Uwielbiam oglądać, jak robisz kawę, spieniasz mleko, kroisz coś itp. To jest mega relaksujące i miłe dla oka ;) No i bardzo mi się podoba sposób nagrywania filmików, a obejrzałam dopiero 20 ;)
Ja robiłem kiedyś głodówki, ale już nie robię, bo za szybko się chudnie. Zdrowo się chudnie do max 1 kg na tydzień. Także u Was 2-3 kg na 5 dni to moim zdaniem za szybko i może to być niezdrowe. Nie pisze tego żeby jakoś tam Wam doradzać i się wymądrzać, ale tak informacyjnie, może warto na to zwrócić uwagę ;)
Bardzo pozytywny filmik,ja stosuje czasem skąpe jedzenie, i wtedy unikam mięsa i ciężkich potraw. Szpinak i woda z imbirem, cytryna jak najbardziej, samych soków wylacznie nigdy nie próbowałam.
WIem że film ma już dwa lata ale dopiero od niedawna zacząłem oglądać Wasz kanał. Pierwszy raz detoksu sokowego spróbowałem w maju 2020 roku. Mimo natłoku pracy w tamtym okresie nie czułem zmęczenia ani nie było mi słabo. 3 dnia picia sokół zaczęło mi bardzo brakować gryzienia a od 4 dnia soki przestały mi smakować jednak wytrzymałem do końca. Nie byłem jakoś bardzo utuczony ale waga spadła z 70kg na 64 kg i było widać pozytywne efekty w lustrze. Po sokach zacząłem stosować dietę pudełkową. Drugi raz detoksu spróbowałem w tym roku (2022). Skorzystałem z tej samej firmy co wcześniej. Niestety nie przebiegło to już tak dobrze. Waga właściwie nic się nie ruszyła i bardzo słabo się czułem. Pewnie miały na to wpływ wydarzenia z życia. W każdym razie waga nie ruszyła się kompletnie. Wizualnie też nic się nie zmieniło.
Bardzo fajne porady :) Dużo jest takich drakońskich sposobów na detoks ale ten wydaje się być rozsądny :) Fajnie wiedzieć, że żyjecie po tych 5ciu dniach! Jakbym miał podejść sam do tego to jakoś czuje się bezpiecznej :-D Pozdrawiam, również baaardzo lubię kawę :)
Dokładnie! Ten nie był najgorszy, dostarczaliśmy organizmom sporo kalorii (jak na detoks) i soki same w sobie naprawdę nie były złe 🤗 myślę, że fajnie robić coś takiego przynajmniej raz w roku 😊 cieszę się, że odcinek Ci się podobał i dziękuję! 😘
Nigdy takiej kuracji nie próbowałem, jest to możliwe kiedy nie pracujemy na co dzień, choćby w wakacje, co do pozbycia się 2-3 kilogramów to może być zwyczajne oczyszczenie jelit, a jest ich kilka metrów długości. Doświadczyłem kiedyś zrzucenia 5 kg w ciągu tygodnia jedząc normalnie, ten tydzień to była wyprawa do Puszczy Augustowskiej na rowerze.
Hejka, zaczynam ogladac wasze vlogi od pocztku i jestem na 3 dniowym detoxie sokowym i ciezko mi bylo ogladac jak tam jecie hahaha a teraz przez 17 min jedziemy na tym samym wozku xx
gratulacje za wytrwalosc jestescie super ,niedawno przez przypadek zobaczylem wasz volog no i wpadlem musialem obejrzec wszystkie i czekam z niecierpliwoscia na nastepne powodzenia :-)
Wole schabowego niz jakies detoksy z selera . Brzuch mam za kolana i swietnie sie z tym czuje :-) Filmik fajny i fajne masz ukulary . Lubie Was . Pozdrowionka z Holandii .
Kiedyś moja była namówiła mnie na tygodniowy detoks , w nazwie było coś kopenhadzka czy duńska, nieważne . W czwarty dzień dzwoni do mnie i krzyczy do słuchawki haha ŁYSY !!! ZAPIERDALAY DO LODÓWKI I ZACZNIJ JEŚĆC , TO WSZYSTKO TO JAKAŚ LIPA haha , no i taka moja przygoda haha pozdro mordeczki 👍🚌👌😍
5 dni to zdecydowanie za krotko, pozbyliscie sie tak naprawde wody z organizmu, zeby sie tak dobrze oczyscic to dwa tygodnie... bylam na diecie Dabrowskiej 2 tygodnie kilka razy i raz 6 tygodni... na poczatku bol glowy (tez jestem kawoszem), sikanie o wiele czesciej niz normalnie, wyproznianie - problem na poczatku ale pozniej bez problemu, efekty to mnostwo energi, poprawa wygladu skory, ladniej sie wyglada po buzi - tak zdrowo, uczucie takiej fajnej lekkosci, poprawa wynikow jak sie robilo badania lekarskie - morfologia, hormony, skutek uboczny to chudniecie... bardzo ciezko wytrzymac ale warto bylo, w kwietniu tez chce zrobic ale musze sie psychicznie przygotowac ha ha
Ja ze swojej strony mogę polecić post/dietę dr.Ewy Dąbrowskiej. Z początku sceptycznie podchodziłam, ale przeszłam najdłuższą 6-tygodniową wersję i faktycznie czułam się po niej rewelacyjnie. Nie mówiąc o tym jak później jedzenie niesamowicie smakowało - jakbym miała nowe kubeczki smakowe ;) Do tego dużo więcej energii i lepszy sen. Ale najważniejsze, że odczułam właśnie taki porządny detoks całego organizmu i autentycznie czułam że wszystko "w środku" lepiej funkcjonuje :) W moim przypadku pojawiały się jakieś jednodniowe bóle tego czy tamtego albo problemy skórne, ale to były właśnie skutki usuwania toksyn z organizmu i regeneracji itp. Polecam :)
nie pije kawy od dawna (kiedyś jak rozwijałem pierwszą firmę to stanowczo przesadzałem) ale taką ochotę mi zrobiliście że właśnie zrobiłem kawkę u mnie jest godzina 20 więc noc może być ciekawa ale mam nową książkę więc będzie co robić co do detoxu to super że młodzi ludzie mają świadomość i robią coś dla zdrowia , jednak muszę się przyczepić po pierwsze butelki plastikowe no jak to ? (macie filtr i wodę do czajnika wlewałaś ze szklanej co jest prawidłowe ) a druga sprawa mrożone to było w zamrażarce witaminy przeżyją ale proces mrożenia zabija antyoksydanty niestety a to przeciwutleniacze są dla nas niezbędne do funkcjonowania polecam zapoznać się Noblistą Albertem Szent-Györgyi odkrywcą witaminy C od niego zaczęła się moja przygoda z dbaniem o swój organizm co do braku przeczyszczenia to bardzo nie dobrze detox sokami owocowo warzywnymi powoduję szybki wyrzut toksyn z organizmu do wątroby i żeby jej nie nadwyrężać powinno się zaaplikować Kawę (ale nie cieszcie się z tej informacji kawosze ) powinna to być lewatywa z kawy żeby wyciągnąć jak najszybciej toksyny z nas ( ale to wymaga wiedzy ) poczytajcie o terapii Doktora Maxa Gersona będziecie wiedzieć co i jak no dobra kończę bo się rozpisałem
@@anitawu wczoraj akurat Inteligencja emocjonalna Daniela Golemana Psychologia Hejtu Mateusza Grzesiaka ( to ta nowa) i Przechytrzyć Diabła Napoleona Hilla Bo ja lubię czytać kilka książek jednocześnie
Jesli chcesz porad odnosnie co kupowac w supermarket a co jest niezdrowe to polecam serie vlogow o nazwie flaw city ten pan wazystko wie i duzo sie od niego dowiedzialam o niezdrowej zywnosci polecam
Witam, podziwiam za wytrwałość, ale cukier w sokach to nieporozumienie, stąd ta senność, również byłam na detoksie - 6 dni (bez cukru) i już na trzeci dzień czułam się pełna energii, dodaję, że piłam soki z warzyw zielonych.
Dla tych co lubia jeść, pić kawę to taki detoks sokowy faktycznie może być tortura. Sama sobie zafundowałam taki "detoks", ale nie 5 dniowy a 2 dniowy 😊i z sokami własnoręcznie wyciskanymi plus woda w dużych ilościach z cytryna.
Siema cześć i czołem :-) ja od Casha he he. Kurde ja bym chyba nie dał rady bo ja dużo mięsa jem makaronów i ziemniaków a wekedowo piwko albo drink. Pewnie bym chodził głodny i wyłłłł do księżyca aauuu :-)))
Jeśli soki są wyciśnięte ze zdrowych owoców i warzyw to OK, jeśli nie to przyjęliście więcej chemii niż mięso, kurczak, ryba z puszki i wypełniacze gmo
Kurcze, alez nieekologiczne sie wydaje kupowac tyle butelek i plastiku. Rownie watpliwe sie wydaje caly sens tego tzw detoksu, bo od tego mamy watrobe, skore czy nerki i te dzialaja 24h na dobe. Na pewno soki, czyli owoce czy warzywa maja duzo antyoksydantow, lecz zawieraja duzo frutkozy, czyli cukru. Wyrzut insuliny na pewno jest wysoki a to niedobrze. Gdzie tu miejsce na zdrowe tluszcze czy przede wszystkim bialko ktore chroni przed katabolizmem szczegolnie wazne zwlaszcza przy cieciu wagi?
Nie uwierzysz Anitko, ale od jutra zaczynam!!! Myślałam już o tym w lipcu, ale covid mnie rozłożył i zaczynam dopiero teraz... oj już wiem, że mi będzie burczeć w brzuszku... trzymaj kciuki za mnie!!!
Witaj, z dużym opóźnieniem, ale dopiero teraz obejrzałem. To tkwi w waszych głowach. Na poczatku filmiku już widziałem strach w twoich oczach, nawet skrajny, że zemdleję z braku sił, albo jeszcze gorzej, a pod koniec ulga, że już za sobą. Błąd, pod koniec powinnaś dać polecenie do głowy, "dawaj, fajnie jest, kolejne 5 dni z marszu"'. Otóż nic ci nie grozi. Taką akcję powinnaś sobie zrobić spontanicznie, bez ciężkiego podniecenia, co to będzie, i na 2 tygodnie, nawet miesiąc. Organizmowi nic nie będzie i sil nie ubędzie. Wam brakowało, bo tak nastawiliście głowę. Dla mnie jedzenie nie jest jakimś priorytetem, jem ok, nie jem w ogóle, bo np. intensywnie pracuję 12-15 godz. na dobę z max skupienia nad jakimś tekstem i przez 2, 3 dni tylko coś tam piję też ok. Nie czuję głodu, ani braku sił, choć tzw trekking b.szybkim marszem 15-20 km każdego dnia, czyli 3 godz. i siły są. A dodam że normalnie nie stosuję jakiejś specjalnej diety, jem co chcę, pijam niekiedy butelkę czy dwie wina na dzień jak to we Włoszech, ważę troszkę za dużo, i ok. I nagle przez dwa/trzy tygodnie żyję tylko na sokach, nie kupowanych wg jakiejś naukowej metody, ale wyciskanych przeze mnie z wszystkiego, co się trafi. Sok z cytryny, owszem, ale dwie całe cytryny do szklaneczki wody albo i bez wody. Słowem, człowiek dla życia, w mojej filozofii i w mojej glowie nie musi ciagle jeść. Jedzenie to śmietnik dla organizmu, fe! Wystarczy pić prawdziwe mocne soki, i niekiedy coś zjeść. Słowem, wystarczy tak poustawiać sobie w głowie, ale z przekonaniem a tzw detoks nie będzie stanowić wyzwania. Ale się rozpisałem, trochę z rozpędu i chaotycznie. Powodzenia, i przekonaj do tego twoją głowę, ty masz nią rządzić, a nie ona tobą. Hej
@@anitawu Di niente / nothing. Przecież bawisz się medytacją i yoga. Więc nie powinnaś mieć kłopotów z przekonaniem siebie, że jedzenie to zewnętrzny i nic nie znaczący aspekt życia. Jest - dobrze, nie ma - też dobrze. To tak jak snorkeling, niewtajemniczony po minucie pod wodą dostaje torsji, wtajemniczony nie zwraca na to uwagi.
Ja jestem na diecie z książki Cleanse To Heal by Anthony William i polecam jezeli chcecie przeczyszczenia tylko Tomek pewnie nie da rady bo jednym z głównych rzeczy to picie rano soku z naci selera it to jest to co przeczyszcza najbardziej, ale nie ma glodowki bo sa pyszne jagodowe smoothies i salatki veganskie i ogolnie jest mnostwo veganskich przepysznych przepisów w książce. Ja generalnie jestem na tej diecie od 6 miesiecy i czuje sie fantastycznie, oczywiscie rowniesz zszedlem z kawy, nabialow, jajek, mieso jem od czasu do czasu, ale tylko organiczne. Generalnie w tej diecie chodzi o to zeby zejść z radykalnych tluszczy i bialek, podobno nasz organiz wcale ich nie potrzebuje tak duże a radykalne tluszcze i bialka zapychaja nasz organizm.
Zrobiłam sobie rok temu detoks 16 dniowy. Tylko woda. Po 4-5 dniu czułam się jak w niebie. Dużo energii, siły, witalności. Po 3 dniu przestałam odczuwać głód. Dodam że pracowałam w restauracji z wyśmienitym menu. Zwyczajnie nie odczuwałam głodu. Najgorsze było wychodzenie z głodówki. Ponieważ trzeba bardzo uważać co się je w pierwszych dniach po. Ale polecam
@@anitawu Zdaję sobie sprawę że te pierwsze 3-4 dni są trudne. Mi było cholernie źle i zimno, ale po 5 dniu jak młody Bóg 😁 Anitko podziwiam Was, zakochałam się w waszych filmach. Przez kilka dni (chyba 5) obejrzałam prawie wszystkie filmy. I teraz dozuje sobie bo boję się że jak obejrzę wszystkie to będę na "głodzie" Qźwa jak ja Was lofciam. Nagrywajcie, zwiedzajcie i wrzucajcie na YT Dla większości, w tym dla mnie jesteście jak taki mały prezencik, słodkość do kawki. Jesteście cudowni ❣ Jesteście The Best ‼‼‼ Pozdrawiam serdecznie z pierwszej stolicy Polski 😘
Hej Anita Taka oczyszczanie sokami wbrew pozorom wcale nie jest zdrowe. Jeśli np chciałabyś sobie takie coś jeszcze kiedyś powtórzyć i oczyścić organizm z toksyn to polecam ci dietę Dr Ewy Dąbrowskiej. A No i nie wolno zapomnieć ze do każdego postu oczyszczającego należy koniecznie dołączyć codzienne lewatywy Pozdrawiam
Uwielbiam oglądać, jak robisz kawę, spieniasz mleko, kroisz coś itp. To jest mega relaksujące i miłe dla oka ;) No i bardzo mi się podoba sposób nagrywania filmików, a obejrzałam dopiero 20 ;)
Bardzo się cieszę i dziekuje! ❤️
Ja robiłem kiedyś głodówki, ale już nie robię, bo za szybko się chudnie. Zdrowo się chudnie do max 1 kg na tydzień. Także u Was 2-3 kg na 5 dni to moim zdaniem za szybko i może to być niezdrowe. Nie pisze tego żeby jakoś tam Wam doradzać i się wymądrzać, ale tak informacyjnie, może warto na to zwrócić uwagę ;)
Bardzo pozytywny filmik,ja stosuje czasem skąpe jedzenie, i wtedy unikam mięsa i ciężkich potraw. Szpinak i woda z imbirem, cytryna jak najbardziej, samych soków wylacznie nigdy nie próbowałam.
WIem że film ma już dwa lata ale dopiero od niedawna zacząłem oglądać Wasz kanał.
Pierwszy raz detoksu sokowego spróbowałem w maju 2020 roku.
Mimo natłoku pracy w tamtym okresie nie czułem zmęczenia ani nie było mi słabo.
3 dnia picia sokół zaczęło mi bardzo brakować gryzienia a od 4 dnia soki przestały mi smakować jednak wytrzymałem do końca.
Nie byłem jakoś bardzo utuczony ale waga spadła z 70kg na 64 kg i było widać pozytywne efekty w lustrze.
Po sokach zacząłem stosować dietę pudełkową.
Drugi raz detoksu spróbowałem w tym roku (2022). Skorzystałem z tej samej firmy co wcześniej.
Niestety nie przebiegło to już tak dobrze. Waga właściwie nic się nie ruszyła i bardzo słabo się czułem.
Pewnie miały na to wpływ wydarzenia z życia. W każdym razie waga nie ruszyła się kompletnie. Wizualnie też nic się nie zmieniło.
Super kanał cieszę się że tutaj trafiłem .✌
Super filmik!!
Fajna przesyłka, fajna ilość plastikowych butelek, fajna katorga dla organizmu. Można jeść normalnie bez takich cudownych diet.
Trzymajcie się 💪
Bardzo fajne porady :) Dużo jest takich drakońskich sposobów na detoks ale ten wydaje się być rozsądny :) Fajnie wiedzieć, że żyjecie po tych 5ciu dniach! Jakbym miał podejść sam do tego to jakoś czuje się bezpiecznej :-D Pozdrawiam, również baaardzo lubię kawę :)
Dokładnie! Ten nie był najgorszy, dostarczaliśmy organizmom sporo kalorii (jak na detoks) i soki same w sobie naprawdę nie były złe 🤗 myślę, że fajnie robić coś takiego przynajmniej raz w roku 😊 cieszę się, że odcinek Ci się podobał i dziękuję! 😘
Nigdy takiej kuracji nie próbowałem, jest to możliwe kiedy nie pracujemy na co dzień, choćby w wakacje, co do pozbycia się 2-3 kilogramów to może być zwyczajne oczyszczenie jelit, a jest ich kilka metrów długości.
Doświadczyłem kiedyś zrzucenia 5 kg w ciągu tygodnia jedząc normalnie, ten tydzień to była wyprawa do Puszczy Augustowskiej na rowerze.
Hejka, zaczynam ogladac wasze vlogi od pocztku i jestem na 3 dniowym detoxie sokowym i ciezko mi bylo ogladac jak tam jecie hahaha a teraz przez 17 min jedziemy na tym samym wozku xx
Powodzenia! ❤️
gratulacje za wytrwalosc jestescie super ,niedawno przez przypadek zobaczylem wasz volog no i wpadlem musialem obejrzec wszystkie i czekam z niecierpliwoscia na nastepne powodzenia :-)
Bardzo dziekuje! 🤗
Szacun za wytrwałość ja bym nie dała rady na detoksie a przydało by się pozdrawiam serdecznie buziaczki 👍👍🌞🌞♥️♥️
Szacunek . Ja może również dałbym rade ale z chwilą jak bym wyczuł gdzieś grillującą się karkóweczkę to ... nie wiem jak by to sie skończyło.👍👌😊
Ja tez nie wiem czy bym dała rada przy zapachu grilla😁
Gratulacje za wytrwałość w diecie! 🍋🥑🥒🍌🍍🍎🍐🍊🍓🥝
Dziękuję, z perspektywy czasu sama nas podziwiam 😅
Wole schabowego niz jakies detoksy z selera . Brzuch mam za kolana i swietnie sie z tym czuje :-) Filmik fajny i fajne masz ukulary . Lubie Was . Pozdrowionka z Holandii .
My Ciebie tez lubimy, pozdrowienia! 🤗
Często pije siebie lniane, na zmianę z babka plesznik , to oczyszcza jelita ze zlogow. 1 łyżka zalewam wrzącą wodą.
kupa mój ulubiony temat rozmów towarzyskich cieszę się, że o tym wspomniałaś ;)
😅😅
Ciekawi mnie ilość potasu w tych sokach? Może za mało, dlatego senność. Gratuluję podjętego wyzwania 😄😲
Nie mam pojęcia 🙈 dziękujemy! 🤗
najlepsze dla mnie 😁 że żałujecie że Was nie przeczyściło 😁 mistrze
Tomek Ludwk to musi być smak dzieciństwa :-) ( ale kolor podobny ) :-)
Kiedyś moja była namówiła mnie na tygodniowy detoks , w nazwie było coś kopenhadzka czy duńska, nieważne . W czwarty dzień dzwoni do mnie i krzyczy do słuchawki haha ŁYSY !!! ZAPIERDALAY DO LODÓWKI I ZACZNIJ JEŚĆC , TO WSZYSTKO TO JAKAŚ LIPA haha , no i taka moja przygoda haha pozdro mordeczki 👍🚌👌😍
Hahaha, niezła historia 😅
mam marchew,buraka czerwonego i jablko,sam wyciskam,oczywiscie wyciskarka wolnoobrotowa
Takie najlepiej! Smacznego 🤗
5 dni to zdecydowanie za krotko, pozbyliscie sie tak naprawde wody z organizmu, zeby sie tak dobrze oczyscic to dwa tygodnie... bylam na diecie Dabrowskiej 2 tygodnie kilka razy i raz 6 tygodni... na poczatku bol glowy (tez jestem kawoszem), sikanie o wiele czesciej niz normalnie, wyproznianie - problem na poczatku ale pozniej bez problemu, efekty to mnostwo energi, poprawa wygladu skory, ladniej sie wyglada po buzi - tak zdrowo, uczucie takiej fajnej lekkosci, poprawa wynikow jak sie robilo badania lekarskie - morfologia, hormony, skutek uboczny to chudniecie... bardzo ciezko wytrzymac ale warto bylo, w kwietniu tez chce zrobic ale musze sie psychicznie przygotowac ha ha
Wow, niezle! 👏👏 dzięki za info 🤗
omg ale mi zrobilas ochote na taki detox! nie wiem czy bym wytrwala ale kto wie moze sie zdecyduje! :)
Wszystko siedzi w głowie, więc jak się dobrze nastawisz, to dasz radę! Tym bardziej, że soki same w sobie były naprawdę smaczne😊
Ja od 2 lat piję tylko mleko i sok pomidorowy czasami z alkoholem jestem po resekcji żołądka i schudłem ze 160 kg na 95
Brawo! 💪❤️
Ja ze swojej strony mogę polecić post/dietę dr.Ewy Dąbrowskiej. Z początku sceptycznie podchodziłam, ale przeszłam najdłuższą 6-tygodniową wersję i faktycznie czułam się po niej rewelacyjnie. Nie mówiąc o tym jak później jedzenie niesamowicie smakowało - jakbym miała nowe kubeczki smakowe ;) Do tego dużo więcej energii i lepszy sen. Ale najważniejsze, że odczułam właśnie taki porządny detoks całego organizmu i autentycznie czułam że wszystko "w środku" lepiej funkcjonuje :)
W moim przypadku pojawiały się jakieś jednodniowe bóle tego czy tamtego albo problemy skórne, ale to były właśnie skutki usuwania toksyn z organizmu i regeneracji itp.
Polecam :)
Super, muszę spróbować. Moj tata ma chyba jej książkę 🧐😊
Taktyczne współczucie dla Tomka :)
Łapka i komentarz ;)
Dziekuje! 🤗
nie pije kawy od dawna (kiedyś jak rozwijałem pierwszą firmę to stanowczo przesadzałem) ale taką ochotę mi zrobiliście że właśnie zrobiłem kawkę u mnie jest godzina 20 więc noc może być ciekawa ale mam nową książkę więc będzie co robić
co do detoxu to super że młodzi ludzie mają świadomość i robią coś dla zdrowia , jednak muszę się przyczepić po pierwsze butelki plastikowe no jak to ? (macie filtr i wodę do czajnika wlewałaś ze szklanej co jest prawidłowe ) a druga sprawa mrożone to było
w zamrażarce witaminy przeżyją ale proces mrożenia zabija antyoksydanty niestety a to przeciwutleniacze są dla nas niezbędne do funkcjonowania polecam zapoznać się Noblistą Albertem Szent-Györgyi odkrywcą witaminy C od niego zaczęła się moja przygoda z dbaniem o swój organizm
co do braku przeczyszczenia to bardzo nie dobrze detox sokami owocowo warzywnymi powoduję szybki wyrzut toksyn z organizmu do wątroby i żeby jej nie nadwyrężać powinno się zaaplikować Kawę (ale nie cieszcie się z tej informacji kawosze )
powinna to być lewatywa z kawy żeby wyciągnąć jak najszybciej toksyny z nas ( ale to wymaga wiedzy )
poczytajcie o terapii Doktora Maxa Gersona będziecie wiedzieć co i jak
no dobra kończę bo się rozpisałem
Wow, dzięki za masę informacji!
A przy okazji pochwał się jaka nowe książkę zacząłeś czytać? Bo ja tez jestem trochę świrem jeśli chodzi o książki 🤪
@@anitawu wczoraj akurat
Inteligencja emocjonalna Daniela Golemana
Psychologia Hejtu Mateusza Grzesiaka ( to ta nowa) i
Przechytrzyć Diabła Napoleona Hilla
Bo ja lubię czytać kilka książek jednocześnie
Ja tez! 2 na raz ❤️
@@anitawu super więcej takich młodych ludzi potrzeba
Gratuluje wspanialego vlogu :)
Dobry temat.
Ludzie znowu zaczynaja zdawac sobie sprawe ze je sie zeby zyc a nie zyje zeby jesc.
Dziekuje! 🤗
A w życiu... ja i dieta? Sama wiesz. Za bardzo lubię jeść 🐷❤😂
Co rok, 10 dniowa głodówka 🙂 Polecam
Brawo!
Jesli chcesz porad odnosnie co kupowac w supermarket a co jest niezdrowe to polecam serie vlogow o nazwie flaw city ten pan wazystko wie i duzo sie od niego dowiedzialam o niezdrowej zywnosci polecam
Dzięki ❤️
Anitko uważaj ponieważ lżejszych ludzi łatwiej porwać. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
Będę się pilnować 😁😁😁
elo elo 🤩
💪
z czego był ostatni sok?
Witam, podziwiam za wytrwałość, ale cukier w sokach to nieporozumienie, stąd ta senność, również byłam na detoksie - 6 dni (bez cukru) i już na trzeci dzień czułam się pełna energii, dodaję, że piłam soki z warzyw zielonych.
Witam i pozdrawia.
❤️
👍
Co roku robię detox w czasie wielkiego postu;) 20 dni woda i 20 soki, niesamowity restart organizmu. Polecam glodowki!
Podziwiam!
Bardziej polecam C9 jeśli chodzi o detoks
Chyba nie byłabym tego wstanie zrobić, no chyba gdybym leżała w szpitalu na kroplówkach
Dla tych co lubia jeść, pić kawę to taki detoks sokowy faktycznie może być tortura.
Sama sobie zafundowałam taki "detoks", ale nie 5 dniowy a 2 dniowy 😊i z sokami własnoręcznie wyciskanymi plus woda w dużych ilościach z cytryna.
🤗
*komentarz taktyczny dla Tomka*
przez chwile pomyslalem o takim detoksie, ale sprawdziłem ze to jest 700 kcal dziennie :O nie do pomyślenia ;D
🍀👍
Seler smakuje jak ,,Ludwik" ? , aż muszę spróbować, tylko nie wiem selera czy ,,Ludwika"🤣🤣🤣
Obu! 😂
@@anitawu okok, przekonałaś mnie🤣🤣🤣
Ile ważysz jesli to nie tajemnica?
❤
👍👍👍👍❤️
Stop klatka i zdjécie. We'll make it from scratch! Thank you 🙂
🥕🥕🥕
WOW
🤗
Siema cześć i czołem :-) ja od Casha he he. Kurde ja bym chyba nie dał rady bo ja dużo mięsa jem makaronów i ziemniaków a wekedowo piwko albo drink. Pewnie bym chodził głodny i wyłłłł do księżyca aauuu :-)))
Witam i pozdrawia.
5,15 czyli na nasze to 17,15 ? ;)
Pozdrawiam również! 🤗
No tak. Widząc Wasz entuzjazm na taką dietę bym się jednak nie zdecydował. Chyba wolałbym samą wodę. :)
Jeśli soki są wyciśnięte ze zdrowych owoców i warzyw to OK, jeśli nie to przyjęliście więcej chemii niż mięso, kurczak, ryba z puszki i wypełniacze gmo
👍🥰
👍🏻😎🍀🌞🌺
👍🏖️
😊
🙃👌👍
:)
😊
Kurcze, alez nieekologiczne sie wydaje kupowac tyle butelek i plastiku. Rownie watpliwe sie wydaje caly sens tego tzw detoksu, bo od tego mamy watrobe, skore czy nerki i te dzialaja 24h na dobe. Na pewno soki, czyli owoce czy warzywa maja duzo antyoksydantow, lecz zawieraja duzo frutkozy, czyli cukru. Wyrzut insuliny na pewno jest wysoki a to niedobrze. Gdzie tu miejsce na zdrowe tluszcze czy przede wszystkim bialko ktore chroni przed katabolizmem szczegolnie wazne zwlaszcza przy cieciu wagi?
Nie uwierzysz Anitko, ale od jutra zaczynam!!! Myślałam już o tym w lipcu, ale covid mnie rozłożył i zaczynam dopiero teraz... oj już wiem, że mi będzie burczeć w brzuszku... trzymaj kciuki za mnie!!!
:))
🤗
Witaj, z dużym opóźnieniem, ale dopiero teraz obejrzałem. To tkwi w waszych głowach. Na poczatku filmiku już widziałem strach w twoich oczach, nawet skrajny, że zemdleję z braku sił, albo jeszcze gorzej, a pod koniec ulga, że już za sobą. Błąd, pod koniec powinnaś dać polecenie do głowy, "dawaj, fajnie jest, kolejne 5 dni z marszu"'. Otóż nic ci nie grozi. Taką akcję powinnaś sobie zrobić spontanicznie, bez ciężkiego podniecenia, co to będzie, i na 2 tygodnie, nawet miesiąc. Organizmowi nic nie będzie i sil nie ubędzie. Wam brakowało, bo tak nastawiliście głowę. Dla mnie jedzenie nie jest jakimś priorytetem, jem ok, nie jem w ogóle, bo np. intensywnie pracuję 12-15 godz. na dobę z max skupienia nad jakimś tekstem i przez 2, 3 dni tylko coś tam piję też ok. Nie czuję głodu, ani braku sił, choć tzw trekking b.szybkim marszem 15-20 km każdego dnia, czyli 3 godz. i siły są. A dodam że normalnie nie stosuję jakiejś specjalnej diety, jem co chcę, pijam niekiedy butelkę czy dwie wina na dzień jak to we Włoszech, ważę troszkę za dużo, i ok. I nagle przez dwa/trzy tygodnie żyję tylko na sokach, nie kupowanych wg jakiejś naukowej metody, ale wyciskanych przeze mnie z wszystkiego, co się trafi. Sok z cytryny, owszem, ale dwie całe cytryny do szklaneczki wody albo i bez wody. Słowem, człowiek dla życia, w mojej filozofii i w mojej glowie nie musi ciagle jeść. Jedzenie to śmietnik dla organizmu, fe! Wystarczy pić prawdziwe mocne soki, i niekiedy coś zjeść. Słowem, wystarczy tak poustawiać sobie w głowie, ale z przekonaniem a tzw detoks nie będzie stanowić wyzwania. Ale się rozpisałem, trochę z rozpędu i chaotycznie. Powodzenia, i przekonaj do tego twoją głowę, ty masz nią rządzić, a nie ona tobą. Hej
Dzięki! 🤗
@@anitawu Di niente / nothing. Przecież bawisz się medytacją i yoga. Więc nie powinnaś mieć kłopotów z przekonaniem siebie, że jedzenie to zewnętrzny i nic nie znaczący aspekt życia. Jest - dobrze, nie ma - też dobrze. To tak jak snorkeling, niewtajemniczony po minucie pod wodą dostaje torsji, wtajemniczony nie zwraca na to uwagi.
Ja jestem na diecie z książki Cleanse To Heal by Anthony William i polecam jezeli chcecie przeczyszczenia tylko Tomek pewnie nie da rady bo jednym z głównych rzeczy to picie rano soku z naci selera it to jest to co przeczyszcza najbardziej, ale nie ma glodowki bo sa pyszne jagodowe smoothies i salatki veganskie i ogolnie jest mnostwo veganskich przepysznych przepisów w książce. Ja generalnie jestem na tej diecie od 6 miesiecy i czuje sie fantastycznie, oczywiscie rowniesz zszedlem z kawy, nabialow, jajek, mieso jem od czasu do czasu, ale tylko organiczne. Generalnie w tej diecie chodzi o to zeby zejść z radykalnych tluszczy i bialek, podobno nasz organiz wcale ich nie potrzebuje tak duże a radykalne tluszcze i bialka zapychaja nasz organizm.
;)
Zrobiłam sobie rok temu detoks 16 dniowy. Tylko woda. Po 4-5 dniu czułam się jak w niebie. Dużo energii, siły, witalności. Po 3 dniu przestałam odczuwać głód. Dodam że pracowałam w restauracji z wyśmienitym menu.
Zwyczajnie nie odczuwałam głodu.
Najgorsze było wychodzenie z głodówki. Ponieważ trzeba bardzo uważać co się je w pierwszych dniach po.
Ale polecam
Ja robiłam w zeszłym roku 3 dniowa głodówkę i czułam się fatalnie 🥴❤️
@@anitawu Zdaję sobie sprawę że te pierwsze 3-4 dni są trudne. Mi było cholernie źle i zimno, ale po 5 dniu jak młody Bóg 😁
Anitko podziwiam Was, zakochałam się w waszych filmach. Przez kilka dni (chyba 5) obejrzałam prawie wszystkie filmy. I teraz dozuje sobie bo boję się że jak obejrzę wszystkie to będę na "głodzie"
Qźwa jak ja Was lofciam. Nagrywajcie, zwiedzajcie i wrzucajcie na YT
Dla większości, w tym dla mnie jesteście jak taki mały prezencik, słodkość do kawki.
Jesteście cudowni ❣ Jesteście The Best ‼‼‼
Pozdrawiam serdecznie z pierwszej stolicy Polski 😘
Hej Anita
Taka oczyszczanie sokami wbrew pozorom wcale nie jest zdrowe. Jeśli np chciałabyś sobie takie coś jeszcze kiedyś powtórzyć i oczyścić organizm z toksyn to polecam ci dietę Dr Ewy Dąbrowskiej.
A No i nie wolno zapomnieć ze do każdego postu oczyszczającego należy koniecznie dołączyć codzienne lewatywy
Pozdrawiam
Ale okulary... weź no jakieś sobie lepsze spaw tamte Ci nie pasują...
Heh 😁
Masakra większa dla mózgu niż dla ciała ;-)
Zgadzam się totalnie, wszystko siedzi w głowie 💁🏻♀️
dokładnie tak jak ja pierwszy raz robiłem detox to nie brzuch wołał jeść tylko właśnie głowa
A w życiu... ja i dieta? Sama wiesz. Za bardzo lubię jeść 🐷❤😂
👍
:)