Iron And Ropes
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💪💪 Improve your POWER training with tractor TIRE 💥💥
Un saludo a todos!, tras una pequeña pausa en el canal, hoy os traemos una rutina de entrenamiento funcional en la que os mostramos algunos de los ejercicios que realizamos en el club de grappling para el acondicionamiento físico. Al tratarse de ejercicios explosivos y multiarticulares, entrenamos simultáneamente varias capacidades, como: fuerza, velocidad y capacidad anaeróbica.
⭐️ También podéis visitar, en los siguientes enlaces, los canales que dirije mi entrenador Alberto, si os pasáis, mandarle un saludo de mi parte 😉:
Canal BJJ: th-cam.com/channels/Gt-60aZPz-vjtlA11T5YNw.html
Canal de combate armado: th-cam.com/channels/iZ8jyqg5JV2LQSh-82TQwQ.html
มุมมอง: 2 024

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @AnaMargarita-o1v
    @AnaMargarita-o1v 19 วันที่ผ่านมา

  • @kiviandacourt6004
    @kiviandacourt6004 หลายเดือนก่อน

    Podría compartir el link para comprar el producto????

  • @samirhernandez9443
    @samirhernandez9443 หลายเดือนก่อน

    Exelente! Me gustaria saber el nombre y el tipo de cuerda que usas

  • @peteserin1253
    @peteserin1253 หลายเดือนก่อน

    Cuanto pesa esa llanta??

  • @user-uf1bv2ll8q
    @user-uf1bv2ll8q 2 หลายเดือนก่อน

    Que ha dicho voces

  • @yamidroas3423
    @yamidroas3423 2 หลายเดือนก่อน

    Esto si es contenido ,no llenar la red de basura

  • @viruzz4612
    @viruzz4612 2 หลายเดือนก่อน

    1 primer dia hago 3 golpes y se me va

  • @AngelVillanueva-kf3hs
    @AngelVillanueva-kf3hs 2 หลายเดือนก่อน

    Para que sirve esos

  • @Lamadrid316
    @Lamadrid316 2 หลายเดือนก่อน

    Mi primera vez hoy, apenas pude dar 8 golpes, pero suaves, se que dentro d eun mes lo hare mejor

  • @cristianrolandodiazmartinez
    @cristianrolandodiazmartinez 2 หลายเดือนก่อน

    por que ya no sube videos mibro⁉

  • @kayrong.4101
    @kayrong.4101 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente 👌

  • @agustin-1808
    @agustin-1808 3 หลายเดือนก่อน

    Por si le sirve a alguien: 1) hay diferentes pelotas y diferentes hilos; algunos tienen las mismas pelotas pero la diferencia esta en los hilos (en mi caso compré unas que eran así) hay otras en la que los hilos son iguales pero el peso de las pelotas cambia 2) en mi caso, que no tengo experiencia en boxeo, me resulto difícil pegarle a la pelota porque el golpe tiene que ser preciso. La solución fue practicar pegandole estando colgada en otra parte, especialmente con la mano menos hábil (el del video le pega bien porque tiene experiencia) 3) si tenés guantes es más fácil acertar el golpe y los errores no se notan tanto, la pelota es pequeña y si le pegas con los nudillos se mueve diferente a si le pegas con los dedos, encima de eso el hilo se enreda y la pelota tiende a descontrolarse más. 4) para comenzar, usa el hilo que tenga menos rebote y que la pelota esté a la altura del ombligo; el golpe tiene que ser corto y suave (es más fácil controlar la pelota si le pegas mal) 5) una vez que seguiste los pasos anteriores, podes ir alargando el hilo y vas a ver que la pelota no se descontrola tanto, tus golpes tienen más precisión y vos tenés más confianza. Inclusive podes pegarle fuerte (ojo acá porque vuelve rápido) y vas a notar que la pelota va y viene en forma más horizontal 6) después podés pasar a los otros hilos que hacen que la pelota viaje mucho más rápido (o usar otras pelotas, si es tu caso) Me tomé el trabajo de escribir esto porque es el primer video que vi en español cuando me compré las pelotas, y me sentí un inútil porque no podía pegarles. Busqué más videos y vi uno en inglés que dijo que era difícil de dominar si no tenias experiencia... eso me aclaró un poco más el panorama. Pero tuve que ver varios videos hasta que encontré ese; la cosa es que quien sube estos videos se dedica al boxeo y para ellos es natural golpear bien o les cuesta poco dominar la pelota. En mi caso la vi como una actividad fácil que me podía sacar del sedentarismo😅 y no es tan fácil pegar con precisión. El del video (no sé su nombre) lo hace ver como si se tratara de un juego de niños pero se nota que tiene mucha experiencia. En mi caso, después de 2 semanas, puedo decir que ahora le pego fuerte (con el hilo que tiene menos rebote y la pelota a unos 20cm más abajo del ombligo) y puedo dar unos 20 a 50 golpes hasta que le pego mal y la pelota se descontrola. Supongo que después voy a poder cambiar a la que tiene un hilo con más rebote, pero lo intenté y la pelota viaja muy rápido (o yo soy muy lento😅) Es una actividad entretenida y la recomiendo😎👍

    • @christianaraya456
      @christianaraya456 2 หลายเดือนก่อน

      Eres un grande muchas gracias por el consejo bro 👊🏻

  • @user-nt3mx2ix4h
    @user-nt3mx2ix4h 3 หลายเดือนก่อน

    Yo se saltar doble, cruzado, con paso de boxeador pero no me sale el salto lateral

  • @federicoproano1744
    @federicoproano1744 4 หลายเดือนก่อน

    No te entendí nada loco .

  • @Nox531
    @Nox531 4 หลายเดือนก่อน

    Donde se compra

  • @koa6931
    @koa6931 4 หลายเดือนก่อน

    Como que más corta o más larga chaval

  • @guilmersumarriva6747
    @guilmersumarriva6747 4 หลายเดือนก่อน

    hacer eso con pesas pequeñas aumenta la velocidad

  • @Vaporwave2099
    @Vaporwave2099 5 หลายเดือนก่อน

    Hay lguien que lo haya puesto a prueba que me pueda confirmar si da beneficios en el boxeo? O es solo un juguete

  • @homerogonzalez5608
    @homerogonzalez5608 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias hermano no sabia que distancia amarrarla

  • @user-uf1bv2ll8q
    @user-uf1bv2ll8q 5 หลายเดือนก่อน

    Te las currao

  • @valesilvero6612
    @valesilvero6612 5 หลายเดือนก่อน

    Dónde la compras?

  • @Gustavo-uh4rj
    @Gustavo-uh4rj 5 หลายเดือนก่อน

    De donde eres mi joven

  • @josegears4rodriguezramos662
    @josegears4rodriguezramos662 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la guía 🙂

  • @felipeAhumada-zr3us
    @felipeAhumada-zr3us 5 หลายเดือนก่อน

    Creo que es casi como saltar la cuerda en términos de quema de grasa? , porque si es así me hice adicto a esta herramienta de entrenamiento

  • @roicervino6171
    @roicervino6171 6 หลายเดือนก่อน

    Cojonudo. Acabas de ganar un suscriptor

  • @ElRoger-cc6kd
    @ElRoger-cc6kd 6 หลายเดือนก่อน

    Jajaajja tengo una que acabo de comprar,está difícil 😅

  • @ignaciomaros.6971
    @ignaciomaros.6971 6 หลายเดือนก่อน

    sin juntar los pies como este tío

  • @JhonDrock
    @JhonDrock 7 หลายเดือนก่อน

    explicacion perfect

  • @oscarmartinpico5369
    @oscarmartinpico5369 8 หลายเดือนก่อน

    Impresionante.

  • @danielrobalino1850
    @danielrobalino1850 8 หลายเดือนก่อน

    Soy novato hace poco empecé a practicar y tengo un problema que regularmente al golpear la bola se me queda en el pequeño espacio entre el pulgar y el resto de los dedos cuando se hace puño y eso hace que se quede y rebote 😅 y perder el control, es normal o que estoy haciendo mal.

  • @victorcubillos9821
    @victorcubillos9821 9 หลายเดือนก่อน

    una consulta Tyson Iso saltos dobles cruzados y en sentadilla o me lo imaginé

  • @Brianfernandez1891
    @Brianfernandez1891 9 หลายเดือนก่อน

    Hola qué tipo de cuerda es esa

  • @BelicTransporter
    @BelicTransporter 9 หลายเดือนก่อน

    Se puede con una pelota de béisbol, tengo una pero quiero usarlo como entrenamiento de boxeo, se puede?

  • @jhonfranco7027
    @jhonfranco7027 9 หลายเดือนก่อน

    Dónde la puedo comprar link

  • @AbdiasAragon
    @AbdiasAragon 10 หลายเดือนก่อน

    Se mira que lo ases bien fácil ya llevó dos días y aún no le hayo pero seguiré intentado está padre

  • @mariomag7179
    @mariomag7179 10 หลายเดือนก่อน

    Jajaja ala lo hace ver fácil

  • @sebastianbuendiavaldes4138
    @sebastianbuendiavaldes4138 10 หลายเดือนก่อน

    Carlos eres un chingón!!!!!!.... gracias por enseñar!!!!!!...

  • @francescomoran1643
    @francescomoran1643 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente porfa has el siguiente

  • @manuguef4598
    @manuguef4598 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente, me fascina este deporte. Saludos desde Colombia.

  • @Palabra777
    @Palabra777 11 หลายเดือนก่อน

    Llege aqui porque lo tenía muy largo gracias oor la info es al largo del brazo de uno mismo saludos

  • @supergashapones
    @supergashapones 11 หลายเดือนก่อน

    Muy buena ka rutina 👍👍👍

  • @angeliyofit
    @angeliyofit 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @freddy-pk7sn
    @freddy-pk7sn ปีที่แล้ว

    Que buena técnica

  • @JC-nk2yi
    @JC-nk2yi ปีที่แล้ว

    Hola saludos necito una cuerda como la tuya por favor necesito comprar una

  • @TaeShogun
    @TaeShogun ปีที่แล้ว

    Que cuerda es esa?

  • @mikemajastic2369
    @mikemajastic2369 ปีที่แล้ว

    Buenas, muy buenos videos! ¿Que comba usas? Podría pasar el enlace?? Gracias

  • @liguinnifetucchini3116
    @liguinnifetucchini3116 ปีที่แล้ว

    Yo podía hacer salto talón, salto pie junto, salto a un pie, salto el de apolo y rocky, salto swing, salto caminando normal. Pero este salto nunca lo entendí hasta que vi este video.

  • @AxelReml
    @AxelReml ปีที่แล้ว

    La he comprado y es la primera vez que la utilizo y me toca la nariz

  • @riosmelgarjorgeleandro5669
    @riosmelgarjorgeleandro5669 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias por todos los videos qe subiste relacionados a este tema,gracias mejoré mucho mi salto a la cuerda

  • @gasperbmx
    @gasperbmx ปีที่แล้ว

    Que fácil comienzo mañana