 300 с лишним лет, а сам он говорил что ему больше 4000. Мне кажется очевидно и факт на лицо, что пища для человека а не наоборот и тем более деланье от ума.

  • @nataliabondarenko2686
    @nataliabondarenko2686 2 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за такие простые и необходимые знания!

  • @asiayzvezdnaya8801
    @asiayzvezdnaya8801 2 วันที่ผ่านมา

    Владимир ,как всегда, отлично ,у меня наоборот ,не "достучусь"до сына -отправила ,может выберет здоровье❤❤❤

  • @Kaisaroff
    @Kaisaroff 2 วันที่ผ่านมา

    Ковальков исходит из того, как питаться чтобы похудеть. А не как высыпаться, у него очень толковые программы. Я худел его клинике на 69кг

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 2 วันที่ผ่านมา

    Интересно, однако. Слава Богу, отравлений не очень много было в моей жизни. И колу вообще не пью.

  • @user-hc9zb4jd8d
    @user-hc9zb4jd8d 2 วันที่ผ่านมา

    Чесальщик посмотри что делает с человеком пиво? Хотя и пивом то назвать его нельзя, химия, молодёжь жрёт его с остервенением, мужик под 40 лет уже старик его перестают интересовать женщины, пузо, сиськи как у тёлки,, что-то не припомню такие симптомы от ганджи,

  • @user-hc9zb4jd8d
    @user-hc9zb4jd8d 2 วันที่ผ่านมา

    За 57лет не припомню что бы человек деградироавл от ганджа как от алкоголя, а сколько бед и жизней забрал алкоголь? Посмотри ЧП и ты увидишь что человек творит под алкашкой, а кто входит в штопор я не припомню что бы он оставался нормальным, человеком, он если даже закодировался то он все время думает о нем как опиушник, поломаны судьбы разрушены семьи, жесть! А сигареты ты посмотри, человек если не покурил сигарету по рать не может сходить, и выкуривают по две пачки в день, сколько смолы ему заходит за день? И сколько за месяц? А сколько за год? И это выгодно государству дурачек, это будущий больной который будет работать на аптеку и врятли доживёт до пенсии в 65 лет, а если ты на выходных пыхнул в кругу друзей , и сравни даже косяк и две пачки в день дерьма потому что это даже не табак а бурьян пропитаный химией,

  • @user-hc9zb4jd8d
    @user-hc9zb4jd8d 2 วันที่ผ่านมา

    А табак не является наркотиком? Что-то не припомню чтобы кто-то нах,, евертил? Все зависит от жадности человека,

  • @user-tr8jr6zg3f
    @user-tr8jr6zg3f 3 วันที่ผ่านมา

    Шкода що контент руский

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 3 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за видео! Так здорово, что есть классная и полезная альтернатива вредному шоколаду из масс-маркета. Которая даёт энергию и ресурсы для жизни. Скоро сделаю свой первый заказ🙏 Процветания и успешного развития Дому Шоколада 🙏🍫

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 3 วันที่ผ่านมา

    Да, не все об этом знают и многие не верят в правду о воздействии кофе на организм. Благодарю за видео ❤

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 3 วันที่ผ่านมา

    Да уж, такие советчики такое сообщают, что удивляюсь, как можно такое говорить огромной аудитории людей! Благодарю, что расставили всё на свои места и открыли глаза на происходящее 👌

  • @user-tn8wh8mz7g
    @user-tn8wh8mz7g 3 วันที่ผ่านมา

    Да, это действительно очень важная информация, благодарю вас за видео 🙏

  • @elenakaryakina5041
    @elenakaryakina5041 3 วันที่ผ่านมา

    Поела стейк и овощи и засыпаю быстро и хорошо.... На голодный желудок до утра не сплю 😢

  • @user-eg2ws5cs4n
    @user-eg2ws5cs4n 3 วันที่ผ่านมา

    Любой жир вызывает воспаление, даже какао-масло

    • @gorokhov_vladimir
      @gorokhov_vladimir 3 วันที่ผ่านมา

      Не любой

    • @user-eg2ws5cs4n
      @user-eg2ws5cs4n 2 วันที่ผ่านมา

      @gorokhov_vladimir Если в организме есть воспаление, то любой. Даже орехи, авокадо, семена провоцируют

  • @rodstvennik
    @rodstvennik 3 วันที่ผ่านมา

    *Владимир красав4ик!*

  • @user-jk3hs3hx3p
    @user-jk3hs3hx3p 3 วันที่ผ่านมา

    +

  • @user-vv7oq7rz8u
    @user-vv7oq7rz8u 3 วันที่ผ่านมา

    9:41 - шоколад подействовал 😂, а вообще, спасибо, нужная информация

  • @user-om9xx2bl6w
    @user-om9xx2bl6w 3 วันที่ผ่านมา

    Круто!! Благодарю 👍

  • @sergeya.gavrilchenko9390
    @sergeya.gavrilchenko9390 3 วันที่ผ่านมา

    Да, доктор Ковальков знает толк в питании 😂😂😂

  • @gorokhov_vladimir
    @gorokhov_vladimir 3 วันที่ผ่านมา

    👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/ Съесть перед сном хороший стейк... Заманчиво?