วีดีโอ

足が上まで上がらない〜😂

自分用　1:20

自分用　1:05

自分用　1:18

2025年版 楽しみにしています💞

自分用　1:30

1月2日✖️2️⃣

今年の目標のために本日から始めます！😊 1:35

最高です✨ありがとうございます！

keikoさんのダンス大好きです💛ありがとうございます✨もっと見たいです！お願いします。

keikoさんのダンスエクササイズ最高です🎉いっぱい一緒におどります😊

keikoさんのキックボクシングがかっこよくて大好きでよく一緒にやらせて頂いてるのですが、ダンスもお上手なんですね！！とっても嬉しいです💛一緒にたくさん踊りますね✨

久々のチョイス、すっごいメニューです 身体はもちのこと頭使ったーーさっぶい朝なのに、、暑い！！(;ﾟロﾟ)タッチ✋

短時間なのに、伸ばしたい部分を伸ばせる種目があって毎晩してます❣️ありがとうございます❣️

4:11

こちらと出会ってまだ1週間位ですが､毎日続けています💪　とってもお気に入りのトレーニングです。ありがとうございます感謝😊

色んな動画に浮気してたけど、実家に帰ってきたような安心感😂

3年前は、よくこの動画を見て、やっていた。懐かしいです。ありがとうございます

これともう一つの方やったらほんと🍑大きくなった！夏のビキニが楽しみ❤️

マジで変わる！！！！！ほんと丸みがでた！！彼氏が🍑フェチで前より触ってくる回数増えたし周りからもすごい褒めてもらえるようになってすごい自信がつきました❤️

昨日に引き続きやってました。昨日よりバランスがいいー　冷え冷え朝なのに燃えました🔥

バービーちょいとジャンプしてみましたー✋

は～い✋タッチ 最後ゆっくり立ち上がって下さいが嬉しい～💕(@^▽^@)

コロナの頃からのずっとこの動画を見て、トレーニングしてました。 バーピーの入ったHIIT動画の新作を楽しみにしています🎉

燃え燃えしました～暑い！！７分ありがたーー🙏

種目の最中に広告挟むとかおかしんじゃないですか？

どの動画でおしりトレーニングしようかと迷ってたけど、｢当たり前田のクラッカー｣でこの動画に決めました🥹

内腿セルぶっ飛んでくれーーーがんばった💦

1:05

まだやってる人〜！！！🖐️

きついけど良かったです。

頭出し1:12

椅子に座ったままで、こんな良質なトレーニングができるなんて感激です！

燃えましたー10分並のお得感です！ヨカッタ～💕

これ本当に痛い😭💦 でも効いてるー！ けいこさんまた動画出して欲しいなぁ…けいこさんのようなメリハリボディをめざしてがんばります！

めちゃめちゃキツい😅全然やさしくない😂

KEIKOさーん、がんばりましたー！！✋💕(@^▽^@)

台を使った尻トレ初めて行いましたが効く感じが気持ちいいです ありがとうございます

ヨガをやっていると首が痛くて悩んでいたのですが、こちらの動画で首に優しい運動ができて良かったです、ありがとうございます！

5分！スロトレすっごくヨカッタです！！👏

8分長い？！と思ったら10分だった(｡_ﾟ)💦 でも休みでスイーツ取りまくりだったからやってヨカッタです👍

1:20

1:44

金沢マラソン2024 3:22でPB更新しました🎉

KEIKOさんとなら出来るーー👍出来た！！まだまだ飛べたよーー

最近、ジムでの筋トレ前にやってます。まだ最後は45秒間続けてできませんが、お腹周りがスッキリしてきました！美しいケイコさんを目指して今日も頑張ります😆

2:06

ハムハムと尻トレは、やっぱKEIKOさんが最高👍(@^▽^@) モチベーションすっごく上がります。ケツも上がれ～(｡_ﾟ)

座り作業の仕事をしているので、おしりが残念なことに( ; _ ; ) 今日からこちらのトレーニング頑張ります！

声がやばいすき