بث مباشر - الحساسيات والمناعة الذاتية Allergies and auto-immune
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2018
- تسجيل لبث مباشر على يوتوب
Sept 2017
لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي
FaceBook: AliaAlmoayed...
Twitter: / aliaalmoayed
Instagram: / aliaalmoayed - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
الله يكون بعون الفقراء الذين يعملون بالليل والنهار في الأصباغ والغاز والمواد الكيماوية وفوق هذا الدخل لم يغطي حاجاتهم.
مرض الإكزيما من تجربتي الخاصه هو بسبب النظام الغذائي ، سنوات كنت أعاني من اكزيما في يدي اليمنى وجميع العلاجات هي عباره عن كريمات موضعيه يدخل فيها نسبه من الكورتيزون .... بعدها قررت تصحيح النظام الغذائي والله يشهد على كلامي ، قطعت المعجنات والطحين ومشتقاته وقطعت السكريات وجميع مشتقات الألبان والف الحمدلله من سنه ونص تقريبا اختفت الإكزيما بفضل الله لان مرض الإكزيما له علاقه بالكبد بسبب تراكمات السموم وهذا نتيجه الاغذيه الضاره للجسم ٩٠٪ من امراض الجسم هي التغذيه الغير صحيه ... جزيل الشكر على كل ما تقدمي لنا دكتوره عليا 😊
YASMENA بكل صدق والله يشهد على كلامي قطعت هذه المواد من نظامي الغذائي ... السكر والطحين الابيض وجميع المعجنات وكل ماده غذائيه معلبه وجميع منتجات الالبان نهاااااائي وحولت نظامي للخضار والفواكه وبعض العصائر الطبيعيه والمشروبات الساخنه ( الزنجبيل والقرفه والنعناع واليانسون والاهم هو الكركم )مع طبخ بقوليات وقسم منها احولها الى بقوليات مبرعمه والمكسرات الطبيعيه بدون اي تحميص او اضافات مع شرب الكثير من ماء حسب طبعا وزنك والافضل الابتعاد عن المياه المعدنيه وخاصه وقت الفجر اشرب ليتر ماء دافئ ، طبعا الابتعاد عن الوجبات السريعه واكل المطاعم ويفضل اخر وجبه تكون خفيفه وبسيطه .... صعب اعطيك نظام دقيق لان هذا ليس تخصصي 🌷 جربي الالتزام بهذه النصائح مده شهر وان شاءالله تشوفين فرق ... طبعا مهم جدا تنظيف الكبد والمراره اذا تكدرين .... والف سلامه عزيزتي 🌷🌷
اني ايضا سويت هاي الاشياء والحمدلله شفيت من الاكزيما
ست سلمى السلام عليكي أختي ممكن سؤال بخصوص مرض الأكزيما وكم مدة المرض كان عندك وهل كان يقول لكي الدكتور أن مرض الأكزيما مرض المناعة الذاتية وشكرا
طيب ماهي هذه البدائل ماهو النظام الغذائي الذي مشيت عليه فانا القمح والالبان كلها تضرني فارجو افادتي بالنظامك الغذائي
ماهي البقوليات التي تبرعمه وماهي طريقه برعمتها
رااااااااائعه يا عليا ماشاءالله عليج اشكد مهم نفهم جسدنا ونعرف اشلون نتعامل وياه بعيد عن كل شي كيماوي ... محبتي وتحياتي لك 💜💜
و لا تنسون تضيفون فلفل اسود مع الكركم و زيت جوز الهند عشان يقوي امتصاص الجسم للمادة المفيدة ف الكركم
اختي علياء والله تستاهلين مليون لايك على الحلقه الاكثر من راااااااائعه تسلمي اختي
موضوعات جدا حلوه كل كلمه بهذه القناة مفيد
أنا لم أمرض منذ سنين وأقصى ما يصيبني هو الغثيان وآلم بالمصارين وارتفاع الحرارة وتعرق لمدة ساعتين أو ساعة ثم تختفي تماما. يحدث لي هذا إذا أكلت كمية كبيرة من الكينوا فأنا لا آكل إلا الفاكهة والخضار. أؤمن بأن الإنسان يستطيع العيش بدون طعام وييني جسدة ويقوي كل شيء بجسده
حلقة جدا جدا جدا جدا جدا رائعة ومفيدة جدا تسلمين وساعدتني كثير فهمتيني كثير من الأمور التي تحصل لجسمي وما كنت افهم السبب وخصوصا اني عندي اللتهاب الكبد الصفراوي
حلقة مفيدة جدا كل الحب والامتنان لك عزيزتي
رائعه انتي ونحن بحاجه الك في وقت الادويه والتخبيصات من الدكاتره
حبيبتي انا كثير احبك واحب كل ما تقدمينه انت دائما تبدعين سلامتك
شكرا علياء حلقة من اروع ما يكون
الصيام المتقطع كويس جدا وشرب الماء اهم شي. اكثروا من شرب الماء
معلومات قيمة جدا وعيتنا اكثر،،👍👍👍استمري
جزاك الله خير
وياليت تتكلمي عن التصلب اللويحي
فيديوهاتك مفيدة جدا ياريت فيديو عن dermatomayositis
المبالغة فى عمليات التنظيف احيانا تكون سبب فى الحاساسية لأن الجسم فى هذة الحالة لايقبل أى شيء غريب يتعرض لة سواء من الداخل او الخارج
المبالغة في التنظيف تسبب خلل في توازن وتنوع بكتيريا الامعاء التي بدورها تلعب دور كبير في الجهاز المناعي للجسم
انا سويت كذا تجنبت الأكل لمدة شهر و بعدها لما رجعت آكل جسمي صار كله حساسيات !! كيف ممكن اتعامل مع الوضع لو عندك علم ؟
باركك الرحمن الرحيم نحبك كثيرا جزاك الله الخير ياعليا حفظك الله لنا
الله يوفقش و يسعدش و يبارك فيش و في علمش
ياليت تتكلمي عن امراض المناعة الذاتيه والروماتويد ❤️❤️
لينا اهلين تقدرين تضيفيني سناب zoz789987 حياك
دكتورة شرايك بتحليل حساسية الطعام المتأخرة ؟
نبغى حلول لتزايد حساسيات الاطعمه و حساسيات الادويه و الاعراض الجانبيه
فدوى لعينك وروحك حبيبتي. فلسطينية ومتزوجة من عراقي. الله يسهل على اهل العراق وجميع الشعوب العربية
كيف علاج الثعلبة... ارجوووووك جاووووبني 11 سنة اعاني منها.... الله المستعان.
ممكن تتكلمين عن الشحنات الكهربائيه والصرع مع الطب البديل 🌻
MahaHM Alyami ارجو متابعة قناتنا على التلجرام والاستفسار على الحساب الخاص لمتابعة هذه الحاله بنظام معين بوصف من دكاتره للطب البديل نعرض لكم تجارب ناس تماثلوا بالشفاء التام من هذا المرض t.me/wealth21
ايش غذاء مناسب لمرضى الكرونز
من فضلك حدثينا عن الامراض المناعية
فعلاً انا أتعب من الخضار والفواكة النيئة
الله يجزاك خير ...
بارك الله بيج ❤
طيب وبالنسبة للحساسية من الاطعمة مثلا الجمبري ...ايش كورس العلاج مثلا ؟؟
بخصوص كلامك عن الحصبه.. يعني هل هذي دعوه للمرض.. والابتعاد عن الوقايه؟؟
دكتورة اش رايك في بلع الثوم لتقوية المناعه انا كل ما احس نفسي بزكم او بمرض ابلع ثوم وجد معاد يجيني الزكام
هل استطيع الاستمرار على الطحالب البحريه هي التي تعوض عن المشروب الخضار
وشكرا
بتعقدي خبيره تغذيه ذكيه
عصير عصائر مع الياف او بدون الياف ( عصر او بالخلاط )
شو هي الفترة الزمنية لحفظ العصير بالبراد بعد العصر؟
وياريت تردين عل سؤالي كيف أعالج الرضوض في الثدي علما ان هناك ألم في الثدي وتورم
عالية شو حل الشيب؟ هل تصبغي حنا؟
اتكلمي عن المناعة المرتفعة لأني بنتي لها 5 سنوات تعاني منها
ماهو العصير الاخضر؟؟؟؟ هل هو خلط الاوراق الاخضار او سبرولينا
ارجو ان تتفاعلي مع التعليقات اختي عليا
رفع مناعه لتهاب اللوزتين عن الطفل بنتي كل شهر تلتهب ارجو دكتور جاوبيني اشكرج على القناه العلميه كيف نتعامل مع جسمنه
نفس كلام صلاح الراشد.. مالايخبره الاطباء
كنت قبل ارفض اي دواء لان كانت عندي ثقة ان جسمي يشافي نفسسه بدون تدخل مني بس تغيرت من فترة وقمت اخذ ادوية وايد اكثر عن قبل، قررت اني اوقف ادوية وارد نفس فبل
كيف بنعرف الاغذية المغيرة وراثيا .
انا ايضا كنت انام ببيت فيه رائحة الصباغة قوية. فاصيبت بضيق التنفس وتعب وارق.
كيف اعمل يا دكتور لكي انظف الرئتين.
جزاك الله خيرا
هل تساعد حقنة القهوة على ازالة التحسس؟
نعم تساعد والافضل تنظيف الكبد
اللي وصلو لمرحلة الريبوتيود والياف عالرئة شو حلهم؟
شنو العصير الاخضر اللي استخدمته الدكتورة
ريانة العود اكتبي شرايها عليا العصير الاخضر
لوسمحتى يا دكتوره .....الدكتور قالى ان عندي المناعه بتحرب المرض جامد جدا بتهدد حياتك..وباخذ جرعه هل هذا صحيح كل داه بسبب اختبار حسياسه للحقنه مضاد حيوي....
انزين عزيزتي
ما عندنا قدره نتحمل
خصوصاً الحساسيه والصداع والحمى
لابد من شي يساعد
والحصبه يقولون. تعذب وتشوه وتقتل
كيف. ما نطعم العيال
صعب
لطرد البلغم من الرئ.
ابني عمره ٨ سنوات.. عنده حساسيه من الورد. والكلاب والقطط مايقدر ياخد نفس .. عنيه اتدمع. جلده يصير عليه حبوب.. خوفتيني عليه بعد كلامك
شكرا
رجاء عندي 2 شباب يعانو من الحساسية وحتى تهيج لدرجة انهم يستخدمون الشوكة من كثر الحكة
ما جاتني حمى من زمان كيف اخليها تحيني، بس الحساسية تجيني كثير. مرات اخذ دوا وكثير لا
هل زيت جوز الهند مرض لمن هو عنده كولسترول عالي
أقصد مضر
شنو سبب عدم نمو الاضفر بصوره طبيعيه في أصابع اليد
مشاكل الدم ،،
الكرونا يزود الحساسيه في الجسم و مكتوب لرئتي كرتزون مخفف
سبيناخ, جرجير. معدنوس, الكزبرة الخضراء. اي اوراق خضرة غامقة
دكتورة شو مشان متلازمة بهجت
بتمنى تحكي عنا هي مرض كمان الو علاقة بالمناعة
هل سببو من كثر تناول الادوية قديما ولى سبب وراثي وهل في علاج بالطب البديل لهالمرض ؟؟
مرض بهجت علاجه فقط في الطب البديل وعند علماء التغذية
حبيتي انا كان عندي ورم في قالون خبيث. عندي امساك قوي ممكن علاج حال امساك اكل خضراوت. كثير اشرب ماء كثير بس تعبت من امساك
جربي حبة رشاد وبذور الشيا وكبسولات البكتيريا النافعة
علاجك عندي انشاء الله
بنتي عندها مناعه مرتفعه وتاخد كرتزون
الكورتيزون مايحل الا في وقت قصير وبنفس الوقت يعمل هشاشة عظام
Hi عليا، please ممكن بتعملي فيديو عالروماتوييدي
انا عمري 34 سنة و منذ سنة بي انتفاخ جد مؤلم باصابع اليدين و في المفاصل، التهاب اللثة، فقدت شعري، اكزيما الاطبة ما عرفوا اذا روماتوييد مع اني بفرنسا.
شفت اختصاصي تغذية منعلي الغلوتين و البان البقر و عملت حمية تقريبا نباتية لكن ضعفت كثير ب 12 كغ و لا ادري شنو باكل . كثير تعبانة او لي 3 اطفال… please help. و نصائح خاصة لبدائل الخبز و هل الخبز الخالي من الجلوتين الذي يباع غير صحي?
شكرا
Nad riviera السلام عليكم اختي في دكتورة غنايم الفهد عالجت شخص من الروماتويد عن طريق الغذاء فقط موجود حسابها في يوتيوب وانستقرام الله يشفيك
في التحاليل لم يجدوا الذئبة! ولا حتى روماتوييد factor, لكن كل تحاليل الذئبة سلبية من سنة عملت 4 تحاليل كاملة. التهاب اللثة ايضا في الذئبة?
H-end -a شكرا ، الطبيب يقول انه في الروماتوييد ايظا. الغريب انو و لا شي في الدم… سيظهر مع الوقت. ربي يشافيك اختي، كيف حالك?
Nad riviera ارجوا ان تتعابعيني على التلجرام وسنساعدك في التخلص من السموم بنظام غذائي
معين لانه سبب كل الأمراض تراكم السموم في الجسم
H-end -a الحمد لله
شكرا لك ولكن هل تؤذي الحرارة الزائدة الجسم من الحمى وهل يجب ان ناخذ خافض حرارة وخاصة للاطفال
A-m-l R-z طبعا ياخد الطفل خافض خرارة... لان الحرارة تعمل اختلاجات والتهاب سحايا
لا غلط خوافض الحراره للاطفال الصح انك تعطيه عصير كزبره وثوم وكركم يزود محاربة البكتيريا وتعمليله كمادات خل تفاح مع مويه روحي لحساب دكتور باسل شرح واافي عنه للاطفال @baseldetox
هاد الحكي ينطبق على الاطفال الواعيين. الاكبر عمرا..كيف بدنا نعطي الطفل توم وعصير كزبرة و...و... وهوي عمرو سنة او سنتين او ثلاثة ...
هادي يشرب عصيرات طبيعيه ولدي سنه وعالجت حرارته بهالطريقه واصلا مرض مره فقط لانه غير مطعم واللناس اللي حتجيهم تشنجات او سحايا من الحراره فهادا فقط للمطعمين لان التطعيمات اثرت بالمخ وعندما تتجاوز الحراره اكثر من الاربعين فكل ماكتب هوا لتزويد المناعه تابعو حساباتهم بدل الدكاتره اللي يشوفوكم تاكلو عيالكم جلاكسي وسنتوب ويضحكو
طيب والحساسية مجهولة السبب شو الحل
انا عندي حساسيه في الجهاز التنفسي وماآخذ اي شي يخفف الحساسيه ....هل الحساسيه ممكن تتطور عندي لو افضل مااخذ شي يخفف الحساسيه انا ماعندي مشكله اتحمل ألم الحساسيه
سمعت الدكتور الفايد قال في احدي حلقاته بان شرب عصير البصل وشاي الشيح يخفف من الحساسية.
عليك ايضا بتمارين التنفس البطني العميق.
شافنا الله واياك ان شاء الله
@@mustaphatiflt6959 حساسيه الانف يكون الانف منسد فصعب اسوي تمارين التنفس
واذا كان طفل مايقدر يتحمل💔😣بنتي سنتين ونص من شهر جاتها حساسيه فيدينها و رجلينها و ماتنام عدل و ماننام معهاو نفسيتها صايره صعبه و مو عارفين ايش المسبب عشان نوخره عنها و انا من قبل ما اتابع هالفيديو حسيت ان كثرة مضاد الهستامين و الكورتيزون بيضرها قطعته عنها كم يوم وبعدين رجعت له لانه ماقدرت اتحمل اشوفها تتعذب 😭 شالحل شلون اعرف السبب الدكتوره قالت من اكل بي مو عارفين ايش هو الاكل بالضبط
هل معنى شذي انو تطعيم الاطفال مضر للمناعه؟
اي
وش نوع الفيتامين سي اللي مدحته بالفيديو لقيت فياي هيرب انواع كثير وهي تقول magnesium askartate واللي لقيته في الموقع اسمه magnesium aspartate هل قصدها كذا او سمعت نطقها غلط له ؟ بس مافيه اي شي يدل انه فيتامين سي !!؟☹️
عفوا للتصحيح قالت magnesium askerpate لكن مالقيت شي في البحث يخص هالاسم
magnesium aspartate
@@ranakholban3136 magnesium aspartate
انا عايشه بالسويد و كتير معجبة بكل افكارك وأنا توقفت عن شرب الحليب وبستخدم حليب اللوز بس حبيت اجرب إني اشرب حليب مع الكاكاو على سبيل التجربة لا حظت مش متحملة اكمل الكوب وحسيته ثقيل على معدتي فتركته كتير أستغربت عايزة اعرف ليه صار ثقيل على معدتي وحاسة مش بقيت أحب الحليب رغم ماكنت اتخيل استغني عنه
انا أعاني من الشرى أو الاورتيكاريا ...كيف ممكن خفف حساسية جلدي؟!
هل اختفت ؟؟
@@user-iq2rw1cr4d نوعا ما نعم ولكن لا اعرف السبب
@@klody1424 اخذتي ابر ولا فقط حبوب؟
حبوب ولكن لم تكن السبب لايقاف التحسس
@@klody1424 ان شاء الله ماترجع لك ابداً يارب وعقبالي يارررب ادعيلي🙏🏻❤️
عن تجربة.
بصل وعسل لجميع انواع الحساسيات افضل من الكرتزون بكثير
كيف استخدم البصل والعسل
بس يخبرونا خطير على الاطفال ترتفع حرارتهم .. ويش نسوي عشان نخفض حرارتهم بدون دوا
Um Alwarith لازم خافض حرارة للاطفال.... كتير خطير ترتفع حرارتهم لان تعمل اختلاجات والتهاب سحايا
Um Alwarith il faut faire attention avec les enfants,ils risquent la méningite.
ليا 3 سنين مازكمت ولا سخنت -__-كنت احسب مناعتي قوية
سقوط الشعر... والصلع الوراثي. ياعليا
ولدي عنده حساسية من منتجات حليب البقر .. لاحظت انه يوم صار يأخذ عصير ليمون من البيت عادي خفت الحساسية بشكل واضح .. حسيت انه فيه رابط قوي وفعلا سمعتها مره عند د سام قباني بمحاضره عن القسطرة القلبية جاب طاري الفيتامين سي و حساسية الاكل
حلقة متميزة وجميييلة عطتني تفسيرات لنفس الحساسية الجلدية اللي حسيت فيها فجأة.. تسلمي دكتورة
ينفع أخلط كركم مع زيت السمسم
الكركم لاينفع الا مع الفلفل الاسود
Big like
انا منذ سنة ونص صار عندي زي حبة في حلقي وفي افرازات دائمة جربت اقلل من الحليب واتبعت النظام النباتي وما فيه اي تحسن بالعكس حسيت انو زادت وانو مناعتي صارت اضعف فدائما اصاب بالزكام ومن دون استخدام ادوية الا في فترات بسيطة
حتى اني قللت السكر بنسبة كبيرة
ركزي بدقيقة ٧:١٠
🌷🌷🌷
💕💕💕
كلامك ذكرني بنفسي، أنا جتني حساسية زي الاكزيما بشكل مفاجئ ولأوول مره بحياتي ورحت عند الدكتورة واعطتني كورتيزون وبعدين للأسف رجعت مره ثانية بشكل أسوأ واستوعبت انها كانت بس تقضي على المناعة اللي بجلدي فألغيت فكرة إني آخذها تماما.. وجلست أستخدم زيت الزيتون وزيت جوز الهند وأرطب من الداخل وتحسنت كثير الحمدلله وراحت تقريبا.. المرة الثالثة جتني رحت عند استشارية حساسية ومناعة وسويت اختبار الحساسية واكتشفت إني أتحسس من كل الطبيعة من المختصر خخخخ خصوصًا إني ساكنة في مدينة سياتل بأمريكا فالوضع يحتاج انتباه أكثر.. وأحس اني مرره مبسوطة إني عرفت السبب الأساسي والباقي مقدور عليه باذن الله
rawan moh كيف يعني تحسس من الطبيعه😅 لان امي فجاه صارت تحك جسمها وترطب بدون فايده ربعد كم اسبوع صارت تطلع حبوب صغيره
Najla N لمن رحت عند استشارية مناعة سوت اختبار حساسية لانواع مأكولات واشياء في البيئة .. ما طلع عندي حساسية من اي نوع من الاكل غير الكيوي وفي المقابل طلع جسمي يتحسس من الغبار وبعض انواع العشب والشجر وحبوب اللقاح ..
ضروري تسجلين مع امك وتشوفين ايش اللي تغير عليها خلال هالفترة! يمكن يكون مفرش سرير جديد حتى!
rawan moh شكلو لانو امي طلعت حديقه من يومها وهيا تحك جسمها مع انها متعوده تجلس في عشب بس مااعرف شكرا لك😄
rawan moh معليش نسيت اسالك كيف كان علاجك من الحساسيه اللي جتك ايش وصفتلك او اشيا طبيعيه
Najla N غريبة عادة الحساسية تجي وقت ما هي جالسة في المكان وبعدين تروح من نفسها او تاخذ حبوب الحساسية.. بس اذا هو مستمرة الحساسية معاها اجل فيه شي ما زال عندها قاعد يهيج جسمها
بالنسبة لمشكلتي كل الاشياء اللي جربتها كانت تسكن تسكين مؤقت وبعدين ترجع.. وحاليا قاعدة اعالج نفسي بالطب النبوي (اشرب موية زمزم مع ملعقة عسل عالريق وادهن جسمي مرتين باليوم بزيت الزيتون بعد ما قرأت عليه سورة البقرة والمعوذات -لأن القرآن بركة وفيه شفاء- وقاعدة اشوف تقدم بس للحين ما ادري اذا اللي قاعدة اسوية بيعالج المشكلة من أساسها والا بس يسكنها بشكل مؤقت
Love 💕 you
انا اغلب الاحيان ترتفع حرارتي من اكلات معينه زي الشطه الشوفان مع اي حليب نباتي وفي اكلات تانيه مااعرف السبب بس اسيبها لين تروح
talyy mm دكتورة انا احبك وايت كماتقولون في بىدكم ارجوك عندي نفس الحساسية مثلك واخد الان كورتزون لان عندي مشكل في الرئة اوديل واخد معهابوطاسيوم ارجوك اريدك ان تساعديني انتظ ر الردللتخلص من الكوتيزون ومن مرضي انتظرك بفارغ الصبر هدا المرض اسمه ساركيوضوز
ياريت يكون حلقة خاصة كيف نتشافى من الربو او الاكزيما المزمنة لاكثر من 20 سنة
لأنه صعب نوقف الأدوية يعني مثل برنامج متكامل لحل المشكلة
مثلا من هذه الحلقة
1-فيتامين سي
2-صيام عصائر
وايش كمان ؟ ؟
الخلقة رائعة ومفيدة ونرغب بالمزيد
joman jaber في مكملات غذائية طبيعية عضوية من شركة عالميه تعمل على حل كل المشاكل بالجسم وترجعه لعمله الطبيعي وإخراج السموم من الجسم أسم القناة على التلجرام @wealth21
أكرر لك.... الرومتزم و الأمراض المناعية... يحتاج أكل لحم دسم... بشكل حصري... فعلها إلاف المرضى
🌹🌹🌹
كثيرون أكلو اللحم فقط، و تخلصو من امراضهم المناعية، و كذلك الإكتآب الشديد
آكل الدهون البروتين العالي يتلف الكلى.. الله يحفظنا ويحفظكم
@@user-wj2sw5gw2f
أنا مع أكل الدهون.... و بعض البروتين، أي أكل اللحوم الدسمة، لحيوانات ترعى..... و مع ذلك..... هناك و كما في محاضرة علمية.. أن هناك عشرات الألوف من رافعي الأثقال يبالغون في البروتين.... و لا أعراض عندهم..... ألا من عندهم امراض وراثية نادرة جدا
رافعو الاثقال يستعملون هرمونات و منشطات ومواد حتى يتعامل جسمهم مع تلك الكميات الغير الطبيعية التي ستقتل اي شخص طبيعي لا يستعملها
البروتين الحيواني حمضي يساهم في مرض السرطان بشكل كبير وايضا يسبب مشاكل في الامعاء وخلل في البكتيريا المفيدة اما الدهون الحيوانية فهي مليئة بالمكونات الضارة التي تسبب امراض القلب والشرايين القاتل رقم واحد عالميا للانسان
البروتين النباتي نوعية افضل و متوافق مع طبيعة اجسامنا وخاصة انه يترافق مع الالياف ولا يسبب ارتفاع في الحموضة اثناء هضمه وامتصاصه
والدهون يمكن ان تجدها بنوعية جيدة في الافوكادو والمكسرات والزيوت النباتية مثل السمسم والكتان و جوز الهند وزيت الزيتون والخ...
خفف السكر حتى الفواكه تناول قليلا جدا
تدريجيا سيختفي كل انواع الحساسيات واولهم الصدفية والاكزيما والذئب الحمراء ومرض البهجت
بالمقابل 70٪100يكون خضروات وشرب الماء
وتوقف عن كل انواع المكسرات والبقوليات مثل الفول والحمص والعدس والالبان الاجبان بشكل عام البيض واللحم بشكل عام
والخبز والطحين القمح
جربو هذه الوصفة والله سايختفي مع مرور الوقت
يعني بس فاكهه وخضار لو كيف
@@user-yx2pn2iq4f يكون الطعام 70%فئ المئة خضروات والاحسن اكثر هي الورقيات مثل الجرجير الخس السبانخ ورقيات بشكل عام له أكثر من اسم
واشربي ماء دافئ مع عسل 🍯 هذا المشروب جدا مفيد
امتناع عن الشاي والقهوة وكل المشروبات الغازية بشكل عام
فواكه قليل نسبة السكر بكون احسن
@@user-rt4im6xi5e
طيب والزيوت !! واللحوم!!
بصراحه اني مع الفاكهه كلش سهل لاني احب الفواكه
الخضار احاول اني اكل قدر المستطاع مع اني ما احبها الا مطبوخه
بس احس الجسم يحتاج دهون وبروتين او يضعف!
@@user-yx2pn2iq4f اللحوم مضرة 100%100