Удалили ГРЫЖУ, но БОЛЬ вернулась. ЧТО ДЕЛАТЬ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- В этом выпуске вместе с Максимом специалистом центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, поговорим о том, что делать если после удаления грыжи боль снова вернулась?
---------------------------------------------------------------------------
Если у вас есть проблемы со спиной, рекомендуем вам записаться на 2-недельный марафон "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ". Он поможет избавиться от болей в спине и шее, и улучшить осанку bit.ly/3ghgQIh
---------------------------------------------------------------------------
Ссылка на инстаграм Анастасии: / anastasiya_mamchur
Ссылка на инстаграм Максима : / maksim_mamchur
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.co...
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
пишем коменты ребята. парню надо помочь с просмотрами, дело говорит
Дякую вам за цінну інформацію ,сама маю грижу і інколи хочется лягти на операційний стіл так вже дістала,але після вашого ефіру впевнилася, що це не вихід
Очень грамотно доносите информацию и ваши упражнения помогли. 👍👍👍👍
Благодарю, что ответили на интересующий меня вопрос 🙏 😊
Как всегда доходчиво. Благодарю Максим, твои объяснения и упражнения очень помогли
Спасибо за эфиры!
Свого часу мені попався професійний нейрохірург, який направив мене займатися кінезітерапією і не задумуватися про операцію. Сказав, що болі м’язові та треба розбиратися з м’язами. Так я прийшла в Здоровий рух на Подолі, ходила до війни, дуже задоволена.
У меня вся спина постоянно как костенеет, наверное, остеохондроз. Раньше было только в одном месте, когда что-то режешь на доске или моешь посуду, высота столов неправильно подобрана для моего роста. А теперь пошло "заражение" по всей спине... 😄
Что-то, правда, мало комментариев. Неужели, это такая редкая проблема?
Рахмет жаныныз сау болсын!
Дорогой Максим,что делать при рецидиве грыжи?
Доброе утро ,посоветуйте куда мне обратиться в Днепре за помощью?
Какие упражнения помогут растянуть мышцы и выровнять таз и ноги ровными сделать?
Вітаємо!
Досить важко зорієнтувати без попереднього огляду.
Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму
(067) 714-28-98💚
ФБ facebook.com/kinesitherapyzr
Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
Salam çox sağ olun ki belə ğozəl saxlamlıq haqqında fikirlər və idman hərəkətləri ğorsədirsiniz .Mənim 54 yaşım var mən şəkər xəstəsiyəm.Lakin qarnım yekədir çox yox ancaq bilinir bunu necə edə bilərəmmi qarnım çəkilsin. Çox hərəkətlər etmişəm.lakin alınmayıb. Əvvəlcədən minnətdarlığımı bildirirəm. Bilirəm bu başqa temadır. Yenə məsləhət istəyirəm.
Плавание тоже очень помогает
Чтобы понять что болит почитайте: Тревел Симонс том1, том2, и атлас/карта триггерных точек, теннисный мячик вам поможет, а лучше попробуйте массажёр Калдаева или же его аналоги (это палка дугообразная на конце которой круглые шарики
1 через это проходил муж, но хорошо что не подался их уговорам.
Какую гимнастику необходимо делать
Грыжа сиквестированая S5 L1 10мм, подскажите правильный комплекс гимнастики из Ваших видео. Не хочу на операцию. Один хирург сказал только операция, второй дал надежду на то что может рассосаться так как грыжа не старая. Спасайте!!!
Быстро не будет. Пол года минимум и нужны будут специальные тренажёры. Домашние упражнения для профилактики.
@@AnInverZ777Z нет у меня средств на тренажёры, надеялась на восстановление дома путём упражнений...
@@Sandra-fc7qk Делайте, всё, что в Ваших силах. Эффект будет, но настройтесь на большую работу. Здоровья Вам!
@@AnInverZ777Z благодарю за поддержку.
@@Sandra-fc7qk На здоровье!!) Посмотрите на этом канале уже было видео по упражнениям при грыже.
Здравствуй друг ваш адрес атпрафте пожалуюста !!!
❤❤❤❤👍👍👍👍
3 года назад зделал операцию L5-S1,боли небыло ровно 2 мес.потом появилась и по сей день её терплю,онемение вернулось вместе с болью,делаю упражнения, прохожу терапию,а с войной нагрузка только увеличилась потому что в армию пошел.
у меня такая де история боль есть но не такая как была как мне объяснил нейрохирург это нейропатическая боль она может остаться
+
1
Огромное спасибо за вашу работу. Реально помогают ваши упражнения.
1
+
1
+
+
+
+
+
+