انا تابعت الحلقه هذي وانا تعبانه نفسيا وعندي الم في الرقبه ممتد الى الراس لمدة٣ ايام وبعد ما طبقت التنفس اللي قلتي عنه حسيت ان نفسيتي ايجابيه والالم خف بنسبة ٩٠٪😍 الله يسعدك ويكتبلك الاجر🤲🏻
استاذة عليا، شكراً على تسليطك الضوء على Wim Hof. نقطتين اذا ممكن: ١) الكورس الجديد للوم هوف ينصحون بالتنفس من الانف. غيروها عن الكورس القديم ٢) وم ياكل وجبة وحدة عند المساء وغالبها نباتي ٣) سبب قدرتك على حبس النفس لمدة اطول بسبب انخفاض ثاني اكسيد الكربون مع ارتفاع الاوكسجين ومرة ثانية، مشكورة على مجهودك الجبار
مواضيعك حلوة .... الله يسعدك .... شفت موضوعك عن الجلوتين ...وعندي اقتراح .... وهو : بدل ما نشتري الطحين من السوق جاهز .... ليش ما نشتريه من المزارعين مباشرة .... هم بذورهم قديمة صعب عليهم يشترون البذور المعدلة .... حنا نشتري من مزارع القصيم بالقرى كيس ونطحنه عند الطواحين ...بالرياض ... عندنا محلات عندهم طواحين كبيرة يطحنون لك اي شي .... قرى القصيم او قرى الاحساء اقرب لكم بالكويت او قرى المدينة المنورة اذا احد من قرايبكم راح للمدينه يصلي بحرم المدينة ... تعطونه الفكرة ..
الناس للناس و الكل بالله. الناقص لا يعول على ناقص بشكل كامل. التعلق يكون بالكامل و هو الله و هو من سيسخر لي من عباده او خلقه أو نعمه لكي تعينني في الحياة في طريق التكامل. و ايضا يامرنا الله بان التوكل لا يعني التواكل اي الاتكالية فقط فلا ابذل من نفسي اي مجهود و اعتمد على المدد فقط. اعقلها و توكل. التوازن و التعقل هو الحل.
اصلا التنفس كلش زين الحين الواحد يبدل مجهود أو يركب درج يروح نفسه لا كن لو الواحد يداوم على تنفس .يشوف القرف من جميع النواحي السباحه المشي. حتى قراءة القرآن تحتاج تنفس. شكرا على هالنصيحه. الله يدوم على الجميع بالصحه والغافيه
كلام سليم تعلقنا بخيوط الناس والأشياء واهملنا الاعتماد على النفس لكن المرؤ يعجز لامحالة لكن الخيط الذي لا ينقطع ولايخذلنا هو تعلقنا بالله ومع الأسف هو أكثر شيءٍ اهملناه لن تستمد القوة والعافية والصحة والمعرفة باحتياجاتك من احد مثل ماتستمدها من خالقك
أستاذة علياء - - لكي كل المحبة والتحية والتقدير على كل جهودكي الحثيثة في نشر المعرفة الطبية والعلاجية الطبيعية للعالم العربي - - عماد العمري أستاذ رياضيات أورلاندو الأمريكية
يعطيج العافية ..اختصار الحلقة كلها قلتيها بمقولة الإمام علي عليه السلام ..وأنا أكملها لانو ماذكرتيها كامله ... اتحسب انك جرم صغير وفيك انطوى العالم الأكبر داؤك منك وماتبصر دواؤك فيك وماتشعر ❤❤ يالله كنت حاس بهذا الشي من زمان شكرا لكي من القلب عليااااا ..وإذا فيه رحلات صحية للشباب أيضا بكون اول المشتركين في الرحلة نفسي اسافر كذا برحلة مع ناس واعية ومثقفه ... ما اسافر إلا مع ضفادع يريدوا يرجعوني للطشت ههههههه
اطلعت على العديد من المواضيع حول التنفس العميق وانعكاساته عل الصحة العامة على الجسد .لكن، بعد سماعي لمعلوماتك الصحية القيمة بطريقة اداءك الخاصة المبسطة، أصبحت عندي شهية كبيرة لتطبيق التنفس بشكل يومي والمداومة على تطبيقه مدى الحياة !
شكرا جزيلا! أعجبتني الحلقة و استفدت من الموضوع الرئيسي ومن نقاط مختلفة أخرى أتت بين الأسطر و من أسلوبك أيضا في طرح المادة. نفعك الله بعلمك و زادك علما. شكرا جزيلا و واصلي :-)
انا بدات اتنفس من فترة متوسطة و شجعتيني ع التنفس بسبب فيديو قديم لك اتكلمتي فيه عن علاقة التنفس العميق بالمناعه و تدريبات عن التنفس العميق خلال جميع انشطتنا اما عني انا ف وقت الام الدورة الشهرية اتنفس ويختفي الالم تماما الصداع يتبخر يتلاشى اعاني من القولون و انوي ان ابدا التنفس اللي قلتي عليه حاسه انك قلتي لي ع كنز جديد
@@ayakhedr3057 التنفس اللي هوا ثانيتين شهيق من الانف 4 ثواني تكتمي النفس 8 ثواني زفير من الفم الصداع الوحيد اللي ما نفع معه هذا التنفس هو صداع ضربة الشمس وقت الظهر الصداع هذا يخف مع الدوش البارد
عزيزتي علياء شكرا لجمال عمقج واسلوبج ، انا خذت دورتين تنفس تأملي(دورات علاجية) عند ماستر طلال خلف ، و تعالجت من اشياء كثيرة الحمدلله ، كانت عندي مشاكل في الأكل والحمدلله ، شكرا للرب ثم شكرا لنعمة التنفس .
شكرا دكتورة علياء؟ سبحان الله فعلا قد ما كل شيء بالعالم صاير يمرض ههههه ومسموم وملوث ووو إلا إن فيه وفرة بطرق الشفاء والعلاج والراحة وبي يجزاك عنا كل خير، انا اكييييد بجرب التنفس وبعود لهذه الحلقة وأسحجل انطلباعي بإذن الله، اسبوع بالكثير.. تحياتي ❤️
انا اعمل جلسة استرخاء من فترة، لاحظت اني اقدر اخفض سرعة خفقان القلب عند الركيز مع المحافظة على رتم معين من التنفس. التنفس شيء عظيم اغلب الخلايا الضارة في الجسم لا هوائية يعني تخيلي عليا ممكن يكون تنفس بطريقة صحيحة يكون سبب بشفاء خلايا لا هوائية مثل الخلايا السرطانية!
Alia I recommend you to watch Mantak Chia he is a Tao master who teaches how to heal each and every organ of ours body part through breathing and meditative excercise.He claims he is 72 years and has never got sick
والله يا ست عليا معرف شقولج اني بديت استخدم التنفس منذ شهور بسيطة وفورا تخلصت من الصداع والام المعدة والنوم بدون مهدئات... وكنت اتسائل ماهو سبب اختفاء الصداع والنوم الهاديء ... هذا الفديو اثبات لي على ان التنفس هو المفتاح ... شكرا لك
اهلين علياء 💗 موضوعك جميل كالعاددة، بس هالمره بجزئية التنفس استغررربتت كثير كيف يعني اقدر امسك نفسي اكثر ؟ وهل بس من تمرين مره وحده دمي بيصير فيه اكسجين اكثيرر؟ قلت لازم اجرب وتوني خلصت النتيجة صدمتني😳 قبل لا ابدا التمرين كنت امسك نفسي 35 ثانية بعد اول تمرين وصلت 1:35 وبعد ثاني تمرين 1:59 حقيققييي واااو 🤩
حياك الله استاذة انا كنت اعاني من الامساك كثيرا بس حمد الله امتنعت عن شرب القهوة واكل اللحوم وقللت من غلوتين واستبدلتها بخلطة تحتوي على حلبة+ بذور الكتان+ سمسم + حبة سوداء + حبوب الثفاء(حب الرشا) + زريعة بسباس اكل منها حوالي نصف ملعقة صغيرة صباحا كل يوم مع كاس ماء وحمد الله خف الامسكاك حبيت اسالك استاذة هل هذه الخلطة ماتاثر على الكبد والكليتين للمدى البعيد
السلام عليكم استادة علياء شكرا على كل الفيديوهات الممتازة ولكن هناك ملاحظة ارجو ان تاخذيها بنظر الاعتبار وهي عند التصوير ارجو ان تضعي جهاز تصوير الفيديو بالعرض وليس بالطول لان عند مشاهدة الفيديو في التلفزيون او اي جهاز اخر يظهر الفيديو بشكل طولي. ارجو ان يكون ابداع التصوير بقدر ابداع افكارك الرائعة. مع كل الاحترام لشخصك الكريم
علياء المؤيد : عبارة عن كنز في الارض دون مبالغه والله ❤
انا تابعت الحلقه هذي وانا تعبانه نفسيا وعندي الم في الرقبه ممتد الى الراس لمدة٣ ايام وبعد ما طبقت التنفس اللي قلتي عنه حسيت ان نفسيتي ايجابيه والالم خف بنسبة ٩٠٪😍 الله يسعدك ويكتبلك الاجر🤲🏻
استاذة عليا، شكراً على تسليطك الضوء على Wim Hof. نقطتين اذا ممكن:
١) الكورس الجديد للوم هوف ينصحون بالتنفس من الانف. غيروها عن الكورس القديم
٢) وم ياكل وجبة وحدة عند المساء وغالبها نباتي
٣) سبب قدرتك على حبس النفس لمدة اطول بسبب انخفاض ثاني اكسيد الكربون مع ارتفاع الاوكسجين
ومرة ثانية، مشكورة على مجهودك الجبار
وين تبعو عندو قناة ولا لا ؟؟ ارجوك ابغي اتبعه بس ماأفهم اللغة الانجليزية
@@user-ti3fs7nl8w قناة ويم وهف ويوجد مقطع باللغة العربية
شكرا
من تجربة لما بديت امارس رياضة الجري صرت ما امرض واتنفس احسن وانام افضل، اعتقد التنفس له تأثير عظيم على المناعة، مشكورة على نشر الوعي وفتح مواضيع جديدة
عليا انتي حطك الله لكي تنوري للاخرين، احبك
اللهم صل على محمد وآل محمد والله ان مواضيعك هيه صدقه جاريه لك
إستاذة عليا تكلمي عن النواقل العصبية(كيماء المخ).. جزاك الله خير
شكرا استاذة عليا الحلقه بوقتها المناسب تماما
استفدت منك كلمات لاانساها بحياتي وهي ان كل شئ بداخلنا
من اجمل مواضيعك يا عليا ربي يوفقك ويكتبها لك صدقة جارية
مواضيعك حلوة .... الله يسعدك .... شفت موضوعك عن الجلوتين ...وعندي اقتراح .... وهو : بدل ما نشتري الطحين من السوق جاهز .... ليش ما نشتريه من المزارعين مباشرة .... هم بذورهم قديمة صعب عليهم يشترون البذور المعدلة .... حنا نشتري من مزارع القصيم بالقرى كيس ونطحنه عند الطواحين ...بالرياض ... عندنا محلات عندهم طواحين كبيرة يطحنون لك اي شي .... قرى القصيم او قرى الاحساء اقرب لكم بالكويت او قرى المدينة المنورة اذا احد من قرايبكم راح للمدينه يصلي بحرم المدينة ... تعطونه الفكرة ..
احناء بعد نسوي مثلك و نشتري حبوب و نطحنها
هل انت متأكدة أن الحبوب من هؤلاء المزارعين غير معدلة وراثيا؟
الدكتوره بحرينيه
ربي يسعدك ويسرلك كل شي تتمنيه، انا تغير تفكيري ومن مواضيعك المفيده
الناس للناس و الكل بالله. الناقص لا يعول على ناقص بشكل كامل. التعلق يكون بالكامل و هو الله و هو من سيسخر لي من عباده او خلقه أو نعمه لكي تعينني في الحياة في طريق التكامل. و ايضا يامرنا الله بان التوكل لا يعني التواكل اي الاتكالية فقط فلا ابذل من نفسي اي مجهود و اعتمد على المدد فقط. اعقلها و توكل. التوازن و التعقل هو الحل.
الله يوفقك ويسعدك على ما تقدمين للناس
فعلن انتي نعمة للمجتمع
ربي يحفظك من كل شر🌹
دائما متألقه... أن شاءالله نحاول نطبق
رائع.. كل الحلقات اللي فيها اهتمام بالجسد أو الروح أو العقل تأسر قلبي وصدق او لاتصدق انها ترد في الروح ( تغيير مجازي مابغى حد يصدع راسي)
كما توعدنا منك ياعليا دائما رائعه
استمري صوتك يبعث الطمئنينه والثقه والقوه
رهيبة أنتِ يا علياء. 💜 شكرًا للرب على وجودك.
حلقة رائعة جدا.. لان فيها نداء للدخول داخل نفسك
معلومات جداً قيمة شكراً شكراًً !!
انا ارجوا الدكتورة الرائعة ان تزيد التركيز على داخلنا بااسلوبها الرائع
الحمدالله عليكي انتي فعلا نعمه
شكرا ع معلوماتك واثرائك لنا
ممتنه ♥️
شكرا جدا
انت من الناس اللي انا عن جد بستفبد منهم
اصلا التنفس كلش زين الحين الواحد يبدل مجهود أو يركب درج يروح نفسه لا كن لو الواحد يداوم على تنفس .يشوف القرف من جميع النواحي السباحه المشي. حتى قراءة القرآن تحتاج تنفس.
شكرا على هالنصيحه. الله يدوم على الجميع بالصحه والغافيه
كلام سليم تعلقنا بخيوط الناس والأشياء واهملنا الاعتماد على النفس لكن المرؤ يعجز لامحالة لكن الخيط الذي لا ينقطع ولايخذلنا هو تعلقنا بالله ومع الأسف هو أكثر شيءٍ اهملناه لن تستمد القوة والعافية والصحة والمعرفة باحتياجاتك من احد مثل ماتستمدها من خالقك
أستاذة علياء - - لكي كل المحبة والتحية والتقدير على كل جهودكي الحثيثة في نشر المعرفة الطبية والعلاجية الطبيعية للعالم العربي - - عماد العمري أستاذ رياضيات أورلاندو الأمريكية
اروع حلقة شكد ما اعيدها ميكفي
انت رائعة وفيديوهاتك رائعة ❤️
شكرا استاذه عليا ،،بحب مواضيعك الرائعة والمتميزة وعندك مصداقيه . ممتنه لك ، ان شاء الله مواضيع جديده وجميله لشهر رمضان المبارك .وكل عام وانتي بخير وسلام ومحبه وصحه وعافيه .
يعطيج العافية ..اختصار الحلقة كلها قلتيها بمقولة الإمام علي عليه السلام ..وأنا أكملها لانو ماذكرتيها كامله ... اتحسب انك جرم صغير وفيك انطوى العالم الأكبر داؤك منك وماتبصر دواؤك فيك وماتشعر ❤❤ يالله كنت حاس بهذا الشي من زمان شكرا لكي من القلب عليااااا ..وإذا فيه رحلات صحية للشباب أيضا بكون اول المشتركين في الرحلة نفسي اسافر كذا برحلة مع ناس واعية ومثقفه ... ما اسافر إلا مع ضفادع يريدوا يرجعوني للطشت ههههههه
شكراعلى هالحلقة. تطبيق عملي مفيد. جربت التكنيك وأحاول استمر عليه. بس با ريت فعلا تحاولي تسوي الدورة.
الله يسعدك يارب ❤️
كنت بفكر في الموضوع ده فعلًا😍😍
يسلموا والله على الوعي الجميل 🌸♥️🤝
اطلعت على العديد من المواضيع حول التنفس العميق وانعكاساته عل الصحة العامة على الجسد .لكن، بعد سماعي لمعلوماتك الصحية القيمة بطريقة اداءك الخاصة المبسطة، أصبحت عندي شهية كبيرة لتطبيق التنفس بشكل يومي والمداومة على تطبيقه مدى الحياة !
حبيبتي الله أوفقك والي الامام🇸🇦😍
شكرا استاذة علياء مبدعة نعم انا مع التنفس احس فيه تحسن في حاستي
النظر والسمع هندي
A wonderful video with useful informations.
Thank you dear Alia 🙏
شكرا جزيلا! أعجبتني الحلقة و استفدت من الموضوع الرئيسي ومن نقاط مختلفة أخرى أتت بين الأسطر و من أسلوبك أيضا في طرح المادة. نفعك الله بعلمك و زادك علما. شكرا جزيلا و واصلي :-)
شكرا... ورائع...والى الامام..
شكرًا على المعلومات القيمة،أود لو تنزلي فيديو عن شيب الشعر .شكرا
افكار رائعة وتحتاج الى توسيع اكثر. وتركيز على النفس البشرية من داخل
أحبك عليا💕
thanks a million beautiful topic ..
شكرا لك 👏🏻
شكرًا يا قمر ❤
انا بدات اتنفس من فترة متوسطة
و شجعتيني ع التنفس بسبب فيديو قديم لك
اتكلمتي فيه عن علاقة التنفس العميق بالمناعه
و تدريبات عن التنفس العميق خلال جميع انشطتنا
اما عني انا ف
وقت الام الدورة الشهرية اتنفس ويختفي الالم تماما
الصداع يتبخر يتلاشى
اعاني من القولون و انوي ان ابدا التنفس اللي قلتي عليه
حاسه انك قلتي لي ع كنز جديد
Vafa Aziz لو سمحتي ازاي بتطبقي التنفس اللي بيخفف الصداع ؟؟
استمري👍🏽 انا مثلك تقريبا بس انا ما استمتر على التنفس 😕
@@ayakhedr3057 التنفس اللي هوا
ثانيتين شهيق من الانف
4 ثواني تكتمي النفس
8 ثواني زفير من الفم
الصداع الوحيد اللي ما نفع معه هذا التنفس هو صداع ضربة الشمس وقت الظهر
الصداع هذا يخف مع الدوش البارد
@@wafaaliaziz
مفهمت من تعلقيك شي ممكن نعيدي كتابه خطوات التنفس
اهم شي ان نكون عطوفين متقبلين لأنفسنا. الحب هو الشافي .
رائعة يا عليا
شكرا عالفيديو عملتيلنا فيديو واحد عن التنفس و قلتي بتنزلي فيديوهات تانية لهلق ناطرينها
الف لايك على هالحلقة 👍
شكرا انتبهت ان اخذ استراحات خلال اليوم اسمع تامل او قران وانا اتنفس عدل شكرا مقيد الفيديو وحلو
كل الحب ❤
جميل جدا أتمنى تعملي حلقه عن علاج الأرق متل ما حكيتي انا بدوور على دواء ينيم لساعات طويله ومالقيت
شكرا على الموضوع الرائع ممكن موقع دورته او الفيديو الخاص به
انت رائعة
يمكنكم تحميل تطبيق:
Breathe Bunny - The Wim Hof Method Timer App
فهو يساعد على مراقبة وقت وعدد التنفس
شكرا لك
الصراحه انتي بتجنني رررروعه 😘😘😘😘
أ علياء ممكن تتكلمين عن الفيلر و البوتوكس و هل له أضرار جانبيه ع الصحه ؟ او أرشدينا لمعلومات او مواقع ممكن نستفيد منها 🧡🧡 شكراً لك مقدماً
راءعة علياء
عزيزتي علياء شكرا لجمال عمقج واسلوبج ، انا خذت دورتين تنفس تأملي(دورات علاجية) عند ماستر طلال خلف ، و تعالجت من اشياء كثيرة الحمدلله ، كانت عندي مشاكل في الأكل والحمدلله ، شكرا للرب ثم شكرا لنعمة التنفس .
التنفس مهم جدا وانا أمارس عملية التنفس ومنذ عشرات السنين ولكن مع بعض التمارين الرياضيه الخفيفه والتي تساعد على التنفس بصوره أفضل
انا جربت الطريقة بتاعت التنفس و انا بتفرج و فعلا قدرت احبس نفسي بعد اول ٣٠ مرة ٥٠ ث بدل ١٠ ثواني قبل الطريقة .. شكرا 😊😊
عشتي يغالية
احبك عليا ونفسي اجلس معاك 💕
شكرا
احبك 💕💕💕💕
شكرا علياء المحبة على تذكيرك لنا 🌷
شفت حلقة لويم هوف بيقول انو أكله نباتي
يعني تحسين الأكل مع التنفس يا سلام
الدعاء اذ ا مرض الانسان يدعي ربه ليل نهار فاما يشفى بقدرة الله او يلهمه عن العلاج
بتجنني
استاذنك محتاجة لينك فيديو طبيب التنفس اللي قلتي عنه
قصة انتظرك يا ابي الله يرحمة و قصة انتظرك ايها العالم . من احلامي المصدر
حبيبتي الله يسعدك ابي كيف احل مشكله ااخوف والضعف الزايد عند بنتي؟؟ عمرها تسع سنوات نحيفه وخوافه ارجوك عليا نبي حلقه عن الخوف الخوف وخاصه عند للاطفال
راح اجربها وارجع اقولك
شكرا دكتورة علياء؟ سبحان الله فعلا قد ما كل شيء بالعالم صاير يمرض ههههه ومسموم وملوث ووو إلا إن فيه وفرة بطرق الشفاء والعلاج والراحة وبي يجزاك عنا كل خير، انا اكييييد بجرب التنفس وبعود لهذه الحلقة وأسحجل انطلباعي بإذن الله، اسبوع بالكثير.. تحياتي ❤️
انا متابعته على الانستجرام وأشوف العجائب اللي عّم بعملها صراحه عّم بعطيك طريقه ثانيه للعيش وجد بحس انه انا وين عايشه وهو وين عايش ، إنسان رائع ويستحق المتابعة ويكفي انه عّم بنشر علم
ممكن حسابه؟
teema mohmmad اكيد حبيبتي
instagram.com/iceman_hof?igshid=1qw13bwf1wz0t
teema mohmmad هاد ازا بتحبي تشوفي فيديوهاته على اليوتيوب
th-cam.com/video/IFSL_Qk9qKw/w-d-xo.html
الله يوفقك ويسعدك قناته على اليوتيوب ممتازة
e- asmar شكككرا
انا اعمل جلسة استرخاء من فترة، لاحظت اني اقدر اخفض سرعة خفقان القلب عند الركيز مع المحافظة على رتم معين من التنفس. التنفس شيء عظيم اغلب الخلايا الضارة في الجسم لا هوائية يعني تخيلي عليا ممكن يكون تنفس بطريقة صحيحة يكون سبب بشفاء خلايا لا هوائية مثل الخلايا السرطانية!
انصصدممتتت .. وانتي تشرحين طريقة التنفس على طول طبقت عالسريع ك تجربة 🤣🤣 بس ان شاء الله بشوف الفيديو و بطبق بالضبط تحمست للنتايج
هل يشترط الخطوه الاخيره في حبس النفس للوصول الى لحظات التشافي ؟
Alia I recommend you to watch Mantak Chia he is a Tao master who teaches how to heal each and every organ of ours body part through breathing and meditative excercise.He claims he is 72 years and has never got sick
والله يا ست عليا معرف شقولج اني بديت استخدم التنفس منذ شهور بسيطة وفورا تخلصت من الصداع والام المعدة والنوم بدون مهدئات... وكنت اتسائل ماهو سبب اختفاء الصداع والنوم الهاديء ... هذا الفديو اثبات لي على ان التنفس هو المفتاح ... شكرا لك
سلآم أيش سويتي ربي يسعدك لأجل يختفي الصداع
فوفو التميمي والله بديت بالتنفس البطيء الصبح اطلع اتمشى شهيق وزفير ببطء وباليل قبل النوم كذلك شهيق وزفير ببطء جربي وشوفي ويارب ماعندك الا كل العافية
اهلين علياء 💗 موضوعك جميل كالعاددة، بس هالمره بجزئية التنفس استغررربتت كثير كيف يعني اقدر امسك نفسي اكثر ؟ وهل بس من تمرين مره وحده دمي بيصير فيه اكسجين اكثيرر؟
قلت لازم اجرب وتوني خلصت النتيجة صدمتني😳
قبل لا ابدا التمرين كنت امسك نفسي 35 ثانية
بعد اول تمرين وصلت 1:35
وبعد ثاني تمرين 1:59
حقيققييي واااو 🤩
كيف يؤثر التنفس علي الهرمونات اللاراديه
حياك الله استاذة انا كنت اعاني من الامساك كثيرا بس حمد الله امتنعت عن شرب القهوة واكل اللحوم وقللت من غلوتين واستبدلتها بخلطة تحتوي على حلبة+ بذور الكتان+ سمسم + حبة سوداء + حبوب الثفاء(حب الرشا) + زريعة بسباس اكل منها حوالي نصف ملعقة صغيرة صباحا كل يوم مع كاس ماء وحمد الله خف الامسكاك حبيت اسالك استاذة هل هذه الخلطة ماتاثر على الكبد والكليتين للمدى البعيد
جربت وانا عم اتفرج عليكي يمكن لدقيقتين شهيق من الانف وزفير من الفم وحسيت ب ارتخاء ونعاس وصرت اتثاوب 😐 . ياريت تسوي حلقه عن هلموضوع بعمق اكثر.
استاذة ماذا يعني احساس الضياع
استاذة عليا كيف أستطيع التواصل مع حضرتك بشكل خاص ؟
حبيبتي اعاني من الثعلبة هل هناك علاج فعلا اعاني و نفسيتي منهكة الله يرضى عليك
ممكن حسابه ؟
ما اعرف طبقتة صح ام لا وجع في كتفي الأيسر بس كثرة النوايا هل يجب أن يكون على نية واحدة اولا
اهم موضوع بالنسبة لنا ك نساء هي الدورة الشهرية لأنها تأثر على العقل
❤ اناث يا عندي حساسيه تزيد بعد الاستيقاظ من النوم. بحرب انا اتنفس بعمق واغسل راسي كله
ممكن تساعديني كيف اتحكم بالغضب لانه بس اغضب بصير اكل بدون وعي وهلاء انا بوزن كبير بس بسبب هاد الموضوع 💕
هل معنى كلامك ان من لديه ضغط دم لا يمكنه اجراء تمرين التنفس
ولك جزيل الشكر
أنا مارست تنفس عميق مع استغفار شهيق وزفير مع استغفار واستمريت عليه شهور صرت احس ببداية التنفس ألم في البطن والظهر ماهو الحل استاذة عليا وهل طريقتي صحيحة للشفاء ؟
ما فهمت ما سبب حدوث التنميل في بعض المناطق ؟
🌹🌹🌹🌹🌹
💕💕💕💕💕
السلام عليكم استادة علياء شكرا على كل الفيديوهات الممتازة ولكن هناك ملاحظة ارجو ان تاخذيها بنظر الاعتبار وهي عند التصوير ارجو ان تضعي جهاز تصوير الفيديو بالعرض وليس بالطول لان عند مشاهدة الفيديو في التلفزيون او اي جهاز اخر يظهر الفيديو بشكل طولي. ارجو ان يكون ابداع التصوير بقدر ابداع افكارك الرائعة. مع كل الاحترام لشخصك الكريم
ا علياء تنزل هذه الحلقات من بث الانستجرام لايف وتحفظها باليوتيوب
❤️❤️