Научись ОТКАЗЫВАТЬ другим людям и НАЧНИ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ! Переверну твое представление о любви к себе.

👉 Вступить в мой телеграм-канал и стать здоровее t.me/gorokhov_vladimir
👉 Повышай свое здоровье и самочувствие: получи руководство по составлению сбалансированного меню. Скачай здесь vladimirgorokhov.ru/p/8b104c/
Таймкоды:
00:00 Причины мышечных и головных болей.
08:48 Как восстановить мышцы через питание и восстановительные упражнения. Важная роль окружения.
12:58 Как получить консультации по питанию и другим вопросам.
16:40 Расслабление и напряжение в теле. Как отследить напряжение. Медитация глубокого расслабления.
25:10 Зачем отслеживать свое тело и его реакции.
31:03 Где найти время на работу с телом.
35:43 Три фактора для любви к себе.
42:14 Почему важно уметь сказать «нет» .
45:34 Как просто улучшить состояние и качество жизни.
51:41 Следовать своим целям и намерениям, чтобы быть счастливым.
55:14 Почему мы так любим помогать другим.
58:28 Зачем хвалить себя .
1:06:45 Практика «фиксировать результаты».
1:14:02 Обратная связь и благодарность.
Это видео о том, как жить свою жизнь и выбирать для себя самое лучшее. Ты узнаешь
- какие установки из детства мешают тебе жить в твоих интересах
- как перестать предавать себя и забивать на свои цели
- зачем ценить свои достижения и хвалить себя
- помогать людям и миру через собственный успех и благополучие.
👉 А в это воскресенье 09.06 в 19:00 приходи на эфир «Здоровье мозга». Вся информация будет здесь chat.whatsapp.com/Gbhv2IDpbOr... присоединяйся.
Поговорим о том, как питание и образ жизни помогут яснее мыслить, чувствовать себя лучше и предотвратить потерю нейронов головного мозга.
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.
✔️Специалист по питанию и выращиванию продуктов
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Более 2000 учеников.
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» domchokolada.ru, которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.
Больше пользы на моем сайте vladimirgorokhov.ru
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram / chocoladking
►Telegram t.me/gorokhov_vladimir
►Дзен zen.yandex.ru/telomechty
#здоровье
#похудение
#красивоетело
#правильноепитание
#долголетие
#мотивация
#психологияздоровья
#психологияпитания

[@user-me5xr3rc6c]

Спасибо,за эфир!!!!

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Blagodaryu za bescennyi material!Eto TAKAYA pomow'!Super!❤

[@user-py6cp8ri9d]

Спасибо, за эфир! Всё понимаешь, не будешь заниматься собой изучать , применять изученное не чего не произойдёт! У меня проблема в том как научиться уделять себе время. Смысл в том , что окружающие родные знают, что я их люблю и всегда уделю им время, а на себя уже времени нет, нет сил😢Владимир, спасибо вам , вы мотиватор , буду учится!

[@user-or8zh6gk4h]

Очень интересно) Спасибо за такую ценную информацию)

[@user-hs7tr8zb1g]

Вот точно , всю жизнь помогала другим, но собой не занималась, теперь наоборот , занимаюсь собой и все знакомые решили, что я чокнулась, как то так

[@user-lk7pj3ms2k]

Супер!!!! 🙌🏻🔥👍🏻

[@user-bp4og2fp1m]

Напишете название вашего шоколада и где его можна купить?????❤

[@user-ve6uz2tg9c]

Шоколад называется "Дом шоколада" такое же название официального сайта где и продаётся этот шоколад

[@gorokhov_vladimir]

domchokolada.ru

[@user-hs7tr8zb1g]

У меня голова болит, когда на кануне ела хлеб, мучное, мука от слова мука , ударение на первый слог

[@user-ik7uj7pd9e]

Звучит страшновато, что никому не помогать. А если понадобится мне помощь, мне тоже откажут в трудную минуту.

[@vantablack_2449]

Речь шла о помощи, которая в ущерб себе. Автор не говорил "никогда никому не помогайте ни при каких обстоятельствах" ))