Ik ben op zoek naar iemand die wil plaatsnemen in deze stoel, voor een klankschaal behandeling. Nu vraag je je misschien af wat een klankschaal behandeling inhoudt. Dat vertel ik je in deze korte video.
Mijn naam is Jeannette van Yoga met Jeannette en ik leer je technieken om jouw innerlijke rust te vinden. Ook in het dagelijks leven. En sinds kort heb ik daar een nieuwe techniek voor, namelijk met de klankschalen.
Abonneer je meteen op mijn kanaal voor fijne yogaseries en praktische tips om innerlijke rust te vinden: th-cam.com/channels/H1AKEB8PYH1MTzHTiPeHoQ.html
Wil je ontspannen in slaap vallen? Doe dan deze actieve lichaamsscan voor totale ontspanning in bed: th-cam.com/video/6R8LNOt020I/w-d-xo.html
Doe deze Egyptische zonnegroet voor een sterke en soepele wervelkolom: th-cam.com/video/ahbnkpIIooA/w-d-xo.html
Ontspan jezelf in 15 minuten met slaapyoga. Voor een slaapyoga sessie kun je eerst wat oefeningen doen zoals bijvoorbeeld de Egyptisch zonnegroet en de hartenserie. Zet de playlist miniyogales met Jeannette aan voor een paar oefeningen voordat je slaapyoga gaat doen. Daarna vervolg je jouw dag met innerlijke rust en nieuwe energie!
Bekijk ook deze video's:
* eerst nog wat stress kwijt raken? doen dan deze Egyptisch zonnegroet: th-cam.com/video/ahbnkpIIooA/w-d-xo.html
* de gouden tip van mama-baby-yoga: th-cam.com/video/O84IuiIKyCI/w-d-xo.html
* over Mind-Walk: th-cam.com/video/W34Kiy6pIfY/w-d-xo.html
Leuk als je mij laat weten wat je van de video vindt in een reactie onder deze video!
Kijk voor meer info en aanmelden voor een proefles op: www.yogametjeannette.nl
Volg me ook hier: YogaMetJeannette/
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Time stamps:
[00:00:00.00] ik ben op zoek
[00:00:12.21] Wie ik ben en wat je bij mij kunt leren
[00:00:27.14] nieuw certificaat
[00:00:35.03] hier geef ik het antwoord op wat een klankschaal behandeling inhoudt en wat het effect ervan is
Nu ik mijn certificaat heb en mooie klankschalen, wil ik ze natuurlijk graag in de praktijk toepassen.
Dus wat houdt zo'n klankschaal behandeling nou eigenlijk in? Je komt binnen en je neemt plaats in de stoel en het enige wat je hoeft te doen is je laten meevoeren met de klanken. Ik zal de klankschalen aanslaan en daarbij staan ze eerst voor je voeten en ik zal ook met de klankschalen om je heen lopen. Ik gebruik ook wat andere instrumenten tijdens de sessie en in totaal duurt dat ongeveer 15 minuten.
Na afloop van de behandeling krijg je iets te drinken en na een klein half uurtje is de hele sessie afgerond. En kun je jouw dag ontspannen vervolgen met innerlijke rust en nieuwe energie. Lijkt je dat wat? Dan zien wij elkaar gauw. Tot dan! Dag.