-8kg 생리 중 운동해도 될까? | 쑥쑥 빠지는 몸무게 변화 | working out on my period | 공복유산소, 달리기, 요가

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @mijae_travel
    @mijae_travel  2 ปีที่แล้ว

    0:01 1일차 몸무게
    0:46 1일차 운동
    0:54 2일차 몸무게
    1:22 무지방 그릭 요거트 하울
    1:49 2일차 운동
    2:14 3일차 몸무게
    2:22 간편한 아보카도 토스트 만들기
    3:03 3일차 운동
    3:17 4일차 몸무게
    3:43 다이어트 초코라떼
    4:40 4일차 운동
    4:49 5일차 몸무게
    5:29 5일차 운동
    5:38 6일차 몸무게, 운동
    7:06 7일차 몸무게, 운동
    7:36 생리 끝 몸무게

  • @iliillilliili
    @iliillilliili 2 ปีที่แล้ว

    생리끝 다이어트는 안올라오나요!? 영상 잔잔하구 너무 좋아요!!

    • @mijae_travel
      @mijae_travel  2 ปีที่แล้ว

      어맛 알림떠서 깜짝 놀라서 왔어요:) 다음 영상 준비 중인데 현생이 바빠서 편집이 늦어지고 있어욤 흑흑 3명이나 구독해주시다닝… 어메이징 얼렁 만들어볼게여🫶 감사합니다

    • @iliillilliili
      @iliillilliili 2 ปีที่แล้ว

      @@mijae_travel 오!! 천천히 올라와도 기다릴게요! 👍