হাতের পেশি মোটা করার সহজ উপায় | Biceps Workout At Home

[@TC_official99]

আমি আপনার কথা শুনে প্রায় দিন বললে 6 দিন আটকে রাখতে পেরেছি, সময় হিসাব করলে প্রায় 72 ঘন্টা ঘন্টা, ৫৭ মিনিট, 57 সেকেন্ড 🥲 করতে পেরেছি আমি কি ছাড়তে পারবো 🥺

[@BanglaWellnessZone]

নিজের উপর কন্ট্রোল রাখো ভাই এই সব খারাপ অভ্যাস ত্যাগ না করলে আপনি আস্তে আস্তে নষ্টের পথে অগ্রসর হবেন

[@TC_official99]

@@BanglaWellnessZone ছয় মাস ধরে আটকে রাখতে পারলে কি হবে/?

[@AlontaBarman-w5d]

Hmm 😢😢

[@BanglaWellnessZone]

মন খারাপ করবেন না আজ থেকেই শুরু করেন একদিন সবার ভালো বাইসেপ হবে

[@AlontaBarman-w5d]

@BanglaWellnessZone ok