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Mobility Flow
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 14 มี.ค. 2021
Bem-vindo ao Mobility Flow, onde sua jornada para a flexibilidade e força começa! Nosso canal é dedicado a ajudá-lo a melhorar a mobilidade do corpo inteiro com rotinas curtas e eficazes, projetadas para se encaixar em qualquer estilo de vida.
Desfrute de exercícios de mobilidade guiados que promovem saúde da coluna, alívio de dores articulares, e uma sensação geral de bem-estar. Junte-se a nós e sinta a transformação em apenas 10 minutos por dia!
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มุมมอง: 385
วีดีโอ
Desbloqueie o Sono dos Seus Sonhos: Rotina de Mobilidade e Relaxamento Profundo
มุมมอง 5192 หลายเดือนก่อน
Cansado de noites mal dormidas e dias sem energia? Descubra como a mobilidade corporal pode transformar seu sono e garantir noites de descanso profundo e revigorante. Neste vídeo, o canal Mobility Flow apresenta uma rotina de mobilidade de 12 minutos e 42 segundos que combina exercícios suaves, alongamentos e técnicas de respiração para liberar tensões e promover um relaxamento profundo. *Neste...
Desbloqueie Seu Corpo em 23 Minutos por Dia: Rotina de Mobilidade para Iniciantes
มุมมอง 3.2K2 หลายเดือนก่อน
Você deseja melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento, mas não sabe por onde começar? Este vídeo é perfeito para você! Com uma rotina de mobilidade de apenas 23 minutos por dia, você pode desbloquear seu corpo e alcançar uma maior liberdade de movimento. Ideal para iniciantes, esta rotina é projetada para ser incorporada facilmente na sua rotina diária, proporcionando benefícios cumul...
Mobility Flow: Além da Mobilidade • Café Noir cast
มุมมอง 5593 หลายเดือนก่อน
Nesta edição do Café Noir, o tema abordado é o Mobility Flow, um conceito que vai além da mobilidade física e busca unir performance, mentalidade e saúde. Os convidados Yuri Carvalho, Thiago Sathler e Letícia Toledo explicam como a mobilidade é importante para todas as pessoas e como ela pode ser aplicada tanto por atletas, quanto por iniciantes. Destaques: O mobility Flow é uma filosofia de vi...
Extraindo o MÁXIMO de movimentos com o #MOBILITY FLOW
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ROTINA DE MOBILIDADE P/ COLUNA e QUADRIL em 7 MINUTOS- Fortaleça e Ative
มุมมอง 2.3K9 หลายเดือนก่อน
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Exercite e alivie seu QUADRIL em 7 minutos
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Preparação e Volta à calma na corrida - VLOG 10 milhas garoto
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Mobility Flow Class - Profissionais (23/09/23)
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Dormir Melhor: Rotina de Mobilidade Noturna para Relaxamento Profundo
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Alongamento no Home Office: Proteja Sua Coluna e Quadril
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Acorde com Mais Disposição: Alongamento de 10 minutos
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MELHORE SUA DOR LOMBAR E FORTALEÇA O QUADRIL COM EXERCÍCIOS SIMPLES
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4 MINUTOS de MOBILIDADE e ALONGAMENTO para o CORPO INTEIRO
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APRENDA o WAVE UNLOAD - Exercício para MOBILIDADE e ATIVAÇÃO
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CONTROLE SUA ANSIEDADE E ESTRESSE COM ESSA RESPIRAÇÃO
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DOR NO PESCOÇO E CERVICAL - Exercícios para ajudar a aliviar tensões
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FORTALEÇA SEU QUADRIL COM 2 EXERCÍCIOS!
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Sequência de Mobility Flow para Saúde do Quadril e da Coluna - MobilityLab (Aula Exclusiva)
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Rotina de Mobilidade p/ melhorar seu Agachamento com Exercícios simples
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Fortalecimento do Core: Exercícios Essenciais para um Abdômen Forte e Estável
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Exercícios de Mobilidade e Fortalecimento para Ombros Saudáveis
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Os Melhores Exercícios para Libertar seu Quadril/ Rotina de Mobilidade
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Rotina de Mobilidade e Força: Exercícios de Baixo Impacto para Coluna
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Conheci vocês hj e já amo! ❤
Go ahead 🎉 Brasil
Как ичто лечить?
Esse canal é topppp
👊🏽👊🏽👊🏽
Muito bom
Hahahaha meu nem alcança
Você precisa de um ponto de partida. Pode utilizar uma toalha no cotovelo para facilitar
Meu e celma
Qual é a sua maior dificuldade para ter uma noite de sono tranquila? Compartilhe conosco nos comentários!💧
Meta 🤩
Bora começar!!
Ola, Você teria mais serie q nao ajoelhe? Quem tem artrose com problemas no joelho ( tenho protese ) não consigo ajoelhar nos exercícios!!!
Obrigado pelo comentário. No momento só temos esse vídeo disponível! Vamos trazer mais práticas como essa, feitas apenas com a cadeira.
Bom dia, Tenho prótese no joelho e gostaria de saber se você tem algum video em que não seja feito os exercícios ajoelhada??? Na minha idade a artrose da coluna e quadril ja é bastante, mas como exercícios pra mim é como respirar faço diariamente e gostei muito os exercícios, mas tenho q adaptar pois não consigo ajoelhar!!!!
Temos uma aula disponível aqui no TH-cam feita na cadeira.
Gostosona
1a. Vez
Amei a aula!!!!
Eu voltei pra cademia gostei muito do seu vídeo obrigado ❤
Todo dia vou voltar para academia, mas sempre procrastinando
E quando você não consegue nem fazer a posição dos braços? Kkkk
Es asi jaja
Gostei muito ❤
Top top top
Muito bom , percepção corporal e alongamento!!! Grato pela aula , fortaleceu muito !!! Axé!
Como vc consegue ficar no mesmo lugar no tapete?
Top, conseguiu fazer
Aula maravilhosa. Gratidão ❤
A verdade que ninguém conta sobre os exercícios de mobilidade obrigado pelo seu feedbacks! 💙 Ao incluir esses exercícios na sua rotina, você vai perceber uma melhoria significativa na sua flexibilidade e na amplitude dos movimentos.
Show gente
Bom demais❤
Muito boom, relaxante!! Nova no canal, ja assinei!!
Seja Bem 💧 Adotar uma rotina de mobilidade não é difícil e os benefícios são imensos. 💙
Pode fazer todos os dias?
Maravilhoso
Tuuuddo de bom
Bacanissomo
Linda ❤
Fareiloeio
Gostei e muito bom 👏👏👏👏
Eu Quero.
Bora
Boa reflexão❤! Mobilidade não é apenas sobre o corpo, tudo está interligado, assim se pode colher bons resultados a nível emocional e mental ao decorrer de todo o processo.
É sobre isso!! É o que acreditamos também, obrigado pela sua contribuição!
Fantástico, isso é muito inteligente: pensar e gestão de recursos !!!
Não sei horários vossos gostaria de informação
Terça as 7:30 e domingo as 19:30
Gostaria de assistir às lives dos domingos grata
Atualmente temos lives as terças pela manhã no instagram, e as vezes no domingo! Nos siga pare receber as novidades
Olá cheguei hoje não conhecia maravilha gostei abraço aqui de Portugal gratidão
Seja bem vindo(a)!! Nos siga para receber as novidades sobre movimento e mobilidade