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Ist jeder starke Kopfschmerz gleich Migräne? Apothekerin Sarah klärt auf
Kennst du den Unterschied zwischen Migräne und Spannungskopfschmerzen oder hast du schon mal von MÜK gehört? Unsere Apothekerin Sarah Junghans ist es sehr wichtig darauf aufmerksam zu machen, dass Migräne nicht mit starken Kopfschmerzen verwechselt werden und dass Patient*innen und ihre Angehörigen gesehen und mit ihrer Indikation und all den Begleiterscheinungen ernst genommen werden.
Zunächst erklärt Sarah, wie du eine Migräne vom Spannungskopfschmerz abgrenzen kannst. Im zweiten Schritt unterscheidet Sarah, welche therapeutischen Arzneimittel dir in der Selbstmedikation zur Verfügung stehen und warum sich die Migräneattacken jedes Mal anders anfühlen und in der Intensität variieren können. Die Dosis sowie der Zeitpunkt der Einnahme und die Darreichungsform tragen entscheidend zum Verlauf der Migräne bei. Neben all diesen wichtigen Informationen ist auch MÜK ein entscheidender Hinweis. MÜK ist die Abkürzung für Medikamentenübergebrauchskopfschmerz, der dann entsteht, wenn über einen längeren Zeitraum (mehr als 10 Tage im Monat) Schmerzmittel oder migräne-spezifische Arzneimittel eingenommen werden, die wiederum Kopfschmerzen verursachen können. Ein Teufelskreis, den man mit der sogenannten 10:20 Regel durchbrechen kann. Wie diese funktioniert, erklärt dir Sarah in diesem Video.
Gerne steht dir die FachApotheke Neurologie für Fragen rund um das Thema Migräne zur Seite. Außerdem findest du auf unserem Kanal ein weiteres interessantes Video zum Thema Migräne und Ernährung mit Sarah und Antje, Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke.
Update: Seit dem 08. Mai 2024 gehört auch Rizatriptan zu den freiverkäuflichen, rezeptfreien Triptanen. In der Stärke 5 mg als Einzeldosis, zur akuten Behandlung der Kopfschmerzphase bei Migräneanfällen mit und ohne Aura, nach ärztlicher Erstdiagnose einer Migräne.
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#migräne #kopfschmerzen #apotheke
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ความคิดเห็น

  • @hanstemmesfeld5536
    @hanstemmesfeld5536 3 วันที่ผ่านมา

    Hallo, danke für die sehr gute Information. Meine Frage: welches Vitaminpräparat sollte eingenommen werden?

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Die Produkte FormMed Med-in-Form Met oder Naturafit Metfo Pro N sind geeignete Kombipräparate, die die besprochenen Nährstoffe enthalten. Alternativ kann man auch Einzelpräparate nutzen. Was noch genauer wäre, wenn man individuell nach Blutwerten dosiert. Viele Grüße

  • @markushoffmann9934
    @markushoffmann9934 8 วันที่ผ่านมา

    Sehr informatives Video! Kann ein Probiotikum auch noch sinnvoll sein, wenn man erst nach dem Abschluss der Antibiotika-Therapie mit der Einnahme beginnt?

    • @derschwarzegeneral4491
      @derschwarzegeneral4491 8 วันที่ผ่านมา

      Ja klar dann erst recht. Das Probiotikum hilft ja dabei die Darmflora wieder aufzubauen. Probiotiker sind auch zu empfehlen also Ballaststoffe welche den Bakterien als Nahrung dienen

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Vielen Dank für das Feedback! Ja genau, das funktioniert auch im Nachhinein noch, aber wenn Sie noch vor der Therapie stehen oder in der Antibiotika-Therapie stecken, dann würden wir empfehlen, im Abstand von 2 Stunden oder mehr das Probiotikum einzunehmen, welche dafür sorgen können, dass das Mikrobiom gar nicht erst so starkem Schaden zugefügt wird.

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      @@derschwarzegeneral4491 Genau. Sie meinen wahrscheinlich Präbiotika als Nahrung/ Ballaststoffe. Probiotika, im Singular Probiotikum, bezeichnet ein Präparat mit lebensfähigen nützlichen Bakterien. Präbiotika (Singular Präbiotikum) sind Produkte mit löslichen Ballaststoffen, welche als Futter für die nützlichen Bakterien dienen und deren Vermehrung fördern, zB Akazienfasern, Inulin, resistente Stärke etc.

  • @ЯнаБорзенко-ъ5д
    @ЯнаБорзенко-ъ5д 16 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @Dwal1n
    @Dwal1n 16 วันที่ผ่านมา

    Danke für das Video. Ich nehme 50mg Prednisolon am Morgen und 25mg abends, da ich sonst mit heftigen Gelenkschmerzen gegen 4 Uhr aufwache. Wenn ich nur das Prednisolon am Morgen nehme, komme ich nicht über den Tag. Ist das normal und OK, wenn ich dann auch eine geringere Dosis zum Abend nehme?

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Es ist nicht ungewöhnlich, dass Patienten mit schweren Gelenkschmerzen eine aufgeteilte Dosis von Prednisolon benötigen, um über den Tag und die Nacht hinweg wirksame Linderung zu erfahren. Ihre aktuelle Dosisverteilung scheint gut darauf abgestimmt zu sein, die Schmerzen effektiv zu kontrollieren. Allerdings ist es wichtig, dass solch eine Dosierung immer unter ärztlicher Aufsicht steht, um die Risiken, besonders bei langfristiger Anwendung, zu minimieren. Besprechen Sie Ihre Erfahrungen regelmäßig mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Behandlung optimal angepasst ist und um Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Viele Grüße

  • @seelenlerche
    @seelenlerche 19 วันที่ผ่านมา

    Man sollte wissen, dass der hohe Blutzucker nicht die Krankheit ist, sondern ein Anzeichen der Krankheit. So wie die Uhr die Zeit anzeigt, aber nicht macht! Wenn man also den Blutzucker senkt, ohne etwas gegen die eigentliche Krankeit (die Insulinresistenz) zu tun, ist es so, als würde man die Uhr anhalten und glauben, dass jetzt die Zeit nicht mehr vergeht. Du bist erst gesund, wenn du wieder Kohlenhydrate essen kannst, ohne dass dein Blutzucker zu hoch wird.

  • @Serkoosmanlı
    @Serkoosmanlı 19 วันที่ผ่านมา

    Ich nehme seid 3 Jahren Pantoprazol 20mg wieso bekomme ich eigentlich Sodbrennen ? Hat es was mit Nikotin zu tun? Ein Artz meinte zu mir ich muss die mein Leben Lang nehmen ohne mich Untersucht zu haben. Und in Köln bekommt man sehr Schwierig ein Termin für Magenspieglung als Gesetzlich Versicherter wo für das auch immer sein soll.

  • @timdirks7114
    @timdirks7114 22 วันที่ผ่านมา

    Ich hab gestern ein gemüseeintopf gekocht und hab da Kichererbsen rrin gepackt. Dazu ein paar Löffel Sojasoße und ein bisschen Weißwein und es schmeckt traumhaft

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Das klingt wirklich lecker, danke für diese Inspiration! Wir sind auch immer wieder begeistert, wie vielseitig sich Kichererbsen in der Küche einsetzen lassen. Lass es dir gut schmecken. :)

  • @gudruns.5735
    @gudruns.5735 22 วันที่ผ่านมา

    Kund innen ‼️ Was bitte ist ein Kund ❓

  • @rnowack9092
    @rnowack9092 22 วันที่ผ่านมา

    Wow was für eine informative Beratung lieben Dank ❤

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback, das freut uns wirklich sehr!

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Ich glaub, ich eß bald hochwertiges katzenfutter, weil man garnicht mehr richtig weiß, was genau man noch essen kann oder was gut für welches problem ist.

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Hier gibts keine guten ärzte oder apotheker. Wie bekomm ich also selber raus, was ich gegen meine magendarmprobleme und meine müdigkeit tun kann. Ich habe schwermetallvergiftung. Mußte 30 jahre beruhigungsmittel, antidepressiva nehmen. Immer schick mit titandioxid. Es gibt blutuntersuchungen, die man kaufen kann, aber ich bekomme es nicht hin, aus meinem finger so viel blut zu bekommen, daß ich ein röhrchen voll kriege.

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Geh in wald, leb dort, ernähre dich natürlich, baue selber an und meide ärzte. Dann bleibste gesund.

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Also hier in meckpomm, weiß ich jetzt, daß ich auf mich gestellt bin. Ich habe das Gefühl, daß das Wissen der mefiziner stark bei Heilung begrenzt ist. Sie machen oft auch den Eindruck, keine Lust zu haben tatsächlich das Problem heraus finden zu wollen. Schulmediziner sind notfallmediziner, doch nicht mal das beherrschen sie wirklich. Ich spreche aus jahrelanger Erfahrung, wo ich unzählige mal umsonst Stunden in wartezimmern verbrachte, für ein 5 minutengespräch und eine ibo. Dank für fließbandarbeit an Patienten. Und wie man sieht, es scheint kaum noch gesunde Menschen zu geben. Alle Ärzte und kh überfüllt. Nehmen keinen mehr auf. Sieh zu, wo du bleibst und wer dir hilft. Ich verlasse mich auf nichts mehr, was mit System deutschland zusammenhält. Es macht nur noch kranker.

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Schulmediziner sind notfallmediziner, mehr nicht. Von Heilung null Ahnung und ich kapier nicht, warum die Masse dies nicht erkennt.

  • @seelenfeder
    @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

    Das erzählte ich letztens meinem Arzt. Er und seine Schwester haben mich ausgelacht.

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 23 วันที่ผ่านมา

      Das kann vorkommen, da dieses Wissen nicht unbedingt Teil des Medizinstudiums ist und eher bei Ärzten mit der Zusatzbezeichnung "Funktionelle Medizin" oder "Orthomolekularmedizin" verbreitet ist. Es ist auch keine Kassenleistung, sich um die Reduktion der Nebenwirkungen zu kümmern und womöglich sogar Nährstoffe zusätzlich verschreiben zu dürfen. Diese Leistungen fallen aktuell noch alle in den Selbstzahler-Bereich und man muss sich selbst darum kümmern.

    • @seelenfeder
      @seelenfeder 23 วันที่ผ่านมา

      @@MediosApotheke das ist mir lange auch bewußt, doch aufklären sollten Ärzte, damit Patienten zumindest die Möglichkeit haben zu entscheiden, aber einen Patienten, der recht hat auszumachen ist nur im Sinne der Unwissenheit und geldgier. Mein Hausarzt half mir nur einmal bis jetzt. Als die Klinik mich abhängig machte von palladon und mit allergischen Reaktionen so entließ. Ich bekam kalten Entzug. Ließ mich wieder hinfahren, da es mir echt dreckig ging und starke Schmerzen in der hws hatte ich auch. Ich wurde mitten in der Nacht auf Entzug, mit starken Schmerzen vor die Tür gesetzt. Unterlassen hilfeleistung. Es war we. Kein Zug fuhr. Ich wartete Stunden in der Kälte und war völlig betäubt vom Entzug. Mein freund letzte mich per Telefon. Zum Bahnhof, weil ich kaum wußte, wo ich war. Ich hätte auf sie schienen fallen können oder sonstwas und ich kann mich nicht gegen sowas wehren?

  • @nicolemosbach7014
    @nicolemosbach7014 27 วันที่ผ่านมา

    Menschen können im Verhältnis nicht schnell laufen. Wir haben keine Reißzähne. Wir besitzen keine spitzen Schnäbel. Wir können nicht scharf sehen,weder am Tage noch bei Nacht. Wir haben keine Klauen. Keine Krallen. Schwimmen relativ langsam und tauchen ohne Ausrüstung eher lächerlich. Was hat also das Lebewesen gegessen,bevor es sich Fleischessen von Tieren abgeguckt hat, dann erst einmal Waffen und Strategien entwickelte um an Beute zu kommen und damit die Jagd erfand ? Bevor der Mensch das Feuer entdeckte, aß er das Fleisch roh. Selbst dazu ist der Mensch nicht imstande. Bis dato ging’s dem Lebewesen schlecht, denn er besitzt nicht einmal den Magen eines Fleischfressers. Also,bitte! Wie kommt man nun darauf, dass Fleisch eine für uns Menschen artgerechte Nahrung sein soll? Wir besitzen nicht einmal den gewissen Instinkt zu jagen, denen Tieren bereits angeboren ist. Wir hätten den Tieren und uns viel Leid ersparen können,hätten wir weiterhin unsere Pflanzen,deren Samen und Früchte,Pilze und Flechten, Algen etc. gegessen oder auch meinetwegen gefressen (Ich sehe da zum Tier keinen Unterschied). Nun ist zwar unser Gehirn aufgrund der Fleischkost stark gewachsen und können nun mehr gar nichts damit anfangen. Außer Blödsinn hat es der MENSCH zu nichts gebracht. Ausnahmen bestätigen die Regel. Ein Sammler wurde zu einem Mörder, der heute vor nichts halt macht. 😉 Und der Mensch schon immer Fleisch gegessen haben soll?

    • @nicolemosbach7014
      @nicolemosbach7014 27 วันที่ผ่านมา

      Keine Ahnung wie der letzte Satz bzw. Frage,die sich wie Yoda anhört,dahin gekommen ist 😅

  • @brigittejantscher5983
    @brigittejantscher5983 27 วันที่ผ่านมา

    Danke für den Größartigigen Vortrag 🙏🥰

  • @monstera1100
    @monstera1100 28 วันที่ผ่านมา

    Ich muss jetzt für ein halbes Jahr Antibiotika bei latender TB nehmen und hoffe,dass mein Darm und Nieren und Leber mitmachen

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Wir drücken Ihnen die Daumen. Sie können für diesen langen Zeitraum auch fermentierte Lebensmittel (nicht pasteurisiert und nicht erhitzt) nutzen sowie lösliche Ballaststoffe als Futter für die guten Darmbakterien, z.B. Akazienfasern, Inulin, resistente Stärke etc.

  • @tairasuomi
    @tairasuomi 29 วันที่ผ่านมา

    Meinen Hund wurde leider nach einer infizierten Hornhautverletzung das Auge entfernt 😢das Verbliebene ist trocken, soll künstliche Tränen reinmachen und Abends eine Vitamin A Augensalbe. Mein Hund verletzt sich sehr oft seine Augen, mal das Linke, mal das Rechte, nun hat er leider nur noch ein Äuglein. Habe große Angst, dass er dieses sich wieder verletzt.😢Durch die vielen Hornhautverletzungen sieht er bestimmt auf dem verbliebenen Auge und da es trocken ist auch nicht 100 Prozent, zudem ist da ein grauer Fleck im Auge zu sehen. Könnte das der graue Star sein.

  • @pimbam
    @pimbam 29 วันที่ผ่านมา

    redet der über Ficken?

  • @veritaverita4815
    @veritaverita4815 หลายเดือนก่อน

    War früher vegetarich, war dick und ständig krank. Ernähre mich jetzt seit 3 Monate Carnivore und fühle mich grossartig,

    • @cerise2206
      @cerise2206 28 วันที่ผ่านมา

      Ich war vegan, hab meine Gesundheit komplett ruiniert damit! Ab heute versuche ich lektinfrei

  • @dritteraccount8782
    @dritteraccount8782 หลายเดือนก่อน

    BIG DADDY L 3E brings heaven into eternity

  • @s.k.3286
    @s.k.3286 หลายเดือนก่อน

    Eine frage in die Gruppe; welches Vitaminpräparate benutzt ihr??? Also Marke

  • @anjaherberg3201
    @anjaherberg3201 หลายเดือนก่อน

    Welches Buch ist denn jetzt eher zu empfehlen???

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 25 วันที่ผ่านมา

      Beide Bücher sind sehr zu empfehlen und wurden auch aufbauend aufeinander geschrieben. Wenn du eher einen Praxisratgeber suchst und schon viel Grundwissen dazu hast, reicht evtl. erstmal das blaue Buch. Im grünen sind umfangreich verschiedene Lebensphasen und Symptome beschrieben, in denen gezielte Labordiagnostik und daran angepasst Nährstoffe und/ oder Hormone sinnvoll sind.

    • @ChristineZagrodnik
      @ChristineZagrodnik 24 วันที่ผ่านมา

      😅​@@MediosApotheke

  • @verag-l1411
    @verag-l1411 หลายเดือนก่อน

    Wenn ich PPI einen Tag absetze bekomme ich Bauchschmerzen, dicke Bauch, Durchfall. Also nehme ich dann wieder die PPI. Es ist Teufelskreis!

  • @skeptiker1119
    @skeptiker1119 หลายเดือนก่อน

    Es ist jetzt 10 Uhr früh. Heute Nacht etwa 5 Uhr, erlebte ich ein Horror, dies ich nie hatte. Verzweifelt dachte ich, von Tote oder Dämonen gequält zu werden. Ich wachte auf und konnte mich nicht bewegen. Nur meine Augen überblickten das Geschehen. In mein Zimmer waren Verstorbene Verwandte und Bekannten. Nur einige sprachen in Telepatie zu mir. Mein Schockzustand war Horror, so ich nicht atmen konnte. Mein Zimmer war Licht überflutet, aber schien mir gross wie eine Halle voller Verstorbenen. Die Angst war so unbeschreiblich groß. Da ich seit langem an Depressionen und Schlafstörungen leide, fehlt mir die innere Ruhe. Tagsüber überkommt mir die Müdigkeit. Es begann vor Jahrzehnte mit Tinitus, infolge Gehörsturz, wegen Stress im Berufsleben. Dieser Tinitus hat mein Leben ruiniert. Keine Ruhe, kein Schlaf, die folgen sind Schwere Depressionen und Angststörungen Panikattacken mit Ohnmachterscheinungen, Atemnot und Schwindel. Doch Heute Nacht war Horror pur, so ich dachte, die Verstorbenen holen mich ab. Meine Frau beruhigte mich und googelte nach. Es war Schlafparalyse mit Hallusination. Ich muss dringend zum Arzt. Die Verstorbenen überbrachten mir eine Hiobs-Botschaft für die Zukunft mit Drangsal, doch jetzt wo ich wach bin, gebe ich diese Botschaft keine Beteutung. Es war nur eine Paralyse. Mir fehlt Schlaf. Kann täglich nur 2- 4 Std. schlafen. 😢😢😢

  • @andrealjatifi31
    @andrealjatifi31 หลายเดือนก่อน

    Fischöl sollte mann nicht einnehmen wenn mann eine Vorerkrankungen hat,es könnte zu vorhofflimmern kommen

  • @simonkorte7843
    @simonkorte7843 หลายเดือนก่อน

    Starke Frau! Tolles Video!

  • @peterbrinker1473
    @peterbrinker1473 หลายเดือนก่อน

    Nach meinen aktuellen Informationen ist die Ernährung nur zu einem relativ geringem Anteil ursächlich für einen erhöhten Colesterinspiegel. Hauptursache ist eine Veranlagung, also genetisch bedingt.

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 วันที่ผ่านมา

      Genetische Faktoren können eine bedeutende Rolle beim Cholesterinspiegel spielen. Dies wird als familiäre Hypercholesterinämie bezeichnet und betrifft etwa 1 von 500 Personen. Bei dieser Erkrankung sind die Cholesterinwerte aufgrund einer genetischen Mutation oft von Geburt an hoch und können schwer durch Diät allein zu kontrollieren sein. Neben der Überwachung des Gesamtcholesterins und LDL-Cholesterins ist es bei Verdacht auf familiäre Hypercholesterinämie wichtig, auch spezifische Marker wie Apolipoprotein B (ApoB) und Lipoprotein(a) [Lipo(a)] zu bestimmen. ApoB ist ein Hauptbestandteil der LDL-Partikel und ein Indikator für die Anzahl der atherogenen Lipoproteine im Blut, während erhöhte Lipo(a)-Werte ebenfalls mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind. Allerdings trägt die Ernährung auch wesentlich zur Cholesterinkontrolle bei. Studien zeigen, dass eine Ernährung, die reich an Zucker und Transfetten ist, den LDL-Cholesterinspiegel (das „schlechte“ Cholesterin) erhöhen kann. Umgekehrt können Ernährungsanpassungen wie die Einführung mehr ungesättigter Fettsäuren (aus Fisch, Nüssen und manchen pflanzlichen Ölen) und die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme (besonders lösliche Fasern aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten) dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Zusätzlich zu genetischen und ernährungsbedingten Ursachen können auch andere Faktoren wie Alter, Geschlecht, körperliche Aktivität und andere gesundheitliche Bedingungen den Cholesterinspiegel beeinflussen. Daher ist es sinnvoll, einen ganzheitlichen Ansatz zur Cholesterinkontrolle zu verfolgen, welcher Ernährung, Bewegung und ggf. Medikamente wie Statine umfasst.

  • @zlatatomic3872
    @zlatatomic3872 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön für die gute info ❤

  • @aholz-thierer7088
    @aholz-thierer7088 หลายเดือนก่อน

    Bitte nicht gendern - ist abstoßend. Nicht jeder Mensch ist für die Grünen!!!

  • @Sonnenblume1974
    @Sonnenblume1974 2 หลายเดือนก่อน

    Habe jahrelang liebend gerne Hülsenfrüchte geliebt und gegessen, bis mein Körper verrückt spielte. Mein Darm, mein Hormonhaushalt, mein Gewicht, alles hat auf einmal verrückt gespielt. Hab lange nicht gewusst, was mit meinem Körper los ist. Habe dann intensiv für eine Woche, Hülsenfrüchte komplett gemieden. Was soll ich sagen, es ging mir um Welten besser und alle meine Probleme haben sich sprichwörtlich in Luft aufgelöst. Damit hätte ich niemals gerechnet. Daher ist es immer wichtig, auf seinen eigenen Körper zu hören.

  • @michaelbolstler7063
    @michaelbolstler7063 2 หลายเดือนก่อน

    leide unter starkes schwitzen habe vor jahren leider mein Sympathikus nerv abklemmen lassen kann nicht unter armen mehr Schwitze .nur kommt es nach der op wo anders Rücken intim Bereich mehr zum schwitzen. bin ständig angespannt habe eine innere Hitze im Körper. vieles Probiert es geht an die Substanz wenn der Körper ständig unter Strom steht. welche Ernährung wäre am besten .mache viel sport 5x die Woche trotzdem komme ich meine innere Unruhe nicht weg und die Hitze im Körper. wäre über Tipp und Kontakte dankbar.

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 หลายเดือนก่อน

      Hallo MichaelBolstler7063, vielen lieben Dank für die Rückfrage. Ernährungstherapeutisch kann man versuchen, das Schwitzen durch eine gute Regulierung von Zucker, Fruchtzucker, langkettige Kohlenhydrate, hochwertige Proteinquellen und hochwertige Fette besser in den Griff zu bekommen. Im Mikrobereich, kann man hier z.B. mit Fischöl, Magnesium und L-Arginin/Citrullin arbeiten. Auch eine Darmsanierung kann unterstützend wirken und hilfreich sein. Neben diesen Möglichkeiten könnte auch eine Myoreflextherapie zum Einsatz kommen und durch Druckpunktstimulation auf die jeweiligen Muskel/Faszienketten den Sympathikus, wie auch der Parasympathikus mit einbeziehen. Wir hoffen, diese Informationen helfen Ihnen und bieten eine erste Unterstützung an. Falls Sie weitere Details und Informationen benötigen, buchen Sie gerne einen Termin bei Alex Koch unter: www.mediosapotheke.de/ernaehrungsberatung-termin-buchen/ Beste Grüße, das Team der MediosApotheke

  • @maritazimmer6012
    @maritazimmer6012 2 หลายเดือนก่อน

    Also ich nehme nicht dadurch ab… meine Werte ändern sich auch nicht besser…

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 2 หลายเดือนก่อน

    Ganz herzlichen Dank für das wunderbare Video. Freue mich immer noch was dazulernen zu dürfen.🥰🙏🏻. Mag diese angenehme Art der Erklärungen,die Infos bleiben besser hängen

  • @freenowa
    @freenowa 2 หลายเดือนก่อน

    Es wäre angemessener ,einfach von Kunden statt von Patientin zu sprechen Sonst ist das etwas irreführend

  • @tom750
    @tom750 2 หลายเดือนก่อน

    Sehr wichtig das Sie auch auf die Dünndarmfehlbesiedelung SIBO hinweisen, das sollten sich auch Ärzte hinter die Ohren schreiben wenn sie schon ihren Patienten Antibiotika verschreiben (müssen)! Und ganz wichtig ist raus gehen in die Natur und den Altagsstress abbauen! Vielen ❤-lichen Dank! 🙏 🍀

  • @boshabruz9719
    @boshabruz9719 2 หลายเดือนก่อน

    Gaba, Magnesium Glycinat, etwas Glycin und wahlweise L Tryptophan oder 5htp ist mein Ein und fast Durchschlafmix. Progestan, welches ich mit 42 in der 2ten Zyklushälfte nehme, vertrage ich oral nicht und kann somit dessen positiven Schlafeffekt nicht nutzen.

    • @anjaherberg3201
      @anjaherberg3201 หลายเดือนก่อน

      Progesteron nehme ich vaginal so wirkt es direkt am Ort

  • @joannamaj6672
    @joannamaj6672 2 หลายเดือนก่อน

    Keto Ernährung wird bei Krebspatienten jahrelang angewendet. Übergewichtige verlieren mit Keto 30- 40 kg. Diese Form der Ernährung kann jahrelang angewendet werden.

    • @margothofle3194
      @margothofle3194 25 วันที่ผ่านมา

      Das ist ein unsinniger Hype, mit dem krebsgeplagte Menschen nur noch mehr gequält werden!

  • @utehirsch8696
    @utehirsch8696 2 หลายเดือนก่อน

    Sehr hilfreich 🎉

  • @silviaschlesinger2878
    @silviaschlesinger2878 2 หลายเดือนก่อน

    Chemo ? Niemals in meinem Leben

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke 2 หลายเดือนก่อน

      Hallo Silvia Schlesinger, das muss jede*r Patient*in für sich entschieden, allerdings sind Chemotherapien in aller Regel lebenerettend für Patient*innen. Beste Grüße, das Team der MediosApotheke

  • @sbehnisch
    @sbehnisch 2 หลายเดือนก่อน

    Fleisch fehlt hier irgendwie. Ich ernähre mich karnivor. Eier, Milch, Butter, Fleisch. Seitdem geht es mir viel besser.

    • @Sonnenblume1974
      @Sonnenblume1974 28 วันที่ผ่านมา

      @@sbehnisch Kann ich Dir 100% zustimmen !!!!

  • @SCHMUSIvomDORF
    @SCHMUSIvomDORF 2 หลายเดือนก่อน

    Meistens wird darüber gesprochen, das Frühstück wegzulassen. Ich muss morgens etwas essen, da mir sonst übel wird. Ich esse bis spätestens 14.00 Uhr und dann erst wieder am nächsten Morgen. Klappt sehr gut und ich denke, dass die Regeneration so, über Nacht, noch etwas besser klappt. Wenn ich abends mal eingeladen bin, mache ich eben mal eine Ausnahme ;-)

  • @danielapfeiffer2070
    @danielapfeiffer2070 3 หลายเดือนก่อน

    Liebe Frau Behrendt , danke für Ihren ihren informativen Beitrag . Auch ich habe seit einigen Jahren viel zu hohe Cholesterinwerte . Mai 2024 Gesamt 368 , LDL 280 , HDL 68 . Ich war so erschrocken, da ich bis zu diesem Zeitpunkt schon fast 1 Jahr 16:8 faste , meine Ernährung komplett umgestellt habe , nur absolut ungesättigte Fette und sehr wenig davon , keine Weizenprodukte, keinen Industriezucker , keinerlei Süßigkeiten, keine Wurst , kein Fleisch . Aktuelle Werte August 2024 , Gesamt 336 , LDL 244 , HDL 70 . War beim Kardiologen re minimal Plaque, links beginnende Plaque/ Halsschlagadern . Kardiologe empfiehlt dringend Statintherapie . Mein Hausarzt will mit 5 mg Rosuvastatin starten . Ich habe so furchtbare Angst davor , weil ich mich intensiv damit befasst habe, wie der Wirkmechanismus ist . Ich mache Ausdauersport , habe durch meinen Beruf ca 12000 Schritte , bin 160 und wiege 55 kg . Supplementiere, Magnesium , Vitamin C , Omega 3 , D3 K2 , B12 / Folsäure, Selen . Habe Hashimoto, nehme 75 ug L-Thyroxin . Habe alle Vitamine erst in einem Labor testen lassen . Super Werte . Vitamin D bei 66 😊. Habe mit Hormonersatztherapie Progesteron Kapseln 200 mg und 1 Hub Estradiol vor 3 Monaten begonnen, wegen massiver Schlafstörungen seit Jahren und extremen Schwitzen . Tut mir so gut , alle Symptome weg . Meine Gyn hat mir das endlich verordnet 😊. Ich dachte auch diese Hormone haben in der Postmenopause guten Einfluss auf Cholesterin. Leider bei mir nicht . Soll ich noch warten mit den Statinen oder sind diese garnicht nötig???? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.

  • @laviniagolumbina8208
    @laviniagolumbina8208 3 หลายเดือนก่อน

    Danke. Habe nicht genau verstanden. Ist Omega 3 aus Fisch gut? Gesund? oder nicht? Welches Produkt würden Sie empfehlen?

  • @joshidoska
    @joshidoska 3 หลายเดือนก่อน

    Tolles Video :)!

  • @sabrinaklahn9696
    @sabrinaklahn9696 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für den Beitrag. Sehr hilfreich. Mit welchem Eisenpräparat haben Sie gute Erfahrungen? Tardyferon oder Ferrosanol oder ist eine Eiseninfusion bei Ferritinwerten von 20 sinnvoller?

  • @korkenolaf6157
    @korkenolaf6157 3 หลายเดือนก่อน

    th-cam.com/video/1N4PzhquCjU/w-d-xo.htmlfeature=shared

  • @martinagronewald1417
    @martinagronewald1417 3 หลายเดือนก่อน

    Der Kommentar hat mir sehr gefallen ,sehr informativ

  • @rikisarah4767
    @rikisarah4767 3 หลายเดือนก่อน

    Danke....