วีดีโอ

@@shaem7 dziękujemy 🙏💪

@@pawepograbia7451 popieramy i dziękujemy 💪

Dziękujemy!

☺☺

100% racji. Dziękujemy za komentarz 🙏💪

Ja zacząłem w wieku 35 ;)

Dzięki! 😎

@@TrenerKowalski będzie w przyszłym tygodniu 😎

@@Meloonikk szanujemy. Zapraszamy do innych materiałów 🙏💪

@@mikezzz383 dziękujemy 💪🙏

Kompetencje, czy kwalifikacje Szanowny Panie ?😊

@@Kanal-GS A macie ?

@@EmmetBrown77 to ja może doprecyzuję, żeby Pan widział jakie zadać konkretne pytanie. Kompetencje to umiejętności i cechy osobowości tj zdolności interpersonalne. Natomiast kwalifikacje to formalne uprawnienia. Więc odpowiem krótko. Tak, wszytkie niezbędne :)

@@Kanal-GS Czyli nie macie.

Cześć Piotr! Tak, ukończyłem studia magisterskie na gdańskim AWFiS w 2017 roku. Pozdrawiam i życzę wielu sukcesów!

@@kamilfne1754 nie poddawaj się. W końcu ktoś może się odezwać. W tym czasie już kreuj swoje portfolio. Działaj w sieci. Twórz rolki, treści merytoryczne. Weź na trening dziewczynę, albo kolegę. Wykonaj z nimi jakieś materiały które wrzucisz w sieć. Określ sobie jeden mierzalny cel 🎯 i działaj.

Nasza przyjemność Damian 💪🙏

Bardzo się cieszymy! Życzymy powodzenia w realizacji planów 😎💪

@@bogdan4024 Polecam Platinum Fitness lub Solvey Park ul. Zakopiańska. Siłownie są świetne. Byłam tam 2 lata temu weekendowo na szkoleniach przeprowadzonych przez firmę, której z kolei nie polecam.

Napisz do mnie na priv na IG: mat.stachurski

@@damianfilipiak7760 życzymy powodzenia 💪

@@Piotras000 cieszymy się i życzymy powodzenia 💪🙋

@@sylwiah9254 serdecznie dziękujemy 🙏💪

@@rafarafalski7627 czołem Panie Rafale. To nie było rozmowa o marketingu a o treningu :) Z reguły współpracujemy z kursantami i studentami, których sprawność wykracza poza przewrót w przód. Niemniej ma Pan rację. To jest problem. Zapraszamy w takim razie do innych rozmów, w których poruszaliśmy sprawność młodzieży. Rozmowa z Pawłem Łydkiem. Samych sukcesów w nowym roku 💪

@Kanal-GS tu nie chodzi Mateusz o sprawność młodzieży, ale dorosłych i prewencję przed kontuzjami/urazami. Ćwiczenia fizyczne zboczyly w jakiś chory wymiar , gdzie tacy trenerzy jak ten z podcastu dzielą włos na czworo a sam pogubiłby się we własnym ciele, jeśli poprosić go o most ze stania i z powrotem. Wymagania kompetencji ruchowych nie muszą być przesadnie wygórowane by pokazać tą hipokryzję. Mówcie o tym, że nadrzędną cechą motoryczną dla każdego jest siła i drugą nadrzędną cechą albo zbiorem cech podstawowych jak kto woli : poczucie ciała w przestrzeni - prioprocepcja. Od tego się zaczyna pracę nad sobą w mądry sposób, a nie od v-gripow, optymalizowania (czego?!), ustalania 5 ćwiczeń......dla niewytrenowanej osoby z nadwagą zwisochwyt na drążku będzie o niebo bardziej wymagający niż martwy ciąg i ma to swoje uzasadnienie w neurologii ruchu.

@@oskark.6568 dziękujemy za sugestię. 💪

Niemniej chciałbym tylko dodać, że nasze podcasty są podzielone na sekcje. Tj jak rozwój trenera, merytoryka, żywienie. Więc pewnie jeszcze wiele razy powieli się podobna tematyka :)

@@kubazaborowski7570 niestety, ale muszę Cię rozczarować :)

@ innej odpowiedzi sie nie spodziewalem ;)

@@kubazaborowski7570 Panie Jakubie, chyba nie zrozumiał Pan odpowiedzi. Jeśli chodzi o wielu trenerów działających stricte on-line to stawki 30tys zł proszę pomnożyć razy trzy. I nie jest to żadna tajemnica :) Oczywiście mówimy o zysku miesięcznym

@@Kanal-GS a to tak , mialem przyjemnosc poznac takowych. 7 dni w tygodniu 16h pracy na wszelakich dostepnych pod reka urzadzeniach. ciezko sie z nimi rozmawia bo ciagle pracuja , dziwie sie ze za rozmowe z nimi z konta mi nie sciagnelo haha. niemniej jednak , kwoty sie zgadzaja jak najbardziej ;)

@@adamnowinski8331 trenerzy nie mają kompetencji do układania diet :)

Może właśnie dlatego, że śledzisz kanały stricte kulturystyczne 😁💪

Wychodzę właśnie z takiego założenia - internet to wiedza w pigułce, kurs to bardzo merytoryczny czas w którym każda teza ma swoje poparcie w konkretnym badaniu 💪🏻 dzięki za miłe słowa!

Współpracujemy z wieloma sieciowymi klubami fitness. Często my sami wysyłamy kursantów, którzy wyróżniali się wiedzą na kursach i szkoleniach. Czasy jednak się zmieniają i większość klubów szuka trenerów ryczałtowych a nie etatowych :) Działaj i próbuj. Każdy ma takie same szanse 💪

Szanuję Twoje zdanie. Odniosę się tylko do jednego punktu. Jak pewnie zauważyłeś zapraszam różnych ludzi. Tych którzy mają małe zasięgi jak dr Dariusz Harmaciński i tych którzy mają spore zasięgi. Moim zadaniem nie jest opiniowanie ludzi a merytoryczna rozmowa. Każdy z kolei ma prawo do komentowania tj Ty :) Nie przypominam sobie z kolei, żebym kiedykolwiek żartował na temat Piotra. Można ewentualnie v-gripa 😁💪

Chyba musisz obejrzeć wywiad jeszcze raz. Po pierwsze dosłownie w tym materiale mówiłem, że nie jestem „pierwszym optymalnym trenerem” - to oczywiste, że swoją wiedzę czerpię też od innych trenerów zza granicy, choć akurat nie od Pana, którego Ty wymieniłeś. Kwestie popularyzacji v-gripa omówiłem tutaj dość szczegółowo i nawet wspomniałem o innych twórcach, którzy również zauważali jego wady. Co do treści merytorycznej to jak zauważyłeś (lub nie) mój content jest ze sobą spójny więc nie może polegać powielaniu treści innych osób - oczywiście przekazuje wiedzę, która często została omówiona przez inne osoby ale myślę, że to naturalne zjawisko w każdej branży. Polscy trenerzy o których wspominałeś również to robią. Co do badań to niestety powołanie się na badanie nie musi zwiększyć wartości merytorycznej materiału. Znam masę przykładów gdzie badanie wykorzystane w materiale było wadliwie przeprowadzone lub zwyczajnie zawierało błędy, czasami sama interpretacja była błędna lub niedokładna. Nie mówię, że linki do badań są złe (sam wielokrotnie powołałem się na konkretne badanie w swoich materiałach) ALE nie muszą one z automatu zwiększyć wartości filmu. Moje filmy często są skierowane do zabieganego odbiorcy, który chce uzyskać sprawdzoną wiedzę a nie analizę badań. Jeśli ktoś szuka analizy badań to łatwo znajdzie innych twórców. Twoje argumenty odnosiły się jedynie do aspektu social mediów a rozmowa była również na inny temat - jeśli uważasz, że nie powiedziałem tu nic wartościowego to luzik, możesz mieć swoje zdanie ale obstawiam, że wiele osób będzie to widzieć inaczej. Co do zasięgów - być może tobie też kiedyś się uda. Pozdrawiam

@@Trenerpiotrhajduk 1. Odnoszę się do tego co pada w Podcascie , Razem z Panem Mateuszem wspieracie pogląd o V barze jako o czyms co Ty byś miał wymyśleć i nawet Pan Mateusz to podkreśla aby Nadać Ci blasku w pierwszych minutach rozmowy 2. Twój kontent jest spójny - to Twoja Ocena, to co Ty dostrzegasz nie musi być dostrzegalne dla innych więc nie normalizuj czegoś w taki sposób jakby to było jasne NA zasadzie dnia i nocy - co oznacza spójność dla Ciebie? dodawanie materiałów o tematyce siłowni? 3. Inni Twórcy coś robią wykorzystując reaserch - Ty wykorzystujesz reaserch innych ;) 4. Dodanie Badanań zwiększa wartość merytoryczna materiału i przede wszystkim pokazuje że zbadałeś temat. Gdyby ktoś Cie zapytał o konkretny post gdzie musiałbyś wykazać skąd masz wiedze na ten temat to wydaje mi się że miałbyś z tym problem, podobnie jak osoba kradnąca samochód miałaby problem z odpowiedzeniem na pytanie gdzie kupila auto. 5. To że filmy trafiaja do zabieganych niczego nie zmienia, czas rolki na ig kazdy ma ten sam, a nie jesteś wzorem chyba do naśladowania w temacie "jak w 60s upchnąć najwięcej wiedzy praktycznej" - więc co to za bzdury? 6. Moje argumenty odnoszą się do tego co mi się nie podobało bo uznaje to za blef i dziwie się panu prowadzącemu że daje przyzwolenie na wyglaszanie takich rzeczy. 7. Mam 2 followersow na ig ponieważ nie korzystam z tego portalu jako tworca tylko odbiorca, obserwuje ludzi z tego sektora, jestem po studiach 2 kierunkowych, odwiedzilem sporo osób na kursach (Łącznie z Panem Mateuszem) i korzystam z wiedzy - nie tworze jej ;) ale dziękuje za życzenia , może kiedyś jak bedę Twórcą to przyda mi się ;)

Wydaje mi się, że problemem Hajduka jest Zgrzyt pomiędzy jego wiedzą, a rzeczywistością. Według mnie jego kanał jest pełny przeczących sobie materiałów, niczym niepotwierdzonych informacji. Jego bazowanie na "literaturze naukowej" kończy się na mówieniu o tym, że cos na niej bazuje. Nie pamiętam kiedy dodał jakieś badanie w opisie, żeby można było przeanalizowac/porównać to z tym co mówi. Przykład: odnośnie bicepsa chłop z 5 razy w przeciągu 2 lat zmieniał zdanie co robić na kazdą głowe/rozciągniecie/skrócenie. Za każdym razem mówiąc, że tak jest i ze to optymalne. Same w sobie "nowinki" to materiały przeklejone od innych twórców np materiał od coacha Kassema, który kilka dni później pojawia się u Hajduka z dopiskiem "nikt inny wam tego nie pokaże". Ja rozumiem, że zasięgi zasięgami, trzeba sie budować na kontrowersji, ale można mieć minimum szacunku i podpisywać skąd bierze się materiał. Prawda jest taka, że Hajduk się wstrzelił w algorytm. Zbudował sobie zasięgi, kiedy tiktok było malo popularny, dorzucił troche kontrowersji o VGripie (do dziś nawet nie potrafiąc poprawnie tego wykonać) i mu się udało. Obecnie wszystko bazuje na przeklejaniu tych samych materiałów, aby tylko się algorytm zgadzał. I nagle trafia na kanał i opowiada jak to być trenerem i zarabiac duże pieniądze. Po 45min materiału nie dowiedziałem się nic konkretnego tylko same puste frazesy, ze musisz wygladac, ale ze musisz mieć wiedzę (której sam nie posiada - opinia), musisz dbać o kontakt i odpisywać. Dosłownie to co powie Ci pierwsza lepsza osoba.

@@Damian_Materowski materiał z Szmexym będzie w styczniu 💪

Czemu się nie zesrałeś do osoby mówiącej o optymalizacji, tak samo jak podcast wcześniej do chłopaków z akademii hipertrofi? Co za kurwa dno podwójnych standardów

Halo, czemu jesteś takim błaznem żeby podcast wcześniej krytykowac optymalizację a teraz kiedy jest typ ktorego przedstawia prowadzący jako "najbardziej optymalny " to dzekujesz za materiał 😂 dno podwójnych standardów

@@Johny-u7w przecież odniosłem się do przydatnych porad odnośnie budowania zasięgów początkujących trenerów, a nie do optymalności, więc sam jesteś błaznem, bo przerosło Cię zrozumienie 2 linijek tekstu... Tego tutaj "najbardziej optymalnego trenera" to ja ani jednego materiału nie widziałem - po sprawdzoną merytorykę to sobie idę do N1 Education, Stronger by Science czy 3DMJ a nie do typa z TT czy kombinatora Głuchowskiego, który regularnie sam zmienia swoje zdanie ale się do tego potem nie przyznaje...

Dziękujemy 💪🫡

@@Trenerpiotrhajduk dziękujemy Piotr 🫡

"on w ogóle nie wygląda jakby ćwiczył", co za gówniany argument, serio można by znaleźć pewnie 15 lepszych.

​@homerlee1333 I to najbardziej boli Sebixów że aż im gula skacze, że ludzie jak on, Szmexy, Michał Kanclerz itp zrobili zasięgi konkretne, kasiorę trzepią a nie wyglądają jak kark 50cm w łapie na żyle więc jakim prawem są trenerami? Srakim, jak ktoś daje wygląd jako argument to ja daję Adama Rębisia jako kontrargument i niech spier*ala jeden z drugim.

Widac ze ćwiczy. Sterydziarze wyprali wam mozgi!!!

Co ty tumanie bredzisz? Po pierwsze 99% rad Hajduka jest skopiowanych od największych głów z USA, wiec idąc twoim tokiem wszyscy sie chuja znaja. Po drugie masz wyprany mozg skoro dla ciebie Hajduk nie wyglada jakby ćwiczył i gówno wiesz o realnym progresie i suficie genetycznym bez środków.

Po pierwsze jego rady to w 99% kopiowanie tego co mówią najwieksze głowy od treningu siłowego, glownie z USA. Więc rozumien, ze wg ciebie oni też gadają glupoty? To kto sie zna? Po drugie masz wyprany mozg i nic nie wiesz o naturalnym treningu i suficie genetycznym skoro Hajduk wg ciebie wygląda jakby nie ćwiczył.

💪

Ludzie w komentarzach mają własne spojrzenie na ten film i komu się nie podoba niech ich nie czyta. Zdrowia

@ 🙏💪

Telefon niech biorą ale Wi-fi wyłączą już w szatni Akurat telefon to super narzędzie do szybkiego notowania wyników, sprawdzenia jak było ostatnio no i pilnowania czasu Kiedyś bawiłem się z zeszytem i czasem wyświetlanym na TV jednak z biegiem czasu zauważyłem, że dużo lepiej sprawdza się aplikacja, która od razu pokazuje mi wynik z poprzedniego treningu lub moje najlepsze wyniki na przestrzeni czasu niż wertowanie stron w zeszyciku i szukanie jak mi poszło X treningów temu, szczególnie gdy najdzie mnie ochota lub jestem zmuszony do zmiany ćwiczenia bo np dany sprzęt jest akurat zajęty i muszę poszukać zamiennika, wtedy nie muszę drapać się po głowie i myśleć ile kg i powtórzeń robiłem kiedyś tylko klikam raz i widzę, że dane ćwiczenie zacząłem od ciężaru X i wykonałem z nim Y powtórzeń No i ten TV nie jest na każdej siłowni, więc warto mieć ze sobą jakąś poręczną formę czasomierza, który pomoże trzymać się wyznaczonych przerw

@@shnxr348 niech wszyscy poczekają na cały materiał 🫡💪

Śmieszno mądry jesteś wiesz? Gdzie ktoś napisał o V Grip? albo o tym że jest mały lub nieduzy? Jesteś Jego Bratem, ziomkiem a może nim samym ^^^ myślę że każdy czytający Twój wysryw widzi że właśnie wypełzałeś mu z dupy i bez obiektywizmu starasz się tu udawać kapitana amerykę. Przeczytaj to jeszcze raz co napisałeś, dosłownie Sam Hajduk by to tak napisal ^^^ Chuj że nikt nie porusza tematu vgrip ale Typ będzie mi tu pisał że Hajduk jeszcze nawet wyjasnil komu i w jakim przypadku ^^^

​@RockyBalboa-pr2qy ale nadal nie wiemy o co chodzi z hejtem na Hajduka. Półmózgi już płaczą, a materiał jeszcze nie miał premiery. Kolega przynajmniej trochę naświetlił temat, za to Ty dołączasz do bólu dupy i sam nie piszesz z jakiego powodu.

No ta, ze skrajności w skrajność, po co dyskutować jak można prowadzić wojnę.

Im więcej follow na insta, tym więcej pierd… i mniej porządnego działania.

Ciekawe Rafałku, że o tobie nikt nie słyszał jako o super trenerze a Głuchowski jednak ma swoich zawodników na wysokim poziomie, czyli jego metody działają a twoje nie Obstawiam, że jesteś miernym trenerem i po prostu wypisujesz teraz swoje głupoty bo bolą cię 4 litery

@v1c7or93 synku niedożywiony nie chce mi się nawet kontynuować tematu, dalej wierz w marketingowca Głuchowskiego za parę lat się obudzisz jaki naiwny byłeś

To co teraz odkładasz hantle przy rir 3?

@Robson8206 1/2

Ale mówili Paweł, żeby to rozdzielić high volume i high intensity, nie powiedział że trzeba wykonywać 5 serii do upadku

W takim przypadku trening ma być przede wszystkim przyjemnością 💪