Exercice d’auto coaching n° 5 : développer des stratégies de satisfaction de ses besoins

Cette vidéo fait suite à une première vidéo d’auto coaching sur la thématique des besoins intitulée « Se reconnecter à ses besoins fondamentaux » (Exercice d'auto coaching n° 4). Dans cette 2e vidéo j’explique comment faire la distinction entre un besoin et une stratégie de satisfaction d’un besoin. J’insiste sur l’importance de cette distinction pour se reconnecter à ses vrais besoins et ouvrir ses perspectives. Je propose également, comme pour mes autres vidéos, un exercice à faire en auto coaching afin de réfléchir à plusieurs stratégies que vous pouvez mettre en place pour satisfaire vos besoins. Je m’appuie pour ce faire sur l’approche de la Communication Non Violente développée par Marshall Rosenberg.
Ressources utiles :
• Liste des besoins fondamentaux auxquels je fais référence dans la vidéo (en français et en anglais) :
shorturl.at/euVW1
nvcnextgen.org/nvc-handouts/
• Pour en savoir plus sur mon approche, découvrir mon offre de coaching ou me contacter :
fbtransformationalcoaching.com/
fbtransformationalcoaching.co...
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