วีดีโอ

Фантастика!!!! Спасибо!

Вы молодец большой! Хорошее дело делайте!) Кините свой id в ВК? А то я не нашел в описание его🤷

Я восхищен,как бы начать тренировку???

Удары рабочие, но бить одновременно ещё и рукой или тянуть не стоит.

Спасибо! Отличная техника для реабилитации. В прошлом году растянул связки в плече (сам дурак, плохо размялся перед железом) и невольно обратил внимание на разные интересные техники для реабилитации: индийские дубинки, булавы, rope flow и всякие вращательные техники с посохом. Это действительно работает! Мало того, что восстановился, так ещё и амплитуда движений увеличилась и силовые показатели пошли вверх.

Благодарю Вас за столь развернутое обучение! Вы очень много тонкостей раскрываете этой техники, нюансов, которые сберегут наше здоровье и уберегут от травм! Самое главное в начале обучение не торопиться, а стараться поставить правильную технику, а она как раз и состоит из мелочей, нюансов и деталей, сначала не торопясь, следить за всем что ты делаешь и как делаешь, а потом уже будет скорость и красивое вращение. Благодарю Вас!!

Спасибо Вам большое! Все занятия с шестом я делаю по Вашим видео, всего третий день, но я занимаюсь по 3 часа в день, и вот уже видны результаты. Появилась динамика, мышцы наконец-таки расслабились, началось вращение за счет инерции, тело начало двигаться и добавлять вращению импульса, и появились "свои" комбинации и это стало выглядеть наконец-таки красиво! ) Благодарю Вас за столь подробные уроки, вы все очень доходчиво раскладываете, таких обучающих видео на просторах ютуба не так уже и много! Благодарю Вас!

Да, интересно, а самое главное все просто. Оттачивай и оттачивай. Если найду материал то сделаю на обе руки так как все равно каждая рука должна уметь, как на нунчаках)

Благодарю за тренировку. Очень долго Вас искала❤

Что делать если болит костяшка указательного пальца в месте где держишь палку, может чем то обмотать палку или ещё что то

Спасибо !!!

Греем сердце мастера)) и продолжаем заниматься)

Спасибо за урок! Все очень доступно!

благодарю

Здравствуйте Юрий Павлович❤🎉

😊 молодец

Молодец, доходчиво, по шагово. Благодарю вас.

Можешь пожалуйста сделать видео с резиновой тонфой а-то у меня не получается ей нормально владеть! 😢

Спасибо большое за видео-презентацию! Теперь я знаю тонфу ещё отличнее!

Наконец-то нашла урок, на котором доходчиво объясняется техника вращения! Я совершила все ошибки описанные в видео и только благодаря вашим объяснениям поняла, что так делать не нужно. У меня тяжелая палка (черенок) и я крутила его кистью с первого дня поднимая скорость. Избила себя палкой до синяков знатно. Теперь поняла над чем работать. Большое спасибо за видео!

Благодарю за показ техники !

музыка - полное дерьмо, надо нормальную, человеческую осваивать

Вообще мозг не принял информацию, руки совсем не слушаются ((( буду тренироваться 🏋️‍♀️вроде бы так просто, а умения не получается 😂😢😢😢

Благодарю вас ❤

Носки лишние

Здравствуйте Юрий Павлович

В интернете много разных шестов , 150 см , 180 см. Какой лучше подойдёт??

Благодарю Вам! С вашими видео практикую, только что подошел человек в парке, спросил где я преподаю. А я только на ваших видео уроках навык осваиваю!

Интересно можно ли с этой техникой вращать трость для ходьбы? Ведь она значительно короче - 94 см и с рукоятью

Что делать если шест смещается в сторону?

Уф-ф! Разобралась на скорости видео 0.25

Учитель от Бога!

Спасибо🙏💕

Очень нравится как автор объясняет, без воды, без всяких лишних отступлений, всё доходчиво!

долго не получалось, а сегодня помогла как ни странно моя тень на асфальте, очень помогает отстроить движение

А для кого это упражнение для ДЦПшников или ЛФК?

Как всегда спасибо! Уже освоил несколько вращений благодаря Вам.

Благодарю за уроки, из всех на ютюбе выбрала ваши, самые понятные.

Ютуб на свалку. Заливайте на другие платформы.

На самом деле данный способ вращения хорош только для горизонтальной плоскости, над головой. В вертикальной плоскости данный способ создаёт очень большую нагрузку на плечевой сустав и те у кого есть проблемы, сразу это почувствуют. Для вертикального вращения есть более щадящий скоростной способ - крутить в противоположную сторону.

Очень Вам благодарен 👍☀ отрабатываю с удовольствием!!! Многому уже научился)))

надо возле стены встать и прокрутить - будет видно в каких точках плоскость заламывается. Да и тренировать с направляющей поверхностью легче, быстрее понимаешь где "коридор вращения". Хорошо что через сгиб локтя стали вращения появляться на ютубе, интересно смотреть кто как их объясняет.

Мастер прозьба в рутуб все видео залить на всякий случай

Красивое вращение !.. Спасибо)..

Я вращаю на скорости с восьмерками но с оборотом через кисть. По другому не получается

Благодарю за ваш ролик. Особенно за момент с положением ступней. Пришел к этому через травмы и боль, но все равно была мысль, что если стопы не параллельны в мабу, то это халтура и недоработка. Так что буквально камень с души...

Здравствуйте, Юрий Павлович. Для меня не были новыми ни один из перехватов, которые вы показывали в этом плейлисты (не всё тут является перехватами, так как подбросы не являются перехватами, но это не принципиально важно, а лишь различие терминологии). Поскольку ничего нового для меня в этих 15 перехватах не было, а хотелось бы научиться чему-то новому и поэтому обратил внимание на ваши слова. Вы утверждали, что в вашей школе 16 перехватов, а показали лишь 15. А какой же перехват является шестнадцатым? Покажите пожалуйста, если вам не сложно. Заранее благодарю!

А где взять тонфу, у вас она вроде из пластмассовой трубы? Было бы неплохо если бы подсказали.

Кайф!

Как найти самое первое занятие? Дайте пожалуйста ссылочку ❤