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Clinicas H3 fisioterapia
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.ค. 2012
Clínicas H3, es un canal de fisioterapia y salud, en el que tratamos de ayudar a nuestros espectadores a mejorar su calidad de vida, mostrando ejercicios que alivien el dolor y las molestias debidas a sus lesiones crónicas o puntuales. Buscamos ofrecer explicaciones claras de sus síntomas y causas, así como, ejercicios fáciles de hacer en casa.
La experiencia de nuestro equipo de fisioterapeutas nos avala. Tenemos 3 clínicas físicas en Madrid;
✅ ClínicasH3 Caamaño,
✅ ClínicaH3 Serrano,
✅ ClínicasH3 Alcalá de Henares,
en las que tratamos todo tipo de lesiones. Fascitis plantar, espolón calcáneo, bursitis, epicondilitis, calcificaciones en el hombro o rodilla, artrosis de rodilla, artrosis de cadera, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, tendinosis, esguinces, roturas de fibras, dolor de espalda, ciática, bruxismo, ATM, lesiones deportivas y un sinfín de patologías más.
Esperamos que nuestro canal pueda ayudarte. ¡Gracias por vernos!
Alejandro Fernandez
CEO de ClínicasH3
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💚Beneficios de la crioterapia ⛄ Clínicas H3 Zaragoza
Beneficios de la crioterapia ⛄ Clínicas H3 Zaragoza.
💎 EXTRAS
En nuestros videos utilizamos equipo de presoterapia y crioterapia de NECASER.
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🟢 SUSCRÍBETE AL CANAL 👉 cutt.ly/7wQrOnMa
🔴 Déjanos tus dudas en los comentarios y trataremos de abordarlas en los siguientes videos.
💚 Lo básico que debes saber sobre Crioterapia
¿Qué es?: Una terapia que utiliza frío extremo para aliviar inflamaciones y tensiones musculares.
Beneficios: Disminuye el dolor, acelera la regeneración celular y mejora el rango de movimiento.
¿Cuándo usarla?: Tras lesiones deportivas, como parte de la recuperación post-ejercicio o para reducir inflamaciones crónicas.
#dolorcrónico #crioterapia #presoterapia
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¿Cuándo usarla?: Tras lesiones deportivas, como parte de la recuperación post-ejercicio o para reducir inflamaciones crónicas.
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💢Prolapso UTERINO tratamiento💢 y 5 DUDAS que te vamos a ✅RESOLVER
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buenas,segun la resonancia y el trauma, tengo rotura parcial intersticial de bajo grado de ligamento cruzado anterior con un leve derrame articular..esto se regenera o puedo volver al 100% sin necesidad de operar y a no notar molestia?
Y cuando mostraste la clase?
Gracias al fin alguien me ayuda
Muy bueno, esta semana los voy a probar! Gracias 👍
Yo estuve un tiempo con ese problema,caminaba muy lento, y era muy doloroso,así estuve varias semanas, hasta que ya camine bien, pero si me tocaba presionaba la parte me dolía , volvió este mal de repente es doloroso y siento el dolor no solamente al caminar,si no también al estar sin movimiento y siento una sensación de dolor con ardor algo así más o menos y aveces más la sensación de ardor.
Es un dolor insoportable, espero que al menos me vaya bien y me cure… La sesión dura unos 5 minutos y todo el rato estás soportando un dolor infernal.
Me salio fibrosis después de una dermolipectomia y liposuccion
Tengo fibrosis en brazos abdomen y cadera espalda soy de Argentina dolorida y no me puedo estirar bien
BUENAS NOCHES. EN PRIMER LUGAR LES QUERÍA DAR LAS GRACIAS POR LA POSIBILIDAD QUE NOS OFRECEN DE HACER EJERCICIOS EN CASA. YO TENGO EL TENDÓN SUPRAESPINOSO DERECHO ROTO Y EL IZQUIERDO EN MALAS CONDICIONES. QUERÍA PREGUNTAR SI YO PUEDO HACER LOS EJERCICIOS QUÉ ESTÁN EXPLICANDO PARA EL MANGUITO ROTADOR. MUY AGRADECIDA.
Será q puedo conseguir el accesorio apartes para rotula?
Gracias
Hola!! Una pregunta, para temas de suelo pélvico por prostatitis crónica tambein sirve este tipo de teapias ??? Por favor si alguien sabe sobre esto le agradecería muchisimo!!!
Para prostatitis abacteriana o dolor pelvico crónico, sí.
@hectorvo8399 gracias!!!
@@SAULROJAS-hs4lv a mi me deja casi al 100, saludos.
Paso de modas con los zapatos, también con la moda. Siempre use tacones altos, aunque ahora uso otro tipo de calzado. De zapatillas de deporte uso Acisc, Reebok, Nike y Yuccs para caminar cómoda. Y en zapatos o botines un tacón con 3 o 4 cm. y plantilla de gel. Y en la gloria. 😊
Un microfonito mi crack
Ya esta comprobado por la ciencia que si te quitan parte del mensico desarrollas artrosis a mediano y largo plazo.
por fin un tio q sabe bien y explica las cosas como son. gracias
Excepción dolor en la entrepierna cuando estaba haciendo ejercicio. Cuándo voy al baño dame un poquito de fuerza y me duele y me entra un dolor durante 30 segundos bien horrible
Estoy subscrito en donde estan sus clínicas
Hay día que siento el espolón y hay días que parece que desaparece por arte de magia
Porque se forma ese depósito en el hueso, es deficiencia de algún mineral?
Buenas tardes Dr. Tengo una rotura de meniscos y también en la misma rodilla tengo como una uña que lastima el fémur y residuos no puedo caminar esta bloqueada la rodilla eso se vio en los rayos x y rezonancia tengo 63 años y 6 semanas con mucho dolor y sin poder acentuar la pierna ni caminar, tendré posibilidades de reparar esos daños????. Gracias por su respuesta de antemano.
Tengo fascitis plantar y es polon calcaneo y es doloroso quisiera saver como ago las hondas de choque
Me diagnosticaron una afectación en el menisco externo de la pierna derecha, a través de una radiografía, indicada después de que el médico de cabecera me realizará algunos movimientos hasta detectar cuál movimiento me causaba dolor intenso Tengo dificultades para caminar y siento ardor en la parte lateral e interior de esa rodiilla , que irradia hacia abajo, pasado mi caso a un fisiatra o algo similar, sun no he recibido notificación para mí atencion..y cada día cambia el dolor de lugar
La musica de fondo horrible losiento
Gracias doctor me has alegrado muchísimo ❤
Gracias por compartirnos estas enseñanzas.
Muy bueno. Sobre epitrocleítis también podrían hacer.
La tengo Hipertonica y los primeros síntomas DereDolor pélvico y frecuencia urinaria ya vi urólogos y tuve 13 semanas en terapia de suelo pélvico y estoy casi igual que al principal
Gracias, Impecable los ejercicios... la kinesióloga me ha dado casi los mismos ejercicios que vos y otros más. Tal cual lo explicás: la rutina y variedad de ejercicios ha ido en aumento a medida que fue desapareciendo el dolor. Al comienzo me ayudó mucho la analgesia (magneto, un tipo lápiz y el electroestimulador que es fantástico) Tuve una lesion pequeña del subescapular por un golpe (se cerró la puerta del ascensor, golpe seco puntual). No era gran dolor pero pasado el mes me di cuenta que iba aumentando la molestia al rotar externo, abrochar el corpiño, elevar codo flexionado y súper extención brazo arriba... por ende uno empieza a compenzar con otros músculos por lo cual irradiaba al bicep, pectoral, el trapecio). Siempre digo que aunque sea poco hay que ir al médico para que la lesión y el dolor no se hagan crónicos y la recuperación más lenta y larga.... y otra cosa, además de la fisiatría hay que cumplir los deberes que indican en casa: frío y rutina diaria. En un mes he mejorado un 90%. Saludos
Gracias por los ejercicios,saludos desde Cuba.
Y las personas mayores ? Es complicado el roller
Para eso están los Podólogos, para el tema del estudio de la Pisada, muchas por el vídeo.
Que ejercicios no debo hacer si tengo codo del tenista?
Con todo respeto todos los españoles hablan horrible, muy rápido y mochos
Como repercute la vibracion en la muñeca del operador?
hola gracias por el video i cuando el cartilago esta tocado que solucion quieurgica hay?
A q especialista tengo que ir para detectar la fibrosis cervical
Mil gracias me ayudo mucho su conocimiento dr.❤
Buenas noches, tengo colongramasia grado 4 cuál es el tratamiento
te apoyoo
muy buenos ejercicios para hacer en casa , gracias. ( desde Argentina ❤)
Perdón Dr.me hice resonancia hace dos semanas y tengo menisco interno roto.Soy una mujer con. 54 años y artrosis y muchas varices.Aconseja que me opere o es mejor que no en fin me da miedo no operarme y también operarme😭
Como sigues. Te ,operaste ?. Como lo estás tratando
Te operaste ?. Como estas
Me duele mucho en aductor juntos con el cuádriceps y parte del glúteo 🥲🥲🥲
Que guapo doctor
Hola la pistola😢 de masaje se puede usar para la circulación sanguínea, pero gracias
Tengo espolon e duelen muchos los pies y siento que me queman
A pesar de llevar 4 años en la Unidad del Dolor,3 intervenciones,Oxicodona por la mañana y de noche...Voy a probar estos ejercicios haner que tal.
con la música así se oye muy mal
Grasias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
.me gustaron mucho los voy hacer en mi casa y les diré los resultados gracias
Que tal vas?