Đi bộ | Văn Phúc Trần | TEDxULIS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2023
- “Đời người hữu hạn, chúng ta muốn sống lâu hơn, có một thủ thuật rất đơn giản, đó là đi bộ trong chánh niệm”. Trong bài nói bao trùm nhiều lĩnh vực như y tế, lối sống, và trí tuệ cảm xúc, bác sĩ Trần Văn Phúc đã đề cập tới một chủ đề quen thuộc - Đi bộ - nhưng với một góc nhìn vô cùng mới mẻ. Với phong thái tự nhiên, cách truyền tải đa dạng pha chút hài hước, hai chữ “Đi bộ” không chỉ còn là “Đi bộ” mà theo anh, “vẻ đẹp cuộc sống đang ở trong từng bước đi”. Bác sĩ Trần Văn Phúc công tác tại khoa Chẩn đoán hình ảnh, bệnh viện Xanh Pôn là một trong 10 thầy thuốc trẻ Việt Nam tiêu biểu năm 2014.
Không chỉ nổi tiếng vì là một bác sĩ có tay nghề cao, chuyên môn giỏi, anh còn được biết đến với những bài báo về ngành y, những bộ phim tài liệu mà chính anh là tác giả kịch bản và lời bình.
Những bài viết của anh về Y đức đã trở thành kịch bản cho bộ phim "Nỗi đau người thầy thuốc" - Giải vàng Liên hoan truyền hình toàn quốc 2014. Trong đó, bác sĩ Phúc xuất hiện với tư cách một nhân vật chính, một bác sĩ chưa bao giờ nhận phong bì.
Hơn hết, anh được yêu mến bởi luôn đặt hết cái tâm, cái đức của một y sĩ vào nghề. Trong suốt hơn chục năm làm nghề, chưa khi nào anh thôi tìm kiếm những giá trị lớn hơn, để người bệnh có quyền đặt niềm tin vào mình. Bác sĩ Phúc luôn tâm niệm: “Đứng trước một bệnh nhân bị ngừng tim, chỉ có nhịp đập con tim người thầy thuốc mới đủ sức làm cho nó hồi sinh trở lại”. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Chuyên môn sâu rộng, truyền tải kt hay, dễ hiểu và ngắn gọn.. chúc mừng bs Phúc
qua bài talk tôi thấy cốt yếu không phải vde đi bộ hay không đi bộ. Mà quan trọng là các bạn làm việc với một ý thức quan sát, lắng nghe, cảm nhận đầy tỉnh thức. Theo đạo phật thì đây là một dạng thiền chánh niệm. Nếu đi bộ được là tốt nhất, còn nếu không có thể chỉ cần chánh niệm, tỉnh thức trong công việc hằng ngày như rửa bát, nấu cơm, uống trà, cà phê,... Hãy luôn luôn có mặt thật sự ở nơi bạn đặt chân.
Đi bộ chỉ nghĩ về đi bộ ko đi bộ mà nghĩ chuyện linh tinh
Thực ra nếu k xét đến những lợi ích mang lại cho tinh thần khi đi bộ thì bản thân việc đi bộ cũng VÔ CÙNG TỐT cho sức khỏe, lý giải khoa học có thể tìm thấy trên kênh Kiến thức thú vị
BS Phúc có tầm nhìn xa có trí thức và chuyên môn giỏi giang cũng như có một trái tim và tâm hồn rộng lớn đã truyền lửa cho thế hệ trẻ để có cuộc sống ý nghĩa hơn !
Cảm ơn bs. Đi bộ là để cảm nhận xung quanh, cảm nhận cuộc sống để có năng lượng tích cực để yêu cuộc sống hơn. Bs thực sự truyền cảm hứng cho thế hệ sau.
Cảm ơn bác sĩ thật nhiều! Bác sĩ Phúc là sứ giả từ Thiên Chúa đến giúp cho mọi người ❤❤❤
Quá tuyệt vời…Vô cùng trân quý! 👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏🩷🩷🩷
Thích anh - bác sỹ Phúc. Tâm tầm!
Ôi hnay có dịp được nghe bác chia sẻ. Thật sự quá nhiều điều bị bỏ qua ở cuộc sống bon chen này ❤
Nếu nghiên cứu về tâm linh! Bác sỹ Phúc là BẬC NHẤT á🥰💐
Cảm ơn bác sỹ một bài chia sẻ và truyền cảm hứng thật tuyệt vời !
Mình thấy bs nói bài này quá hay luôn là đi để mà đi
Cảm ơn bài nói của bs
WoW đi bộ có lợi thật, cảm ơn chú đã chia sẻ ạ
Bác sĩ Phúc có tâm, Đức,kiến thức sâu, có tâm, có tầm
Tuyệt vời quá những thông tin của bác sĩ. Sống chậm là cách cân bằng lại tốt nhất cho thân tâm của chúng ta. Những điều đơn giản luôn đem lại giá trị lớn và miễn phí. Mong tất cả chúng ta những ai muốn sống khoẻ, sống vui nhận được giá trị chia sẻ của bác và chia sẻ cho mọi người cùng nghe video này.
Bài nói chuyện thật tuyệt vời!đi bộ như chỉ dẫn của BS thì thật là thú vị càng đi càng khỏe càng yêu cuộc đời này hơn!
Càng nghe càng thấm! Cảm ơn bác sỹ Phúc! Đi bộ, liều thuốc an thần cân bằng cuộc sống!
Muốn sống thì chúng ta phải yêu đời, cảm nhận cuộc đời và lắng nghe nó
Cảm ơn bác sĩ phúc đã chia sẻ xin chúc Bác sĩ và gia Đình mạnh khỏe Hạnh phúc Bình An Ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tâm hồn bình an - quyết định sáng suốt
Cảm ơn bác sĩ
Chỉ mong BS ở Việt Nam có tài và có đức để bệnh nhân đỡ khổ
Cái gì thì bạn cũng phải nghĩ đến chính quyền. Những người làm luật pháp. Khi chính quyền giống như thùng chứa rác thì bạn đừng mong điều gì tốt
@@thompsonnguyen1870 😂
Đi bộ bằng chân đất tuyệt vời
Hay và giá trị thật sự. Tuyệt vời quá !!!...
Tuyệt vời, người bác sĩ y đức. Vô cùng cảm ơn bác sỹ
❤❤Mình đã nghe nhiều bác sỹ chia sẻ
Nhưng mình vui hạnh phúc khâm phục vô cùng về bác sỹ Phúc
Bác sỹ siêu phàm của lòng tôi
Bác sỹ của những người khổ đau trong bệnh tật
ĐI BỘ !!!
Một chủ đề sâu sắc !!!
Từng bước chân an lạc
ĐI BỘ
Xây thành luỹ yêu thương cho cuộc đời
ĐI BỘ
An lạc từng bước chân
ĐI BỘ ...
một chủ đề chánh niệm
Trong không gian tâm trí
ĐI BỘ !!!!
Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm🎉🎉🎉🎉
Cảm ơn thầy bs.nghệ sĩ lắm từng lớp naò cũng học hỏi được,ở bài giảng này❤
Cảm ơn bài nói chuyện thật hay thật bổ ích cảm ơn.
Chúng tôi cảm ơn bác sĩ Phúc đã chia sẻ chúc Anh cùng với gia đình luôn mạnh khỏe và thành công
Hay quá BS Phúc, biết ơn BS đã chia sẻ ạ !
Câu chuyện thật hay và đâỳ ý nghĩa. Xin cảm ơn BS.
Xin cảm on bác sĩ bác chia sẻ những điều tuyệt vời quá
biết ơn bài chia sẻ của bác sĩ Phúc
Nếu tìm hiểu thiền hành để đi bộ mà thiền nữa thì càng thấy lợi ích của đi bộ.
Cảm ơn BS nhiều ạ
Chúc BS và gia đình nhiều sức khỏe
Xem không thiếu giấy nào , chia sẻ của chú hay quá ạ 😍
Thầy có tầm có tam Đức thật tuyệt vời
Cảm ơn chia sẻ từ anh!
❤️❤️❤️ Cám ơn BS , bài chia xẻ hay có ích cho m n 👏👏👏 May mắn cả đời tui đi bộ, đi bất cứ lúc nào có thể!
Đi bộ là bai thể dục tuyệt vời, tốt sức khoẻ, cải thiện tâm trạng tích cực
thật ý nghĩa
Mình bị đau lưng đi bộ đều tự nhiên hết hay thật
Cám ơn anh đã chia sẻ!
Biết ơn bài chia sẻ của Bs Phúc nhé. Tôi là Bs Trần Thị Xuân sinh 1961, là bác sỹ đa khoa nội nhi, tôi đã về hưu 10 năm; Hiện tại tôi ở Thái bình; Tôi xin số điện thoại của Bs Phúc nhé!
Cảm ơn bs về những chia sẻ
Bác sĩ nói hay quá . Cảm ơn bs nhé
Cảm ơn anh
Dạ,hay quá bs ơi
thích sự giản dị này nên vào xem , cuối cùng kết quả không hề thất vọng. kkk
quá hay ạ em sẽ thực hành ngay ngày mai
Hay cam on bs 🎊
Hay và bổ ích quá bs ơi !
Toi se thuc hanh ngay bay gio di bo cho khoe
Ba
C nói hay wua
Hay quá 🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Cam on bac si
Hay quá, đi bộ, đi rồi sẽ tới
Tuyệt vời
Thanks
❤❤❤❤❤❤
❤
ba tui cũng vay đi bộ bằnh chân trần sống 82t do covid mới mât😮
❤❤❤❤❤
Bác sĩ giỏi
Cảm ơn bác sĩ ạ
14may24 tks team
B.s đa tài…Tex…x nói nói o…là …la
Thuyết trình hay lôi cuốn
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cám ơn bác sĩ nhiều! Tôi bị đau mặt trong khớp gối có đi bộ được không ạ?
Em bị suy giãn tĩnh mạch chân thì có nên đi bộ không ạ?
Mình hỏi chút ạ. Muốn tham gia làm khán giả của Ted thì đăng kí ở đâu ạ
Tôi cũg ngày đi bộ 2 lần sáng và tối, đi chợ cũng đi bộ thói quen rồi.
Nếu đi chợ mà không phải mang xách nặng thì có thể ví như đi bộ bạn nhé.Còn ngược lại xin lỗi chỉ có hại cho hệ cơ xương khớp thôi.Đặc biệt là với người lớn tuổi.
Đi bộ tốt đúng nhưng có người nghĩ đi bộ tốt cho sức khoẻ,tốt cho giảm cân, mổi ngày đi bộ từ 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi,đi liên tục trong 1 lần chứ không phải trong ngày của nhiều lần cộng lại, cuối cùng khi ngoài 50 tuổi bị giản tĩnh mạch, bị mòn khớp vì vừa đi bộ nhiều vừa đi nhiều năm vừa tuổi cao....
😂
Vậy là đi 1 lần 1h đến 1.5h hay đi nhiều lần trong ngày được 1h , 1.5h ha bạn ????
chuẩn
bạn bao nhiêu tuổi rồi, đây là trường hợp của bạn hay người khác ạ?
Giãn tĩnh mạch nhiều nguyên nhân chứ k phải do đi bộ nhé bác, tôi cũng ngoài 50 tôi đã chuyển từ đi bộ sang chạy được 1/2 năm và khỏe mạnh lắm bác nhé, tui chả có bệnh gì luôn
Chào bác sĩ
Thiền đi hay quá
ĐI BỘ = ĐỂ CHIA SẺ TRẢI NGHIỆM + KẾT NỐI YÊU THƯƠNG ( THEO Y HỌC )
Hay qua ❤
1 bac sy đa tai co nhiêu kiên thuc ma 1 nguoi qua thông minh
Đi bộ tốt cho sức khỏe.
Like
Lần đầu tiên bác sĩ nói trước các bạn sinh viên nên hơi run
Bs này chả lm ở vn bệng viện đại học y hà nội
Kênh 40tr subcribes mà lượt xem thấp dữ vậy?
Bác sỹ có tâm,sao bs nói giỏi vậy nghe cũng thấy mệt
Bác nên nói chậm lại 1 chút, nói nhanh mà không ngừng nghỉ nên nghe cảm giác hơi mệt
Nhịp tim bạn chậm nên bạn chọn nói chậm có trên góc màn hình nhé 😊 sinh viên nghe mà nói chậm thì ko phù hợp vì nhịp tim sv khoảng 90 😊😊
.
Linh tinh
Khủng hoảng thừa. Xàm long
100 bs chỉ có 1 người bs có tâm như bs Phúc
thất vọng với sự xuống cấp đạo đức xh bg
Chủ đề là đi bộ mà nói toàn những cái gì ở đâu.
Bạn chưa hiểu được chủ đề của bài nói chuyện!
Thua 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Đi bộ thì vận động được toàn thân : Các giác quan , hệ thần kinh, cơ xương khớp và lục phủ ngũ tạng đều hoạt động 1 cách tích cực.
Nói dài dòng quá ông ơi
tôi cũng thấy dài quá bạn tóm tắt lại được không
Dài dòng :)))) kĩ năng thuyết trình bị gì á nghe mệt thiệt :)))
@@trinhhainam9005 nói đc như ngta ko mà hay ấy quá 😂
Bác phải phân tích để cho mọi người hiểu chứ bạn
Còn về nó cũng thích cây to , lũ quan cũng thích cây to ,cả về cũng thích cây to để ẩn mình quan tham thì thích cây to cây sưa,về hết vì nó ăn hết, tiền mà,
Cầu mong cho bác sỹ nào cũng có tấm lòng nhân hậu biểt yêu thương và chia sẻ đến người bệnh.vì khi con người đó bệnh là cần đến bác sĩ.