63
223 172

10:00

کدوم پروتئین وی بهتره ؟ 🤔 کاله یا دوبیس

8:13

کراتین بهترین مکمل بدنسازی 🔥 TREC Creatine

12:53

پروتئین وی ایرانی دوبیس ارزش خرید داره ؟ 💪 Protein Whey Doobis

12:38

بهترین کراتین برای دوره حجم 💪

6:50

بررسی مستر المپیا 2023 🤔 شفاف سازی داوری بین هادی چوپان و درک لانسفورد

22:29

چجوری سرشانه عریض تر داشته باشیم ؟ 💪 Shoulder FST-7 WORKOUT

تمرین سرشانه تو باشگاه ، نشرجانب دمبل با سیستم تمرینی FST-7 🔥
نکته های مهم تمرین :
مقدار وزنه بالای 60 درصد یک تکرار بیشینه😱
مقدار وزنه تو ست های اول و آخر تغییری نمیکنه🤯
مهم تعداد تکرارها و نحوه صحیح رفتن حرکتِ ✔
استراحت بین ست ها بیش از 50 نشن❌
__
اگر این ویدئو رو دوست داشتین ، ممنون میشم لایک کنید و کامنت کنید که دوست دارین تمرین بعدی چی باشه 🥳
کانال یوتوبمونُ ساب اسکرایب کنید و زنگوله رو بزنین که کلی بهمون انرژی میده 🥇
love you guyz
برای گرفتن برنامه تمرینی از من ، کافیه داخل تلگرام به من پیغام بدین :
Telegram ID : iman_morison

มุมมอง: 1 124

วีดีโอ

10:00

کنترل دیابت با رژیم غذایی و ورزش

มุมมอง 76011 หลายเดือนก่อน

آخرین باری که آزمایش دادید کی بود؟ قند خونت چقدر بود؟ مرسی که ویدیو لایک و چنل، سابسکرایب می کنید بچها. اگر سوالی دارید میتونید همین زیر از من بپرسید و اگر تمایل دارید برنامه ورزشی یا غذایی بگیرید می تونید به اینستاگرام من دایرکت بدید. instagram : @iam_honeybe youtube : @Iam_HoneyBe

8:13

کدوم پروتئین وی بهتره ؟ 🤔 کاله یا دوبیس

มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน

به نظر شما کدوم پروتئین ارزش خرید داره ؟ قیمت پروتئین وی دوبیس 2.2 کیلویی امروز 2.8 میلیون قیمت پروتئین وی کاله 1.8 کیلویی امروز 1.8 میلیون اگر تجربه ای از استفاده پروتئین وی دارین ، اینجا بنویسین که بچه هایی که میخوان پروتئین بخرن ، بهتر بتونن انتخاب کنن 🧡 هر سوالی دارین میتونین اینجا تو کامنت ها بپرسین ، همه کامنت ها رو جواب میدم ✌ لایک و کامنت های شما به من کلی انرژی میده برای ویدئو های بعدی...

کراتین بهترین مکمل بدنسازی 🔥 TREC Creatine

12:53

کراتین بهترین مکمل بدنسازی 🔥 TREC Creatine

มุมมอง 7Kปีที่แล้ว

جواب تمام سوال ها در مورد کراتین ، بهترین مکمل بدنسازی💪 هر سوالی دارین میتونن زیر همین ویدئو بپرسین ، همه رو جواب میدم 🧡 شما تابحال از کدام کراتین ها استفاده کردین ؟ تجربه های خودتونُ کامنت بزارین که دوستای دیگه هم بتونن ازشون استفاده کنن ✔ لایک و کامنت های شما به من کلی انرژی میده برای ویدئو های بعدی😍 مرسی اگر مایل هستید که از من برنامه بدنسازی و تغذیه دریافت کنید کافیه به تلگرام من پیغام بدین...

پروتئین وی ایرانی دوبیس ارزش خرید داره ؟ 💪 Protein Whey Doobis

12:38

پروتئین وی ایرانی دوبیس ارزش خرید داره ؟ 💪 Protein Whey Doobis

มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว

همه چیز راجب پروتئین ایرانی دوبیس 💪 نظر شما راجب پروتئین وی ایرانی دوبیس چیه ؟ تابحال مصرف کردین ؟ اگر مصرف کردین ، تجربه شخصیتونُ با من تو کامنت به اشتراک بزارین 🧡 حدود قیمت این مکمل در داروخانه های سراسر کشور حدود دو و نیم تا سه میلیون در دی ماه ! به نظرتون ارزش خرید داره ؟🤯 مکمل هایی که دوست دارین راجبشون ویدئو درست کنیمُ حتماً کامنت کنید که براتون ویدئو راجبش درست کنیم 🥳 لایک و کامنت های شم...

6:50

بهترین کراتین برای دوره حجم 💪

มุมมอง 7Kปีที่แล้ว

نظر شخصی من راجب کراتین ترکیبی ماسل تک سل تک : میتونه بهترین انتخاب برای افرادی که اکتو مورف و خارج از ایران هستن باشه ! ولی به دلیل تحریم ها این مکمل فقط به صورت قاچاق وارد ایران میشه که یا باید خرج خیلی زیادی کنید برای خرید اورجینالش ! پس به نظر من به صرفه نیست و تنها استفاده یک مکمل تو مدت زمان محدود ، نمیتونه باعث تغییر چشم گیر باشه ! فراموش نکنید ، استمرار و پشتکار ورزشکار در بلند مدت بهتر...

بررسی مستر المپیا 2023 🤔 شفاف سازی داوری بین هادی چوپان و درک لانسفورد

22:29

بررسی مستر المپیا 2023 🤔 شفاف سازی داوری بین هادی چوپان و درک لانسفورد

มุมมอง 4Kปีที่แล้ว

توضیحات کامل در مورد مستر المپیا امسال (2023) در این ویدئو هست و با دیدن کامل این ویدئو دید بهتری نسبت به داوری و انتخاب برنده در مستر المپیا خواهید داشت 🧡 به نظر شما با توضیحاتی که داخل ویدئو دادم ، حق کدوم ورزشکار قهرمانی بود یا اگر هر سوالی دارید ، کامنت بزارید که همه رو جواب میدم 🏆 اگر مایل هستید که از من برنامه بدنسازی و تغذیه دریافت کنید کافیه به تلگرام من پیغام بدین Telegram ID : iman_mo...

5:18

آموزش لاغری صورت 🔥

มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว

برای حمایت از من و عسل ساب اسکرایب یادتون نره و اگر ویدئو رو دوست داشتین لایک کنید و هر سوالی اگر دارید ، زیر همین ویدئو بپرسید 🧡 کامنت هاتون به ما کلی انرژی میده برای ادامه ویدئوها اگر مایل هستید که از من برنامه بدنسازی و تغذیه دریافت کنید کافیه به تلگرام من پیغام بدین Telegram ID : iman_morison Follow our instagram's page 🔽 iam_imanmor... ✅ iam_honeybe✅ _ video edi...