วีดีโอ

Hacer 3 set de estos cuatro ejercicios en circuito 1. 30 segundos 2. 30 segundos 3. 30 segundos ( por pierna ) 4. 30 segundos ( por pierna ) 5. 12 repeticiones x3 6. 6 repeticiones x3 7. 16 repeticiones x 3 ( 8 por pierna ) 8. 12 repeticiones x 3 9. 8 repeticiones x 3

entrenamiento baloncesto como iugar baloncesto

Entrenamiento COMPLETO para ser MEJOR jugador y finalizar vs jugadores mas altos 🔥

Por qué tienes miedo ? Aprende cómo usar el contacto a tu favor ‼️

Rutina: 1- BTL-Crossover- 30 mts comenzando con mano derecha- 30 mts comenzando con mano izquierda 2- BTL,Drag- BTL-Crossover- 30 mts comenzando con mano derecha- 30 mts comenzando con mano izquierda 3- BTL,Drag- BTL (move)-Crossover (move)- 30 mts comenzando con mano derecha- 30 mts comenzando con mano izquierda 4- In and Out- Crossover- BTL- BTB- 60 mts

Como atacar cuando te hacen una pantalla ( cortina ) más rápido 🔥

4 ejercicios para SALTAR MAS ALTO ejercicios Pliométricos

3 Errores que no te dejan progresar Miedo a jugar

en este video pongo a prueba el balon mas barato de baloncesto que pude encontrar! vale la pena comprar un balon barato?

La Peor frustración de este Deporte 🤦🏾‍♂️

Entrenar para ser profesional!

Entrenando Como Kevin Durant

Los bajos NO servimos para el BALONCESTO 🥺

¿Realmente eres un Buen Jugador?

APRENDE A SALTAR ‼️ Salta MÁS alto 🚀

Entrenando Como James Harden #Baloncesto

Estadísticas vs triunfos

Errores Principales de un Dunkeros

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Aprende A Usar Tu Mano Débil Y Mejora Tu Juego

Quien Es El Jugador Mas COMPLETO ? 🔥

Casi renuncio a todo por Amor 🏀 💔 = ❤️‍🔥

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Entrenamiento de defensa En Baloncesto ( Mejora tu defensa con estos 5 ejercicios )

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MIEDO Ò ANSIEDAD 😱 Aprende a SUPERAR esos nervios antes de cada juego ‼️

5 Cosas Que No Sabias Del TIRO en Baloncesto 🏀 Con RUTINA de Tiro

ENTRENAMIENTO de dribbling para jugadores Avanzados ⭐️ ( MEJORA tu manejo de balón )

Como AUMENTAR tu Salto Vertical ( Salto a 2 piernas )