วีดีโอ

Спасибо большое за практику 🌹 я первый раз встретила ваш канал, мне очень понравилось 🫶

Спасибо за практику!

Good Narration and Nice Top

Огромное спасибо за коплекс❤ выполняю 1 и 2 часть уже два месяца, чувствую определенные изменения в положительную сторону. 3 и 4 часть еще не еачинала, но планирую скоро подключить. Спасибо за ваши уроки, Ольга!

Практика протонизировала, взбодрила и недолгая шавасана дала отдых телу. Все гармонично получилось! Спасибо большое!

Excellent dear

Благодарю за чудесное занятие! Практика понравилась, пропотела. Хотя темп под конец разминки был уж сильно быстрый. Но это моя проблема, не ваша! Искренне благодарю!❤❤❤

Кто снимал? что за гений?)))

Это то, что мне надо! Спасибо большое! Буду заниматься❤

The guy went in the first in front of all those girls

Спасибо👍‼️💕

Огромное спасибо за практику ❤

Комплекс понравился, хоть для полных новичков сложновато😂, медитация👍

А сколько потом скинешь

👍🏼

👍🏼🍓🍓😘😘🔥🔥

👍🏼

👍🏼🍓🍓😘😘🔥🔥🔥

Аплодисменты, и благодарность за ,,полную,, асистентку❤❤❤

У этого видео должно быть тысячи лайков!!!!🎉❤

Как ты много говоришь

Музыка класная, и футболка

Спасибо,вам большое. Долго искала йогу приполноте,так как невозможно сложиться,а вес растёт. Хочется растяжки и понимания. Благодарю,дай вам Бог здоровья, и успеха во всём.

В описании к видео вы можете ознакомиться с дополнительной информацией и записаться на мой курс похудения я провожу курсы для похудения, включая йогу, питание, и лекции по психологии расстройств пищевого поведения. Можно вступить в группу и следующий старт пройти с мотивацией , дисциплиной и планом. ⬇️⬇️⬇️ t.me/+0zXDsMj_1k1lZmZi

Давайте перенесём идею скинуть вес- на полгода вперёд. На моем канале 3-4 разных комплекса для людей с лишним весом. Занимаясь регулярно , чередуя эти комплексы, в течении полгода , вы наладите, все системы организма. Именно сбой работы в этих системах, мешает похудеть. Сначала наладим работу пищеварительной системы, лимфатической, эндокринной, нервной... а потом можно добавлять разработанные нутрициологами меню, психологические лекции и продолжать практику. Результат обязательно будет, не быстро, но устойчиво, без откатов назад. У меня есть группа в Телеграм, где я провожу курсы для похудения, включая йогу, питание, и лекции по психологии расстройств пищевого поведения. Можно вступить в группу и следующий старт пройти с мотивацией , дисциплиной и планом.

Очень хороший комплекс, мне 46, деревянная, с лишним весом, но поняла что могу это делать. Супер❤

Первый комплекс, благодаря которому поняла йогу. Действительно подходит для таких, как я, деревянных. Спасибо!❤

Сочетание души и тела. Красота.

Nice Lake 👌🏻

ОЧЕНЬ РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ КАНАЛ! БЛАГОДАРЮ!!!

Меня зовут Ольга Кари, мне 41 год, у меня трое детей . Вот уже 10 лет я преподаю йогу. И со времен Covid я начала вести практику онлайн через ZOOM, где я вас вижу и контролирую. Я провожу марафоны "Как похудеть с помощью йоги", веду группу для начинающих "Йога с нуля ". И являюсь квалификацированным специалистом по FaceYoga. В моей жизни много путешествий, встреч с интересными людьми, и все это вы можете наблюдать на моей страничке в инстаграм @olja_kari Подписывайся будем дружить.

Супер!!Спасибо большое!!

❤🌹🌹🌹

Благодарю вас!!🌹🌹🌹

Скажите пожалуйста, вес можно скинуть этим комплексом?

спасибо большое. буду ждать еще видео с практиками

спасибо большое

Отлично!

спасибо огромное. будет полезно не только людям с лишнем весом, но и тем кто только начал практиковать. смотрела много роликов "для начинающих", но такого подробного бережного объяснения нигде не было, спасибо, что упоминаете все моменты, где может не получаться и что с этим делать. наконец-то перестала делать некоторые позы, которые напрягают поясницу. буду ждать еще роликов