Hola Sergio me ayudo más tu video qué mi visita al medico. Pues solo me envió a tomar desinflamatorios x 10 días sin explicarme nada. GRACIAS a tu video supe claramente de que se trataba. Empecé hacer tus ejercicios y me causó un gran alivio me estaba muriendo de dolor, ahora eres un miembro más de mi familia así sea virtual y tu no lo sepas te llevo en mi corazón para siempre. Dios te bendiga grandemente.❤
Pues los dos teneis mas suerte que yo ,ami no me an dado nada, sólo Q pase el pie x una botella con hielo 🧊 dentro,y Q pase el pie x arriba, y tengo dos espolones en el mismo pie 😭puede ser que me duela los carrillos del culo,x los espolones 😭😪aver si me contesta alguien gracias 🫂
Iba a decir lo mismo, mi médico sólo me ha recetado antiinflamatorios, ni una radiografía. Se terminan los antiinflamatorios y vuelve el dolor. Para qué ir al médico? Pa ná.
Yo también tengo espolón y no me dan nada, me mandaron una plantilla y dijeron que eso quita la mayoría de las veces el espolón, ya tengo como 3 años usándola y se me hizo más grande, eso lo se pq me fracture y tomaron RX
Llevo años, desee adolecentes xon dolores en los pies, y no sabia wue era eso, pensaba que me dolian de tanto caminar 😅😢 hoy me lo diagnosticaron y Dios mío, me da mucha alegría saber que no soy la única 😊 y que hay solución
Hola Sergio, desde Colombia, gracias , gracias, por los ejercicios, he estado muy adolorida y al hacerlos me ha calmado el dolor. Seguiré tus orientaciones. Dios te bendiga.
Muchas, gracias por la valiosa ayuda con sus excelentes consejos 🎉, estoy teniendo este tipo de problema y es muy doloroso le deseo mucho éxito en su profesión,que el creador de todas las cosas le dé muchas bendiciones hoy mañana y siempre
Muchas gracias por tan bonita información. Yo salí con esta condición hace poco y mis tobillos se pusieron. Oscuros entre en pánico ya que soy prediabetica. Acudí al doctor y me hicieron unos rayos X y un untrasonido para ver si era. La circulación pero gracias a Dios no fue el espolón. En la parte de pie ya me mandaron a terapia. Ojalá. Todo baya. Bien ya tengo 58 años. Yo hago mucho ejercicio pero si comía muy mal. Yo pensaba que con el ejercicio nunca iba a tener una condición de prediabetes ahora ya lo supere. Logre bajar la glucosa y me mantengo en 110 libras. Y mido 4 10 de estatura. Pero gracias a muchos videos de otros you tubbe pude saber que era muchas gracias por saber orientarnos y decir que condición es ya que los doctores solo te dan el dianostico. Desde hoy me pondré a serlo y ojalá ayude más. Muchas gracias. Lo sigo de Los Ángeles California
Yo tengo más de un año con un espolón es un dolor 😣 inmenso y tu 2 beses al especialista me pusieron una ingecion y nada sigo peor este masaje me ayuda muchísimo Gracias
Dr Sergio gracias y bendiciones pues los hice los masajes y con usted y compartir y me lo seguiré haciendo me iso bien bendiciones para ti y tu familia
GRACIAS GRACIAS GRACIAS estoy con este problema hace más de 6 meses y aoenas agua de me ocurre buscar fisionline... estaré muy juiciosa y SE QUE LO VOY A LOGRAR
Que maravilla, me hacía masajes a mi misma pero con poco o nulo resultado, ha sido realizar estos ejercicios y apenas me duele. Mil millones de gracias por compartir tanta sabiduría
Gracias Serjio.. por tus ejercicios.. los voy a practicar.. Ya que llevo como 3 meses con esa molestia del talón y no sabia que es hasta q vi tu video..
Hola Sergio muchas gracias por los masajes ya fuy al médico pero como siempre esperar para q nos vea el ortopedista pero me sirvieron mucho por qué ya camino muy mal y tengo en los dos pies duele demasiado me dolió cuando los hice pero me ayudó un poco. Te agradezco gracias
GRACIAS 🙂 DR X COMPARTIR ESTE BELLO EJERCICIO PARA QUIENES NOS.DUELEN LAS PATITAS Y TENEMOS ESTE PROBLEMA AH COMO DUELE LE MANDO UN ABRAZO DE OSA DESDE MÉXICO D F BENDICIONES 😘 PARA TODO SU EQUIPO
Muy buenos días, saludos y bendiciones desde México. Gracias por compartir parte de sus conocimientos y ayudar a disminuir el dolor x qué si es muy fuerte.
Tengo meses con un espolón calcáneo ya e ido al médico y sigue el dolor voy hacer esto ejercicio y luego te comento como me a ido bueno gracias por el video Dios te bendiga
Gracias x tus excelentes recomendaciones. Voy hacer estos ejercicios ya comienzo.Tengo dolor en talon hace un mes y no hay analgesico q lo quite. Bendiciones hermoso niño.😍🌹🌺
Sergio estaba con un dolor tremendo. Me alivio mucho mucho ya q hice los ejercicios con vos. Gracias x tu generosidad...como duele este espolón...Mamita querida 😅
Hola, nos alegra que te hayan funcionado los ejercicios. Te recomendamos ver nuestra 🎁¡¡¡MASTERCLASS GRATIS!!!🎁 Si eres PACIENTE y estás sufriendo de ESPOLÓN CALCÁNEO ➤➤ REGÍSTRATE para acceder a una masterclass💥 Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo. 🔴Accede aquí👉 tinyurl.com/23allmbo
Yo tengo espolon calcaneo tipo sindrome de baxter y me recomendaron infiltraciones , por que los estiramientos , el andar y masajes , no solo no me lo calmaron , si no que al dia siguiente estaba peor , siempre amanezco con dolores que mejoran con la marcha , llevo 11 meses con esto y voy para largo , cada caso es distinto , gracias por sus consejos me encanta su canal .
Hola Sergio. Antes que todo muchas gracias por su interés en ayudar a la gente. Mi pregunta es Qué especialista diagnostica el espolón, debe ser un ortopedista/traumatólogo? Es necesario tomar radiografías? Saludos desde México.
Hola buenas noches, me a salido un espolón, se me complica un poco xq en ese pie justo uso una talonera, tuve una cirugía de cadera y se alargó mi pierna, hoy encontré este video, lo voy a poner en práctica, espero me alivie, muchas gracias.
muchas gracias por compartir llevo tres meses haciendo diferentes ejercicios pero estos que indicas son formidables. y la mejoría fue impresionante un fuerte abrazo desde México. que opinas de tomar analgésicos y des inflamatorios para ayudar un poco mas? saludos
Hola Sergio me ayudo más tu video qué mi visita al medico. Pues solo me envió a tomar desinflamatorios x 10 días sin explicarme nada. GRACIAS a tu video supe claramente de que se trataba. Empecé hacer tus ejercicios y me causó un gran alivio me estaba muriendo de dolor, ahora eres un miembro más de mi familia así sea virtual y tu no lo sepas te llevo en mi corazón para siempre. Dios te bendiga grandemente.❤
Hola, se te pasó el malestar, hoy a mi papá lo diagnosticaron y solo le dieron antiinflamatorio 😢
Pues los dos teneis mas suerte que yo ,ami no me an dado nada, sólo Q pase el pie x una botella con hielo 🧊 dentro,y Q pase el pie x arriba, y tengo dos espolones en el mismo pie 😭puede ser que me duela los carrillos del culo,x los espolones 😭😪aver si me contesta alguien gracias 🫂
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Iba a decir lo mismo, mi médico sólo me ha recetado antiinflamatorios, ni una radiografía.
Se terminan los antiinflamatorios y vuelve el dolor. Para qué ir al médico? Pa ná.
Yo también tengo espolón y no me dan nada, me mandaron una plantilla y dijeron que eso quita la mayoría de las veces el espolón, ya tengo como 3 años usándola y se me hizo más grande, eso lo se pq me fracture y tomaron RX
Llevo años, desee adolecentes xon dolores en los pies, y no sabia wue era eso, pensaba que me dolian de tanto caminar 😅😢 hoy me lo diagnosticaron y Dios mío, me da mucha alegría saber que no soy la única 😊 y que hay solución
Excelente mejoró el dolor inmediatamente con este masaje
Es delicioso como descansa uno del dolor. Muchas gracias desde México 🇲🇽
Gracias a ti Brenda por ver nuestros vídeos y poner en práctica los ejercicios que te ofrecemos en él. Saludos
A ti por tu comentario y encantado de ayudar, hasta otra ;)
Sergio
Hola Sergio, desde Colombia, gracias , gracias, por los ejercicios, he estado muy adolorida y al hacerlos me ha calmado el dolor. Seguiré tus orientaciones. Dios te bendiga.
Me encanto sentí un alivio de inmediato mil gracias seguiré todos días y estaré lista , saludos
GRACIAS SERGIO, EXCELENTE VIDEO DE GRAN AYUDA PARA ESTE FUERTE DOLOR
DIOS TE BENDIGA.
🙏🙏♥️
Muchas, gracias por la valiosa ayuda con sus excelentes consejos 🎉, estoy teniendo este tipo de problema y es muy doloroso le deseo mucho éxito en su profesión,que el creador de todas las cosas le dé muchas bendiciones hoy mañana y siempre
Todos esos ejercicios me ayudan mucho. Frecuentemente es excelente..
Gracias por tu comentario y espero que te ayuden!
Muchas gracias por tan bonita información. Yo salí con esta condición hace poco y mis tobillos se pusieron. Oscuros entre en pánico ya que soy prediabetica. Acudí al doctor y me hicieron unos rayos X y un untrasonido para ver si era. La circulación pero gracias a Dios no fue el espolón. En la parte de pie ya me mandaron a terapia. Ojalá. Todo baya. Bien ya tengo 58 años. Yo hago mucho ejercicio pero si comía muy mal. Yo pensaba que con el ejercicio nunca iba a tener una condición de prediabetes ahora ya lo supere. Logre bajar la glucosa y me mantengo en 110 libras. Y mido 4 10 de estatura. Pero gracias a muchos videos de otros you tubbe pude saber que era muchas gracias por saber orientarnos y decir que condición es ya que los doctores solo te dan el dianostico. Desde hoy me pondré a serlo y ojalá ayude más. Muchas gracias. Lo sigo de Los Ángeles California
Gracias, excelente, me encantó. Que Dios te ilumine en todo lo que hagas 🙏.
Gracias por tu comentario e igualmente. Espero que te ayudemos.
Yo tengo más de un año con un espolón es un dolor 😣 inmenso y tu 2 beses al especialista me pusieron una ingecion y nada sigo peor este masaje me ayuda muchísimo Gracias
Que buena info,me duelen los dos pies ahora pero también de la rodilla para abajo,cuando me levanto de la cama parezco una abuelita de 80
Gracias, me ha sido de utilidad, lo seguiré haciendo. Saludos desde Uruguay 🇺🇾.
Dr Sergio gracias y bendiciones pues los hice los masajes y con usted y compartir y me lo seguiré haciendo me iso bien bendiciones para ti y tu familia
GRACIAS GRACIAS GRACIAS estoy con este problema hace más de 6 meses y aoenas agua de me ocurre buscar fisionline... estaré muy juiciosa y SE QUE LO VOY A LOGRAR
Maravilloso masaje super relajante muchas gracias por compartir sus conocimientos en 2 meses tendré cita con el fisiatra
Muchas gracias Dr...lo he hecho mientras miraba el vídeo..y es maravilloso ..que alivio..
Que maravilla, me hacía masajes a mi misma pero con poco o nulo resultado, ha sido realizar estos ejercicios y apenas me duele. Mil millones de gracias por compartir tanta sabiduría
Tengo un espolón arriba del tobillo q algo porq ya me van operar
Gracias Serjio.. por tus ejercicios.. los voy a practicar.. Ya que llevo como 3 meses con esa molestia del talón y no sabia que es hasta q vi tu video..
¿Ha servido?
Hola, gracias por estos masajes milagrosos , realmente funcionan, 👍🙏
Gracias por tus consejo, estoy practicando los masajes
Gracias! Al fin encuentro quien habla del tema explicando claro.
Gracias por compartir por alludarnos a calmar un poco este dolor es orrible q dios lo bendiga muchas gracias seguire aciendo los ejercicios
Hola Sergio muchas gracias por los masajes ya fuy al médico pero como siempre esperar para q nos vea el ortopedista pero me sirvieron mucho por qué ya camino muy mal y tengo en los dos pies duele demasiado me dolió cuando los hice pero me ayudó un poco. Te agradezco gracias
Excelentes recomendaciones ya las estoy poniendo en práctica muchas gracias bendiciones
Espero que te ayuden, hasta la próxima.
Sergio
Mil y mil gracias, es impresionante cómo se calma el dolor de inmediato..Dios lo bendiga...🙏🙏🙏
Calmó mi dolor grxs
Gracias.por Los Buenos tips.muy efectivos
Gracias , muchísimas gracias , hoy hice los estiramientos , y automasaje , y h notado mucho alivió.
Buenos días hoy mismo empezaré a poner en práctica dichos consejos,les saludo desde malpaisillo Leon Nicaragua, ay les cuento como me va.
Bien día, seguro que bien, ya verás. Hasta pronto.
Gracias dios lo bendice 🤗🙌🇲🇽💫🌺
PROFESIONAL EXCELENTE ES USTED !!!
Gracias Mimi ;)
Muchas gracias ,por informarnos y ayudarnos a cómo debemos cuidarnos, un saludo!!
Gracias, exelentes y sencillos ejercicios para mejorar la salud y funcionamiento de nuestros pies. Gracias.
Excelente!!! Me encanto el masaje, fue muy rápido la sensación de alivio ❤
GRACIAS 🙂 DR X COMPARTIR ESTE BELLO EJERCICIO PARA QUIENES NOS.DUELEN LAS PATITAS Y TENEMOS ESTE PROBLEMA AH COMO DUELE LE MANDO UN ABRAZO DE OSA DESDE MÉXICO D F BENDICIONES 😘 PARA TODO SU EQUIPO
Gracias por tu comentario Silvia... Que bueno saber que los ejercicios de este vídeo te han sido de gran ayuda. Saludos
Saludos y buena suerte desde España, espero realmente que mejores.
Sergio
Me encantó , gracias por la información , es muy valiosa para mí ❤😊 me ayuda Bastante
Muy buenos días, saludos y bendiciones desde México.
Gracias por compartir parte de sus conocimientos y ayudar a disminuir el dolor x qué si es muy fuerte.
¡Buenísimo!!! Muchísimas gracias. Muy efectivo. !¡Bendiciones!
Gracias, de gran ayuda disminuyó el dolor
Sergio excelente masaje muchas gracias me disminuyó el dolor
Excelente explicación, yo padezco d eso 8:34
Flipante!!! Funciona de verdad!! Me encantaaa
Excelente los ejercicios, inmediatamente sentí el alivio
Tengo meses con un espolón calcáneo ya e ido al médico y sigue el dolor voy hacer esto ejercicio y luego te comento como me a ido bueno gracias por el video Dios te bendiga
Que paso te aliviaste
Omg 😱 Gracias 🙏 por ese consejo de masaje que mejor me siento después de practicarlo 🙌🙌🙏🫶
Mil gracias!! No sabes como me ayudó.. 👏👏👏💖🙋♀️
Gracias x tus excelentes recomendaciones. Voy hacer estos ejercicios ya comienzo.Tengo dolor en talon hace un mes y no hay analgesico q lo quite. Bendiciones hermoso niño.😍🌹🌺
Gracias Sergio, seguiré tus consejos. Te veo desde Vancouver Canadá. Lupe
Muchas gracias, fue inmediato el alivio ❤
Gracias Sergio, se nota el alivio.
Me encantó. Gracias por el video
Gracias por la explicación. Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.
Bendecido, estamos encantados de compsrtir, espero sirva
@@sergiomartinezzazo9409 SON EXCELENTES EN ORIENTARNOS . EN FISIO ONLINE ESTAN LOS MEJORES Y NOS AYUDAN MONTON.
Gracias Sergio Dios te bendiga
Gracias ..muy buena explicación del tema...estoy empezando hoy los ejercicios...
Gracias. Excelente. Lo hice una vez ayer de práctica y sentí alivio casi inmediato. Saludos desde Araure, Venezuela.
Que bueno que uds existan nunca me dijeron sobre estos ejercicios
Gracias lo haré y ya comentaré
Sergio estaba con un dolor tremendo. Me alivio mucho mucho ya q hice los ejercicios con vos. Gracias x tu generosidad...como duele este espolón...Mamita querida 😅
Hola, nos alegra que te hayan funcionado los ejercicios. Te recomendamos ver nuestra 🎁¡¡¡MASTERCLASS GRATIS!!!🎁
Si eres PACIENTE y estás sufriendo de ESPOLÓN CALCÁNEO ➤➤ REGÍSTRATE para acceder a una masterclass💥
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
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Yo tengo espolon calcaneo tipo sindrome de baxter y me recomendaron infiltraciones , por que los estiramientos , el andar y masajes , no solo no me lo calmaron , si no que al dia siguiente estaba peor , siempre amanezco con dolores que mejoran con la marcha , llevo 11 meses con esto y voy para largo , cada caso es distinto , gracias por sus consejos me encanta su canal .
Buenas rs tetapia y descanso.sino descansas empeoras asi me dijo el doctor
Gracias Doc, muy buenas maniobras
A ti por tu comentario, que te sirvan 🙏🏻
Gracias saludos desde Tijuana México
Muchas gracias por compartir 😊
Gracias gracias por la información gracias gracias desde Guayaquil Ecuador
Muchas gracias, desde Chile 🇨🇱
Estupendísimo Sergio!
Gracias Lorena 😊
Gracias, me alivio el pie.👍
A ti por comentar, nos alegra mucho lo que dices.
Mil gracias me ayudó instantáneamente
Muchas gracias! Excelente mejoro mucuo
Gracias por su consejo.
Excelente 👌
No hay de que, espero que sirva
Excelente video!!! 👏👏👏👏👏, saludos desde Argentina
Muy bueno el masaje. Gracias!
Hola Sergio. Antes que todo muchas gracias por su interés en ayudar a la gente. Mi pregunta es Qué especialista diagnostica el espolón, debe ser un ortopedista/traumatólogo? Es necesario tomar radiografías? Saludos desde México.
Hola Sergio. Me he hecho los masajes me descanso el.dolor . Gracias x la informacion
Muy buena explicación. Me relajó el pie. Gracias
Me alegra muchísimo Lidia, deseamos que mejores.
Lo nice contigo creeme ayudo mucho saludo desde las vegas
Gracias! Bendiciones!🙏🇻🇪🤍
Mil gracias, saludos desde México!! 👍🏼
Definitivamente son los mejores compartiendo excelentes videos 👏👏👏para relajar los pies🦶 aún sin existir dolor👈 este masaje es genial 💝💝💝
Muchas gracias por tu comentario Maya! Nos encanta saber que la información de nuestros vídeos son de gran ayuda para ti. Saludos
Mil gracias por comentar, pronto habrá nuevos vídeos
Excelente explicación muchas gracias
Me ayudó bastante, gracias
Interesante información gracias por compartir.SALUDOS!!!(R.S.P)
Muchas gracias!!!
Que buenisimo, mil gracias!!!!❤❤
Hola buenas noches, me a salido un espolón, se me complica un poco xq en ese pie justo uso una talonera, tuve una cirugía de cadera y se alargó mi pierna, hoy encontré este video, lo voy a poner en práctica, espero me alivie, muchas gracias.
Gracias exelente sus consejos
Encantados de compartirlos, deseamos que te sirvan :)
G no me sentí como me alivió mi pie gracias gracias por la información
Dios lo bendiga 🙏🙏
Igualmente :)
Me gustó mucho el vídeo
Muchas gracias, demasiado útil
Gracias lo are gracias por q me duelen mucho los pies. Ana V.
Espero que esto te ayude, mucho ánimo
Lo estoy haciendo justo ahora, gracias ya les contaré 😉🙏
¿Qué tal te ha ido?
Sí sentí alivio,pero igual mi dolor es fuerte🥲
@@loreayala7176 o sea es un alivio temporal, si?
Gracias por esos masajes
Gracias sentí alivió
De nada, nos alegramos muchísimo.
Sergio
Excelente... El alivio es inmediato
Me ayudo mucho
muchas gracias por compartir llevo tres meses haciendo diferentes ejercicios pero estos que indicas son formidables. y la mejoría fue impresionante un fuerte abrazo desde México.
que opinas de tomar analgésicos y des inflamatorios para ayudar un poco mas?
saludos
Gracias recién llego de jugar al fútbol y me dolía ya estoy mejor gracias
Ay gracias a Dios Dios te bendiga ayúdame
Gracias, me ayudaste mucho. Dios te bendiga! :D