วีดีโอ

Занялась балетом в 46 лет, снимаю свои тренировки и выкладываю на канале ❤ очень много хейта, люди отговаривают продолжать занятия, пишут, что ничего хорошего не будет 😢

А постельные сцены есть?

Думаю ето бьІло комично и прикольно. Ето могло повесилить и сделать хорошие емоции в зале для зрителей, а ето очень важно. Зрители в конце будут расходится по домам и подороге вспоминать такие прикольние штуки. Такие штуки можна специально вкладьІвать в балет чтоб ето вьІглядило как случайная смешная оплошность.

ух ты! я такое с блоками в тренажерке делала, как тут с резинками. ну я тогда еще не знала про Tkachenkoballet

Большое спасибо, с удовольствием позанималась!

Очень хорошие упражнения,надеюсь нам поможет!!!❤

Класс, на такое я бы ходила. Здесь танцуют счастливые люди, а не роботы

Отлично!

Чтобы видеть работу ног,бабушке нужно снять ее юбку

Молодец умница Владимир

Класс 💖

Красота❤❤❤

Какие молодцы

Уже по тому, как стоит ученица в первой позиции, ясно - педагог не профессионал.

Мини комплекс. Для новичков тоже будет сложновато. Для шпагата тут есть одно тоже важное упражнение

Выы запутались что полезно, а что вредно. От дурной головы ногам покоя нет. Бегуны живут мало. Полезны для долголетия только спокойные мини пробежки

Спасибо за урок

Я на балет хожу 8 лет и пуанти це була моя мрія.І мені подарили на др пуанти

Ритуся! Надо же!

Добрый день, Владимир! Случайно увидела Ваш канал. Как приятно видеть знакомые лица! Скучаем без студии, без хороших балетных залов, без прекрасных концертов. Но, тем не менее, начали регулярно заниматься с мая прошлого года. Буду рада, если ответите.

Грамотный подход.Все просто и эффективно.Занимаюсь по вашей системе 3 месяца .Результат,результат с нуля до 80 % шпагата.Спасибо.

Но вы и не сидите на шпагате. Просто широко развели роги! Не обманывайте!

Спасиба тебе за шпогат я блогодоря тебе села на шпагат

Круто😊

не ножки в ноги

😍😍😍

А при чем тут великий Пестов?? Так...ни о чем!

А вы бы могли сделать видео по поводу колен? Структура ног вроде бы нормальная, но сами колени соприкасаются и восновном в них я не могу похудеть, но у балерин они очень красивые и маленькие, к тому же с такими коленями как у меня, не удобно стоять на первой позиции. Можете рассказать в чём причина и показать упражнения, как от этого избавиться?

6.33 и раз🤣Что-то хрустнуло...потом понял, что микрофон пола коснулся🤣

Эта мышца, о которой здесь речь, называется приводная. Она хорошо развита у спортсменов, играющих в сквош, а это широкие выпады!

Супер!❤

А валик подойдёт под попу

Супер!!

Простите, но 100 правильных тандю что много важно! И это далеко не 50 плие и релеве. Как профессионал не советую такие видео к рассмотрению как пособие для действия встать на пуанты. А как же ось в стопе, где это важная часть? А поставка корпуса? Нельзя так делать. Глубоко не профессиональный подход.

Брат, расскажи как балерин в верх выкоидовать

А если не можешь?

Растяжка это охрененный труд, даже накачаться легче чем растянуться

Никому не позволяйте на себя давить, это не есть хорошо Нужно идти к результату самому

ВЛАДИМИР, КАКОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ?

ПИШИТЕ, КАКОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

ПИШИТЕ, КАКОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

НОСКИ НЕ ТЯНУТ- МИНИМУМ В ХОРЕОГРАФИИ, СИММЕТРИИ НЕТ...

НАдеть

Какой приятный педагог Повезло ученицам

Получилось,понравилось Спасибо

Кринж

За 10 минут на поперечный шпагат, это супер сказка 😁🤣😅

Владимир добавил бы к вашим упражнениям перекаты, ещё можно спросить вас если есть в книге у меня комплекс упражнений с Гун-Фу можно его использовать для поперечного шпагата или нет?Жду ответа по этому поводу!!!!

А кто такие Боганова и Тарасов Владимир скажите пожалуйста?Жду ответа по этому поводу!!!

Владимир братан, а можно спросить тебя как правильно разогревать мышцы для поперечного шпагата, если не секрет?Жду ответа по этому поводу!!!!