Пирог БЕЗ теста, муки и угрызений совести! Кето рецепт (кето диета)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Друзья, сегодня делюсь с Вами рецептом уникального пирога - его уникальность заключается в том, что в нем совсем нет теста, вот ни граммулечки никакой муки, даже ореховой. Кроме того он настолько вариативный, что каждый раз с новым ингредиентом он звучит по-новому! Отличный способ накормить семью, детей овощами. А самое главное, что после него нет тяжести на желудке и никаких угрызений совести! Идеально подходит тем, кто соблюдает безуглеводную диету, в том числе кето диету. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
говяжий фарш (можно любой)
- красный и зеленый перцы
- баклажаны
- кабачки
- зеленый лук
- соль, сухой розмарин, сухой чеснок по вкусу
куриные яйца
- твердый сыр для нижнего и верхнего слоя
Посыпка:
- черный и белый кунжут
(опционно)
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
сгущенка
мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)...
Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста:
1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"th-cam.com/play/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8.html
2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" th-cam.com/play/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8.html
- На самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете.
- отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!
Есть рецепты или идеи, что приготовить из фисташковой муки без молочки?
Кексы, бисквит
Не могу я вас понять. А что плохого в муке. Она существует не от сотворения мира, но очень давно.
@@ЕкатеринаП-ва как такового, ничего плохого нет, если нет проблем со здоровьем, как у меня. Мне нельзя белую муку высшего сорта, у неё высокий гликемический индекс в готовке, да и ржаная тоже, но не так сильно. А вот овощи имеют очень низкий ГИ, это значит сахар не будет скакать и я могу не опасаться, что приблизится сахарный диабет после такого пирога. Этот канал просто спасение для меня! Я восстанавливаюсь, лечу гормоны и привожу себя в форму.
Что за Человек?Столько фантазии!!!!!!!!Жаль что нельзя поставить миллион лайков!💐👍❤
Очень хороший формат. Только по делу, без нарезания и натирания на камеру ВСЕХ продуктов,без лишней болтовни. Спасибо,что бережете наше время и нервы. Рецепты все отличные, мне подходят. Включаю на скорость 1,5 и всё понятно,благодаря грамотной речи.
Не говорите, согласна на 💯 а то другие рассказывают где терку покупали, сковороду…
Согласна с Вами! Лена лучшая! ❤️
Какая крутая идея: использовать сыр - как каркас для пирога!😮 Гениально! Благодарю, автор❤
Точно так же можно использовать сыр для блинного кетотеста. Яйца, сыр, соль, разрыхлитель (если привыкли к нему). Можно добавлять лук и мелко нарезанные овощи.
И дорого! 😊
Не нужен там каркас, можно добавить побольше яиц и все
Я в восторге от подачи без занудства. Люблю такую подачу: коротко, ясно и очень грамотно. Я подписана.
Как же повезло вашей семье, что в ней есть такой чудо-повар ! Вы просто кудесница ! :-)
❤️🌹
Да,на самом деле нет лишней болтовни. Спасибо ,что бережёте наше время
Сегодня приготовила. Баклажаны не запекала, также натерла. Вкусно- обалдеть можно. Спасибо большое Вам! Сыра кстати, было совсем немного, всё равно держится идеально.
❤️🙏🌹
Всё что с сыром. Мясом и овощами- всегда вкусно.
Сыр много нельзя,он очень калорийный
@@gulnorakazakova7143 У кого ожирение? Еж нашёл информацию по похудению и написал её в комментариях под видео "Виталий о разном", видео "14 день голодания. Обливание!" Комментарии не про голодание, просто написаны под этим видео. Прочитайте и напишите свое мнение 😀
@@gulnorakazakova7143 ,есть пп каналы .
Не все сидят на диете. Нахрена везде пихать про калории ?
Но не кошерно🧕
@@gulnorakazakova7143, если вы не заметили, то это пирог для кето-диеты, а это, если вам не известно, жировая диета, где топливом для организма являются жиры, а не углеводы.
Леночка!! спасибо,что не ведёте время болтовней!!!
всё по существу!! спасибо,что вы у нас есть!!!!!❤
Сегодня же приготовлю . Огромное спасибо за то , что не загрузили нас , не тянули время и всё было только по существу . Профессионально и только!
Я приготовила - получилось вкусно , но я не отжимала кабачки , зная , что в житкости есть польза / короче , спасибо, всё вкусно и осталось даже на завтра перекусить! 🤓😂
Ещё не готовила, но уже понимаю что будет прекрасно
Елена,вы кулинарная Богиня,кудесница.Все рецепты ваши суперские.
Спасибо дорогая,да благословит тебя Господь.
Делаю рулеты без муки. Основа морковь или кабачок. Начинка что угодно. От мягкого сыра, мяса до грибов. Очень вкусно.
Попробую этот рецептик 😋
Устала от однообразия, ваш пирог просто любовь с первого укуса. Быстрый, лёгкий и безумно вкусный, обязательно буду готовить ещё!
Впечатлило название пирога:... без угрызений совести. Класс!😊
Отличный пирог! Сделала с шампиньонами, луком, морковью и баклажаном. Действительно всё держится в "тесте", легко разрезается на порции. Похоже на пиццу. Спасибо. Вот думаю теперь, как его назвать?
А чего думать омлет с овощами
омлет - это другое, он уже есть в моей кухне))) Наверное сырный пирог?@@7764mip
Вкусно, легко , без заморочек! Спасибо.
Спасибо большое за рецепт 🎉 Сочетание синих и яиц-само по себе очень вкусно. Если добавить грибы или грибной сухой бульон, то кажется, что ешь грибы. В начале 2000-х было можно блюдо. Баклажаны сырые соломкой нарезать, добавить сырые яйца, лук соломкой, сухой грибной бульон. Настоять и жарить на сковороде как гуляш
Баклажаны печёные, сыр, розмарин и зелёный лук придают этому пирогу пикантности... ещё не готовила, но уже хочу... спасибо за прекрасную идею для кето-питания
Абалдеть! Ну никогда бы не догадалась! Огромное спасибо за рецепт! Сууупер!
Обалдеть!!!
Королева должна говорить * Обалдеть*,, в школе учились до 7 класса
Я смотрю, здесь народ без чувства юмора собрался. Ну будь по-вашему. А вам спасибо за науку. Я этот рецепт забыла, а вы напомнили.😊.
Приготовила, получилось😋😋😋Но я не стала баклажаны запекать в духовке))нарезала тонкой соломкой и вместе со всеми овощами приготовила в сковороде пол крышкой. Использовала капусту, сладкий перец, баклажаны, лук, иконечно сыр и фарш. Спасибо за идею👍
Лена, спасибо огромное! Очень вкусно получилось, без кабачков, положила цветную капусту. Прелесть! Все ваши рецепты, которые я делала, очень хорошие! Вот,собираюсь торт ко дню рождения сделать)))
🌹🙏❤️
Приготовила на завтрак, только с грибами.Какая вкуснятина ! Огромное спасибо 👍💯♥️👌🥰
Спасибо, Елена. Вкусно - это я знаю точно, и очень легко. Вам - здоровья!❤
Чудесный пирожок! Наше спасение,кому нельзя мучное.👏👏👏 СПАСИБО
Спасибо большое! Этот рецепт вошёл с список наших любимых блюд в семье. Я могу изменять состав овощей и получается неизменно вкусно 😋
Как же я люблю к вам заглянуть!!! Чудо канал, чудо женщина с чудо голосом!!! Все что готовила по вашим рецептам, все получалось. Спасибо! Жду еще больше кето рецептов от вас.
❤️🌹
Соглашусь. Это лучшие Кето рецепты. Огромное спасибо Елене за это.
Огромное спасибо за шедевральный рецепт!!!!
Думаю, можно свернуть рулетом. Будет здорово. Спасибо за рецепт!
Как вовремя этот рецепт 😍
И кабачки и баклажаны есть в огороде...а сыр и мясо в холодильнике)
Пирог волшебный!! Недавно приготовил и питался им почти неделю, сейчас сижу и думаю что пожалуй приготовлю сегодня ещё раз только с другими овощами
🙏🙏🙏
А что невкусный пирог? Неделю есть))))))))
@@ruziruziana4657 очень вкусный, но большой, а живу я один
Сокращайте в два раза количество ингредиентов
@@vladimirbespalov8520 Сокращайте ингредиенты наполовину в таком случае))
Супер! Врач запретил муку, сахар, крахмал,фрукты, вы кладезь полезностей! Надо похудеть на 20 кг, в процессе! Очень нужный рецепт!
Хороший рецепт и подача простая и понятная . Начал кето диету очень нужны рецепты . Спасибо ! Я подписался .
Необыкновенно вкусный получился. Использовала грибы, кабачок, перец и фарш. Даже дочь, которая скептически относится к овощам, с удовольствием съела. Теперь это мой фаворит. Спасибо за ваши рецепты.
🌹🙏❤️
Классный рецепт, спасибо! Можно сыр смешать со всей массой, будет ещё крепче. А ля пирог-запеканка))
Гениально,спасибо вам большое,пожалуй самое вкусное и разнообразное меню на кетодиете🙏.
Второй день развлекаюсь с вашими рецептами))) пока делала мужу плов, себе сделала пирог)))
Спасибо за рецепты 💜
❤️🙏🌹
Вы большая умница! Очень хорошие Кето рецепты на Вашем канале! Бюджетно и разнообразно! Здоровья Вам и Вашей семье!
🌹🙏❤️
Обалдеть как гениально!!!
Очень хочется приготовить, уже появились варианты состава. Автор молодец, даже описание вызывает аппетит. Спасибо
Гениально! Обязательно попробую испечь.
Ух ты какая красота. А как полезно. Для пп самое то, для перекуса отлично. Спасибо за то что в рецепте нет ни муки ни крахмала. Побольше таких рецептов.
Прекрасный заголовок. Из за него зашла на канал! Это так редко - умный, с юмором заголовок.
И рецепт интересный.
Лучшие рецепты во всем ютубе ! Шикарный пирог ,готовлю ,очень вкусно !
🙏🙏🙏
Я тоже в восторге от подачи! Супер! Буду готовить обязательно!!!
Самый гениальный рецепт! Спасение на постройнении)))) ❤❤❤
Рецепт- просто чудо!!! Очень вкусно! Я отварила фарш сначала. У меня он был жирноватый. Кабачки, цукини и баклажан запекла строго по вашим инструкциям. У меня был крупный баклажан, небольшие кабачки(2) и один маленький цукини. Замечательно запеклись овощи. Только соскоблить мякоть и все. Мясо и перец(у меня был цветной), еще репчатый лук пожарила на сковородке, слегка, жидкости было мало. Жидкость промокнула, Выложила на широкую тарелку и быстро охладился. В теплую смесь добавила 3 яйца. Они были очень крупные. На дно положила чеддер, затем смесь, а поверх посыпала Моцареллoй. Специи сухие- укроп(немного), сухой лук, паприка, петрушка и черный перец. У меня не было розмарина. Забыла положить свежий чеснок. Сухой я не люблю. Противень- 32см-23см. Высота- 1,5 см. Мясо можно был больше положить, у меня было 250 гр. Хотя для такого количества овощей- в самый раз. Огромное спасибо за рецепт!!! Буду готовить.
Шикарно, без лишней текстовой воды, очень понравился рецепт, без муки, ура!!
Благодарю Вас за пирог почти без углеводов!
Отличная находка для диабетиков 😊❤
Елена,благодарю!❤
Спасибо большое благодаря вашим рецептам, Леночка я сбросила 16 кг и никогда практически не была голодная ,а тортики у меня едят все даже кто не на кето диете и вобще жизнь на кето Прекрасна👍👍👍🥰🥰🥰
Сегодня приготовила. Очень вкусный пирог. Готовила с капустой и болгарским перцем. В яйца добавила немного сметаны. Подавала со сметаной. Благодарю за рецепт!
Это блюдо называется "запеканка".
в принципе, всё, что запекается в духовке, можно обозвать "запеканкой"
Удивительная вкусняша-я это предчувствую! Огромное БлагоДарю
Спасибо ! Благослови Вас Бог что делитесь такими полезными рецептами !
Не устаю восхищаться 👍🏼👏🏼💥
Гениально!
❤️🙏🌹
Ой Леночка,вкуснота какая!!! Ура,универсальный крутой рецепт,спасибо!
Выглядит очень вкусно! Обязательно буду готовить. Спасибо за рецепт!
Великолепно!!! Обязательно сделаю!!!!
Хороший рецепт когда-то давно я использовала подобное сейчас вспомнила забытое
Леночка, спасибо, дорогая! Это отличная идея пирога- трансформера!
Сделала я уже этот пирожок, как же это вкусно! Делала без перца, но насыпала много зеленушки. Попробовала прямо из печки горячий. Не знаю как в холодном виде, но горячий ну просто восторг!
Здорово! Быстрая вы! В холодном тоже вкусно
Очень необычное приготовление пирога и уверена, что вкусно. Обязательно попробую. Спасибо Вам за рецепт.👍🌹🌹🌹
Спасибо за кпаткость-без лишней воды.Хочется пробовать ваши рецепты
Для кето прекрасный вариант, просто чудо!!! Обязательно приготовлю. 😘
Огромное спасибо вам за классные и одновременно полезные рецепты, будем готовить 🙂👍👍👍
Только что приготовила по вашему рецепту. Обалденно вкусно! Спасибо за рецепт
❤️🙏🌹
Леночка,очень шикарный пирог.Спасибо большое за рецепт.
Не просто рецепт 🤷♀️, а супер рецепт. Вкус изысканной запеканки . Однозначно рекомендую ваш рецепт
Спасибо ОГРОМНОЕ ❤️🌹
Какой классный рецепт!Благодарю 🌈 🌈 🌈 🌈
Приготувала це кето-чудо -пиріг.Смачний і вдалий.
Дякую за рецепт
Спасибо, Лена, за пирог-находку! Вы наша кудесница и чудесница !!! 👏♥️
🌹❤️🙏
Надо попробовать, сейчас с мужем увидела ваш рецепт ,я была удивлена что без муки, дрожжей и т.д слюньки аж потекли.Думаю что очень вкусно...Надо попробовать сделать.
Леночка, спасибо, что обогощаете наш рацион такими кетовкусняшками!👍🌷🌷🌷👏👏👏
Здравствуйте, пробовали приготовить? Вкусно?
@@SASCH-kz5fe очень вкусно! В этом году упростила немного, (лениво духовку разогревать) делала на сковороде, тонкий слой овощей с фаршем, сверху сыр и на медленном огне под крышкой поесть на один раз.
@@IrinaOrehova317 спасибо 🤝
Спасибо за рецепты. Если честно….. ничего не понимаю в этой диете, мне чтобы сбросить вес….. только голод🤷♀️
Конечно, понравилось! Спасибо, Леночка! 🤗🌼
Спасибо дорогая Елена за классный рецепт❤❤❤❤
Надо же, какой крутой рецепт!! Спасибо вам!
Браво! Даже когда только смотришь - ВКУСНО!
Сууууупер! Вы волшебница, Леночка! Это очень вкусно, сделала с грибами и баклажанами - дома теперьпросят почаще его готовить😋😋😋😋😋. Готовьте все, не пожалеете!👍👍👍
спасибо.. попробую с грибами. мясо и фарш не ем совсем)
Можно с кусочками курицы или куриным фаршем, с рыбой, если мясо не едите...
Это запеканка !!! Только делаю повыше , как пирог, а не тоненький как у вас !!!🤷♀️👍👏👏👏
Какая же вы умница! Спасибо Вам. Чудесный канал.
"Бессовестный" пирог! 🤩❤
Спасибо большое за Ваш канал!!!
Интересный рецепт!Спасибо,Леночка!
Елена!СПАСИБО БОЛЬШОЕ за рецепт!ЭТО ПРОСТО БОМБА
🙏🙏🙏
Огромное спасибо за вкусную и полезную еду, а также за подробный рецепт👌💯
Ура, сегодня приготовила этот пирог. Получился очень красивый и вкусный. Спасибо за ваш труд!!
🌹❤️🙏
не распадаются кусочки?
Совсем не привычно, но выглядит отлично и готовить просто. Обязательно попробую.
Благодарю за интересный рецепт Успехов в работе и творчестве
Попробовала приготовить, всё получилось, вкусняшка!!! Благодарю!
Спасибо тебе Леночка, часто готовлю по твоим рецептам. Всегда очень вкусно!!!!!
❤️🙏🌹
Спасибо большое!!!Это отпад ,очень вкусно.Баклажан не было ,капуста и фасоль зелёная,остальное по рецепту .УМОПОМРАЧИТЕЛЬНО!!!
Как можно вас критиковать ???? Просто чудо! Мы с мужем на кето, были оба в восторге, когда я приготовила !
❤️🙏🌹
Очень вкусно,думаю,приготовлю в ближайшее время!
Очень хороший рецепт. Без муки😊 Приготовлю обязательно. Спасибо🌹
Беру на заметку. Вкусно выглядит
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!