W ebooku nie podawałam makro posiłków, ponieważ uważam że sztywne trzymanie się makro zabiera radość z diety i jedzenia co może się przyczyniać do szybkiej rezygnacji z diety. Najbardziej odpowiada mi model żywienia intuicyjnego: przestajemy jeść gdy czujemy się najedzeni. Skuteczność takiego podejścia do diety jest dużo większa. Składniki na posiłki w ebooku są to orientacyjne skladniki na 1-2 porcje.
Ebook juz w sprzedaży, można go zamówić tutaj misjabeata.com
Pani Beatko, świetna wiadomość 🤩Bardzo się cieszę na tego e-booka, wręcz oczekiwałam, że Pani podejmie to wyzwanie i stało się. Gratuluję ❤
@@aniat9343 już się nie mogę doczekać ☺️❤️
@@misjabeata Ja także 🤩
Wspaniała wiadomość, GRATULACJE 🎉❤👌
@@Joanna.654 ❤️
Brawo Beatko... teraz czekamy na książkę papierową:))
Super informacja. Czekamy na szczegóły. Pozdrawiam
Gratuluję😀serdecznie pozdrawiam i życzę miłego wieczoru😀
Brawo ty Beatko❤🎉 nie mogę się doczekać❤🥰🤩🔥
@@martamaron398 😘❤️
Czekałam na takie wieści! 🎉 super informacja Pani Beato! 😊
Super, gratuluję świetnego pomysłu.
Super, bardzo się cieszę.
@@edytagrabowska835 ❤️
Gratulacje 😀 pozdrawiam ❤
Super gratuluje 😁😘❤️
Super. Gratuluję ..❤na pewno zakupię..
Wspaniała informacja❤ Gratuluję Pani Beatko❤
@@ka_ja ❤️
Brawo super ❤❤❤
Super 👍bardzo się cieszę 🙂Gratuluję 😘🎉🌹
@@wiolettabocian9786 ❤️
Bardzo się cieszę. Czekałam na to 😁. Gratuluję serdecznie
Super wiadomosc👍🏻
Świetna wiadomość ❤
Super...gratuluję i pozdrawiam ❤
ale super! cieszę się! ❤
Oooo, będę czekać
Brawo Gratulacje 👍🍒
😮Ale świetna wiadomość....😊
Moje gratulacje 🎉❤ już się nie mogę doczekać 😊 Pozdrawiam cieplutko i życzę samych sukcesów 🍀🍀🍀🫶🌹
@@KamilaWisniewski-ld2gn bardzo dziekuje❤️😘 Ja również już się nie mogę doczekać ☺️
Pani Beatko ja też nie mogę się doczekać. Przepisy super❤
@@teresawojcik9887 ❤️
Wiedziałam że w końcu się pokaże, sama pytałam o indywidualne przepisy lub ekooki 😊 super👏 Gratuluję👏
@@katiusha537S 😘😘😘
Czekałam ❤
Gratuluję Beatko, cudownie, że będzie e-book. Akurat w moje urodziny, będę pamiętać 🥰
@@_TheBEA_ ❤️
Super 😊
❤ nareszcie 😊
Właśnie kupiłam ❤
Jakie wrażenia?
❤️❤️❤️
❤❤❤🎉
Gratuluje👍zaraz zamawiam, gdzie go mozna kupic? Pozdrawiam i dziekuje serdecznie ❤
E-booka będzie można zamówić przez stronę internetowa, już niebawem podam szczegóły😘
🎉❤
Brawo ,proszę podać gdzie można go zakupic
@@jolantasarnowicz174 E-booka będzie można zakupić przez stronę internetowa, wkrótce podam szczegóły ☺️
Czy ebook zawiera produkty z nabiałem?
Gdzie można kupić e booka?
E-booka będzie można zamówić przez stronę internetowa, już niebawem podam szczegóły.
Dzien dobry a tam bedzie jakas ustalona kaloryczność na dzien ? Nie wiem np 2000 kalorii na dzien czy jak😊to rozplanowane bedzie lub na posilki
W ebooku nie podawałam makro posiłków, ponieważ uważam że sztywne trzymanie się makro zabiera radość z diety i jedzenia co może się przyczyniać do szybkiej rezygnacji z diety. Najbardziej odpowiada mi model żywienia intuicyjnego: przestajemy jeść gdy czujemy się najedzeni. Skuteczność takiego podejścia do diety jest dużo większa. Składniki na posiłki w ebooku są to orientacyjne skladniki na 1-2 porcje.
@@misjabeataślicznie dziękuje za odpowiedź. Muchisimas gracias ❤
Gratulacje 🙌🏻
Gdzie można zakupić e- book ?
e-booka będzie można zakupić przez stronę internetowa, wkrótce podam szczegóły ☺️
A czy przepisy będą odpowiednie dla osób na diecie bez mleka i śmietany ?
Część przepisów zawiera produkty mleczne, w wiekoszosci z nich można nabiał pominąć lub zastąpić zamiennikami nabiału,
Pani Beato, czy przy wrażliwej trzustce po resekcji woreczka żółciowego ta dieta będzie ok?
Według mnie taka dieta będzie odpowiednia. Posiłki zawarte w ebooku są wysokobiałkowe, nie są bardzo tluste.
Gdzie mozna kupic e booka?
@@aniapawlowaania7573 e-booka będzie można zamówić przez stronę internetowa. Już niebawem podam szczegóły.
Jak dostać tego e-booka?
@@kassandra3261 e-booka będzie można zamówić przez stronę internetowa. Już niebawem podam adres strony internetowej i poinformuje o szczegółach☺️
Beatko oglądam Twoje filmy od dłuższego czasu i dużo potraw już zrobiłam da bardzo dobre ale powiedz skąd bierzesz mąkę lubinowa?
@@joannanawarecka2113 zamawiam przez internet, niestety stacjonarnie jeszcze nigdzie nie znalazłam maki lubinowej. Pozdrawiam