- 109
- 231 401
Aleksei Filonenko
Vietnam
เข้าร่วมเมื่อ 10 พ.ย. 2017
• Меня зовут Алексей Филоненко. Мой канал для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет быть сильным и здоровым. Тут вы найдете мотивацию, полезные упражнения для развития своего тела, а так же реабилитационные комплексы упражнений для восстановления после травм. Я являюсь дипломированным специалистом по реабилитации, а так же:
- МС по боксу и рукопашному бою
- Пурпурный пояс по БЖЖ
- Черный пояс по Дзюдо
- Действующий боец ММА
- Участник международных турниров WBK и THE EM-LEGEND.
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе со мной!
• My name is Alexey Filonenko. My channel is for those who care about their health and want to be strong and healthy. Here you will find motivation, useful exercises for developing your body, as well as rehabilitation exercises for recovering from injuries. I am a certified rehabilitation specialist, as well as:
-MC in boxing and hand-to-hand fighting
-Purple belt by BJJ
-Judo Black Belt
-Participant of international tournaments WBK and THE EM-LEGEND
- МС по боксу и рукопашному бою
- Пурпурный пояс по БЖЖ
- Черный пояс по Дзюдо
- Действующий боец ММА
- Участник международных турниров WBK и THE EM-LEGEND.
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе со мной!
• My name is Alexey Filonenko. My channel is for those who care about their health and want to be strong and healthy. Here you will find motivation, useful exercises for developing your body, as well as rehabilitation exercises for recovering from injuries. I am a certified rehabilitation specialist, as well as:
-MC in boxing and hand-to-hand fighting
-Purple belt by BJJ
-Judo Black Belt
-Participant of international tournaments WBK and THE EM-LEGEND
Alexey Filonenko về MMA tại Việt Nam | Nhà vô địch MMA Lion Championship
Alexey Filonenko về MMA tại Việt Nam | Nhà vô địch MMA Lion Championship.
#lionchampionship #mmavietnam #mma #AlekseiFilonenko #LyVanHuyenh
#lionchampionship #mmavietnam #mma #AlekseiFilonenko #LyVanHuyenh
มุมมอง: 480
วีดีโอ
Красивая спина в домашних условиях | Исправляем осанку
มุมมอง 9204 หลายเดือนก่อน
В этом видео я показал несколько несложных упражнений для формирования ровной осанки и укрепления мышц спины. Такой комплекс вы можете выполнять не выходя из дома и уже через 2 недели увидите хороший результат. Мой инстаграм - aleksei_filonenko_13? Мой фейсбук - profile.php?id=100004189878535 #ровнаяосанка #красиваяспина #осанка #сутулость #горб #сильнаяспина
Рабочая комбинация в боксе | Как работать с высоким соперником
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
Рабочая комбинация в боксе | Как работать с высоким соперником
ВАКУУМ | Как сделать тонкую талию и убрать выпирающий живот?
มุมมอง 2.6K4 หลายเดือนก่อน
ВАКУУМ | Как сделать тонкую талию и убрать выпирающий живот?
ОДНО эффективное упражнение для ровной осанки | Об этом вы точно не знали
มุมมอง 4154 หลายเดือนก่อน
ОДНО эффективное упражнение для ровной осанки | Об этом вы точно не знали
Поясница перестанет болеть после этих простых упражнений | Грыжа поясницы
มุมมอง 3244 หลายเดือนก่อน
Поясница перестанет болеть после этих простых упражнений | Грыжа поясницы
Реабилитация колена после операции | Лучший комплекс упражнений для восстановления колена
มุมมอง 2325 หลายเดือนก่อน
Реабилитация колена после операции | Лучший комплекс упражнений для восстановления колена
Мой карьерный рост в единоборствах | Как я открыл свой зал в Нячанге?
มุมมอง 4665 หลายเดือนก่อน
Мой карьерный рост в единоборствах | Как я открыл свой зал в Нячанге?
Техника передвижения в боксе | С чего начать обучение боксу? | ШКОЛА БОКСА
มุมมอง 4135 หลายเดือนก่อน
Техника передвижения в боксе | С чего начать обучение боксу? | ШКОЛА БОКСА
Работа с грифом для ударников | Как развить скорость и силу удара?
มุมมอง 3.9K5 หลายเดือนก่อน
Работа с грифом для ударников | Как развить скорость и силу удара?
Здоровая спина и красивая осанка за 5 минут в день | простой и эффективный КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ
มุมมอง 9766 หลายเดือนก่อน
Здоровая спина и красивая осанка за 5 минут в день | простой и эффективный КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ
Работа с молотом для боксеров | Развиваем силу удара
มุมมอง 1.6K6 หลายเดือนก่อน
Работа с молотом для боксеров | Развиваем силу удара
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ ДЛЯ БОКСЕРА | развиваем скорость удара
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ ДЛЯ БОКСЕРА | развиваем скорость удара
упражнения С РЕЗИНОЙ для разминки | простые упражнения для разминки всего тела
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
упражнения С РЕЗИНОЙ для разминки | простые упражнения для разминки всего тела
УПРАЖНЕНИЯ С КАНАТАМИ | развиваем выносливость
มุมมอง 6467 หลายเดือนก่อน
УПРАЖНЕНИЯ С КАНАТАМИ | развиваем выносливость
Brazilian Jiu Jitsu Competition | Ho Chi Minh Vietnam
มุมมอง 604ปีที่แล้ว
Brazilian Jiu Jitsu Competition | Ho Chi Minh Vietnam
Aleksei Filonenko - Văn Huỳnh | Lion Championship | Vietnam
มุมมอง 28Kปีที่แล้ว
Aleksei Filonenko - Văn Huỳnh | Lion Championship | Vietnam
Dương Đức Tùng vs Aleksei Filonenko | MMA Lion Championship
มุมมอง 61K2 ปีที่แล้ว
Dương Đức Tùng vs Aleksei Filonenko | MMA Lion Championship
VLOG : Семинар по MMA в Далате | Вьетнам
มุมมอง 4592 ปีที่แล้ว
VLOG : Семинар по MMA в Далате | Вьетнам
Forearm exercises | Strengthening the hands
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
Forearm exercises | Strengthening the hands
Боль в колене уйдет после этих упражнений | Реабилитация колена в домашних условиях
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Боль в колене уйдет после этих упражнений | Реабилитация колена в домашних условиях
Эффективная тренировка ШЕИ для ЕДИНОБОРСТВ | Уменьшаем риск нокаута и травм
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
Эффективная тренировка ШЕИ для ЕДИНОБОРСТВ | Уменьшаем риск нокаута и травм
РАСТЯЖКА НОГ на каждый день | Развиваем ГИБКОСТЬ тела
มุมมอง 7512 ปีที่แล้ว
РАСТЯЖКА НОГ на каждый день | Развиваем ГИБКОСТЬ тела
Развиваем ДЕЛЬТОВИДНЫЕ группы МЫШЦ | Полезные упражнения при реабилитации
มุมมอง 8142 ปีที่แล้ว
Развиваем ДЕЛЬТОВИДНЫЕ группы МЫШЦ | Полезные упражнения при реабилитации
Aleksei Filonenko vs Cat Tung | VMMAF Full Fight | MMA
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Aleksei Filonenko vs Cat Tung | VMMAF Full Fight | MMA
ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ | Лучшие упражнения для красивой попы
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ | Лучшие упражнения для красивой попы
Как победить в бою? | Психология бойца (Eng Sub)
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Как победить в бою? | Психология бойца (Eng Sub)
✊🏼
@@Dmitrii.Nelson 💪😉
Never give up... 💪💪💪💪
@@but4910 Yes 🙌 never give up ❤️💪
🔥🔥🔥
@@vasyl.vandych 🏆💪✊
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@@elenasport6511 Спасибо за поддержку!
Võ sĩ toàn là mỡ không rứa,nhìn kiểu ni dể thua quá.
Класс. Умница!
@@elenasport6511 спасибо большое ☺️❤️
Вот какой ты молодец! Очень красиво. Успехов тебе
@@elenasport6511 Рад что понравилось, делай упражнения и тебя ждет успех 🎉🤼
👍👍👍👍👍👍👍👍👍ОГОНЬ!!!
@@VitaliiSipailo-yh4vo Спасибо за обратную связь!🥊💪
Здравствуйте можно ли выполнить эти упражнения на коврике для йоги или нужно ещё более мягкое покрытие?
@@MoxaXeny Здравствуйте 🤝 Все зависит от покрытия, например, если коврик на деревянном полу, то приятнее выполнять упражнения чем коврик лежащий на плитке. А вообще при желании можно выполнить, главное без фанатизма.🤙OSS
Что за мощные ребята🎉🎉
@@elenasport6511 Поддержка! Ребята ловкие и сильные!) 💪
Win or loose it doesn’t matter 🎉
With experience comes understanding! Identifying mistakes and continuing on your way no matter what - that makes you a warrior!👊
🤣🤣🤣
@@elenasport6511 🍿👏😁🥳
Fun martial arts class😂😂😂
@@BảoNamPhạm-p4l yes, it’s true 😁🤗🥳
Движение на ногах это то, чему стоит у тебя поучиться 🎉
Благодарю 🎉
Спасибо за подробное пояснения!
@@valv9761 пожалуйста 🙏 рад стараться и быть полезным 🤝
How many martial arts have you learned, friend?🦁🤯😮
Not to much 😂 boxing, mma, jiu jitsu, hand-to-hand combat, judo, k-1, thai boxing, kickboxing, freestyle wrestling 🤼 😂
@@alekseifilonenko3781 That's awesome🤯
Спасибо бро! Раньше я думал, что главное держать удар))
@@БОРЦУХАПроходвноги Всегда рад бро! Держать удар 🥊- это же классика 😊
Очень полезное видео, благодарю! 🎉
@@elenasport6511 Спасибо, рад что видео было полезно 🎊🤝
Самая важная часть в боксе я считаю 🔥
@@elenasport6511 И я думаю что один из главных аспектов👌
First like 👍🏻
@@BảoNamPhạm-p4l Thank you for your review 👌💪
Как всегда полезное видео, спасибо 🎉
@@elenasport6511 спасибо за обратную связь 🤝
Красавчик! Только вперёд!!!! И по веселей)
@@pandapuf1698 благодарю) тема реабилитации не совсем веселая, но я буду стараться 🤝
Для меня актуальная информация 🤙 благодарю
@@molniya_vietnama пользуйся на здоровье 😉
First like👍🏻
@@BảoNamPhạm-p4l thank you for your support 🤝
mấy ông cứ nói sao cho ông việt nam thấp vậy mà đánh với ông nga cao, thì phải hỏi lại là tại sao ông việt không ép xuống hạng cân thấp để có lợi thế chiều cao hơn, thật nực cười, cứ cùng hạng cân là lụm thôi, nhìn sang các giải đấu lớn xem hạng cân này có ông nào người đầy mỡ như mấy ông này, hạng 77 mà nhìn tướng béo như mấy ông hạng nặng ở ufc vậy
võ sĩ việt về khoản vật, chống vật khá yếu, gặp ông nào vật hoặc khóa siết tốt dễ đi ngủ lắm.
Ждём новых побед!
@@ДимонБойкин Спасибо! Главное это получать удовольствие от процесса, и везде побеждать, не обязательно на ринге 😉🫡💪
Алексей красава!!!
@@maksus_ Спасибо большое за обратную связь! Стараемся 😉💪
Что за заруба была 😮🎉
Спасибо, правда этот тот бой, которым я не доволен, знаю что не выложился там.
Лучшее производство машин во Вьетнаме😂 💪💪
@@elenasport6511 Согласен - рамы 🖼️ самые прочные 💪😉
Best MMA Team in Nha Trang
@@BảoNamPhạm-p4l Thanks for your review 🤝💪
Леха фигни не покажет, только рабочие упражнения😀👍💪
@@sers5382 Именно так, хорошо подметил 😉🥊💪
Действительно эффективное упражнение, еще с резинками хорошо работать. Спасибо, один из вариантов не знала 🎉
@@elenasport6511 Всегда пожалуйста! Учимся вместе каждый день!🤝🥊
Please make a video tutorial on MMA training with resistance bands🤩👍🏻
@@BảoNamPhạm-p4l Sure, will make it soon 🎊💪🤼♂️
Сколько кг гриф и блин получается ?
@@Александр-м3я5ь Блин может весить по разному. Главное что бы держал гриф от штанги. Гриф на видео 12 кг.
Классный бой!🎉
@@DmitryKharin Спасибо, для меня это был один из самых сложных. Сорвал спину за 2 недели, но не стал сниматься. И вот, получил поражение😏 Хоть и раздельным решением.
@@alekseifilonenko3781 для меня ты победитель 🥇🦾🥊
Oh shit. I want to do that too
@@dieuvumercedes1541 You should to try, it is very good for healthy 👍
I like this
@@dieuvumercedes1541 Thanks for your review 🤝💪😉
Các bạn Việt Nam cần phải rèn luyện thêm kỹ năng chống vật của người nước ngoài mới đánh thắng được nó
Nước ngoài chỉ biết ôm giật rồi thắng, chứ có mẹ gì hay
Делайте больше таких видео, это очень полезно.
@@BảoNamPhạm-p4l Спасибо за обратную связь! Хорошо, впредь будем больше проводить анализа и снимать технические элементы.
@@alekseifilonenko3781Большой
Круто! Надо будет отработать👌
@@dmitriilopatkin4005 Обязательно отработаем, что бы всегда выходить из боя победителем🚀💪🏆
Одна из моих любимых техник в бжж 🎉🎉
@@elenasport6511 И мне она нравится, желаю что бы всегда получалась!🥊🔥💪
If you return to the Lion championship, I would love to see a submission victory from you using your BJJ skills👍🏻
@@BảoNamPhạm-p4l Thank you for your review, I will try next time to make some BJJ submissions 🤙😉
🎉 отличное видео спасибо!
@@vitaly_kundalini Рад что понравилось🤝💪🔥
This video is so good! Very famous Aleks 😊
@@picu7639 Thank you so much ☺️🤝
Круто! Это же мой тренер! Теперь и мне прийдется на турнир поехать и все повыигрывать 🎉🥊🤙🏻
@@deonis_life Ну конечно! Только вперед, газ в пол!🚀🗽🔥
Ты такой молодец ✊ горжусь🤘
@@molniya_vietnama Спасибо большое, рад что следишь!🤝💪🚀
Классно! Жаль что многое не понятно, но сняли прикольно 😊
@@elenasport6511 Значит нужно будет перевод еще сделать ☺️😉
KRUT!
@@БОРЦУХАПроходвноги Спасибо, рад что следишь за видео! 🥳🤝💪