ВОССТАНОВЛЕНИЕ что важно знать для похудения, кроме норм питания и тренировок

Опыт тренера с 10 летним стажем

[@olgarodin6738]

🤩

[@Igor_Bliz]

🙏

[@БезОбид-е3г]

Сегодня впервые ИМТ опустился до 24,0. Стал есть ровно стакан еды за один приём, это в 8-12-16-20 часов. ЖКТ радуется, голода нет и в помине, живот приближается к позвоночнику, делюсь впечатлениями!

[@Igor_Bliz]

Браво, поздравляю 👏🏼 желаю и дальше идти к цели 🙏