Niinaa, que batom DIVO é esse vinho que você ta usando quando apresentou o pessoal do I Love Comida Saudável? Beijos e continua o diário da dieta! Tb to acompanhando o insta!
niina por que em vez de dieta vc não tenta fazer uma reeducação alimentar? eu emagreci 10 kilos com dieta mas engordei tudo de novo. .Vou começar de novo mas quero ir mudando meus hábitos sabe pq eu amo comer gente e ficar sem comer as coisas que amamos na minha visão meio que perde o sentido da vida. ..besos niina te adoro!
oi Mari .... eu to igual vc, apesar de ter a genetica e problema na tireoide q ja não fica facil 😞 apesar de ser loucas por besteiras parece uma droga rsrsrsrsr 🙈 agora vou me reeducar pq ja engordei tudo q perdi, tinha ate feito vídeos sobre, mas agora força e foco 💪
vamos nos unir então em busca desta vida mais saudável, eu penso em emagrecer tb por causa da minha saude, pq minha mae é diabética e a probabilidade de eu ser acaba sendo maior, mas vamos lá, força, foco e fé! ;-) ah e amei seu canal, sucesso para vc aqui no youtube querida, besos!
+Marilyn Jane Eu eliminei 40 kilos com reeducação e digo e repito é a melhor forma de emagrecer, me permito comer de tudo mas em pouca quantidade e em três e três horas,acho que é a melhor forma de emagrecer.
sim, um amigo meu super emagreceu com reeducação tb, acho que é a melhor saida! eu sofro muito com o efeito sanfona, ja fui magra e gorda várias vezes nessa vida kkk
Ai Nina, que incrivel a gente gostar de uma pessoa, somente olhando os videos dela...acho vc tao fofinha, timida, simples, e de bom coracao !!! assim que aqui estou inscrita no teu canal, apesar que já faz muito tempo que te assisto....beijos no coracao e boa vida !!!!
Parabéns Nina te adoro! O importante é se sentir bem e saudável e vejo que essas suas dietas fitness te deixam assim, mas não precisa se privar de tudo não, segredo é o equilíbrio em tudo ;) Bjs e muita sorte s2
vocês me dão inspiração para aderir, saúde em primeiro lugar! já sofri muito por ser gordinha, apesar de me amar como sou, reconheço que temos que cuidar da saúde. muito bem meninas ❤ amo vocês
Nina assistir seus vídeos toda segunda me inspira a manter o foco durante a semana.Sem falar nos seus cardápios, que servem de dica pra encrementar o meu.Obrigada
Gosto da gema e clara Niina, tenho medo de seguir seu instagram Niina sendo sincera flor, e no meio do caminho vocês desistirem e abandonar o Instagram, Niina não desista flor pois depois de uma semana, a gente começa a sonhar com coisas gostosas, a dieta faz a gente ver e querer comer e trair a dieta, quero que faz vídeo antes e depois Niina amo, estou gravando minha barriga, antes, durante, e depois" OBS: tem vídeo "FUTURO SORTEIO DE CÂMERA" e tem vídeo "BLOGUEIRAS SALVA REVISTAS" quem puder ver
Concordo. Fora que essas "escapadas" da dieta (molho, chocolate, arroz) também desanima quem assiste, né?! Desde a primeira semana já houve essas escapadas da dieta. Triste :(
Sou obrigada a concordar flor, claro elas tem direito de fazer o que querem, mas assim...começa a dieta tem que lutar, eu fiz promessa de mostrar antes e depois e vou cumprir hahah, amo quando vejo o antes e depois, assisto vários vídeos nesse estilo. Mas tenho esperança que dessa vez as meninas seguem hahah gosto delas
Gente ela não faz dieta, ela apenas está se reeducando na alimentação. Dieta mesmo é para atletas, que nem frutas comem direito. E é absolutamente normal dar umas escapadas, elas passaram 20 anos comendo de tudo, e do nada decidiram mudar a alimentação, o corpo não esta completamente acostumado e vai demorar um pouquinho pra aceitar.
Não, ela tá fazendo dieta, e Low Carb Leticia, eu já fiz e ela tá comendo exatamente as mesmas coisas. A reeducação alimentar não corta carboidratos. E na primeira temporada ela considerou comer macarrão sem glúten jacada. E nessa ela nem considera. E tá jacando bem mais.
Toda vez que tem video de dieta me dá uma agonia de tanta menina vendo isso e achando que é um estilo de vida saudável :( Ai gente, por favor... Dê exemplos um pouco melhores
É um estilo de vida saudável sim, o problema é as pessoas não terem consciência e seguirem a mesma dieta que a dela, cada um tem seu biotipo e é sempre importante procurar um profissional... sem contar que acho meio chato ela postar diário de dieta por 1 mês e passar mais 2 só comendo merda, isso não é incentivo nem saudável
Mas cortar glúten, lactose, carboidrato etc etc etc sem necessidade não é uma alimentação saudável. Se fosse só mais verduras e menos porcarias, uma alimentação balanceada, ai blz. Isso sem contar os outros pontos que você citou que eu concordo.
+Barbara Villela Para ser sincera acho tudo desnecessário pq ela não vai levar isso como estilo de vida, então não vai fzr diferença a longo prazo, mas tenho pessoas próximas a mim que evitam glúten e mantém carbo baixo e são muito saudáveis, mas levam isso como estilo de vida, etc., então não tem problema... Acho apenas que ela deveria deixar sempre bem claro que esse dieta é dela, afinal o público dela é enorme, já imaginou meninas sem condições (e sem noção) fazendo de um tudo p comprar comidas sem glúten, ou diminuindo o carboidrato sem a indicação certa... seria um caos
Eu não considero saudável mas ai cada um é cada um. O problema aqui é ela passar as coisas para um público, como você disso, que não terá condição de seguir certinho ou não vai procurar ajuda médica para acompanhar. Se eu quero seguir dieta X ou Y, meus médicos indicam para o meu caso blz né? Mas dai passar para um público de quase 2 milhões sem informacões certinho, fica foda... e sem comprometimento.
Acho legal fazer dieta, mas a de vcs sinceramente, podem falar que está sendo controlado pela nutricionista mas eu acho muito fora da realidade. Acho que se comesse corretamente não precisariam dessas dietas malucas e caras que vcs fazem. Além disso é algo que não se consegue continuar a longo prazo. Acho que se comessem devidamente comida saudável e não restritiva conseguiram perder peso e manter.
concordo. o segredo é aprender a se alimentar bem. nao adiantar ficar nessas dietas restritivas e dps voltar a comer tudo de novo. ngm vive de dieta. sabendo equilibrar, da pra comer de tudo um pouco
Não adianta de nada "fazer dieta" e ficar comendo bobeiras por fora. Todos sabemos q essa 'vida fit' n vai durar muito tempo, faça uma reeducação alimenar, assim n corta oq vc gosta de comer e vc n corre risco de engordar td de novo qnd n quiser mais ser fit haha
Amém, encontrei alguém que pensa o mesmo que eu! Dietas restritivas não duram muito. A própria nina assim que completou os 25 dias de dieta se jogou nas besteiras. REDUÇÃO ALIMENTAR é o segredo pra perder peso de maneira saudável e permanente. Já não aguentava mais ver esses seguidores alienados babando ovo zzzzz
Concordo com você, passa umas semanas e já tá comendo besteiras e tal, não adianta nada kkk sem contar que é tudo por publicidade essa tal dieta e vida fit
Se ela soubesse como uma dieta da trabalho... Ela n faz esforço nem pra preparar os alimentos e organizar tudo pra semana, já tem prontinho HSUAHS Queima a cara de quem leva essa vida a sério, pq isso q ela ta fazendo ai é só momento, "tá na moda" fazer insta fit e pagar de vida saudável. É dois dias de dieta, 5 jacando KKKKK
Cara que orgulho de você niina, eu achei que você iria acabar desistindo que nem eu mas ainda bem que você voltou e eu já me empenhei a voltar também kkkkkk, vida saudável não é nem um pouco fácil mas é necessária. Parabéns niina
Isso não é um diário da dieta, pois vc não tá conseguindo seguir tudo conforme a proposta que foi dada no primeiro vídeo! Pois continua saindo da dieta comendo chocolates...
Ninna, amo ver os seus vídeos de dieta, mostra que vc é gente como a gente! Tenta fazer a mesma dieta/reeducação Que a Dani Noce fez, ela come de tudo e emagreceu bastante.
O melhor quadro do canal. hahahaha Agora as Santinas sempre juntas no insta. Morro de amoresssss. ❤❤❤
8 ปีที่แล้ว
Também estou a fazer dieta e posso dizer que uma das minha motivações foram estes vídeos que tens gravado. Confesso que tiro ideias dos teus menus diários :) Continua!! Um Bjinho Grande!!
vídeo muito inspirador , não tenho problema com peso mas minha alimentação não está tão saudável rs, suas dicas são ótimas pra todos mudarem alguns hábitos , ameii sobre as opções de congelados
Amooooo de paixão esses diários de dieta.Conheci seu canal e o da Fabi só semana passada e fui logo assistindo todos os videos de dieta. Não ligue para comentários negativos e continue postando por favor!Por que fiquei parece que vcs param de postar a vida saudavel de vcs por causa de meia duzia de desinformados q criticam e falam q não gostam ou q ta chato e bla,bla,bla... Mas eu peço q continue 😉 .
apaixonada pelo insta novo , queria começa uma realimentação alimentar mais nao tenho tempo pra prepara comida totalmente fit e na minha cidade nao tem pessoas que fazem esse serviço . Beijos
Oi Niina,já faz algum tempo que te acompanhe e adoro seus vídeos.Pode não me ver muito por aqui nos comentários,mas não perco um vídeo sou mais daquelas que acompanha em silêncio sabe?hahaha estou amando acompanhar seus diários da dieta que voltaram com força e foco total beijoos.
Niina sua linda, estou amando ver vc no foco, e eu estou fazendo o msm, é claro. rsr é muito bom q incentiva outras pessoas, assim como eu. Te adoro e sou muito sua fã. Manda bjsss 😘😘
Que lindas, união de irmães. Queria muito que eu e minha irmã fosse assim unidas, não somos próxima porque nunca moramos juntas. Mas enfim admiro muito vocês meninas e muito sucesso.
Uma coisa que valorizo nos seus vídeos, é que vc sempre fala que vai colocar as informações na descrição é sempre coloca. Amo seus vídeos, manda beijo no Snap
Não sei se eu tô viciada em vc ou o q mais sempre quando vem a notificação com seus vídeos eu piro !! melhores youtubers da vida vc e a fabi !! ❤💜❤ Te amo 😘😘
Estou viciada em ver videos de diario da dieta e olha q nao e um assunto de video q me interesaria pois tenho 12 anos e sou magra ate de mas pro meu gosto .Ameii niina 😙😙😙😙
Sou saquelas que dou like antes do video começar, pois sei que NIINA arrasa muito, amo diario da dieta seu Niina, agora com participação da Fabi, ficou melhor ainda. AMOOOOOOO.
Niina, pra facilitar pra levar as nuts compra saquinhos Ziplocks. São aquele que fecham. Ai não precisa ficar levando uma tuppuer tão grande para coisas pequenas
Nina, tu tem direito a uma refeição livre na semana, podia ter comido a lasanha, para não jacar depois...Mas to gostando de ver a determinação e to seguindo o insta...Parabéns!!
Oi Niina...viu...eu to feichando a boca também em um mês e meio ja eliminei 5 kilos...não sou ligada em chocolate não...mas as vezes,da uma vontade loca de comer um coisa doce...aí eu faço esse receita...congelo bananas sem a casaca,depois bato uma no liquidificador com 2 colheres de chocolate do padre,1/2 copo de leite e gotas de adoçante...fica um milk shake delicioso 👌.
Oi niina! Adorei seu vlog! Isso aí a motivação para vida saudável está funcionando! Sobre a dica de cardápio pronto tenho uma dúvida: já ouvi dizer que esquentar a comida, mesmo que saudável, no microondas "destrói" os nutrientes e vitaminas dos alimentos. É verdade mesmo? Sempre fico meio indecisa e nunca sei se é mito ou verdade essa história.
eu gosto muito da clara HAHAH, comentei ué VEM 2 Milhões ninaaaa
Tá certa hahaha E tá chegandoo :D Beijo minha linda
+NiinaSecrets kkkkkk
Niinaa, que batom DIVO é esse vinho que você ta usando quando apresentou o pessoal do I Love Comida Saudável? Beijos e continua o diário da dieta! Tb to acompanhando o insta!
Niina é uma pessoa tão carismática que mesmo vc não se identificando com o tema do vídeo você assiste, pq passar o tempo com essa menina é bom demais
niina por que em vez de dieta vc não tenta fazer uma reeducação alimentar? eu emagreci 10 kilos com dieta mas engordei tudo de novo. .Vou começar de novo mas quero ir mudando meus hábitos sabe pq eu amo comer gente e ficar sem comer as coisas que amamos na minha visão meio que perde o sentido da vida. ..besos niina te adoro!
oi Mari .... eu to igual vc, apesar de ter a genetica e problema na tireoide q ja não fica facil 😞 apesar de ser loucas por besteiras parece uma droga rsrsrsrsr 🙈 agora vou me reeducar pq ja engordei tudo q perdi, tinha ate feito vídeos sobre, mas agora força e foco 💪
vamos nos unir então em busca desta vida mais saudável, eu penso em emagrecer tb por causa da minha saude, pq minha mae é diabética e a probabilidade de eu ser acaba sendo maior, mas vamos lá, força, foco e fé! ;-) ah e amei seu canal, sucesso para vc aqui no youtube querida, besos!
+Marilyn Jane Eu eliminei 40 kilos com reeducação e digo e repito é a melhor forma de emagrecer, me permito comer de tudo mas em pouca quantidade e em três e três horas,acho que é a melhor forma de emagrecer.
sim, um amigo meu super emagreceu com reeducação tb, acho que é a melhor saida! eu sofro muito com o efeito sanfona, ja fui magra e gorda várias vezes nessa vida kkk
+Marilyn Jane me passa seu whats,se você quiser tenho um grupo para incentivar as pessoas a emagrecer,você será super bem vinda.😘
Você é ótima Nina, e isso de voltar com diário mostra que sempre podemos voltar as nossas metas.
Acho isso um máximo!
100% mais a gema
Estamos juntas nessa! Hahaha Beijo Gabi
Ai Nina, que incrivel a gente gostar de uma pessoa, somente olhando os videos dela...acho vc tao fofinha, timida, simples, e de bom coracao !!! assim que aqui estou inscrita no teu canal, apesar que já faz muito tempo que te assisto....beijos no coracao e boa vida !!!!
Não como gema, só a clara. :)
comer gema do ovo e mesmo que nada . a clara além de contém vitaminas não engorda . diferente da gema que é una delícia e só engorda .
mari lindaa
Parabéns Nina te adoro! O importante é se sentir bem e saudável e vejo que essas suas dietas fitness te deixam assim, mas não precisa se privar de tudo não, segredo é o equilíbrio em tudo ;) Bjs e muita sorte s2
Não aguento mais tanto publi "disfarçado" nesse canal.
Só parar de seguir o canal, migs
É como eles ganham dinheiro amiga, só parar de seguir, bjs
+Kezia Moreira Já parei migas 😌
Gente, pq Vcs reclamam tanto de publi? É como eles ganham dinheiro, quer oq? Q eles fiquem a vida financeira apertada pq vc acha chato?
Se chama trabalho lol
vocês me dão inspiração para aderir, saúde em primeiro lugar! já sofri muito por ser gordinha, apesar de me amar como sou, reconheço que temos que cuidar da saúde. muito bem meninas ❤ amo vocês
😱 Eu necessito de comer essa lasanha da sua avó Niina.
Imagina como eu não fiquei, que vontade :((
Nina assistir seus vídeos toda segunda me inspira a manter o foco durante a semana.Sem falar nos seus cardápios, que servem de dica pra encrementar o meu.Obrigada
Agora Nina não paga mais nem almoço kkkk
Nina estou me espirando em você. . meus dias com a nova alimentação mais saudável está sendo incrível... beijos continua nessa força...
Uhuul, continue assim! Estamos juntas nessa ;) Beijo linda, obrigada
Gosto da gema e clara Niina, tenho medo de seguir seu instagram Niina sendo sincera flor, e no meio do caminho vocês desistirem e abandonar o Instagram, Niina não desista flor pois depois de uma semana, a gente começa a sonhar com coisas gostosas, a dieta faz a gente ver e querer comer e trair a dieta, quero que faz vídeo antes e depois Niina amo, estou gravando minha barriga, antes, durante, e depois" OBS: tem vídeo "FUTURO SORTEIO DE CÂMERA" e tem vídeo "BLOGUEIRAS SALVA REVISTAS" quem puder ver
heyy galerinha, gostaria muito que fossem no meu canal, se gostarem se inscrevam!!!!
Concordo. Fora que essas "escapadas" da dieta (molho, chocolate, arroz) também desanima quem assiste, né?! Desde a primeira semana já houve essas escapadas da dieta. Triste :(
Sou obrigada a concordar flor, claro elas tem direito de fazer o que querem, mas assim...começa a dieta tem que lutar, eu fiz promessa de mostrar antes e depois e vou cumprir hahah, amo quando vejo o antes e depois, assisto vários vídeos nesse estilo. Mas tenho esperança que dessa vez as meninas seguem hahah gosto delas
Gente ela não faz dieta, ela apenas está se reeducando na alimentação. Dieta mesmo é para atletas, que nem frutas comem direito. E é absolutamente normal dar umas escapadas, elas passaram 20 anos comendo de tudo, e do nada decidiram mudar a alimentação, o corpo não esta completamente acostumado e vai demorar um pouquinho pra aceitar.
Não, ela tá fazendo dieta, e Low Carb Leticia, eu já fiz e ela tá comendo exatamente as mesmas coisas. A reeducação alimentar não corta carboidratos. E na primeira temporada ela considerou comer macarrão sem glúten jacada. E nessa ela nem considera. E tá jacando bem mais.
Gosto muito de ver você e a Fabi gravando juntas, por favor gravem mais, vocês são duas lindas!bjos
Nunca serei fitness. Tá louco comer essas coisas nem rola. Viva Big Mac 😂😂
Tô contigo
Mas se você precisar um dia, faça um esforcinho, se der umas escapadinhas as vezes, não faz mal ;)
+NiinaSecrets Meu Deus! Niina manda beijo
Esses vídeos de Diário da Dieta me dá maior incentivo, já to seguindo o insta de vocês!!! 💕
Toda vez que tem video de dieta me dá uma agonia de tanta menina vendo isso e achando que é um estilo de vida saudável :( Ai gente, por favor... Dê exemplos um pouco melhores
É um estilo de vida saudável sim, o problema é as pessoas não terem consciência e seguirem a mesma dieta que a dela, cada um tem seu biotipo e é sempre importante procurar um profissional... sem contar que acho meio chato ela postar diário de dieta por 1 mês e passar mais 2 só comendo merda, isso não é incentivo nem saudável
Mas cortar glúten, lactose, carboidrato etc etc etc sem necessidade não é uma alimentação saudável. Se fosse só mais verduras e menos porcarias, uma alimentação balanceada, ai blz.
Isso sem contar os outros pontos que você citou que eu concordo.
+Barbara Villela Para ser sincera acho tudo desnecessário pq ela não vai levar isso como estilo de vida, então não vai fzr diferença a longo prazo, mas tenho pessoas próximas a mim que evitam glúten e mantém carbo baixo e são muito saudáveis, mas levam isso como estilo de vida, etc., então não tem problema... Acho apenas que ela deveria deixar sempre bem claro que esse dieta é dela, afinal o público dela é enorme, já imaginou meninas sem condições (e sem noção) fazendo de um tudo p comprar comidas sem glúten, ou diminuindo o carboidrato sem a indicação certa... seria um caos
Eu não considero saudável mas ai cada um é cada um. O problema aqui é ela passar as coisas para um público, como você disso, que não terá condição de seguir certinho ou não vai procurar ajuda médica para acompanhar.
Se eu quero seguir dieta X ou Y, meus médicos indicam para o meu caso blz né? Mas dai passar para um público de quase 2 milhões sem informacões certinho, fica foda... e sem comprometimento.
Obrigada pela visualização no canal da Niina bjos
Niina, miga, você se sabota muito o tempo todo, mantém o foco e fique forte pra atingir logo os objetivos!
Acho legal fazer dieta, mas a de vcs sinceramente, podem falar que está sendo controlado pela nutricionista mas eu acho muito fora da realidade. Acho que se comesse corretamente não precisariam dessas dietas malucas e caras que vcs fazem. Além disso é algo que não se consegue continuar a longo prazo. Acho que se comessem devidamente comida saudável e não restritiva conseguiram perder peso e manter.
é só li vdd.
Também acho isso @Paty Major!
concordo. o segredo é aprender a se alimentar bem. nao adiantar ficar nessas dietas restritivas e dps voltar a comer tudo de novo. ngm vive de dieta. sabendo equilibrar, da pra comer de tudo um pouco
super concordo.
Ai, esses vídeos fit me incentivam demais, da até água na boca!
Não adianta de nada "fazer dieta" e ficar comendo bobeiras por fora. Todos sabemos q essa 'vida fit' n vai durar muito tempo, faça uma reeducação alimenar, assim n corta oq vc gosta de comer e vc n corre risco de engordar td de novo qnd n quiser mais ser fit haha
alimentar*
Amém, encontrei alguém que pensa o mesmo que eu! Dietas restritivas não duram muito. A própria nina assim que completou os 25 dias de dieta se jogou nas besteiras. REDUÇÃO ALIMENTAR é o segredo pra perder peso de maneira saudável e permanente. Já não aguentava mais ver esses seguidores alienados babando ovo zzzzz
Concordo com você, passa umas semanas e já tá comendo besteiras e tal, não adianta nada kkk sem contar que é tudo por publicidade essa tal dieta e vida fit
Se ela soubesse como uma dieta da trabalho... Ela n faz esforço nem pra preparar os alimentos e organizar tudo pra semana, já tem prontinho HSUAHS
Queima a cara de quem leva essa vida a sério, pq isso q ela ta fazendo ai é só momento, "tá na moda" fazer insta fit e pagar de vida saudável. É dois dias de dieta, 5 jacando KKKKK
Cara que orgulho de você niina, eu achei que você iria acabar desistindo que nem eu mas ainda bem que você voltou e eu já me empenhei a voltar também kkkkkk, vida saudável não é nem um pouco fácil mas é necessária. Parabéns niina
Isso não é um diário da dieta, pois vc não tá conseguindo seguir tudo conforme a proposta que foi dada no primeiro vídeo! Pois continua saindo da dieta comendo chocolates...
Parabéns Niina E Fabi! Adorei a idéia de vocês companhia pra vida saudável é muito bom! Estou entrando nessa rotina também!!!
..... Fit ??? Santinas e saradas?? 🙊🙊🙊🙊 só propaganda 😏😏😒
Dieta e exercícios é realmente o melhor caminho para ter mais saúde! Parabéns Niina!!!
Adoro os diários de dieta e os vlogs, super ansiosa para o veda de vlogs!
Eu gosto da clara :)
Uma fofa a Ana! Adoro conhecer quem esta por tras de empresas assim, me sinto mais confiante...
Estou no foco junto com vcs :)
Amo esses vídeos! Me motiva demais! Valeu Niina e Fabi😘
Ninna, amo ver os seus vídeos de dieta, mostra que vc é gente como a gente!
Tenta fazer a mesma dieta/reeducação Que a Dani Noce fez, ela come de tudo e emagreceu bastante.
Melhor insta fit! Estou amandoooo... Vcs arrasam sempre! ❤️
Que demais os donos da I love comida saudável. Quero muito pedir, vou procurar sobre. Estou adorando acompanhar sua rotina de dieta Nina. Beijos.
Seus diarios da dieta me motivam muito! Não para não Niina! Vamos conseguirr
Uhuul, é isso aí o// Vamos conseguir mesmo! Beijo linda
Adoro vcs demais,já sigo o instagram.Tô adorando Bjs 👏😆😙
Amo quando vc faz vídeo assim, da sua Rotina 😍 Vídeos do seu dia-a- dia.
Amei, cada prato simples e lindo !
O melhor quadro do canal. hahahaha Agora as Santinas sempre juntas no insta. Morro de amoresssss. ❤❤❤
Também estou a fazer dieta e posso dizer que uma das minha motivações foram estes vídeos que tens gravado. Confesso que tiro ideias dos teus menus diários :)
Continua!! Um Bjinho Grande!!
uhuul adoro muito seus vídeos fit que bom que voltou você me inspira👏👏👏
Tu tá muitoooo disciplinada!! conseguiu comer só 2 quadrinhos de chocolate haha eu preciso de mais força de vontade
Primeira vez que eu vejo comida saudavel e me dá fome hahaha. Que cardápio dos deuses. Issae, força meninas!
vídeo muito inspirador , não tenho problema com peso mas minha alimentação não está tão saudável rs, suas dicas são ótimas pra todos mudarem alguns hábitos , ameii sobre as opções de congelados
Uhuul, fico feliz por estar ajudando assim, as vezes temos mesmo que mudar um pouco os hábitos! E os congelados são demais :D Beijo Lari
Niina fico super feliz de vc ter recomeçado, me insentiva muito
Uhuul, fico feliz em estar ajudando todo mundo assim :D Beijo
Amei o nome do instagram, melhor impossível. Vocês duas arrasam!
Amooooo de paixão esses diários de dieta.Conheci seu canal e o da Fabi só semana passada e fui logo assistindo todos os videos de dieta.
Não ligue para comentários negativos e continue postando por favor!Por que fiquei parece que vcs param de postar a vida saudavel de vcs por causa de meia duzia de desinformados q criticam e falam q não gostam ou q ta chato e bla,bla,bla...
Mas eu peço q continue 😉 .
Ia dizer fiquei com a impressão..😂
assistindo esse vídeo com a Niina super focada meu Deus ameei. cada semana mais magra, morrendo de fome com essas comidinhas 😂
Uhuul, obrigada Gabi :D Beijo linda
Niina, como amo seus diarios da dieta! não pareeeeeee
Adoro seus vídeos com a fabi , to acompanhando o santinas e saradas ..bjo
apaixonada pelo insta novo , queria começa uma realimentação alimentar mais nao tenho tempo pra prepara comida totalmente fit e na minha cidade nao tem pessoas que fazem esse serviço . Beijos
Oi Niina,já faz algum tempo que te acompanhe e adoro seus vídeos.Pode não me ver muito por aqui nos comentários,mas não perco um vídeo sou mais daquelas que acompanha em silêncio sabe?hahaha estou amando acompanhar seus diários da dieta que voltaram com força e foco total beijoos.
NINA,estou amando estes pratos e este vídeo. bjo linda.
Ameeeei, a ideia do Instagram foi a melhor ja estou seguindo beijos Niina linda
Parabéns Niina 👏👏 to adorando os vídeos e me inspirando muito em você e na Fabi (como sempre haha) 😘😘
Amo ver como vocês duas se dão bem😍 Tão lindo o amor de irmãs😍 Beijos😘
Nina ensina essa make que está com a blusa rosa...necessitada! rsrs,amei o vídeo...bjus
Estou procurando inspirações alem da minha vontade rsrsrrs , amandooooow vou começar também :)
niina parabéns pela nova rotina eu amei muito
Nina te admiro mto e vc está me incentivando a melhorar meu modo de vida. Parabéns 😘😘
Fico muito feliz com isso :D Vamos melhorar a vida, todos juntos!! Beijo
Niina sua linda, estou amando ver vc no foco, e eu estou fazendo o msm, é claro. rsr
é muito bom q incentiva outras pessoas, assim como eu.
Te adoro e sou muito sua fã. Manda bjsss 😘😘
Niiina, qual o nome desse esmalte que a fabi ta usando?? Ameii demaiss
também gosto mais da gema hahaha
tô amando ver esses videos porque está me incentivando a querer ter uma alimentação mellhor !
beijos niiina !
Que lindas, união de irmães. Queria muito que eu e minha irmã fosse assim unidas, não somos próxima porque nunca moramos juntas. Mas enfim admiro muito vocês meninas e muito sucesso.
Niina e Fabi parabéns pela determinação amo vcs sou fã. bjs...
Uma coisa que valorizo nos seus vídeos, é que vc sempre fala que vai colocar as informações na descrição é sempre coloca. Amo seus vídeos, manda beijo no Snap
Niina super me inspirei em vc e na Fabi, e arrastei minha mãe e as tias pra fechar a boca esse agosto!! E vamo que vamo... Beijos Niina 😘😘😘
Isso é que é FOCO!!!! Sacanagem essa lasanha e essas esfirras em... Parabéns, Niina 👏 Muito orgulho de vc. Já sigo seu insta fit 👌😍 Adorei!
oba vídeo novo da lindíssima e com certeza saradissima da Niina amo vc e a fabi tmb beijo😘😘😘
Amei as maquiagens q fez ficou Show😉😃
Quase 2 milhões no canal hein!!! Parabeeeeens
Não sei se eu tô viciada em vc ou o q mais sempre quando vem a notificação com seus vídeos eu piro !!
melhores youtubers da vida vc e a fabi !!
❤💜❤
Te amo 😘😘
Niina amo seus vídeos arrasou como sempre😍❤❤
Nina vc é uma inspiração pra mt gente principalmente pra mim , te admiro mt mt msmo , bjs , forco força e fé q vc consegue 😘👊🏻❣
Se inscreva no meu canal que eu retribuo
FORÇA MENINAS! To nessa luta também.
Nina quando vai sair o álbum dos you tube da capricho ? Amo vocês bjs Mariana
Estou viciada em ver videos de diario da dieta e olha q nao e um assunto de video q me interesaria pois tenho 12 anos e sou magra ate de mas pro meu gosto .Ameii niina 😙😙😙😙
Sou saquelas que dou like antes do video começar, pois sei que NIINA arrasa muito, amo diario da dieta seu Niina, agora com participação da Fabi, ficou melhor ainda. AMOOOOOOO.
Adoro vcs!!! Adoro vídeo assim
to adorandoo, você é tão gente como a gente, jaca mesmo e conta tudo haha vou no foco com vocês O/
Óptima iniciativa, vou espreitar! Mil beijinhos 💜
niina vai ter veda ? anciosa
Mais uma inspiração pra ficar em forma! Já estou seguindo vocês no insta!
Uhuul, continue assim! Vamos conseguir o//
Niina, pra facilitar pra levar as nuts compra saquinhos Ziplocks. São aquele que fecham. Ai não precisa ficar levando uma tuppuer tão grande para coisas pequenas
Já tá chegando aos 2 milhões!!!!! haha. Muito sucesso sua lindaaa ♥♥
amo a gema tb!! e já estou seguindo o insta! amando o diário
Estou adorando acompanhar tudo por aqui e gosto mais da clara kk
Nina, tu tem direito a uma refeição livre na semana, podia ter comido a lasanha, para não jacar depois...Mas to gostando de ver a determinação e to seguindo o insta...Parabéns!!
que moça simpática do I 💓 comida saudável!!!! traz pro Paraná sua linda
Adorei o video
Nina eu também comprei esse chocolate , e gostoso só que o gosto de menta e muito !!
Também achei, mas da pro gasto hahaha
Niina faz um video da sua pele pos roacutan depois de todo esse tempo que acabou o tratamento!! 😘😘
Amandoooo esse novo diario da dieta! Tamu junto Niina 😽❤️
Niina linda! Continue firme e forte, vc consegue 💪😘😘😘
A gema é o melhor sem duvidas. 💙💙
Oi Niina...viu...eu to feichando a boca também em um mês e meio ja eliminei 5 kilos...não sou ligada em chocolate não...mas as vezes,da uma vontade loca de comer um coisa doce...aí eu faço esse receita...congelo bananas sem a casaca,depois bato uma no liquidificador com 2 colheres de chocolate do padre,1/2 copo de leite e gotas de adoçante...fica um milk shake delicioso 👌.
Eu adorei a ideia Niina, fiquei babando nas tuas fotos da última viagem - tá muito linda!
tbm haha,vc por aqui? amo 💖💖💖
Obrigada minha linda! Beijo
tou fazendo dieta junto com vc 😂😂😂 não tou gorda mais to fazendo
AI MEU DEUS NIINA!!!! QUASE 2 MILHÕES!
MENINA, TU É MUITO LINDA, O QUE É ISSO EIN? MELHOR BLOGUEIRAAAA
Oi niina! Adorei seu vlog! Isso aí a motivação para vida saudável está funcionando! Sobre a dica de cardápio pronto tenho uma dúvida: já ouvi dizer que esquentar a comida, mesmo que saudável, no microondas "destrói" os nutrientes e vitaminas dos alimentos. É verdade mesmo? Sempre fico meio indecisa e nunca sei se é mito ou verdade essa história.