- 13
- 264 109
Alex On Bike
Kazakhstan
เข้าร่วมเมื่อ 6 มิ.ย. 2019
วีดีโอ
How to remove the sprockets of the rear wheel cassette [in 3 minutes]. DIY cassette remover.
มุมมอง 1662 ปีที่แล้ว
How to remove the rear sprockets of a cassette from a speed bike wheel and make a do-it-yourself puller? When for the first time my cassette “worn off” and the teeth began to resemble thorns, I took care to change the sprockets behind the rear wheel. I took off the wheel, looked at the cassette, did not understand what and “where to poke” and “how to twist”. But the experience of other people h...
Звездочки велосипеда - как выбрать кассету велосипеда и передние звезды велосипеда?
มุมมอง 3.4K2 ปีที่แล้ว
Где купить хорошие задние звездочки кассеты велосипеда за вменяемые деньги? Когда в очередной раз моя кассета «сточилась» и зубья стали напоминать колючки - я озаботился тем, чтобы найти замену для звездочек за заднем колесе и на педалях. Выбор производителей достаточно большой, но всегда есть риск купить некачественные звезды и выкинуть деньги в мусор. В этом видео, буквально за 12 минут я пок...
Делаем 🚴 велотренажер 🚴 из GTA V и гоняем на велике по Лос Сантосу
มุมมอง 4413 ปีที่แล้ว
Делаем из GTA 5 полноценный видео-велотренажер. Ну и ездим в свое удовольствие, несмотря на снег, зиму и карантин :) Пригодилась информация? - Лайк 👍 Коммент ✏️ Подписка 🔔! www.gtbikev.com/ - оф. сайт мода www.gta5-mods.com/scripts/gt-bike-v - ссылка на сайт модов groups/1089053124812221 - группа в фейсбуке Содержание: 00:00 Едем по Лос-Сантосу 01:18 Мой велотренажер для тренировок...
10 - Сейчас 92 кило - или "Почему я толстею зимой". Работа над ошибками в похудении. [Отчет 7]
มุมมอง 1674 ปีที่แล้ว
Продолжаем худеть после годового перерыва. Зимой я вновь набрал 104 кило :) И в начале июня - продолжил проект с похудением. Текущий вес - 92 килограмма, анализируем причины очередного "зимнего" набора веса. Почему похудение похоже на "Бросить курить"? "Качели" набора и сброса веса Почему высокие тренировочные нагрузки способствуют набору веса Что происходит осенью с организмом Почему весной лю...
[Power Meter] Для чего велосипеду измеритель мощности? Что мы получаем за "бешеные деньги"? ;)
มุมมอง 4.9K4 ปีที่แล้ว
Power Meter (измеритель мощности) для велосипеда позволит вам максимально эффективно использовать запас ваших сил в процессе езды или соревнований. Подробное объяснение с примерами записанных треков на длинные дистанции - в этом видео. При желании - можете посмотреть на предложения измерителей мощности на eBay: alexonbike.ru/eBayPowerMeter На настоящий момент - цены начинаются со 130-150 доллар...
[БУ Велосипед с Авито] Как купить (за 3500р) - выбрать - проверить - сбить цену? {2022}
มุมมอง 27K4 ปีที่แล้ว
Покупаем БУ велосипед на Авито. Смотрим предложения, отбрасываем явный хлам. Находим характерные признаки хороших велосипедов. Едем к продавцу, делаем полный осмотр. Находим все косяки и... сбиваем цену :)
Разминка перед тренировкой [22 Упражнения - комплекс]
มุมมอง 1.4K5 ปีที่แล้ว
Разминка перед тренировкой - комплекс из 22 упражнений, используемых профессиональными спортсменами. Правильный разогрев мышц, связок и суставов перед тренировочными нагрузками. 00:50 - разминка плечевых суставов - махи руками в стороны 01:00 - статическое растяжение и разминка плечевых суставов 01:20 - разминка шейных позвонков и кистевых суставов 01:35 - разминка шейных позвонков и верхнего о...
11 упраженений с резинкой для фитнеса [упражнения с лентой]
มุมมอง 2155 ปีที่แล้ว
Упражнения с атлетической резинкой(лентой) для фитнеса - комплекс для всего тела. Эти упражнения используют профессиональные спортсмены для повышения выносливости и разогрева мышц перед тренировками. 00:40 - Упражнение с резинкой - тяга за спиной, выпрямляем руки вверх над головой 01:15 - Упражнение с резинкой - поднимаем руки в стороны, на уровень плеч 01:55 - Упражнение с резинкой - опускаем ...
Втулка [ось] велосипеда [3 типа] устройство, ремонт, замена - как разобрать и собрать?
มุมมอง 37K5 ปีที่แล้ว
Как разобрать [три разных типа] втулок заднего колеса велосипеда и перебрать на них подшипники? Подробнее: baik.su/VTULKA Знаете, как обнаружить почти 90% неисправностей велосипеда? Поднять заднее колесо и крутнуть педали. А потом переднее и крутнуть его рукой. Если вы услышали мелодичный хруст при вращении колеса - значит пора озаботиться вопросом как перебрать подшипники. Сегодня будем разбир...
Как [за 3 мин] снять звездочки кассеты заднего колеса велосипеда. Cъемник кассеты своими руками.
มุมมอง 177K5 ปีที่แล้ว
Как снять задние звездочки кассеты с колеса скоростного велосипеда и сделать съемник своими руками? Подробнее: baik.su/ZVEZDY Когда в первый раз моя кассета «сточилась» и зубья стали напоминать колючки - я озаботился тем, чтобы сменить звездочки за заднем колесе. Снял колесо, посмотрел на кассету, не понял что и «куда совать» и «как крутить». Но опыт других людей мне помог. В этом видео, буквал...
4 - Калькулятор и счетчик калорий для похудения MyFitnessPal [ВИДЕООБЗОР]
มุมมอง 6K5 ปีที่แล้ว
Калькулятор калорий для похудения MyFitnessPal позволит вам взять свои фитнес цели под контроль. Лично я с его помощью сбросил 5,1 кг всего за три недели. Этот счетчик калорий для похудения позволит вам отслеживать калории, пищевую ценность и записывать свою активность для последующего анализа. О чем это видео: Три базовые вещи, которые считает калькулятор Установка программы на смартфон Начало...
2 - [Эффективное похудение] Упражнения и зарядка. 5 тибетских жемчужин (2019).
มุมมอง 3.8K5 ปีที่แล้ว
Эффективное похудение: зарядка за 5 минут. Что такое 5 тибетских жемчужин? Сколько времени нужно на утреннюю зарядку? Комплекс для похудения Как отдыхать между упражнениями? 1-е упражнение: Вертолет 2-е упражнение: Зарядка для живота 3-е упражнение: "Натягиваем лук" 4-е упражнение: "L" "П" 5-е упражнение: Змея - Гора Если сейчас неудобно смотреть это видео - читайте в блоге: alexonbike.ru/bike-...
Что за велокомпьютер?
Ну хрен знает эти мощемеры.....🧐 Я когда еду дальняк или просто гоняем всегда ориентируюсь на пульс и скорость которую я могу держать на нём, если пульс больше - значит надо сбрасывать скорость и экономить энергию..... Не понимаю , нахрена эти мощемеры , да ещё за бешеные деньги. 🤗 Достаточно нагрудного датчика ЧСС и всё понятно.
Хорошее познавательное видео.
У меня древняя Merida Kalahari 590 SX, старый, но не бесполезный)
Аорнопшоршорн🎉
ЧТО ЗА ЦЕНЫ КОНСКИЕ 3000 +ДОЛЛАРОВ ВЕЛИК ВЫ ЕБАНУЛИСЬ?
Ну я поражаюсь, вы же реально профессионал, наверняка литературу читали о велосипедах и наверняка слово "трещотка" миллион раз видели и должны были запомнить, что оно пишется через О, а не через Е. Ошибки (и даже орфографические) сразу приводят к мысли, что работает не профессионал Ну и на первом колесе очевидно кассета, а не трещотка
Замечательная идея. В развитие, еслипросверлить в бруске два отверстия и протянуть через них цепь, закрепив два её конца даже проволкой, оставивн необходимую длину петли. Не пробовал, но думаю, получится.
Спасибо, сделал хлыст и открутил, было очень сильно затянуто, с помощью хлыста за 1.5$ с AliExpress не мог открутить.
Отличное видео. Посмотрел полностью. Узнал новое.
Видео длится 13 минут, в названии которого написано, снимаем звездочки за 3 минуты))))))))))
А если нет блока управления pioneer как быть
Цена прошлого года на цепи сомнительна, либо повезло купить за недорого либо подделка, если катаешь в 3 цепи пробег до смены 700-800км великовата, потолок 200-300км, у меня стоковая трансмиссия 9скоростей прошла в 3 цепи кмц почти 13к км, 5я звезада на 12к км начала простреливать, пока все заказал и все пришло, покупал все в июле 2022, ездил пропуская 5ю передачу, стоковая кассета была 11-32 звезды были спереди 44 32 22, но мне то хотелось скоростии я заказал кассету 11-25, малую звезду не менял, вообще думал снять я ей вообще не пользуюсь, не знаю какие должны быть вертикальные горы чтоб ее включать среднюю купил на 36 и большую 48, с цепями касяк получился заказывал в проверенном в питерском большом магазине, раньше много запчастей у них, это сейчас только озон и алик, короче x9 которые я закаказал по 1700 неожиданно закончились, предложили выбрать другие какие то сумк ябан и кмс z9, посмотрел на z9 раньше на старом веле z8 выкатывал нормально, ну и заказал z9 они дешевле по 1500, пришли цепи не в коробке а оем пакетах, смутил только кривовато впресованный пин замочка, ну и забегая вперед этот пин еще и хромированный, в прошлом году открываю сезон и при общем пробеге трансмисси в 4200км, появились прострелы на 4й 5й звездах, позже к ним присоединалась и 6я, и еще позже вообще средняя передняя звезда, не понял в чем дело грешил что кассета шимано поддельная с озона, заказал новые запчасти все на озоне, передние звезды такие же поставил а кассету шимановскую нашел только на алике и даже ztto не смог найти с быстрой доставкой, в итоге заказал кассету саншайн на 11-25, и вот сейчас пробег трансмиссии приближается к 8к км износ виден, но блин неожиданно появились прострелы на 6 7 8 звездах, думаю что за фигня, а пооом обнаружил кучу жвачки хорошенько впресованной с двух сторон от 7й звезды, это я в прошом году и вначале сезона пока холодно пользовался смазкой цепи смув, и если цепь не обезжиривать, то смазка неохотно заливается внутрь, все равно попадает, но часть оставалась на 7й зведе и вокруг нее, просто смазывал я цепь когда она на 7й звезде сзади и средней спереди, и впринципе катал бы этот сезон до конца, но давненько хотелось перейти на руль баран с гидравликой, подвернулась акция на алике и в апреле заказал себе комплект пистолетов и с перключателями и калиперами ltwoo r9 всего за 16к рубликов, короче будет шоссер или гревел с амортизационной вилкой рокшокс рекон, это сейчас пока холодно я на мтб резине конти рэйскингах шириной 2 дюйма, а как потеплей станет я ставлю колеса с резиной шириной 28мм, вот наверное завтра и переобуюсь, в подмосковье больше холодов не обещают, так вот к чему я про трансмиссию, вот что на асфальте что в горку что на грунте не теряя каденса я не использую сзади 2 первые зведы, а это 25 и 23, заезжаю в горки на 36 спереди и на 21 сзади, вот если остановиться и стартовать уже в горку надо заранее переключиться на 1ую 25ую звезду, но все равно раскрутившись повышаю передачу, людей которые на мтб покупают сковородки 11-50 и спереди 32 я вообще не понимаю, такое соотношение нужно чтоб по вертикальной стене подниматься, возвращаясь к теме шага передач то есть звезд, на кассете шаг звезд был через 1зуб, кроме последних 3ех звезд, то есть 25 23 21 19 17 15 13 12 11, а сейчас под элту нашел шимановскую 105ую кассету на 12-25, там первые 4зведы идут через 1, а потом уже последовательно, то есть 25 23 21 19 18 17 16 15 14 13 12, при таком раскладе при повышении передачи меньше проседает каденс, а при понижении передачи не забалтываешься сильно, раньше были у шимано шоссейные трещетки на 7 передач 14-21, там первые 2 передачи через 1, а остальные последовательно, но блин трещетки это уже каменный век
Хайп наказуем с названии ролика. Вы товаришь обманщик
Одно из лучших видео на эту тему, если не самое лучшее! Спасибо🤝
Дякую. Корисні поради
Я не смог снять не как как будто сварку сделали
Спасибо за информацию. Узнал что можно попробовать с тряпкой и получилось открутить на удивление!
Хорош акать и экать,по делу говори
Водолей 😂
У вас просто "талант"! То, что можно рассказать за пару минут - растянул на 13.35! Шедеврально.
Відрутитивідкрутити звьоздоки, і в тіски зажати і без продле можна відкрутити
Господи, как же я раньше на школьных каникулах обходился без всех этих датчиков на обычном скоростном хвз по 20-30км в день.
Интересно... из-за чего происходит прокрутка?
Допустим чтобы вырабатывать нужную мощность для генератора😹 который питает город
Мне нужна😿 Незнаю пока зачем 😹
Хорошо что есть автомобильный динамо ключ, брал для свечей, здесь тоже пригодится
цепочки нет видио шлак
Не знаю, как кому, но мне точно помог, особенно со сьемником.
Часто ломались рамы? Рекомендуешь вел из Ленты))? Руль затягивается не там. Там затягивается рулевая колонка. « Профессионал»
Я открутил, но звёзды не снимаются
Что делать?
не мучайтесь купити ключи и наслаждайтесь
Что делать если потерял проволку а заказать новая попросту большая.
замыливание картинки это больно для глаз
Привет! А что нет нового видео об этом велике, как ты его разбираешь, собираешь помыл-то его там?
Пока не понял как может измерять мощность какая то фиговина прилепленная к шатуну? Откуда она знает на какой скорости стоит трансмиссия, с каким усилием давит педаль велосипедист?
Самый классный самодельный хлыст. Автор молодец!!!
А может кассета быть без пружины на первой звезде?
Спасибо! Доходчиво обьяснил и предупредил о пружине и затягивании кассеты чтобы не сломать трещётку
Мужик ты лучший!
13 минут о том как за 3 мин снять кассету
Спасибо за такое хорошее видео с отличными аналогиями
Спасибо! Попробую!
Не респект. Что значит "Cъёмник кассеты своими руками" ? Вы знаете, что такое съёмник ? Название видео исправь, не морочь людям голову.
Бл. Но пиииипец цак дохера этого "ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ" "ААААААААААА" но информация есть, но так муторно долго
Закидывает задний переключатель цепь на звезду 36 зубьевь или нужен удленнитель на петух?
А если у меня очень неоткручиваться что мне делать
Я думала никогда не найду как это сделать. Во всех видео есть два отверстия на гайке сверху (где тяга пишется), и эту гайку сначала раскручивают, потом просто против часовой крутят инструментом, не удерживая звезды. А нет, можно было иначе! Спасибо!
В ципях шимано замок должен быть, он внешне другой (пин не разпаловинивается как на sram) там на спину скобка, как на советских велосипедах. Цепи шимано тянутся, 54, sram 870 на много лучше за 1000 км, не вытянулась.
слишком много ненужного трепа!