วีดีโอ

عندي شعال وانا نحوس عليك مع اني ابونيةمعاك لكن حسبت انو فيدواتك مراهيش توصلني و للاسف اسمك راحلي😊😊😊 نتمنى تكوني بخير

انا متتبعة جديدة شفت قناتك صدفة حطيلي رابط انستغرام تاعك فضلا

اخيرا لقيت وحدة تخمم كيفي في الرجيم ❤عجبتني قناتك بزاف

اول مرة نشوف قناتك يعطيك الصحة وكلامك صحيح ريجيم من غير حرمان. من فضلك نقدر نحضر الكيكة في المقلة معنديش الميكروويف

ارحمو مسراااااانكم 😂😂😂😂😂

😂😂😂😂😂😂

هدا يورت ڨاغك كاين فالسيپيرات تاعنا فالجزاير؟؟

صباحكم الله بالخير و الهناء

عجبني البرغل والدجاج وعجبتيني أنت أكثر حلوة سكر

انا كنت وزن تاعي مليح لاطاي انا ولدت منا وانا زدت و ضرك اني ندير في ريجيم ربي يكون معايا مذابينا تكثرلنا من رويتينات الريجيم

اعطينا انستا تاعك

سلام عليكم حبيت نقلك انا حاليا نوزن90kg مور شهر بإذن الله نقلك النتيجة. رانا 14 اكتوبر نرجعلكم 14 نوفمبر باذن الله 😭 سلام خاوتي جيتكم قبل الوقت 😭💕 حبيت نكوراجيكم شوي 😂😃❤❤ بفضل ربي وموراها هذا الريجيم (تهاونت شوي 🙂💔) راني نقصت 3kg في 15 يوم 😭💕💅 الوزن الحالي راه 87kg 🎉 سلام خاوتي راني عاودت رجعت ليكم اليوم 😂💞 تاريخ: 2024/11/7 الوزن: 84kg 😭

❤❤❤❤❤❤❤❤

واش من جبن استعملتيه

اعطيلي الماركة تاع الروبو تاعك

انا الشوفان المرحي جاني مر

طرريقتك فالاقناااع واااو انشااء اللله نتشجع وننقص على يدك❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤

عندي نوعية اريلان الماعن تخرج شهبة واش الحل بارك الله فيك

هل أنت مختصة في التغذية و في الرجيم أم راكي تعطينا فالوصفات عن طريق التجربة اللي درتيها في نقص الوزن و شكرا.

سلام مشتركة جدييدة سعييدة بقناتك وبما تقدمين مزيد من التألق لكن استغربت عدم وجود الدهون الصحية في ريجيماتك انا عند معلومة انو الدهون الصحية جددد مفيدة مثل زيت زيتون البكروزيت جوز الهند ما رايك في هذا اختي؟انا سابدأ الريجيم حديثا مع العلم عند ضعف شديد في مخزون الحديد4وشربت الدواء لمدة شهر لم احلل بعد حتى اتم الدواء اعاني ايضا من القلون العصبي والقلق الشديد وبسبب تناول الحلويات سمنت الى 77كغ😢

وش هو الصيام المتقطع اختي تعيشي فهميني

ان شاء الله ترجعي فدتينا بزاف😢

وين نلقى سكر ستيفيا شيرات ؟

راكي طوووب

سكر ستيفيا غااي، بزاف

ليان وين رحتي رحتي ماوليايش وحنا شكون يحفزنا ويعطينا وصفات توحشناك❤

اختي واش اسمو الانسثڨرام تاعك من فضلك؟

سلام اختي حبيت نسقسيك على ليبيا اسكو فيها كلش واش عدنا ادوات صنع الحلويات و المواد كما هنا مثلا المنكهات وماء الزهر هدو امثلة ولي مول تاع السلكون الخ ....اختي راح نروح تم مع الزوج هو خدام تما و حبيت ندير مشروع حلويات من فضلك جاوبيني باش ندير حسابي

يعطيك الف الف عافية

للامانة عجبتيني

شكرا على التحفيز❤❤❤

اختي حطيلنا مخبوزات بالعدس الاحمر ولبني والحمص وكيفاش ندخلوه في وجبات الصيام المتقطع 😊

انصحيني باه نعوض الشوفان يديرلي تهيج الصدفية اسكو نقدر نعوضو بلوز المرحي او حمص مشمخ ومرحي؟

اهلا اختي ربي يخليك فيديو ليبيا التعليقات فيه معلقة بغيت نسقسيك ادا رحتي ليبيا مرة اخرة بغيت نروح انا وزوجي واولادي بصح خوفونا قالو الحرب والسرقة هدو الايام موش مهنية جاوبيني يرحم والديك