ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 神奈川県のマラソン大会として知名度の高い湘南国際マラソンは3年ぶりの開催で盛り上がります！今回はゴールドウィンとノースフェイスがサポートするレース、コンセプトは「ゴミを出さない大会」です！
ランナーはマイボトルとマイカップを持って走ります。ロードのマラソンでは世界初の試みです！どんな運営、雰囲気、走った感想は? 実体験してきました(^^)
●走ったデータ（strava）
/ strava
●使ったアイテム※リンクはアフィリエイトを含んでいます
・マグボトル amzn.to/3W0jo0j
・アームカバー amzn.to/3HhCnPP
・手袋 amzn.to/3HiKg7H
・ショートパンツ a.r10.to/hUCENR
・ソックス amzn.to/3h98CGj
・テーピング amzn.to/3UJW3yW
・シューズ a.r10.to/h6xGWt
・ジェル（KODA）amzn.to/3YjVy1A
・塩ジェル amzn.to/3VIdd1f
・サングラス a.r10.to/hMMcpb
・時計 corosjapan.com/
・撮影カメラ amzn.to/3VYBUXr
★ガチオのウェブサイトをオープン😊
www.gachio-ch....
■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q
■Twitter : / gachio_running
■Instagram : / gachio_ch
■note : note.com/gachi...
■Strava : / strava
■ガチオのラジオ 放送中！
［voicy］voicy.jp/chann...
［Apple Podcast］apple.co/3akxUJZ
［Spotify］open.spotify.c...
［スタンドFM］stand.fm/chann...
■［上田瑠偉さんとコラボ］世界チャンピオンのトレーニングを体験
• ［上田瑠偉選手のトレーニング体験］ガチで挑戦...
■［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをランニングの後にお話！走ることをトコトン楽しむ！
• ［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをラ...
■［ゲストで走ってきました］鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル
• ［レースレポート］群馬県太田市で行われたトレ...
■［ゲストで走ってきました］激坂最速王決定戦！@箱根ターンパイク
• ［レースレポート］激坂最速王決定戦に招待選手...
◼［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの挑戦を２人で語る
• ［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ...
■奥宮俊祐さんとの対談動画
• プロトレイルランナー奥宮俊祐さんとのコラボ動...
■RUN＋TRAIL タイアップ
ランプラストレイル公式チャンネル • カーボンプレート 搭載 シューズ 4モデルを...
トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！ • トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオ...
■ポップラインさんに、ご紹介をいただきました(^^)
ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバー勢力図】
• ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバ...
■Strava（ストラバ）スポンサードアスリートになりました
strava.app.lin...
■オススメ動画
［2021小海100］勝負レースのレポート！175キロの30時間の旅路
• ［2021小海100］勝負レースのレポート！...
■関連動画
トレイルランニング入門〜基礎の基礎歴史を知ることから始まる！
• トレイルランニング入門〜基礎の基礎歴史を知...
【2020年】超簡単ガーミンランニングウォッチの選び方!ForeAthlete245,45,945の違いを初心者マラソンランナー向けに解説!(Garmin)
• 【2020年】超簡単ガーミンランニングウォッ...
女子プロマラソンランナーと真剣勝負【VS岩出玲亜】
• 女子プロマラソンランナーと真剣勝負【VS岩出玲亜】
【ガチ】400mタイムトライアル（サブスリーへの道）
• 【ガチ】400mタイムトライアル（サブスリー...
【走ってきたよ】The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉65km【レース前日・当日】
• 【走ってきたよ】The 4100D マウンテ...
1人ハーフマラソン走ったら自己ベスト級でた【サブスリーチャレンジ】
• 1人ハーフマラソン走ったら自己ベスト級でた【...
UTMF Ultra-Trail Mt.FUJI 2018 part1
• UTMF Ultra-Trail Mt.FU...
〔公式〕伊豆トレイルジャーニー2020ハイライト | ITJ2020 Highlight Movie
• 〔公式〕伊豆トレイルジャーニー2020ハイラ...
Hardrock 100 ep. 1 - 鏑木毅、過酷で美しいハードロック100へ（前）
• Hardrock 100 ep. 1 - 鏑...
2021 UEDA SKYRACE／上田スカイレース
• 2021 UEDA SKYRACE／上田スカ...
山練習で脚を鍛える！ルールを守って気持ちよくトレイルランニング！
• 山練習で脚を鍛える！ルールを守って気持ちよく...
激坂最速王決定戦！箱根駅伝へ！山の神、神野大地が登場！
• 激坂最速王決定戦！箱根駅伝へ！山の神、神野大...
#湘南国際マラソン #神奈川県マラソン #フルマラソン #サブスリー #ノースフェイス #THENORTHFACE #ゴールドウィン #ランニング大会 #マイボトル
素晴らしい記録ですね。変えられる前のゴミ箱前で一緒に写真を撮らせていただいた者です。
私は45歳ですがガチオさんを見て元気が出て、頑張ろうと思いました。これからも応援しています。
サニーゴさん、湘南国際マラソンお疲れ様でした！
天気がよくて良かったですね(^^) 走っている時はキツくてキツくて・・・ただ走り終わった後の満足感がたまりませんね。お互いにこれからも頑張りましょう！
ガチオ
やっぱり大会っていいですね😊楽しむ為に頑張る、そして迷惑をかけない。ゴミを出さないことも大事ですし、何より「来た時よりも美しく」は子供の頃からよく言われた言葉です☺️早くガチオさんやみゃこさんに実際に会ってみたいです♫その為にもモチベーション上げて走り続けますね💪
かおりん20さん、いつもありがとうございます！沁みる言葉もありがとうございます。来た時よりも美しく、、、長く大会を継続させるためにも必要なことですね。はい、僕も全国をまわりたいという野望をもっているので、お会いできる日、そんなに遠くない気もしていますwww
ガチオ
お疲れ様でした、出場されていたんですね！私はぎりぎりサブスリーできました、マイボトルにはクラフトコーラを入れて、それだけで完走できました。
血糖値キープにコーラは最高だと思います。レースでご挨拶できるのを楽しみにしております！
postblackjackさん、コメントありがとうございます！
お〜サブスリー！おめでとうございます！
そしてコーラを入れていきましたか〜(^^) すばらしいです！！
僕も次のスペシャルドリンクはコーラを混ぜようと考えていますwww
お会いした時はよろしくお願いします
ガチオ
私も、最初マイボトルを持って走る‼️
え‼️ マジかと思いました😮
記録を狙うランナーは無理じゃんと思いました😅
しかしガチオさんのラジオと動画を観て、納得しました…
「あれ」にかかってしまい！
体調万全じゃない中お疲れ様でした。
次回の勝田マラソン頑張ってください。
同年代ガチオさんをみていると、モチベ上がります。
イチコウチャンコウさん、いつもありがとうございます！
そうなんですよね、、、普通に聞くとマジ、、、と思いますが、意外に行けましたwww
なので、次の大会もマグボトルを持って走ると思います(^^)
そんな言っていただき嬉しいです♪
ガチオ
お疲れ様でした✨
マイボトルレース凄いですね。トレランみたいに、ランナー自身の補給計画もタイムに影響するような新しい試みで、良いコンセプトかと思いました！
来年は出てみたいです✨
肩幅ひろしのらんちゃんさん、コメントありがとうございます！
そうなんです、走り出す時は重さが気になりますが、一方で自分のスペシャルドリンクがいつでも飲めるメリットは想定よりも◎でした(^^)
ガチオ
湘南！気持ち良さそうで走ってみたいですね〜
マイボトルは環境にも良く、いいアイデアですね！ボランティアさんも助かります👍
あまちゃさん、コメントありがとうございます！
海が視界に入ると、舞台にたっている事を認識します！景色が背中を押すというのはコレか～、と実感。
はい、ボランティアの方々には感謝です！
ガチオ
お疲れ様でした😄サブスリー目前でしたが、次のマラソンにつながる、十分な走りだったと思いますよ。
湘南マラソン、コンセプトがはっきりしているのが、いいですね。
沖縄も、頑張ってくださいね😄
一彦江舟さん、いつもありがとうございます！
そんな言っていただき嬉しいです(^^) 次に向けて準備を整えます。
湘南はフラットなので記録も狙える大会だと思いました。
沖縄、ありがとうございます！
ガチオ
ナイスランです👏👏👏
アレ明けやのにナイスペース👏👏👏
ゴミゼロ大会！これからはこのやり方でええんやないかな🤔
完走メダル🏅可愛いいですね😊
次も楽しみに待ってます！
伊藤義純さん、いつもありがとうございます！トレイルランニングでは水を持って走るのがルール、ロードも良きところは大会ルールに持ち込んでも良いと感じます(^^)
お互い次を目指しましょー！ITJお疲れ様でした
ガチオ
ご苦労様でした！トレランもマラソンもそれこそ”ガチ”で頑張られて凄い！と思います。勇気・元気をいただけて嬉しいですが、ガチオさんが怪我しないか心配です。「応援に応えないと！」とかの精神論はおいておいて、長尾さん見習って本当に体に気を付けての上でがんばって欲しいと思います。体が資本ですよ！
s HAYAKAWAさん、コメントありがとうございます！
ご心配ありがとうございます！はい、基本は楽しく！これがあって記録狙いだと思っています。レストやメンテナンスをしっかりとやり、体を労って次に向かっていきます(^^)
ガチオ
お疲れ様でした‼️✨完走メダルお洒落✨
toshiさん、コメントありがとうございます！
メダルのサイズも湘南国際マラソンらしさを作っているピースですね。
ガチオ
サブ３を目指す人の視点をありがとうございました。1時間後にギリギリサブ4で帰ってきました。ガチオさんに気づかないで残念。来年またすれ違えればと思います。お疲れ様でした。
DAI KUROさん、コメントありがとうございます！
湘南国際マラソン！サブ4お疲れ様でした！ギリギリの緊張感、、、たまらなかったのでないでしょうか。意外に西湘バイパスを出てからゴールまで起伏があるのがキツイですwww はい、また来年ですね♪
ガチオ
I'm very lucky to meet your channel, because your channel really makes me happy.
生誕地でのフルマラソンお疲れさまでした。エコなマラソン大会は全国に広がるといいですね。
来年２月に京都マラソンを走ると予告されていましたが、
１０月のレーク琵琶以降、年末のKYOTO GREAT ROUND含めて京都地区での大会参加頻度がほぼ隔月と高まっている印象です。今後もレポート楽しみにしています。
norimentaさん、コメントありがとうございます！
はい、今回の運用がベンチマークになれば良いですね(^^)
確かに、、、よく考えると隔月になりますw 10月に辛さを味わっているのでなんとなく苦い場所として僕の中ではイメージが定着しかけていますwww
ガチオ
お疲れ様でした！惜しかったですね。ゴミを出さない、こういう試みはいいですね。次の日曜は、私はITJ 70Kです〜。実は2月、京都マラソンエントリーしてます(^^)。私はサブ４目標なのでお会いすることはないかもしれませんが、頑張りましょう〜。沖縄の動画も楽しみにしています！
Masaoさん、いつもありがとうございます！
大会も転換期にきている気がします、どんどんと進化をして欲しいですね(^^)
ITJお疲れ様でした！風が強かったようですね、、、疲れをとって京都に向けてロードの走力アップいきましょー！僕も頑張ります♪
ガチオ
いつも動画、モチベーションアップになります。
自分も湘南国際マラソン出走しました。どこかですれ違替えたらなと期待してましたけど、残念ながら気付くことができませんでした😓
天気も良くて、大会の企画も良かったと思います。自分は２、３ヶ所給水したのにも関わらずゴールして足攣りしてしまいました。ガチオさんは無給水ゴールはスゴイですね。やはり無補給LSDとかもされているのでしょうか？
陽 xperiaさん、コメントありがとうございます！湘南国際マラソン、お疲れでした(^^) 僕も残り5キロは攣りとの戦いでしたw 本当はもう少し水をとらないといけなかったのかもしれません。結構、水はとっていると思っていても足りないことの方が多いですwww ちなみに無給水の練習はしていません～
ガチオ
自分も走りましたが、ガチオさんの応援見て元気出ました！
マイボトルやマイカップの所持は良い意味で勉強になりました。
次のレースも頑張ってください！
かえでさん、コメントありがとうございます！
湘南国際マラソン、お疲れ様でした！応援の力は大きいですね！
はい、今回ある意味、良い発見ができたと思っています(^^)
引き続きよろしくお願いします！
ガチオ
お疲れ様でした🎵
動画を楽しみます😃
来週(明日)は沖縄で頑張って👊😆🎵
比嘉寛さん、いつもありがとうございます！
嬉しいです！少しでもモチベーションになれば(^^)
ガチオ
@@gachio
実は、沖縄は私の故郷でして、国頭村とは近隣の市町村出身なので、ガチオさんが国頭のトレラン大会に参加する事がめっちゃ嬉しかったです🎵
湘南国際マラソンお疲れ様でした。
サブスリー目前でしたね。
（目標の3時間15分よりも速い)
来年、僕も京都マラソンエントリーしてるんで、お会い出来るのを楽しみにしてます。
ハッスルランナー永田さん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです。京都マラソンに向けての練習がんばりましょー(^^)
ガチオ
いつも紙コップのゴミは気になっていたので初の試みでしたがこれからも続いて欲しいな～‼️マイボトルのお陰で給水止まらない分今回！エイド頂きました(笑)😊コーラの給水は知らなかったな～💡
勝田、京都と偶然一緒です‼️頑張りましょう🎵
風マリンさん、いつもありがとうございます！
この運用がベンチマークになり、広がっていけば良いですね〜 そのためにはランナーの理解も必要ですね。きっと良い面もあればその逆もあるはずなので、声を拾ってより良い大会になることを祈りたいです(^^)
ガチオ
ガチオさん、こんばんは☺️
レースお疲れ様でした！
景色がとても綺麗で癒されました。
こんな所を走れるなんて気持ちよさそう～😆👍️✨
来年関西にも来られるんですね！
もし機会あれば是非奈良マラソン🦌にも出て欲しいです！
ロードとは言え、アップダウンがすごくて関西のフルマラソンの中では過酷な方らしいですよ。
(私は地元ですがレベル高すぎて出た事はないんですが😅)
ドMなガチオさんにはピッタリかとｗｗｗ
のりっちさん、コメントありがとうございます！
天気にめぐまれてラッキーでした！
そうなんです、関西に行く機会が増えそうです(^^)
奈良マラソン、いいですね〜 シティマラソンは名所スポットを必ず組み込むので走っていて楽しいです♪
ドＭですが、できれば景色をみる余裕は20％ぐらいは常に残しておきたいですwww
ガチオ
ナイスランです！miniなカメラも恐らくレビューしてくださるのでしょう！楽しみにしております。（アラ・ハンドレッドとかで10kmでいいから走れたら楽しいですよねぇ…
水蕗おじさんの手弁当生活さん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^) そうですね、カメラのレビューもできたら良いですね♪
ガチオ
ガチオさん
初めてコメントさせていただきます！
最近ガチオさんの動画を見始めてチャンネル登録しました！
私も藤沢出身なのですが、関東ふれあいの道の動画を何本か見させてもらい、なんとなく地元近い人かなと思ってたらドンピシャで嬉しかったです！笑
2022湘南国際私も参加して初めてのサブ4達成できました！
マイボトルは批判もありますが、私も出てみたらすごく良い大会だなと感じていたところ、
ガチオさんが
・タイムの言い訳にはできない
・他の大会もベンチマークにして欲しい
など思っていたことを言語化してくれて嬉しかったです！
2023年もエントリーしましたので、もしお会いできたらぜひお話しさせてください！
ポトフさん、コメントありがとうございます！
登録いただき嬉しいです(^^)
22年、湘南マラソンでのサブ4達成おめでとうございます！
マイボトルは考えようですね、僕も最初はどうなんだろう・・・と思いましたが実際にやってみると意外に良いかも～と気付きがありました！
23年のエントリーもはじまりましたね(^^) 前回以上の成績がさらに残せるようにお互い頑張りましょう♪
ガチオ
ガチオさん、ホントお疲れ様でした😊流行病明けで、凄すぎます😁これからの時代、ゴミゼロ大会は必要ですね☺️沖縄も頑張ってください👍
木村友昭さん、ありがとうございます！
どこまで走れるか全く自信がなかったですが、なんとか形になってホッとしたところもあります。次に向けて準備をすすめます。沖縄w ありがとうございます！
ガチオ
撮影しながらフルマラソン走れるのは本当にすごいですね。
TKG TBSさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです！感覚で撮れている絵を想像しながら録画しています(^^)
ガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした😄
トレランは水持つの当たり前ですからね、マラソンも紙カップ使わないが当然のようになるでしょうね。
mas masさん、いつもありがとうございます！
そうなんですよね、、、ノースフェィスだからこそ思い切った運用を考え、やりきったと思います。今回の運用も回数を重ねてくことで更に良いものになっていけば最高です(^^)
ガチオ
いつも楽しく拝見しています。
体調万全ではない中での完走おめでとうございます。
ゴミを出さない大会というのはいいのですが、記録を狙う人は給水するときに
足を止めてしまうのでどのようにされるのか気になっていました。
来年のフルマラソンは同じ大会に出られそうなので、楽しみです。
次回の動画も楽しみにしています。
Tadataka Itoさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^) 描いた理想のコンセプトを実際に行っている場を体験できたのは良かったです(^^) 入念に準備をした結果だと思いますがとてもうまく機能していたと思います！
お！来年は同じ大会ですか！お互い頑張りましょー♪
ガチオ
ガチオさんお疲れ様です☀ガチオさん湘南出身なんですね、ランニングと関係ないですが、私は昔波乗りにはまっていて、よく辻堂海岸に通ってました^_^（今はランニング一筋）湘南国際マラソン大会、湘南らしく意識高く垢抜けてて、エコロジーなマラソン大会ですね。江ノ島もみれて景色も最高☀
つっちーＴさん、コメントありがとうございます！
辻堂に通われていたのですね(^^)
見覚えのある景色もでてきたのではないでしょうか。
サーフィンをされていたなら、海沿いを走る大会はモチベーションが3倍増しになりそうですね♪
ガチオ
ガチオさんのフルの予定が私のフルマラソンの予定と一緒です(笑)
こちらは鈍足なのでｐｂ目指して頑張ります。
勝田は初めて出走するので期待と不安が入り混じっています。
京都マラソンは応援が凄いので楽しみです。
ガチオさんのご健闘をお祈り申し上げます。
私もｐｂ出せるように気張ります！
usagixさん、コメントありがとうございます！
参加大会が重なりましたか！お互いしっかりとトレーニングをして当日を迎えたいですね。2023年も楽しく走っていきましょ～(^^)
ガチオ
コンディションとしては海沿いなのに当日は無風で本当によかったですね。
僕はサブ4狙いでしたが典型的な30kmの壁がやってきて撃沈しました笑 ペーサーがすごく充実してたので来年もまた走りたいです。
ＴＹさん、コメントありがとうございます！
湘南国際マラソン！お疲れ様でした！はい、ピストンコースなので行きに通った道を繰り返して走るのでメンタル的にキツイですよね。
はい、ペーサーの充実はいいですね(^^)
ガチオ
ガチオさん〜お疲れ様でした🙇♂️🙇♂️🙇♂️湘南国際マラソン素晴らしい大会でしたね、大会はゴミ沢山でますよね、次回も頑張って下さい〜ガチオさん
加藤一典さん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです！ゴミを出さない大会、2万人近い大会で実現するのは本当に大変だったと思います。これがスタンダードになっても良い感じました！
ガチオ
こんばんは🌙僕も今回の湘南国際マラソン出ました。とても気持ち良くて良かったですね。
Tシャツがいつものガチオさんとは違う感じで似合ってる💚
美賀 植田さん、コメントありがとうございます!
みていただき嬉しいです(^^)
海岸を走るので、なんとなく白Tが良いかな～とそんな理由ですwww
ガチオ
アラフィフ46歳のランナーです🏃🏻♂️
自分も走ってました〜記録は惜しくも3h01分😭
無理にサブ3ペーサーに追いつこうと前半飛ばしちゃったのが響いたのか、30km過ぎから足攣りが来てペースを落とさざる得ない状況でした⤵️
ボトルにジェルを溶かすなんて思いつかなかったです、いいと思います👍
4月のかすみがうらでリベンジします💪
REAL横浜のしんさん、コメントありがとうございます！
湘南国際！お疲れ様でした(^^)
とっても近いところを走っていましたね！というかすれ違っていますねwww
お互い次こそは目標をつかみ取りましょー！ジェル溶かしオススメです、ぜひ！
ガチオ
コンディションが万全でない中、3時3分‼️スゴいですね。ガチオさんからパワー💪をもらい、自分ももっと高みを目指します。いつもの装備レポ、ホントに参考になります。次のレースでのサブスリーを期待してます👍👍👍
アツくんさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)
ホント悔しいですが、、、一方で予想よりも体が動いたのはラッキーでした！はい、次は狙っていきます♪
ガチオ
湘南国際マラソンのエココンセプトは最先端でGoodですね😁
山崎浩二さん、こちらもありがとうございます！
思い切ったテーマ設定をやりきった運営の方々に拍手です(^^)
ガチオ
ほんと準備段取り上手ですー
お疲れ様でした！
・私もAブロックからスタートしました
・私も11月にアレにかかり1週間療養しました
・私も準地元（コース途中に母校があります）の走り慣れたコースでした
なのに、35kmから脚が攣りとの戦いで、ついにフィニッシュ1km前で這いつくばりました。。。
初めての経験で、ちょっとトラウマになりました(+_+)
やっぱり前半からジェル入りスペシャルドリンクの補給が必要なんですね。
スタート前の経口補水液も試してみます！
takeknock4124さん、コメントありがとうございます！
同じ状況での湘南国際マラソンの参加、、、お疲れ様でした。なかなか抜けきらない感じですよね。
大会を走った経験は、かならず次にいきます！どうすれば、うまく走りきれるかを考えるのもランニングの楽しみです♪
ガチオ
お疲れ様でした！
私はつくばで3:06だったので、勝田でサブ3狙ってます。お会いできると嬉しいです！
Taizo Hirataさん、つくばお疲れ様でした！次の勝田でいきましょー！お互い良い準備をしてスタートラインに立ちましょー(^^)/
ガチオ
ガチオさんお疲れ様です
フルマラソン35㎞から先がきついその通りです私もいつもぺーすが落ちます
京都マラソン参加するのですれ違いでお会いできるかもしれませんね
六田清二さん、いつもありがとうございます！
30キロの壁、高くて厚くて乗り越えるのはホント大変です。準備をしてもぶつかる・・・
京都マラソンがんばりましょー(^^)
ガチオ
湘南国際マラソンお疲れ様です。
ガチオさんの声を聞くと鼻声っぽく
表情もいつもより本調子ではない
感じがしました。
それでもこのタイムは
すごいです。
自分もアレにかかってしまい、練習再開
まで時間がかかったのでこれからの
マラソンシーズン頑張ろうと思います
勇気いただきました！🙇♂️
確かに・・・前回の動画からそんな感じでしたよね💦しかし、すごいですよねガチオさん🤩ジョウシンさんもがんばってください。
じょうしんさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)
鼻声っぽいですね、、、そこは影響があると思います。
表情は単に不安が一杯だったからだと思いますw
ご心配ありがとうございますm(__)m
はい、本調子になるまでどのくらいかかるのか、、、言い訳にしないように日々練習をしていきますwww
ガチオ
s HAYAKAWAさん、コメントありがとうございます！
意外にしつこいのが、体験者としての感想ですwww ピンピンしていてもどこにエラーがあるのが現状です(^^) エラーが消えてくれることを願います！
ガチオ
横浜はフルで走りましたが湘南は今年10kmで参加します。
来年は湘南マラソンもフルで参加しようと思ってます。
今更なコメントですが、ウェルビーのボトルにジェル溶かして、詰まったり飲みづらかったりなかったでしょうか、、、？ウェルビー持ってるんですが結構飲み口小さいし、ハードタイプのボトルだからあんまり吸うっても厳しそうなんですけど、感想が聞きたいです！
コメントありがとうございます！
ジェルを完全に水に溶かしてしまえば大丈夫だと感じます(^^) 参考までにです。
ガチオ
凄いなガチオはん、お疲れさんです。マジ凄いは、本当に。私は、この前２０K初走りました。キロ６分で走っていったのですが、それでも１５K過ぎからはキロ８分でもきつく、９分ジョグでも、へろへろで帰ってきました。同級生とは思えないガチオはん。
Hirosophyさん、コメントありがとうございます！
20キロ走お疲れ様でした！そうなんですよね、、、突然ガクッと疲れがくる、今まで元気だったのにwww ただ練習を重ねていくと少しずつ強くなっていきます！ファイトです！
ガチオ
ほぼサブ3は凄い！リュック背負っていないガチさん走りもめずらしい。
高田哲男さん、コメントありがとうございます！
ザックを背負っていない、、、確かにそうですね(^^) 次のチャレンジではなんとか目標に手をかけたいです！
ガチオ
大会後のアンケートにも書きましたか、コップに400㍉は不要かなと思いました。
ゴミを減らすならコップだけで十分だと思いました！
野人さん、コメントありがとうございます！
確かにそうですね~ 200ヶ所の給水があればコップがあればイケそうな気がします(^^)
ガチオ