15 Minute Bodyweight HIIT Workout - Cardio, Fat Loss, No Equipment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @FunkRoberts
    @FunkRoberts  3 ปีที่แล้ว +4

    Hey Funk Army! We are back with a short bodyweight only workout today...metabolic training to help you burn fat and get fit - also make sure you grab my Bodyweight Bundle if you want to some awesome 28 day bodyweight only workout programs so you can train right beside the Funkster while getting awesome results. It's my way of saying THANK YOU for all YOUR SUPPORT - I LOVE YOU ALL!!!!! - Funkster

    • @Kingleo212
      @Kingleo212 2 ปีที่แล้ว

      I think u should pin this comment cuz no one can see your comment :)

  • @bretgreeno
    @bretgreeno ปีที่แล้ว

    Great stuff, Funk. Thankful for your work and testimony.

  • @BouseFeenuxTV
    @BouseFeenuxTV 2 ปีที่แล้ว

    Yo, the subtitles read as Punk Roberts. Are we gonna stand for that!?

  • @techman2192
    @techman2192 10 หลายเดือนก่อน

    definitley like this workout love how there is 2 segments to each exercise. Im definitely gonna try this one

  • @steel1151970
    @steel1151970 3 ปีที่แล้ว +3

    Always the best metabolic trainer on the web!!!

  • @quintelbrooks2911
    @quintelbrooks2911 2 ปีที่แล้ว

    Thanks coach

  • @kanniyalal82
    @kanniyalal82 3 ปีที่แล้ว +2

    Awesome Workout .

  • @shwtym1
    @shwtym1 ปีที่แล้ว

    Funk great finisher! I used it with your contract killer and and now tabata ab yes sir you continue to impress! TY!

  • @rodrigosanchezmaldonado6752
    @rodrigosanchezmaldonado6752 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank You do much coach Roberts, You are amazing.
    God bless You 🙏

  • @cultureweavers5843
    @cultureweavers5843 หลายเดือนก่อน

    Great workout

  • @AndrewEydt
    @AndrewEydt 3 ปีที่แล้ว +5

    Perfect morning kick-off today! Funk, love using your warmups and short HIITs for mornings, warmups, and off-days. (warming up for barbell strength work).

  • @jonzwikk1582
    @jonzwikk1582 3 ปีที่แล้ว +7

    Funk's workouts are the best! They are my go-to workouts several times each week

    • @Ash26Ken13
      @Ash26Ken13 3 ปีที่แล้ว

      Iron Wolf is better 🤙🏼

    • @jonzwikk1582
      @jonzwikk1582 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Ash26Ken13 i prefer Funk's routine. More fun

    • @Ash26Ken13
      @Ash26Ken13 3 ปีที่แล้ว +1

      @@jonzwikk1582 Funk does have some good routines I admit.

  • @kingsofcobra
    @kingsofcobra 3 ปีที่แล้ว +2

    Your The Man Funk!! Love your workouts!!

  • @costicadita1249
    @costicadita1249 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank’s Funk! Good workout.

  • @morganemarquet4210
    @morganemarquet4210 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks Funk !🔥

    • @FunkRoberts
      @FunkRoberts  8 หลายเดือนก่อน

      Get it done!!!

  • @atcarter75
    @atcarter75 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Uncle Funk!

  • @TheKardioKing
    @TheKardioKing 2 ปีที่แล้ว

    YES SIRRRR GOOD STUFF 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • @rufinomanucot1846
    @rufinomanucot1846 2 ปีที่แล้ว

    Done...great work out..thank u so much funk roberts...god bless u

  • @elvisching3868
    @elvisching3868 2 ปีที่แล้ว

    Tks coach , love this

  • @kmwachiro
    @kmwachiro 2 ปีที่แล้ว

    Brilliant and effective workout. Thanks Funk.

  • @jacksonphiri2825
    @jacksonphiri2825 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Funk. Your workouts are so great. Much appreciated

  • @rogerh8083
    @rogerh8083 3 ปีที่แล้ว +1

    Loving these bodyweight exercises please keep them coming 👍🏿👊🏿

  • @bobbyharris7969
    @bobbyharris7969 3 ปีที่แล้ว +7

    Great exercises for me at the age of 49,thank sir.

  • @TamilArasan-dj9co
    @TamilArasan-dj9co 3 ปีที่แล้ว

    Thanks you master

  • @rg5856
    @rg5856 3 ปีที่แล้ว

    Yes.... another one. Thanks Coach Funk!

  • @michaelfreeman2356
    @michaelfreeman2356 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks Funk for a great short HIT workout. It’s even better when I did it twice as suggested. Watching you is my motivation. #MuchRespect

  • @joseganganjose6318
    @joseganganjose6318 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for your very effective training 👍 I want ur all training work out.my body is stronger now because ur program .

  • @ellaho
    @ellaho 2 ปีที่แล้ว

    Perfect starting back workout! Thank you sir!

  • @warcrmgana
    @warcrmgana 3 ปีที่แล้ว

    Great workouts

  • @jasonguthrie6083
    @jasonguthrie6083 3 ปีที่แล้ว +2

    Any modifications on these exercises? I have limited range of motion in both knees

  • @droc4944
    @droc4944 3 ปีที่แล้ว

    Awesome workout Funk!

  • @tonioligorio1126
    @tonioligorio1126 3 ปีที่แล้ว

    In Italy we say Grande!!!
    Thanks for all😍🙏❤️

  • @mireksowinski941
    @mireksowinski941 3 ปีที่แล้ว +1

    I just had to find sth in internet , right before my workout. I didn't plan it, but I did it with You. Awesome experience, good workout, thanks . Greetings to all of You guys.

  • @oldmangolf4209
    @oldmangolf4209 2 ปีที่แล้ว

    Awesome workout. I'm in hotel quarantine and it breaks up the boredom really well.

  • @KakaCat99
    @KakaCat99 3 ปีที่แล้ว +1

    Can we do this aswell as Dumbell training? ie on Cardio days

  • @НурманАбдибаитов
    @НурманАбдибаитов 3 ปีที่แล้ว

    Excellent gr
    JazzakAllahuhair sheikh.

  • @Yo-ss5bz
    @Yo-ss5bz 3 ปีที่แล้ว

    Great warm up to the real w/o. Good shit.

  • @smrashid8581
    @smrashid8581 2 ปีที่แล้ว

    Heart rate up to 135 seems easy but very difficult. A very good exercise. I will do this twice a week in the future. Thanks

  • @amck72
    @amck72 2 ปีที่แล้ว

    Hey @Funk Roberts, do the programs downloaded show in just PDF written format or are they videos ?

  • @badralsharif6575
    @badralsharif6575 3 ปีที่แล้ว

    Great workout!

  • @user-im3if5mz7p
    @user-im3if5mz7p 3 ปีที่แล้ว

    Great workout as always. Proud follower since 2016

  • @wstewart5532
    @wstewart5532 3 ปีที่แล้ว +6

    I just enjoyed a protein chocolate milkshake while watching this video. Those quadraped kickouts look rough!

  • @Anue_Kr
    @Anue_Kr 3 ปีที่แล้ว +19

    When you give us longer multiple muscle with dumbells wokrout? I love every single one of it in you yt Channel!! Especially this with your wife!! :-) 😀

    • @FunkRoberts
      @FunkRoberts  3 ปีที่แล้ว +7

      Okay COMING SOON!

    • @iwamoto_kogan
      @iwamoto_kogan 3 ปีที่แล้ว +2

      @@FunkRoberts Funk I would like you to post more body weights hiit workouts. and thank you
      a lot for motivation and the best training ebery time ever ❤️❤️❤️

  • @lisadobbert2800
    @lisadobbert2800 2 ปีที่แล้ว

    Feeling amazing after this fabulous workout. Just the break I needed after studying. I love total body workouts! You’re in the industry for all the right reasons

  • @abhishektodmal1914
    @abhishektodmal1914 3 ปีที่แล้ว

    I love working out with you Funk!! 😀❤️

  • @shlamushaaretz5357
    @shlamushaaretz5357 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Funk, I’ve been killing for this Body Weight WO!

  • @letom.359
    @letom.359 2 ปีที่แล้ว

    Hey,Funk!
    Are you wearing Nobull ?

  • @blancaurena3015
    @blancaurena3015 2 ปีที่แล้ว

    Great training, thanks for sharing, it was amazing, congratulations. Greetings from Mexico.💪💪💪💪👋👋👋👋🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @robertosergo2041
    @robertosergo2041 3 ปีที่แล้ว

    Hi Funk, are these bundles accessible on your app once I buy them? Please let us know

  • @shlamushaaretz5357
    @shlamushaaretz5357 3 ปีที่แล้ว

    Funk, just wanted to ask, do any of the bundle programs have a combination of dumbbell and body weight sessions? I’d be interested in such a combination package. Thanks,

  • @Proudsomali8
    @Proudsomali8 ปีที่แล้ว

    Sick

  • @MrGonzo78j
    @MrGonzo78j 3 ปีที่แล้ว

    Love the workout...definitely kicked my *$$

  • @oussamamostafi8622
    @oussamamostafi8622 3 ปีที่แล้ว

    toooooop 🔥🔥👏👏

  • @ОлегГурулев-л8ъ
    @ОлегГурулев-л8ъ 3 ปีที่แล้ว

    Funk 👍👍💪💪💪

  • @davidhill3146
    @davidhill3146 3 ปีที่แล้ว

    Heard this dude on the Mike Catherwood podcast today. Will definitely be following this!

  • @jessewaugh7584
    @jessewaugh7584 2 ปีที่แล้ว

    💪💪👍👍

  • @eros1151
    @eros1151 3 ปีที่แล้ว +1

    After 50 can i do this how many times in a week?

    • @thomasmahlangu4119
      @thomasmahlangu4119 3 ปีที่แล้ว

      I am not a qualified Trainer. I train on my own and can tell you age is just a number. The first to do is visit your General Practitioner for health assessment. From there start very slow and be guided by your body as you grow in Fitness. Once started stopping is very difficult Enjoy the journey.

  • @tyronefrieson419
    @tyronefrieson419 2 ปีที่แล้ว

    bro I need a meal plan

  • @fernandomosqueda-l5o
    @fernandomosqueda-l5o 7 หลายเดือนก่อน

    mahalo

    • @FunkRoberts
      @FunkRoberts  7 หลายเดือนก่อน

      YOU'RE WELCOME!!!!

  • @luckassl
    @luckassl 3 ปีที่แล้ว

    Wow, was missing your bw working outs

  • @shaunmc013
    @shaunmc013 3 ปีที่แล้ว

    What’s your real name? Lol 😂 j/k
    Love the video bro…

    • @scotthermon2783
      @scotthermon2783 2 ปีที่แล้ว

      His name is Mark Roberts.👍🏼

  • @emtbxl4212
    @emtbxl4212 2 ปีที่แล้ว

    It looks easy until you do it!
    Yah 💪 👅

  • @tulsiram9445
    @tulsiram9445 3 ปีที่แล้ว

    Sir how to increase sex stamina and time through workout or exercise which is better please tell

  • @bretgreeno
    @bretgreeno ปีที่แล้ว

    Great stuff, Funk. Thankful for your work and testimony.