- 58
- 420 336
Yoga Puur Breda
Netherlands
เข้าร่วมเมื่อ 19 มี.ค. 2017
Welkom op het TH-cam kanaal van Yoga Puur Breda!
Herfst & Ayurveda met Ellis Verduijn
Het seizoen van de herfst doet zijn intrede, en het is niet alleen aan de kleur van de blaadjes en het verschil in weer dat we kunnen ervaren dat het seizoen verandert. Ook binnen in ons is het vaak weer even zoeken naar de balans. In deze podcast hoop ik je met mijn vriendin en collega Ellis mee te nemen in de wereld van Ayurveda en hoe deze levenstijl je kunt ondersteunen in het seizoen wat nu voor de deur staat. Ellis is al een aantal jaar mijn steun en toeverlaat tijdens mijn Yogaweekenden en andere retreats, waar ze de meest heerlijke Ayurvedische gerechten op tafel zet. En ze kookt niet alleen volgens deze traditie, maar verweeft deze ook door haar persoonlijke leven en keuzes. In deze aflevering gaan Ellis en ik dieper in op: - Hoe het herfstseizoen in verbintenis staat met het Vata Dosha, welke, onder andere, belangrijk is voor de afvoering van afvalstoffen, creativiteit brengt, behoefte heeft aan routine en zorg draagt voor het zenuwstelsel - Welke eigenschappen Vata nog meer heeft wanneer deze in én uit balans is, en wat je kunt doen als je in dit seizoen een overschot aan Vata ervaart - Wanneer je beter wel en niet een (Ayurvedische) detox kunt doen - Hoe Ayurveda ons leert dat in balans komen tijd en ruimte mag innemen - Hoe ongemak en disbalans signalen zijn van je lichaam waar je naar mag luisteren (en hoe je dat doet) - Waar wij naar uitkijken dit seizoen en meer...
We hebben in deze aflevering kleine pauzes van muziek toegevoegd. Hierin nodigen we je uit om een moment het gesprek op je te laten indalen, of bewust even in- en uit te ademen.
• Luister naar de Zomer & Ayurveda podcast aflevering (open.spotify.com/episode/2e2QKJ0oJQzP2NaUXR10Tq?si=8fa7ad5277ef42fd) , die ik al eerder opnam, om meer te weten te komen over Ayurveda, de Doshas en leven met de seizoenen
• Volg Ellis op Instagram: @eve_yoga_natural_health ( eve_yoga_natural_health)
• Bekijk de reels op Instagram die ik maakte over het zelf maken van Ghee ( reelCx2_-0QIcen/)
Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via TH-cam en Spotify. Namasté! ＞ Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda ( yoga_puur_breda) ) - TH-cam (@yogapuurbreda (youtube.com/@yogapuurbreda) ) - Online Magazine (abonneer je hier (view.flodesk.com/pages/630b71f42812b898e99a8f66) ) - Website (yogapuurbreda.nl (yogapuurbreda.nl/) ) - Welkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond.
We hebben in deze aflevering kleine pauzes van muziek toegevoegd. Hierin nodigen we je uit om een moment het gesprek op je te laten indalen, of bewust even in- en uit te ademen.
• Luister naar de Zomer & Ayurveda podcast aflevering (open.spotify.com/episode/2e2QKJ0oJQzP2NaUXR10Tq?si=8fa7ad5277ef42fd) , die ik al eerder opnam, om meer te weten te komen over Ayurveda, de Doshas en leven met de seizoenen
• Volg Ellis op Instagram: @eve_yoga_natural_health ( eve_yoga_natural_health)
• Bekijk de reels op Instagram die ik maakte over het zelf maken van Ghee ( reelCx2_-0QIcen/)
Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via TH-cam en Spotify. Namasté! ＞ Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda ( yoga_puur_breda) ) - TH-cam (@yogapuurbreda (youtube.com/@yogapuurbreda) ) - Online Magazine (abonneer je hier (view.flodesk.com/pages/630b71f42812b898e99a8f66) ) - Website (yogapuurbreda.nl (yogapuurbreda.nl/) ) - Welkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond.
มุมมอง: 98
วีดีโอ
Trauma Bewuste Yoga met Menieke de Ruiter | Yoga Puur de Podcast | Aflevering #12
มุมมอง 206หลายเดือนก่อน
In deze aflevering ga ik het gesprek aan met Menieke de Ruiter; trauma bewuste yogadocente wiens opleiding over deze vorm van Yoga ik dit jaar heb mogen ervaren. Er is, zeker in Nederland, nog niet zo heel veel te vinden over deze Yogavorm, die rekening houdt met - de naam zegt het al - aanwezig trauma en de bijbehorende triggers en gevoeligheden op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Voor mij ...
Trauma bewuste Yoga met Menieke de Ruiter
มุมมอง 152หลายเดือนก่อน
In deze aflevering ga ik het gesprek aan met Menieke de Ruiter; trauma bewuste yogadocente wiens opleiding over deze vorm van Yoga ik dit jaar heb mogen ervaren. Er is, zeker in Nederland, nog niet zo heel veel te vinden over deze Yogavorm, die rekening houdt met - de naam zegt het al - aanwezig trauma en de bijbehorende triggers en gevoeligheden op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Voor mij ...
Zittende Gentle Yoga | voor de onderrug | 30 min. verzachten en gronden | Nederlands
มุมมอง 2662 หลายเดือนก่อน
Deze Yogasessie heb ik voor je opgenomen in Zweden! Ik liet mij inspireren door mijn eigen lichamelijke ongemakken die ik ervaarde na een paar weken kamperen. Door het weinige comfort tijdens mijn reis kreeg ik last van mijn onderrug. De oefeningen zijn knielend, zittend of liggend. En hopelijk toegankelijk genoeg om overal en wanneer je maar wilt te beoefenen. Je hebt geen specifieke Yogamater...
Dag 8 met Janna | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 5912 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 8 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Janna. Ook op deze laatste dag van de challenge wilt het team van Yoga Puur Breda je blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet...
Dag 7 met Leneth | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 6022 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 7 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Leneth. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou ...
Dag 6 met Kiki | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 5642 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 6 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Kiki. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou ui...
Dag 5 met Sanne | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 9222 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 5 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Sanne. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou u...
Dag 4 met Janna | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 7013 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 4 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Janna. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou u...
Dag 3 met Leneth | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 6173 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 3 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Leneth. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou ...
Dag 2 met Kiki | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 8093 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 2 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Kiki. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou ui...
Dag 1 met Sanne | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al Hier
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Welkom bij dag 1 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Sanne. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou u...
Je Bent al Hier: Yoga Nidra Challenge | Aankondiging + Uitleg
มุมมอง 7963 หลายเดือนก่อน
‘Je bent al hier’: een 8-daagse Yoga Nidra challenge, van het team van Yoga Puur Breda, voor jou. Van 14 t/m 21 juli (of wanneer het daarna voor jou uitkomt!), geheel gratis & online. In deze podcast kondig ik onze Yoga Nidra challenge aan met het thema ‘Je bent al hier’. Met 8 trauma bewuste, korte Yoga Nidra's hopen we dat je in deze zomertijd - vaak stiekem wel een drukke periode, met een vo...
Je Bent al Hier: Yoga Nidra Challenge | Aankondiging + Uitleg
มุมมอง 2253 หลายเดือนก่อน
Je Bent al Hier: Yoga Nidra Challenge | Aankondiging Uitleg
Gentle Yoga | balanceer je vuur en lucht element | 35 min. vertragen en aarden | Nederlands
มุมมอง 5094 หลายเดือนก่อน
Gentle Yoga | balanceer je vuur en lucht element | 35 min. vertragen en aarden | Nederlands
Zenuwstelsel & Polyvagaal Theorie | Yoga Puur de Podcast | Aflevering #9
มุมมอง 8085 หลายเดือนก่อน
Zenuwstelsel & Polyvagaal Theorie | Yoga Puur de Podcast | Aflevering #9
Wat is Yoga? | De PR fout van Moderne Yoga
มุมมอง 535 หลายเดือนก่อน
Wat is Yoga? | De PR fout van Moderne Yoga
Yoga Nidra | een reset voor je zenuwstelsel | Nederlands | 20 minuten
มุมมอง 40K8 หลายเดือนก่อน
Yoga Nidra | een reset voor je zenuwstelsel | Nederlands | 20 minuten
Nacht 11: Zo boven, zo beneden met Leneth
มุมมอง 205 หลายเดือนก่อน
Nacht 11: Zo boven, zo beneden met Leneth
Nacht 10: Spirituele practice met Marloes
มุมมอง 265 หลายเดือนก่อน
Nacht 10: Spirituele practice met Marloes
Practice: ‘In Verbinding Met Jezelf’ Meditatie met Kiki
มุมมอง 655 หลายเดือนก่อน
Practice: ‘In Verbinding Met Jezelf’ Meditatie met Kiki
Wat is het verschil met yoga nidra en meditatie? Bedankt voor de les.
Hallo Martijn, dat is een goede vraag! Yoga Nidra is volgens Yogische puristen een opzichzelfstaande stroming binnen Yogaland en dus niet te vergelijken met iets anders. Yoga Nidra kan je wel naar een staat van meditatie brengen. Want.. officieel is mediteren geen werkwoord maar een staat van zijn. Een moment dat alle zintuigen naar binnen gekeerd zijn en de geest zijn aandacht op één punt of taak gericht heeft. Maar al met al, lijkt Yoga Nidra wel een beetje op een geleide meditatie. Maar dan anders 😉 Hopelijk kan je iets met dit antwoord! Warme groet, Sanne
Altijd fijn om deze yoga met jou te doen dankjewel 💕🙏
Ah wat fijn om terug te horen, Ine ❤️ Liefs voor jou!
Jammer van die ruis op de achtergrond
Dankjewel Marit voor je reactie! De nieuwere Yoga Nidra’s hebben een mooiere geluidskwaliteit 🎧❤️
Kun je traumabewuste yoga niet toepassen op alle soorten yoga? Traumabewust komt op mij over als een meer inclusievere manier dan een soort yoga. Dus zou traumabewust niet op bijv Hatta yoga toegepast kunnen worden?
Dat is een goede vraag, Maria! In principe zou dit toepasbaar zijn op iedere Yogavorm, ook de Hatha Yoga. Er zijn een paar aspecten waarbij het lastig wordt, zoals de zonnegroet en een Vinyasa Yogales. Beide zijn eigenlijk te snel of moeilijk om uitnodigend te doceren. In een trauma bewuste stijl van lesgeven is ‘ritme’ en ‘de tijd nemen’ een belangrijk onderdeel. Anders ga je voorbij aan het belangrijke onderdeel; proberen vriendelijk en bewust verbinding maken met je innerlijke wereld oftewel ‘voelen’. Maar bijvoorbeeld de Yin Yoga & Restorative Yoga geef ik eigenlijk op een trauma bewuste manier. Het enige wat er niet helemaal trauma bewust aan is, is de aangekondigde lange stilte die ik laat vallen tijdens een Restorative Yoga houding. Het is vaak voor de wat onrustige geest fijner om iets te hebben om naar te luisteren, bijvoorbeeld muziek of de stem van de docent. Hopelijk heb ik je vraag kunnen beantwoorden 🙏 Lieve groet, Sanne
Helemaal helder, dank je wel Sanne
Ik ben dankbaar voor jou, dankjewel !!❤
Ah 🥰 dankjewel, wat fijn 🙏
Namaste, Dankjewel, prettige Yoga sessie
Namaste Paulina! Wat fijn om te horen ❤Heel graag gedaan!
War deed deze sessie deugd . Dankjewel. Ik heb er echt van genoten.🙏🏼🌻
Wat fijn om terug te horen, Annemie! Heel graag gedaan ❤
❤
❤️🙏
Heerlijke sessie. Ik mag een favoriet aan mijn lijstje toevoegen❤. Wat betekent harioemmmm tatsat? 😊
Ah wat fijn om terug te horen! 🥰 Dankjewel! Dat is een goede vraag van jou 🙏 Zoals ik het geleerd heb betekent het; ‘dat is de waarheid’. Alles wat leeft is één en onderdeel van elkaar. ✨
@@yogapuurbreda dat geloof ik zeker wel. Alles is met elkaar verbonden. Dank je Sanne voor je uitleg. Ohja, nog een vraag. Ik doe meditatie graag voor het slapen, maar soms val ik even slaap en dan word ik wakker, zo van wakker blijven. Is het dan nog steeds effectief? Ik weet dat je onderbewuste altijd wakker is
Het is helemaal oké om in slaap te vallen. Wat je zegt; het onderbewuste is altijd wakker ❤️ Je kunt Yoga Nidra niet verkeerd doen. En het brengt altijd precies wat je nodig hebt.
@@yogapuurbreda dank dank dank 💚💙💜💜
Fijne verjaardagsmeditatie. Dankbaar voor zovele jaren. ❤
Wat mooi Annemie ❤️ Gefeliciteerd 🥳
Nog een keer 👍😊 morgen weer naar dag 2.
Wauw! Lekker bezig Paulina 🥰😘 Wat fijn 🙏
Dank jullie wel, was fijn. Ik doe ze zeker nogmaals alle acht ❤🙏
Heel graag gedaan lieve Annemieke! ❤️ Wat leuk dat je ze nog eens gaat doen 🥰🙏 Veel oefen plezier nog! Warme groet, van ons
Heerlijke yoga, fijne stem, dankjewel 🙏🙏🙏
Dankjewel Ine 🥰 Graag gedaan! 🙏 Warme groet, Sanne
Mooie stem, helaas praat je te veel als introductie. Lieft gelijk aan yoga nidra beginnen. Ook speek in deze video te snel.
Dankjewel voor je reactie Sylvia 🙏 Wellicht vind je het fijn om te weten dat er verschillende soorten Yoga Nidra tradities bestaan en dus ook meerdere manieren van doceren van Yoga Nidra. Zo kan je als docent kiezen ervoor kiezen om een lange of korte inleiding/begin ontspanning te doen. In deze is het begin deel wat lang en spreek ik wat snel. Bij mijn nieuwere opnames spreek ik langzamer 🙏 Zoek vooral wat bij je past! Zodat het echt jouw Yoga Nidra moment is. ❤️ Warme groet, Sanne
Hoiiiii Sanne, weet je, in september 2019, een aantal weken voor de dood van mijn wijlen man, heb ik Hatha Yoga afgemaakt van happy with yoga, en aan hem beloofd dat ik niet zou afhaken en dat heb ik waargemaakt, ik was in het begin zo stijf als een hark, en aangezien het online cursus was, meerderen malen gepauzeerd zonder schuldgevoel of schaamte, na zijn dood heb ik mindfulness training en meditatie gedaan van Rob Brandsma en de jaren na zijn dood waren onstuimig wild en noem maar op en toch bleef ik beide beoefenen, zoals je merkt ben ik de laatste weken bezig met jouw yoga Nidra sessies en of van je teamleden en hoor en begrijp door je uitleg nu pas hoe en waarom ik zó ver gekomen ben en leef in dankbaarheid en innerlijke vrede, ervaren van rust. Dankjewel voor deze podcast 🙏
Hey Paulina, dankjewel voor het delen. Jeetje, dat moet een pittige tijd voor je zijn geweest. Mooi dat je allerlei dingen geprobeerd hebt. En wat vind ik het fijn om te horen dat je dit inzicht hebt gehad dankzij de Nidra’s + podcast 🙏 Nogmaals goed bezig zou ik zeggen ☺️ Warme groet weer, Sanne
Wat fijn weer! Dank je wel Sanne ❤
Graag gedaan lieve Annemieke! 😘 Lekker bezig jij 🙌❤️
Bedankt voor deze acht daagse challenge, ga zeker weten hèt nogmaals over doen maar ook de andere yoga Nidra sessies van Yoga puur Breda
Heel graag gedaan, Paulina 🙏 Dankjewel voor jouw enthousiasme over de Yoga Nidra’s! Fijn dat ze zo resoneren met je 😘🙏 Warme groet, Sanne en de rest van team Yoga Puur
Fijn, heerlijk me-momentje!
❤️😘
Echt heel fijn 😘 Wat heerlijk om zo tot rust te komen.
Ah wat fijn om te horen lieve ma-tje ❤️😘 Goed bezig!
Wat een heerlijke Yoga Nidra weer, dankjewel! Hij had wel twee keer zo lang mogen duren ☺️
Ah, wat fijn om weer van je te horen Sarah! En ik neem het zeker op als een compliment 😉😘 Veel oefen plezier nog! Warme groet, Sanne
Het is 31 graden buiten(groningen) en heb er tijdens deze yoga nidra niets van opgemerkt. het is heerlijk om naar binnen te keren en je dan nog steeds bewust te zijn van de wereld om je heen inclusief geluiden geuren en noem maar op. Morgen alweer de laatste dag! dan zit deze challenge erop. Ik heb met veel voldoening meegedaan en als add-er merk ik de laatste dagen dat ik mijn stress beter kan signaleren en die spanning samengaat met ontspanning en daardoor dus rust blijft ervaren.Fijn toch >?
Vanavond wat gestresst begonnen aan de oefening, en er een stuk relaxter uitgekomen. Dank, team Yoga Puur,!
Hey Paulina, fijn om je reactie weer te mogen ontvangen 🙏 In Nederland was het vandaag warm ja.. pff Goed om te merken dat de Yoga Nidra verkoelend werkt 😌💦 Wat mooi ook om te lezen wat je opmerkt qua effect van het meedoen met de challenge! Daar hebben we het o.a. voor gemaakt 🙌 Morgen nog 1! En dan zou je weer van voor af aan kunnen beginnen, Hihi 🤭 Warme groet, Sanne
Wat fijn om te horen dat het beoefenen Yoga Nidra dat effect op je heeft gehad 🙏 Met veel liefde gecreëerd voor jullie ❤️ Warme groet, Sanne en de rest van team Yoga Puur
Het was weer fijn deze Yoga Nidra te volgen, zelfs thòmas, mijn kater van 1 jaar oud, kwam naast me liggen tijdens het reis door mijn lichaam met een ontspannen prrrrr prrrrrr prrrrr, tot morgen!
Hihi, wat leuk 🥰 Er wordt gezegd dat Yoga Nidra ook een rustgevende invloed heeft op dieren.. Nou dat klopt dat wel voor jouw kat Thòmas! 😅 Dankjewel weer voor je leuke reactie en tot morgen, Paulina 🙏
Het was weer fijn om mee te doen, Namaste
Namasté Paulina ❤️ Wat ben je toch lekker bezig! 🙌🙌🙌
De vierde dag, het gaat me steeds beter af, wat een prachtige fijne challenge is het toch, tot morgen!
Wat fijn om te horen Paulina! Lekker bezig jij! Leuk om iedere dag iets van je te lezen 🙏 Tot morgen! 😘
Hoe kijken jullie aan tegen yoga nidra en 'benen tegen de muur' ?
Hey Nick, heb je het wel eens geprobeerd? ☺️ Het zou kunnen natuurlijk 🙏 Alleen ervaar ik zelf met mijn benen hoger dan mijn heupen, dat na een aantal minpunten mijn voeten gaan tintelen. Stel dat je dat ook ervaart, dan zorgt dat weer voor fysieke afleiding tijdens de oefening. En dat probeer je eigenlijk te voorkomen tijdens het beoefenen van Yoga Nidra. Maar stel dat je daar geen last van hebt, waarom ook niet?! 😊 Warme groet, Sanne
Ik ben heel blij met de yoga nidra van PUUR Breda. Heerlijke stem en niet zweverig. Dankjewel voor deze fijne momenten. Namasté
dankjewel voor je mooie reactie Nicole! En voor mij echt een compliment: het nuchtere in de oefeningen die ik creëer 🙏 Veel oefen plezier nog! Warme groet, Sanne
De derde dag, ook deze keer weer heel bijzonder ervaren terwijl mijn man thuis werkt en uitleg gaf aan klanten aan de telefoon vind ik het best knap dat ik je stem kon volgen en ervaren in mijn lichaam ook goed ging, kijk uit naar morgen! Bedankt weer👍😊
Dankjewel voor het delen weer Paulina! Dat klinkt ongeveer als de staat van Yoga Nidra waarin je verkeerde. We noemen dat ook wel ‘Pratyahara’ oftewel ‘het naar binnen keren van de zintuigen’. In deze staat ben je meer in verbinding met je binnenwereld dan de buitenwereld. Je zintuigen zijn een soort van naar binnen gekeerd. Mooi dat je het zo bewust hebt ervaren. 🙏✨
Dankjewel weer!
Ah, goed bezig Paulina ❤️ Graag gedaan! 🙏
Super fijn, een nieuwe serie van yoga nidra. Ik geniet enorm van en het helpt mij om meer rust te krijgen in mijn hoofd. Dankjewel Sanne ❤
Wat fijn om te lezen Olga! Heel graag gedaan ❤️ Nog veel oefen plezier 🙏
Even heerlijk wegzakken in rust. Fijn begin van de avond! Dank je, Sanne!
Dat klinkt als een mooi begin van de avond. Graag gedaan! Veel oefen plezier nog voor jou 🙏
Vanavond gestart. Heel fijn dit🙏😌
Goed bezig ☺️ Veel oefen plezier nog voor jou 🙏
Ik doe alle Yoga Nidra oefeningen van Yoga Puur Breda heel graag. Fijn dat er nu een nieuwe is, dankjewel ❤️
Wat fijn om te lezen dat de Yoga Nidra’s zo bevallen voor je! Graag gedaan. En er komen er nog meer deze dagen. Veel oefen plezier voor jou, Sarah! 🙏
Wat een fijne yoga Nidra sessie, bij het naderen van het afsluiten dacht ik " nu al"? 😏 Dankjewel en tot de volgende sessie. Reaktie: groot en klein, het verschil ervaren was echt een verrassing, bij klein voelde ik mij in het midden van mijn lichaam en bij groot juist bij mijn schouders breed en sterk
Dankjewel voor het delen van je ervaring, Paulina 🙏 Ja, de Yoga Nidra vliegt voorbij hè? Veel oefen plezier de komende dagen 💫
Heel fijn. Dankjewel 🙏
@@maartenblommerde9491 dankjewel voor je reactie Maarten! Graag gedaan 🙏❤️ Veel oefen plezier nog deze dagen!
🙏
Lieve vrouw....❤...FIJNE STEM heb je waar ik me GOED op kan focussen .. .DANK JE WELL ....Liefs Katharina😘
Wat fijn om terug te krijgen Katharina ❤️ Goed bezig jij! 😘 Warme groet, Sanne
Fantastisch deze. De eerste keer viel er zoveel van me af! Niet te geloven. Dank!
Ah, wat bijzonder om te lezen! Graag gedaan 🙏☺️
❤
❤️😘
Yeah! Zin in
Wat leuk Paulina! Wij ook ❤️
Veel dank, Sanne. Erg fijn🙏
Graag gedaan! ❤️🙏
Heel informatief, leuk Sanne! Ken jij the spirit of Ayurveda? Zit in Breda, en doet ook die oliebehandeling. Lieve groet, Maria
Dankjewel lieve Maria! Met liefde gemaakt 😊 Nee, die ken ik nog niet. Ik zal eens gaan kijken! Warme groetjes terug 😘
Dankjewel voor deze interessante podcast! Gelukkig eet ik heel veel groene groenten omdat ik dagelijks uit mijn moestuin eet, maar ik heb nu ook de eerste verse tomaten uit de tuin. Je vertelt dat we die beter kunnen vermijden, en dat vind ik dan lastig. Het is immers wel in het seizoen.
Graag gedaan Susan! 😘 Leuk dat je hem geluisterd hebt! Tja, tomaten zijn volgens de Westerse kijk op gezond eten (best) gezond. En ze zijn ook zo verweven in ons dagelijks eten. Dus het is maar net aan wie je het vraagt of tomaten eten gezond is. Maar als je het aan mij vraagt met mijn Ayurvedische achtergrond zou ik zeggen; hoe reageert jouw lichaam op het eten van tomaten? Tomaten zijn nu in de zomer seizoensgroenten, maar de komen niet oorspronkelijk uit Nederland. Haha, over tomaten etc. kan ik het lang over hebben, maar wat ik al zei; voel vooral bij jezelf in hoe jouw lichaam reageer op het eten ervan. Deze blog vond ik wel een mooie aanvulling op mijn podcast: boonbysylvia.nl/nachtschade-wat-je-moet-weten/#:~:text=Elk%20zichzelf%20respecterend%20Ayurveda%2Dkenner,advies%20dan%20ook%3A%20vermijdt%20nachtschade.
Dankjewel, heel fijn 🙏❤️
Fijn om te horen, Cindy! En graag gedaan ❤️
Vanuit België: dát was een heerlijke yoga nidra Top♡♡
Ah, wat fijn te horen Hilde! ❤️
Lieve Sanne, dankjewel voor deze fijne opnames. Ik gebruik ze vaak in de overgang van druk werk naar rust en ik raad ze ook vaak aan patiënten aan. Ik ben je dankbaar! Knuffel, Eva
Hallo Eva, wat leuk om terug te lezen hoe jij de Yoga Nidra’s inzet. En dankjewel ook voor het delen van de video’s! ❤️ Met veel liefde gecreëerd voor iedereen die wel een ‘rust’ momentje kan gebruiken. Warme groet, Sanne
Dankjewel lieve Sanne, ik ben heerlijk tot rust gekomen.
Heel graag gedaan lieve Laura! Zo fijn dat je dit voor jezelf doet en dat de practice resoneert met je ❤️😌
Dank!!
Graag gedaan Gea 🙏😌
Dankjewel voor de nuchtere uitleg
Graag gedaan Emilie! Leuk dat je hebt geluisterd 🙏
Wat een fijne yoga nidra oefening Sanne, dank je wel🙏🥰
Wat fijn om te horen 🥰 Graag gedaan! ❤️
Mooie podcast! Herkenning en tips, dank jullie wel! 💖
Dankjewel lieve Joyce ❤️ Wat leuk dat je geluisterd hebt!
Was weer fijn om te doen!😊
Fijn om terug te horen Elisa! ❤️ Dankjewel voor het beoefenen van deze video 🙏