วีดีโอ

Io sono arrivata a 258 😓

Ma che minchia dici? 🤣 La differenza la fa il deficit calorico, non il picco glicemico. Facendo la dissociata vado ad attuare un ottimo modo per ridurre le calorie in modo indiretto e efficace

Non mi interessa i prototicipi guardo cmq cose che mi piacciono cmq so ingombrante anche da magra non so alta manco miniatura mi piacerebbe ci so fisici esili miniaturizzati non con forme mi piace il corpo proporzionato al corpo se sei piccola e non proporzionata da donna non mi interesserebbe molto

C'è gente che vive con anche 200

Io dalle ultime analisi ho 90 .... può andare bene come valore????

Ottima spiegazione, a me è stato diagnosticato diabete tipo 2 da poco meno di un anno, ma la dieta che mi è stata data mi ha peggiorato la qualità della vita, soprattutto a livello sociale. È vero che si possono continuare a mangiare molte cose, ma bisogna dire in quantità talmente limitate che non vale la pena cucinarle. Mangiare due forchettate di spaghetti ne accentua la voglia e si soffre. Per ovviare al desiderio di mangiare buono, cioè di provare il gusto, mangio "cattivo". Per esempio, ho sostituito la pasta con il pane integrale che, almeno per quantità, ne posso prendere più della pasta. Un bel pezzo di pane nero al posto di una carbonara e la vita continuerà a sorriderti.....ma de che, qua se piagne😢 niente più cene con gli amici in trattoria.

Grazie !! Molto chiara, sinteticoa

Grazie dei consigli

I valori borderline sono da 101 a 125 Da 125 in su e' iperglicemia Dottoressa io so cosi ... Non sbaglierà mica?

Tutti parlano di glicemia ma nessuno parla del pancreas l organo interessato😅

Gentile dottoressa vorrei sapere a parte la dieta che prioritaria ma una persona che non può fare movimento perché si può muovere poco per dolori artrosici Come si fa a smaltire questa glicemia solo con la dieta non basta non sono diabetica però ho già 130 dopo i pasti

so che è un commento banale questo ma pensavo che il diabete venisse diagnosticato sopra il 125 non fino a 140

stupenda grazieeeee ❤

Complimenti per il video ,poche ma chiari ed essenziali indicazioni . Non tanti BLA BLA per arrivare a capire nulla .

Grazie mile per video molto interesant pur tropo diabetul tip 2 ce molto pericoloso😢😢😢non si sapi niente chiaro deve molto attenzione a alimentazione

Grazie!!❤

Però se si ha anche insufficienza renale non si possono mangiare questi alimenti .....sopratutto proteine e frutta secca....troppo potassio e magnesio che non vanno bene x i reni

Non sono mai andata oltre 106, ma ho visto che con una camminata e' notevolmente scesa, anche sotto i 90.

Mah dovete fare la media non è che misurate una volte e via, tipo a me era uscito 102 dalle analisi, la sera la misurai era 89, poi 100 poi 92 poi 84 poi 97, è del tutto normale

Mito sfatato, brava Stefania, io faccio colazione con le uova 🥚

Che chicca interessante!...bella e brava, 👏👏

Chicca interessante, preferisco lo yogurt greco perché proteico, grazie!

Video molto utile, breve e conciso, brava 👍

Finalmente una che sa parlare con l'ignoranti brava

Buongiorno, vorrei fare una domanda. Ho 43 anni normo peso sportivo uomo. Ho avuto una settimana dove cibo e alcool sono state esagerate al 5 giorno di stravizi al mattino avevo 97 il giorno dopo 115 da lì ho iniziato a seguire un’alimentazione basata su persone con prediabete e in 7-8 giorni sono arrivato intorno ai 90. La mia domanda è il tutto è scaturito dagli stravizi e con un po’ di attenzione potrò tornare a straviziate di tanto in tanto o una volta che a digiuno ho avuto livelli tra 105 e 115 mi devo considerare già in prediabete? Ho prenotato tutte le visite necessarie.

Grazie mille

Grazie dei consigli brava

Grazie mille....

quali sarebbero i valori di glicemia ideali dopo un pasto?

Utilissimo 🙏🙏🙏

Ho visto questo video solo adesso,ultimamente ho visto che negli ultimi prelievi la mia glicemia rientra nei range ma ai limiti alti,rispettivamente 100,95 e 101,può essere un inizio di diabete?

✌️✌️✌️

Un bicchiere di vino a pasto e consigliabile? Ho 62 anni e ho il diabete stamani a digiuno era a 110 e normale? Grazie

Benissimo grazie

Anni fa il limite era 140, adesso 110... Lo stesso è successo con il colesterolo... Ecco un sistema per creare malati...

Mi può scrivere una dieta ad hoc per il diabete tipo 2 grazue

Commento? È una tragedia,perché peggiora notevolmente la mia forte depressione !

grazie Dottoressa, in pochi minuti ha chiarito perfettamente tutti i dubbi che avevo al riguardo, e fornito consigli preziosi, uno dei migliori video di divulgazione medico scientifica mai visti.

grazie molto interessante

👍👍👍👍

Io mangio 1 etto e mezzo di pasta tutti i giorni condita con olio di oliva e un po di grana e dopo un frutto è toppo?

Grazie

Grazie mille! Si è importante l'ho fatto anch'io in farmacia per la corsa 🏃‍♂️

Chiara e precisa grazie 👍

Bel video grazie mille dottoressa 👏

Grazie mille Stefania dei preziosi consigli 👍

LA MIA ESPERIENZA. Io, 7 anni fa (a sessant'anni), con una alimentazione disordinata, niente esercizio fisico e peso di 83 kg, dopo 10 anni che non facevo esami del sangue, mi hanno trovato la glicemia a 353 nonché la glicata a 99. Essendomi "spaventato", ho iniziato: A) una alimentazione più regolare utilizzando perlopiù cibi integrali (pasta e riso integrali (cotti al dente) e al posto del pane bianco mangiavo un pacchettino di crackers integrali. Alla sera mangiavo solo verdure e un alimento proteinico. Il mattino "latte" di soia con corn flakes(integrali) e fiocchi di avena. Uno o due piccoli spuntini al giorno. Gli insaccati piano piano li ho eliminati quasi del tutto: con molta moderazione solo 2 volte la settimana); B) a fare circa un'ora di palestra (a intensità media) un giorno sì e uno no, nonché a fare camminate (a giorni alterni) ad andatura media, per circa 25/30 minuti; C) nel giro di tre anni ho perso 18 kg, passando da 83 kg a 65 kg (sono di ossatura "minuta"). D) altresì evito, per quanto possibile, situazioni stressogene. Ora, ormai da circa 3 anni, mi sono stabilizzato sia come glicemia (è attorno ai 115), e la glicata è a 40 (ovvero a 5,8/5,9, secondo un diverso sistema di misurazione della emoglobina glicata). IMPORTANTE: il diabetologo mi ha ben chiarito che il metro per giudicare se si sia nel diabete, è se la GLICATA è oltre 46 (ovvero superiore a 6,5, secondo un diverso sistema di conteggio), dal momento che la glicata è un indicatore molto più importante della singola misurazione della glicemia (che durante il giorno fluttua), dal momento che è la emoglobina GLICATA che indica il grado di controllo dello stato di diabete. VISITE DI CONTROLLO PER VERIFICARE SE VI SIANO DANNI DA DIABETE. - Le quattro visite oculistiche nel corso degli ultimi 4 anni, non hanno trovato nulla di anomalo. Il visus per ogni occhio è stato 10/10. - Agli esami medici per il rinnovo della patente, mi hanno riscontrato 10/10 di visus ambedue gli occhi. - Anche tre visite con elettrocardiogramma non hanno riscontrato anomalie.

Salve dottoressa. La mattina a digiuno la mia glicemia s'aggira appunto intorno ai 110/112, sono alto 1.75cm, peso 67kg, pratico attivita' fisica ogni giorno. Quindi mi conferma che sono in regola?

Vorrei sapere se ho il diabete x ho la clicemia a103 ho 83 anni

Grazie però avrei preferito qualcosa in più, per il diabete infantile .