Sanga Pro Karatedo
Sanga Pro Karatedo
  • 592
  • 632 422
Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 2, движения 22-30.
Learning the JKA Shotokan kata JION. Part 2, movements 22-30.
----------------------------------------------------------
Credits:
"Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little
#jka #kata #jion #shotokan #джион #шотокан
มุมมอง: 920

วีดีโอ

Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
มุมมอง 650ปีที่แล้ว
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 2, движения 18-21. Learning the JKA Shotokan kata JION. Part 2, movements 18-21. Credits: "Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little #jka #kata #jion #shotokan #джион #шотокан
Karate Dojo Practice: Back to The Basics №2
มุมมอง 597ปีที่แล้ว
Essential training for every Shotokan karateka. Simple and effective. Practice the very basic karate movements and try to avoid typical mistakes. Незаменимая тренировка для каждого каратэки Шотокан. Просто и эффективно. Отрабатывайте самые базовые движения каратэ и старайтесь избегать типичных ошибок. More JKA karate here: www.sanga.pro/ Music by Y&V Lune [NCS Release) th-cam.com/video/n79aphwh...
Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
มุมมอง 913ปีที่แล้ว
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 1, движения 1-17. Learning the Shotokan kata JION. Part 1, movements 1-17. Credits: "Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little
Karate Dojo Practice: Back to The Basics
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Essential training for every Shotokan karateka. Simple and effective. Practice the very basic karate movements and try to avoid typical mistakes. Незаменимая тренировка для каждого каратэки Шотокан. Просто и эффективно. Отрабатывайте самые базовые движения каратэ и старайтесь избегать типичных ошибок. More JKA karate here: www.sanga.pro/ Music by Y&V Lune [NCS Release) th-cam.com/video/n79aphwh...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 4, техника ударов ногами
มุมมอง 532ปีที่แล้ว
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс) - 3-1 кю (коричневый пояс) В четвертой части мы отрабатываем удары ногами. Обращаем внимание на какаэкоми (подъем бедра) и хикиаши (возврат ноги). Music from th-cam.com/video/UTRy0AWM4XI/w-d-xo.html Fresh Inspiring Chi...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 3, стойки, перемещения, шуто-уке, эмпи-учи
มุมมอง 431ปีที่แล้ว
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс) - 3-1 кю (коричневый пояс) В третьей части мы отрабатываем сури-аши: плавное перемещение в стойках. Дополнительная техника рук: шуто-уке (рука-меч) и эмпи (удар локтем). Music from freetousemusic.com Track: Coffee Timn...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 2, стойки
มุมมอง 650ปีที่แล้ว
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс) - 3-1 кю (коричневый пояс) Во второй части мы отрабатываем основные стойки. Следим за правильным положением центра тяжести, натяжением связок, работой бедер. Music from freetousemusic.com Track: Media by Aylex th-cam.c...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 1, техника рук
มุมมอง 743ปีที่แล้ว
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс). В части первой мы отрабатываем основную технику рук: атакующие и защитные действия. Следим за правильной ротацией бедер в комбинированной технике, правильным перемещением и пониманием траекторий в технике рук. Звук: S...
Kanku Dai (Makouskaya Karyna, Gomel Region Open Cup 2022)
มุมมอง 608ปีที่แล้ว
Kanku Dai, a Shotokan karate kata performed by a club's leading athlete Karina Makouskaya at WKF Tournament in Belarus. We don't change the kata and preserve JKA version when entering WKF events.
Meikyo, Koshi-no-kiru (Online 2022/11/30)
มุมมอง 514ปีที่แล้ว
This is the recording of the online class. Contents: - Kihon - Meikyo - Koshi-no-kiru - Flashbacks of Kobayashi Sensei's seminar.
Kihon: elbow down, weight down
มุมมอง 366ปีที่แล้ว
Elbow down, weight down and your kihon will start working. This is an example of kake-uke. Imagine you are staying on scales. If you suddenly relax your hip joints and knees the scales will show a bigger weight. This works in martial arts. #jka #karate #kihon #kakeuke #shotokan #jka #karatefamily #sangakarate
Zoom Training Karate Shotokan
มุมมอง 427ปีที่แล้ว
Zoom Training Karate Shotokan
Маегери: надо ли поворачивать корпус - maegeri
มุมมอง 514ปีที่แล้ว
Маегери: надо ли поворачивать корпус - maegeri
Kanku Dai Upper Body Pt. 2
มุมมอง 3852 ปีที่แล้ว
Kanku Dai Upper Body Pt. 2
Правила соревнований часть 2
มุมมอง 2.7K2 ปีที่แล้ว
Правила соревнований часть 2
Правила соревнований часть 1
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
Правила соревнований часть 1
Kanku Dai Upper Body Pt. 1
มุมมอง 3922 ปีที่แล้ว
Kanku Dai Upper Body Pt. 1
Upper Body And Abs For Karate When Your Knees Are Bad - Верхняя туловища и пресс для каратэ
มุมมอง 2772 ปีที่แล้ว
Upper Body And Abs For Karate When Your Knees Are Bad - Верхняя туловища и пресс для каратэ
Розыгрыш призов
มุมมอง 2032 ปีที่แล้ว
Розыгрыш призов
Разные способы вращения бедер в каратэ, а также как с этим не перестараться
มุมมอง 5482 ปีที่แล้ว
Разные способы вращения бедер в каратэ, а также как с этим не перестараться
Затягивание (shime) при вращении туловища в каратэ
มุมมอง 4712 ปีที่แล้ว
Затягивание (shime) при вращении туловища в каратэ
Чу-танден (chuutanden) в каратэ
มุมมอง 3192 ปีที่แล้ว
Чу-танден (chuutanden) в каратэ
Осанка, дыхание и центр тяжести в каратэ
มุมมอง 4332 ปีที่แล้ว
Осанка, дыхание и центр тяжести в каратэ
Тайсабаки ката 1 / Taisabaki Kata 1
มุมมอง 7392 ปีที่แล้ว
Тайсабаки ката 1 / Taisabaki Kata 1
Hyakuhachiho (Shotokan Suparinpei) + New Year 2022 Wishes
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Hyakuhachiho (Shotokan Suparinpei) New Year 2022 Wishes
Happy New Year 2022
มุมมอง 1722 ปีที่แล้ว
Happy New Year 2022
Согревающая растяжка / Warming Stretch
มุมมอง 2322 ปีที่แล้ว
Согревающая растяжка / Warming Stretch
Jiin Bunkai
มุมมอง 2K2 ปีที่แล้ว
Jiin Bunkai
Бедра в каратэ и кроссфит медбол / Medball CrossFit for karate hips
มุมมอง 4462 ปีที่แล้ว
Бедра в каратэ и кроссфит медбол / Medball CrossFit for karate hips

ความคิดเห็น

  • @JDivinorumVideo
    @JDivinorumVideo 17 วันที่ผ่านมา

    Why would your opponent step in with a lunge punch?

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 16 วันที่ผ่านมา

      That's a good question! However, this situation is merely a model, which essentially boils down to the opponent executing an attack with the front hand. This could be a jab or any other attack. But the nuances here are not that important: the body position and the position relative to the receiving side will be similar. What does this exercise accomplish? In this exercise, the distance is increased and, accordingly, the reaction time as well. This is necessary at the initial stage of mastering the combination. Later, the distance can be shortened, and the technique can be modified, bringing it closer to more realistic execution. Thus, this is a training exercise aimed at developing proper motor skills in a safe environment. It's like swimming in a gym, without water 😉

  • @gray6032
    @gray6032 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста - не давно прочёл информацию, что из ката JKA исключена ката Дзиин. Так ли это? Она есть на видео Накаямы, но нет в книгах "Лучшее карате" как и Ванкан. Да и современных исполнений этой ката у JKA не вижу. В статье сказано, что Дзиин убрали вероятно из-за "невозможности вернутся в эмбусен использую стандартное подтягивание ног, непопулярности и нетипичных техник". По-моему все 3 причины странные для исключения ката. Какие ещё нетипичные техники , а про эмбусен вообще молчу... Фото со списком ката и пометкой об исключении , так же постила JKA Traditional Karate Moldovа в своём инст.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Эта информация и верна, и неверна одновременно. Ката невозможно исключить из JKA, потому что это организация, объединяющая людей, которые практикуют шотокан. Вот здесь начинается самое главное. Ката джиин было, есть и будет в стиле шотокан. В том числе, его практикуют члены JKA. Пример современного исполнения можно найти у сенсея Нака. Я помню , как на тренировке в его додзё, я вместе со всей группой делал три ката подряд: Джион, Джитте, Джиин. У Наки есть небольшие отличия в джиин от того, что показано в видео Накаямы. К слову, кроме Джиин на его тренировках делают Хякухачихо и Фукюгата. В каратэ очень много форм, в стиле шотокан их тоже очень много , и разные додзё могут иметь разный набор ката, которые составляют программу их школы. Но когда речь идёт о соревнованиях, так или иначе необходимо прийти к какому-то общему знаменателю, выбрать те Фомы, стандартизация которых не вызывает ни у кого сомнения. И этот список не должен быть очень большим, иначе будет сложно гарантировать качество судейства. Сложно представить себе, что можно собрать целую комнату судей - экспертов в полусотне ката. Таким образом, Джиин не исключали из Шотокан или JKA, а исключили из списка разрешенных к исполнению на соревнованиях форм. В нашем додзё, в додзё Наки сенсея и во многих других, эта форма жива и практикуется, наряду а другими формами, также не вошедшими в список. Я полагаю, здесь нет никакого повода для беспокойства:)

    • @gray6032
      @gray6032 หลายเดือนก่อน

      @@JKABelarusSanga А.. речь о соревнованиях ,фух) тогда это мне понятно. Благодарю за ответ! Осс. Формулировка "исключена из списка" без уточнения, заставила подумать шире. Сталкивался на практике (не в JKA), что запрещали соревноваться с Хангецу, ибо она "внутренняя" и требует отдельного оценивания, а Текки Шодан просто не рекомендовали исполнять. У Наки как раз не нашёл сходу, только Джион Джитте. поищу ещё) Про отличия то я привык, и Хангецу у него чуть"своя" будто. Устал грузить голову..) Взять даже историю с количеством киай в Канку Шо, на видео Накаямы одно, в книге другое, сейчас ещё что то.. понял что лучше сильно не лезть в это)

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga หลายเดือนก่อน

      Абсолютно согласен! Эти мелочи не стоят внимания. Осс

  • @gray6032
    @gray6032 หลายเดือนก่อน

    А нужно ли одновременно делать и подкрутку таза и нижнее дыхание?) По ощущениям весьма противоположные движения

  • @user-mx4cl2es6d
    @user-mx4cl2es6d หลายเดือนก่อน

    Молодец малая, старайся, все получится. Осс

  • @Freeman_live
    @Freeman_live หลายเดือนก่อน

    Не каратист, а каратэк!

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga หลายเดือนก่อน

      Словарь русского языка знает три слова для обозначения одного и того же понятия: каратэка (заимствованное из японского языка слово, не вписывающееся в морфологию русского языка), каратэист (считается уже русским словом, так как образовано от слова каратэ с использованием суффикса, характерного для указания на пррфессию, род занятий) и каратист (разговорная форма, не вполне правильная с точки зрения словообразования, но вошедшее в обиход). Выбирайте вариант, который Вам по душе. Кстати, слово каратэк не может быть верным, так как нарушает принцип слогового строения японской лексики.

    • @Freeman_live
      @Freeman_live หลายเดือนก่อน

      @@JKABelarusSanga вам виднее...

  • @aliyshiba
    @aliyshiba 2 หลายเดือนก่อน

    Очень круто. Здорово, что я нашла ваш канал. У Вас дар объяснять

  • @user-wc8qz4cb7n
    @user-wc8qz4cb7n 2 หลายเดือนก่อน

    Молодец, преподователь от Бога. И педагогочески и очень технически. Блогодарю

  • @tsoytheone
    @tsoytheone 2 หลายเดือนก่อน

    Ребята, занимайтесь прикладными единоборствами) и там будет одно правило - брось, дай хайкик, или задуши) и там насрать что ты орешь, кияяя или молчишь. Как сказал великий человек - бокс, ребята , это не балет

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за ценный комментарий. Правда, в нем сразу три или даже четыре правила. Мнение оценили, но не разделили. Уважаем всех, кто занимается любимым делом, будь то хоккей на льду или на траве, шахматы или шашки. Искренне желаем успехов в Вашем любимом деле!

    • @tsoytheone
      @tsoytheone 2 หลายเดือนก่อน

      @@JKABelarusSanga спасибо и тебе брат, извини что нагнал

  • @user-rq4pp4ns2c
    @user-rq4pp4ns2c 3 หลายเดือนก่อน

    Ахахах.. Жесть дичь

  • @user-ic8ww4ff9o
    @user-ic8ww4ff9o 4 หลายเดือนก่อน

    Еще жест большая дистанция... Хорошо, что вы разбираете и показываете работу судей. А то есть такие как гуру блогер Орлов, который только гадит на судей, при этом сам имеет поверхностные знания в каратэ... Осс..

  • @user-ic8ww4ff9o
    @user-ic8ww4ff9o 5 หลายเดือนก่อน

    Хорошо, без лишней болтовни и по делу...

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 5 หลายเดือนก่อน

    Great to see so many women training in karate and all are wearing black belts ❤️ 🥋...

  • @user-eb3zq4vr7l
    @user-eb3zq4vr7l 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за объяснение. Очень подробн,о и доступно для

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 6 หลายเดือนก่อน

    Karate black belt lady, was far the best demonstrator of kihons, she was smiling through the pain showing the men how good and advanced us female karateka are, there fore lady karate black belt should be leading the group ! Don’t you all agree ?❤️ 🥋 OSS...

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 6 หลายเดือนก่อน

      Hi! Tgan you for your kind comment. Totally agree with you. And her name is Maria, she's great.

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent demonstration of kihons from a beautiful young lady karate black belt, I saw her start training wearing a white belt she looked nervous, timid, unsure of herself, now 4 years later wearing her karate black belt, she is focused, disciplined, empowered, strong, confident yet feminine this is what karate training can do for a young lady, and of having the element of surprise to defend her to subdue a male attacker in seconds, more videos please us female karateka would really appreciate it thank you OSS...

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 6 หลายเดือนก่อน

      Hi! Thank you for your comment. Her name is Karina, and she's amazing.

    • @katejackson2510
      @katejackson2510 5 หลายเดือนก่อน

      Totally agree karate Karina as a black belt does she teach karate as a Sensei ? She is an inspiration to all us female karateka, more videos please ! OSS...

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent demonstration of yokogeri jodan accompanied by uraken jodan by a beautiful young lady karate black, more videos please Miss !...

    • @katejackson2510
      @katejackson2510 6 หลายเดือนก่อน

      ...Also to let her potential attacker ( probably a male ) know she is training / trained in karate to black belt level, she adopts Shuto Uke !...

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent kata by 7 karateka, but notice 4 of them were young women all wearing karate black belts, so indicative of today’s society where women need the skills to defend them selves against a male attacker and of course karate is an practical form of self defence perfect for us girls, all women should take up karate, the benefits are unbelievable !...

  • @artemundo7911
    @artemundo7911 7 หลายเดือนก่อน

    В этом движении (коши)сосредоточена вся сущность каратэ. Весь фундамент. Если его не изучить правильно - со временем вся остальная техника развалится! И не будет работать правильно. ее продеться вытягивать за счет чего-то другого - мышечной массы, грубой силы или других боевых стилей - где тренер объяснит тебе это. Не обучавшиеся этому упражнению - говорят потом "говно ваше каратэ, не работает ни хрена, пойду я на бокс"(у меня случилось именно так, искал я очень долго в разных стилях, к счастью нашел).

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 7 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое за то, что поделились своим опытом. Вы все верно подметили.

  • @_hello_07
    @_hello_07 7 หลายเดือนก่อน

    Вау так красиво

  • @user-ic8ww4ff9o
    @user-ic8ww4ff9o 7 หลายเดือนก่อน

    Какиваки не правильно делает, как он собирается раздвигать захват если входит со скрещенными руками, пусть посмотрит Канадзаву.... Показывает захват руки сбоку, а в реальности захватывает сверху, в конце ката. Вечно мудрят, все переиначивают...

  • @user-pz4sz2uh3j
    @user-pz4sz2uh3j 8 หลายเดือนก่อน

    Сэмпаи рей)😅😅😅 очень хорошо снято и откомментировано)

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 8 หลายเดือนก่อน

      ОСС спасибо за комментарий. Съёмка, конечно, лбтиткльская, на телефон и монтаж в телефоне, но старались 🤣🤣🤣

  • @user-ms4vn3ru2d
    @user-ms4vn3ru2d 8 หลายเดือนก่อน

    Это самый простой способ,без заморочек

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 8 หลายเดือนก่อน

      Потому и лучший:)

  • @askaraitaliev4806
    @askaraitaliev4806 9 หลายเดือนก่อน

    Молодец

  • @BelloBudo007
    @BelloBudo007 10 หลายเดือนก่อน

    Trying to 'out Japanese' the Japanese.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 8 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣🤣

    • @BelloBudo007
      @BelloBudo007 8 หลายเดือนก่อน

      👍@@JKABelarusSanga

  • @dareksciso8676
    @dareksciso8676 11 หลายเดือนก่อน

    yep, how to block oi zuki on 1000 ways :-) (and yes im a karate guy)

  • @mooncake199
    @mooncake199 11 หลายเดือนก่อน

    Аж кату ваншу вспомнил хпхахахах

  • @iamvlad6888
    @iamvlad6888 11 หลายเดือนก่อน

    Добрый день, подскажите, пожалуйста, из какой породы дерева боек макивары?

    • @iamvlad6888
      @iamvlad6888 11 หลายเดือนก่อน

      Какая толщина бойка?

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 11 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Конкретно эта макивара была собрана в качестве эксперимента. Здесь использована сосна, и это неудачный материал. Лучше использовать дерево лиственных пород.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 11 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Насколько помню, здесь была толщина сантиметров пять. Но это была неудачная попытка и материал был не очень. Например, макивары в хонбу додзё не очень толстые, сантиметр-полтора, а дерево лиственных пород.

    • @iamvlad6888
      @iamvlad6888 11 หลายเดือนก่อน

      @@JKABelarusSanga спасибо за ответ

  • @imamsukandar9404
    @imamsukandar9404 ปีที่แล้ว

    Ossu...

  • @monzaldoleonardo2451
    @monzaldoleonardo2451 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @mio2391
    @mio2391 ปีที่แล้ว

    5:50 что вы там делаете

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Полагаю, что 46 движение. КИБА-ДАЧИ ХИДАРИ-Э-ЁРИ-АШИ УКЕН-МИГИ-ЧИЧИ-МАЭ САКЕН-ХИДАРИ-СОКУМЕН-ЧУДАН-ЗУКИ. Посмотрите направо и, используя левую ногу в качестве точки движения, сдвиньте обе ноги вместе еще дальше вправо (MIGI-E-YORI-ASHI). В то же время, выставив левую руку перед правым плечом ладонью вперед, сжать кулак и потянуть кулак к передней части левой стороны груди, на уровне соска, с тыльная сторона кулака обращена вверх. Одновременно. поместите правый кулак под левый и поднесите кулак к правой стороне груди (ЧУДАНЬ), тыльной стороной кулака вверх. Должно быть ощущение, что оба кулака раздвигают друг друга. KIAI в конце этого движения. КИБА. DACHI SAKEN-HIDARI-CHICHI-MAE UKEN-MIGI-SOKUMEN-CHĽDAN-ZUKI следует выполнять в конце этих движений. Суть: действие левой руки и правого кулака похоже на захват. Это движение должно выполняться медленно и мощно. В практических целях использование ступни в качестве точки движения и скольжение обеих ступней вместе в одном направлении называется ЁРИ-АСИ. HIDARI-E отражает направление, а именно налево. int: Действия правой руки и левого кулака такие, как захват удара противника на уровне груди (ЧУДАН) правой рукой и оттягивание захваченной руки в сторону с одновременным ударом по боку тела противника левым кулаком.

  • @laymiplay244
    @laymiplay244 ปีที่แล้ว

    Необязательно кричать, достаточно делать выдохи

    • @WutheringHeights0
      @WutheringHeights0 8 หลายเดือนก่อน

      Не все люди при ударе могут выдыхать, по этому при ударе лучше кричать что либо, это может быть хоть "хей", "кийа" и т.д

    • @laymiplay244
      @laymiplay244 8 หลายเดือนก่อน

      ​​@@WutheringHeights0все люди при ударе могут вдыхать

    • @WutheringHeights0
      @WutheringHeights0 8 หลายเดือนก่อน

      @@laymiplay244 ты глубоко ошибаешься. Большинство людей не причастных к спорту задерживают дыхание при ударе и при любых упражнениях .

    • @laymiplay244
      @laymiplay244 8 หลายเดือนก่อน

      @@WutheringHeights0 Согласен, надо учиться

  • @user-br9um6wm4h
    @user-br9um6wm4h ปีที่แล้ว

    Здорово

  • @user-cq3ni5jw4j
    @user-cq3ni5jw4j ปีที่แล้ว

    Чуй махать флажком верх вних

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Опять же, можно уточнить, пожалуйста, о каких правилах соревнований Вы говорите? Ввер-вниз - это йовай. В правилах JKA, последней редакции 2015 года, ничего не менялось.

    • @user-xv5ew5gz8u
      @user-xv5ew5gz8u 10 หลายเดือนก่อน

      @@JKABelarusSanga В IKO

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 10 หลายเดือนก่อน

      А это видео про JKA. Приятно познакомиться с людьми из кёкусина, ОСС

  • @user-cq3ni5jw4j
    @user-cq3ni5jw4j ปีที่แล้ว

    Ваза-ари сейчас не вниз , а перпендикулярно полу

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Можно уточнить, пожалуйста, о каких правилах соревнований Вы говорите?

  • @user-vy3iz1km5m
    @user-vy3iz1km5m ปีที่แล้ว

    😂

  • @alekseyponomarenko6187
    @alekseyponomarenko6187 ปีที่แล้ว

    Это стандарт выполнения JKA????

  • @user-ic8ww4ff9o
    @user-ic8ww4ff9o ปีที่แล้ว

    Его должны были захватить левой рукой, тогда это освобождение сработает правильно, так нет, лажа

  • @sakhalin75able
    @sakhalin75able ปีที่แล้ว

    Я тоже больше на английском привык объяснять, в Англии вин чунь изучал. 👍😁

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Да основное направление бег , но у меня выходной день я не могу бегать но отработать беговые моменты и подключить нужные группы мышц для решения тех илиных задач в беге

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Доя общего развития тела, действительно хорошая идея практиковать другие виды спорта.

    • @Nice-rr1hs
      @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

      Утро я начинаю с дзюдо работа с резиной плюс динамическая растяжка и стопы , потом Яндекс доставка в выходной , думаю включить карате для жескости тела

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Я стараюсь использовать боевые искусства для развития бега

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Есть вообще рекомендации как выполнить teisho no yoko eke какие нить упражнения чтобы подготовиться к выполнению

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Очень похоже как беге

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Teisho no yoko eke, когда выход из виража в беге на 400 метров происходит есть фаза резкого переключения чтобы возобновить и удержать скорость не потеряться в повороте

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Хорошо понимаю, о чем идёт речь. В каратэ тоже надо часто резко менять направление движения. Правда, мы для тренировки этого используем бег :)

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    И вообще про что карате какая философия?

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      У нас на канале есть видео для начинающих, где я немного касаюсь вопросов философии. Каратэ это система совершенствования тела и характера. Одна из. В принципе, любой спорт решает эти задачи.

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Я просто бегун и мне требуется женская позиция во время бега не должно болтать из стороны в сторону

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga ปีที่แล้ว

      Занятия ката, конечно, способствуют развитию мышц ног, баланса. Но это очень сложный и длинный путь. Если это единственная цель занятий каратэ, то лучше использовать просто общеразвивающие упражнения.

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Вопрос есть поможет ли мне это укрепить таз устойчивость

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs ปีที่แล้ว

    Круто

  • @user-ck5js6sv1c
    @user-ck5js6sv1c ปีที่แล้ว

    Спасибо! Отлично показаны детали. Ждём продолжения . Успехов в творчестве!

  • @nikfeo
    @nikfeo ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @user-ck5js6sv1c
    @user-ck5js6sv1c ปีที่แล้ว

    Спасибо. Чётко и доходчиво. Желаю продолжения. Удачи и успехов на пути.