※아랫배, 똥배, 하복부※ 5분 만에 탈탈 털어버리는 운동!

안녕하세요
오늘은 5분 하복부 운동 준비했어요
쉬는시간없이 진행되기 때문에 5분이어도 만만치않다라고 느껴지실거에요!
저 역시도 와 1분이 이렇게 길었던가 싶더라구용!
그리고 5분만에 살짝 땀도 났어요 ^^; ㅎㅎ
대신 하시고나면 효과는 확실하니까 꼭 따라해보세요 ❤️
특히나 하복부는 동작을 할 때마다 배를 납작하게 하는게 너무 중요하니까요
배꼽을 등쪽으로 쏙 당겨주시는거 잊지말아주세요!!
이번 운동도 화이팅입니다!!!! 🥰
#아랫배빼기 #하복부감량 #똥배없애기
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