ЭТО ДЕРЖАТ В СЕКРЕТЕ О ВИТАМИНЕ Д! Витамин D - не витамин!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 279

  • @ГалинаРоманова-и7ч
    @ГалинаРоманова-и7ч วันที่ผ่านมา +50

    Грозятся отключить Россиянам Ютюб,как же я вас буду слушать и учиться(((Уже не предствляю без вас свою огородную деятельность. Вы где то есть еще,в телеграмме например?

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +23

      Уже два года в дзен

    • @Галина-п8х1щ
      @Галина-п8х1щ วันที่ผ่านมา +11

      Спасибо. Жить не могу без Вас❤​@@РусскихИван

    • @ТатьянаЩелкунова-р4ь
      @ТатьянаЩелкунова-р4ь วันที่ผ่านมา

      ​@@РусскихИванв дзене не все

    • @Yadviga-w6h
      @Yadviga-w6h วันที่ผ่านมา +8

      Ого..а как быть если остеопороз и назначено ежедневное употребление вит.Д и кальций

    • @NinaLe74443
      @NinaLe74443 วันที่ผ่านมา +7

      Я уже не первый день читаю в новостных лентах, что Телеграмм могут заблокировать.

  • @vitalyvalochnik1802
    @vitalyvalochnik1802 วันที่ผ่านมา +56

    хорошо вам говорить о синтезе витамина Д от солнечного излучния, находясь на экваторе, в Индонезии :)
    Тут на работу встаешь в темноте, работаешь при искусственном освещении и возращаешься при свете уличных фонарей... Тут впору о лунном освещении говорить :)

    • @Ольга-с2ж5х
      @Ольга-с2ж5х วันที่ผ่านมา +12

      Да-да
      Живу в СПБ
      Учёные уже доказали, что даже если и светит зимой солнце в те редкие дни, то его высота нахождения на небосводе (по над горизонтом) никак не способствует выработке организмом самостоятельно витамина д
      Но блогеру Ивану надо хайпануть на этой теме 🤦
      10 лет пью так или иначе этот витамин. Недавно проверяла сосуды шеи - все чисто, бляшек нет. Мне почти 50

    • @technolog.by.1952
      @technolog.by.1952 วันที่ผ่านมา +5

      Только 50 ещё.А вы верьте.
      У вас ещё есть немного времени 😢

    • @vitalyvalochnik1802
      @vitalyvalochnik1802 วันที่ผ่านมา

      @@Ольга-с2ж5х Почему хайп-то, вы не забывайте, Иван из Беларуси, а Питер и не только конечно же страдает от нехватка солнечного света зимой. Плата за Белые Ночи ;)

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva วันที่ผ่านมา

      И что у всех РАХИТ?! Ох уж эти недоучённые.

    • @vitalyvalochnik1802
      @vitalyvalochnik1802 วันที่ผ่านมา

      @@Anna-Vassileva как вы думаете, причина развития рахита в чем, в недостатке витамина Д? Правда ли можно заболеть рахитом, если не употреблять витамин Д :)

  • @ГалинаГалина-з2к
    @ГалинаГалина-з2к วันที่ผ่านมา +21

    Спасибо,Иван Анатольевич,слышала уже об этом,вы подтвердили.

  • @elenalitovkina1180
    @elenalitovkina1180 วันที่ผ่านมา +21

    Благодарю, Иван Анатольевич!

  • @ЕленаКулакова-ж9е
    @ЕленаКулакова-ж9е วันที่ผ่านมา +15

    Огромное спасибо Иван Анатольевич. За заботу о нашем здоровье. ❤❤❤

  • @ВалентинаБоровик-л8б
    @ВалентинаБоровик-л8б วันที่ผ่านมา +14

    Спасибо Вам, за очень ценную информацию. За Вашу светлую голову❤

  • @викториячумак-ч6с
    @викториячумак-ч6с วันที่ผ่านมา +16

    Начинается новая эра на канале Иванова Наука. Это время вменяемой ,незаангажированной правды о том,что собой представляют те или иные добавки,продукция и проч."популярные" товары . Прекрасно! Благодарю Вас,Ванечка Анатольевич!

  • @НеллаидаКалинина
    @НеллаидаКалинина วันที่ผ่านมา +14

    Спасибо за очень важную информацию!

  • @ТаяБезюма
    @ТаяБезюма วันที่ผ่านมา +11

    Иван Анатольевич, спасибо за разъяснение о витамине D. Я его принимаю по капле каждый день и считаю, что зубы от этого гораздо лучше. Ещё раз спасибо.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +7

      Самое главное, удерживать на уровне 60. Выше не надо.

    • @НадеждаМалыгина-г3ч
      @НадеждаМалыгина-г3ч วันที่ผ่านมา

      ​@@РусскихИванв 1 капле 0.05мл/500МЕ в день э это много? Мало?

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva วันที่ผ่านมา +3

      Нет. Норма анализа 25 (ОН) Д от 12 до30 нг\ мл. Этого вполне достаточно что образовалось в почках необходимое колличество ГОРМОНА кальцитриола. Всё что выше 30 уже токсин для организма. Ни у кого и нет таких показателей пока не начинают принимать ЛОШАДИННЫЕ дозы (выше 500 МЕ) витамина Д.

    • @mihgol
      @mihgol วันที่ผ่านมา +1

      Поясните, пожалуйста, 60, 25, 12-30 это по результатам анализа???

  • @ЕленаТ-и2ш
    @ЕленаТ-и2ш วันที่ผ่านมา +13

    Спасибо! Очень полезная информация!!! В выходные так солнечно было в Минской области, домой не хотелось идти)))
    Жаль солнышко нас зимой не так часто балует).

  • @ГаухарУмарова-я6д
    @ГаухарУмарова-я6д วันที่ผ่านมา +5

    Спасибо за описание подробное под видио. Теперь видио подгружает с трудом, информацию из описания читаем

  • @viktorpermyakov
    @viktorpermyakov วันที่ผ่านมา +15

    У меня есть генетическая предрасположенность к плохому усвоению витамина Д, сдал анализ - ниже нормы, и чтобы както влезть поднять над нижней границу принимал полгода по 10000ме ежедневно. Это к тому что у каждого своя генетика - для когото такая дозировка передоз, а для кого-то щадяще недостаточная. надо сдавать анализы и мониторить уровень

    • @Светлана-б9о7э
      @Светлана-б9о7э วันที่ผ่านมา +3

      Добрый день! Витамин Д он жирорастворимый, в организме встраивается в жировую ткань, поэтому анализы на него не информативны.

  • @timursharafutdinov4333
    @timursharafutdinov4333 วันที่ผ่านมา +16

    Это сложная тема и интересная. Когда то читал. К примеру, кальцинация может быть и нужна, это защитная реакция на повреждения тканей от инфекций и токсинов в том числе, не будь кальцинации сосудов, возможно была бы аневризма с последующим разрывом, не было бы фиксации враждебного агента, то же и про "плохой" холестерин. Сам витамин Д проходит по цепи превращений по внутренним органам и действие его сложное, это вообще ещё вопрос , что нам продают как витамин Д, это целый ряд веществ с характерным участком в молекуле по которому и называют их "витамин Д", однако их много этих "витаминов Д". Если копать тему, то много чего нарыть можно. Иван Анатольевич! Как нибудь копните это всё на канале!

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +7

      Да, все так. Но когда есть повод. А когда без повода кальцинаты - ну их

    • @ТамараИльина-н3п
      @ТамараИльина-н3п วันที่ผ่านมา +3

      @@РусскихИван У меня уже несколько лет по УЗИ определяется "кальцинаты печени". Спрашиваю у "узиста" - "Это страшно?"- он говорит - "К врачу", а от врача ничего вразумительного не услышала. Может Вы ответите: "Это страшно?

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva วันที่ผ่านมา

      Всё понятно вам бы было если бы попытались почитать учебники физиологии и биохии. И было бы понятно что этот витамин Д (холекальциферол) вообще ни на чтто не может действовать. Пока не превратится в ГОРМОН кальцитриол. Как вас дурять то!!! Читать не научили что ли?! Что бы сами прочитали и вас уже бы никто не смог бы обдурить.

    • @ТатьянаМорозова-й1л
      @ТатьянаМорозова-й1л วันที่ผ่านมา

      Поэтому нужно просто почаще есть рыбу - жирную селёдку, например, кильку, сардину, скумбрию. И любые другие северные рыбы. Уж у них то честный состав))

    • @alisamorgan9224
      @alisamorgan9224 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@ТамараИльина-н3п существует т.н. кальциевый парадокс, когда кальция в организме недостаточно или он плохо усваивается из пищи и для его компенсации нужно принимать витамин Д3, только обязательно с витамином К2, который транспортирует кальций туда, где тот нужен и не позволяет отклалываться в виде кальцификатов. Сталкивалась с подобным у близкой родственницы, после приема Д3 (2000 МЕ) и К2 (50 мкг) кальцификаты рассосались и при этом стали крепче зубы, а до этого чуть ли ни ежемесячно новая кариесная дырка образовывалась.

  • @LorikK-k9p
    @LorikK-k9p วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо!!! Как интересно вы рассказываете!

  • @НатальяАнохина-ы3я
    @НатальяАнохина-ы3я วันที่ผ่านมา +6

    Золотые слова, Иван 👍👍👍
    Спасибо, что озвучиваете "против волны" )))

  • @ТатьянаСтрапко-с7ш
    @ТатьянаСтрапко-с7ш วันที่ผ่านมา +9

    Учиться, учиться и учиться. Спасибо большое. ❤❤❤❤❤

  • @АлисаСи-к3п
    @АлисаСи-к3п วันที่ผ่านมา +2

    Иван Анатольевич, спасибо большое! Очень признательна Вам, что рассказали и про высокие дозы витамина С

  • @BariEvAn
    @BariEvAn วันที่ผ่านมา +11

    Иван Анатольевич, ваш коллега биохимик профессор Дадали Владимир Абдулаевич вряд ли полностью был бы с вами согласен. Ему 87 лет, до сих пор преподаёт. Гуру в области нутрициологии. От части вы правы, но только от части.

    • @СтаниславНикитин-н9г
      @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา

      Дадали не гуру, а просиживал штаны ДО Интернета, пока Неумывакин и другие пахали, Николаев и другие пахали...
      И Двдвли надменный чёрствый хам, оскорбляет веганов...

  • @ВалентинаЩербина-ц4л
    @ВалентинаЩербина-ц4л วันที่ผ่านมา +7

    У нас в Приднестровьи в текущем декабре был только один солнечный день. Все остальные дни сверху как будто натяли почти черную плёнку. Сегодня эта плёнка немного посветлей. Многие люди в возрасте чувствуют различные недомогания.

    • @АннаСахарова-д2ц
      @АннаСахарова-д2ц วันที่ผ่านมา +2

      ребята, радуйтесь любому дню, любой погоде! что ходите, дышите,живете!

  • @SvetlanaDvoreckaya
    @SvetlanaDvoreckaya วันที่ผ่านมา +5

    Очень познавательный ролик, спасибо Иван Анатольевич.

  • @НатальяВолов-ю1з
    @НатальяВолов-ю1з วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо большое за информацию, теперь буду знать

  • @tamaravasilevich5693
    @tamaravasilevich5693 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Спасибо за ценную информацию ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ГалинаЛебедева-ю1ы
    @ГалинаЛебедева-ю1ы วันที่ผ่านมา +5

    Спасибо, за информацию, всегда принимала осень осторожно

  • @Alevtina53
    @Alevtina53 วันที่ผ่านมา +11

    Дорогой вы наш Иван Анатольевич,ну как же нам повезло,что мы с вами,информация архиважная,сначала подумала какой врач из него бы получился,а потом порадовалась ,😊тогда бы мы не были с вами знакомы,Иван Анатольевич СПАСИБО.

  • @СтаниславНикитин-н9г
    @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา +8

    Клевер и мокрица из блендера на северАх - это благость.
    Лопух - это Царь-трава.
    Сырая свекла на мелкой тёрке - это для многих благостная бомба.
    Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер - это благость.
    Семя льна из кофемолки -это благость.
    Пророщенный горох через мясорубку - это благость.
    Пророщенная греча через измельчитель - это благость.
    Сырые желтки безопасно - это для многих благостная бомба.
    Не термиченая скумбрия с компенсированиями - это ситуативно спасительная бомба.

    • @ольгаольгина-х7я
      @ольгаольгина-х7я 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Спасибо еще расказывайте о благости, это познавательно !

  • @oliarose9157
    @oliarose9157 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Во время беременности мне прописали какие то витамины,у меня сразу же от них зачесалась спина в районе позвоночника и около него.Сразу же открылись глаза на все эти искуственные витамины...

  • @IrinaLescika
    @IrinaLescika 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое за информацию. Расскажите пожалуйста про омего 3 и омего 6 , о их балансе в организме и про глицериновые капсулы в которых их капсулируют, Ваше мнение мне очень важно🙏

  • @ЛюдмилаЛевицкая-д9п
    @ЛюдмилаЛевицкая-д9п วันที่ผ่านมา +11

    Спасибо,Иван Анатольевич! Хорошо что есть описание видио , что Вы говорите! Ваши видио просто неповторимы, информативны , интересны!

  • @allausova6998
    @allausova6998 วันที่ผ่านมา +7

    Уже давно страдаю с проблемой осеопороза.Эндокринолог прописал вит. D Vigantol, который продается по рецептам, определенное кол-во капель совместно с B6 и кальцием, на постоянной основе .И есть улучшение, что показывает ежегодное обследование .Так как же утверждение о вреде витамина D?

    • @МихаилГрафов-я3э
      @МихаилГрафов-я3э วันที่ผ่านมา +2

      В результате ошибки скорой у мамы была клиническая смерть.Не правильное введение препарата.В результате реанимационных действий намяли грудную клетку так, что 2, 5 месяца она сидела на обезболивающих без них реально орала благим матом.Спала и с обезболивающими сидя.И только после совета мануальщика о приеме курса Вигантола дело сдвинулось.Терапевт вообще перевел на постоянный его прием.С возрастом не так хорошо вырабатывается.
      Улучшение видно даже на глаз.

  • @ElinaV-e6j
    @ElinaV-e6j วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо❤. Врачи постоянно назначают 🤷‍♀️

  • @ЕленаИсакова-ж8с
    @ЕленаИсакова-ж8с วันที่ผ่านมา +2

    Так витамин Д3 принимают обязательно с магнием и если надо то с К2. Для иммунной системы он необходим!❤❤❤❤❤❤❤

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +1

      Да, многие люди считают, что совместное применение витаминов исключает их передозировку, однако, это не так.
      Нам всё нужно, всё полезно и лучше всего это получать из полноценной пищи. Я тоже принимаю витамин d, но я очень тщательно контролирую его содержание в крови и не допускаю превышения цифры 60. Вот это самый надёжный способ быть уверенным, чтобы всё делаете правильно. Анализ копеечный, а выгоды от него огромные.

    • @ольгаольгина-х7я
      @ольгаольгина-х7я 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Совершенно верно ! Витамин Д3 НЕОБХОДИМ! Не слушайте этих самоучек.

  • @ВиолеттаСеребрякова-х5з
    @ВиолеттаСеребрякова-х5з วันที่ผ่านมา +2

    Дорогой Иван, про селен расскажите пож ❤❤❤

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Договорились, потому что этот элемент при передозировке ещё страшнее витамина d.

  • @berlogadalmatinov
    @berlogadalmatinov วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо, Иван Анатольевич за ролик, так сильно идущий в разрез с массовым лобированием фарм компаниями данного препарата. В советских учебниках, было сказано, что он очень токсичен и приводился пример о поедании печени китов моряками и их смерти из-за передозировки .. и про ретинол на своем опыте могу сказать, что при приеме появилась головная боль и волосы выпадали пучками. Короче все витамины жирорастворимые нужно аккуратно принимать

  • @СветланаПушкарева-ш4м
    @СветланаПушкарева-ш4м วันที่ผ่านมา +11

    К вит.Д3 сК2 необходим обязателен прием магния с вит. В6, хром, медь, марганец, селен, железо и витА, вит. Е, и цинк. Только, тогда будет толк.

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva วันที่ผ่านมา +3

      Травитсья так травиться!!!!

    • @tatk9747
      @tatk9747 54 นาทีที่ผ่านมา

      В мульт витаминах Центрум есть Д3 в количестве 1 тысячи единиц, буду принимать.

  • @igorfill1744
    @igorfill1744 วันที่ผ่านมา +3

    Скажите, а у вас есть медицинское образование?

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +1

      С каких пор для рассуждений о биохимии и физиологии необходимо медицинское образование? Медик лечит вас по утвержденному минздравом протоколу. И никогда не сделает ни шаг вправо, ни шаг влево от протокола лечения. В медицине это расстрел.
      Я биолог и, похоже, хороший биолог. Кстати, и самые лучшие нутрициологи - это вовсе не медики, а именно биологи. А я ещё и генетик, генетики вообще самые бомбические нутрициологи, потому что они хорошо понимают биохимические различия между разными людьми.

    • @igorfill1744
      @igorfill1744 วันที่ผ่านมา

      Значит медицинского образования нет. Если вы хороший биолог, то должны знать что витамин Д хоть и синтезируется организмом , но есть огромное количество факторов и причин по которым его может не хватать. Это разнообразные болезни ЖКТ, болезни обмена веществ, вы говорите солнце? Да, солнце , только не надо забывать что в большей части России не хватает солнца чтобы полноценно получить витамин Д, кстати и в Беларуси тоже. А зимой тем более. А чтобы не заниматься гаданием нужно просто сходить и сдать анализ и сразу всё станет ясно нужен он вам или нет.

    • @ольгаольгина-х7я
      @ольгаольгина-х7я 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@РусскихИван Ну да!! Чуть ли не бог!С маленькой буквы!

  • @pacificocean666
    @pacificocean666 วันที่ผ่านมา +6

    Сейчас детям врачи назначают круглогодичный прием вит.Д. Я даю только в зимний период, а летом много времени проводим на открытом воздухе

    • @МаргаритаСергеева-з1л
      @МаргаритаСергеева-з1л 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Всё зависит от вашего места жительства. Например раньше в ХМАО, даже летом было всего дней семь солнечных за весь период лета, а потом зима и морозы до -50. Так себя довела что Вит Д, дошел до 4 единиц, я не могла ходить, отеки и отдышка. Минус куча зубов.

    • @pacificocean666
      @pacificocean666 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @МаргаритаСергеева-з1л Москва

  • @Елена-ж9т9к
    @Елена-ж9т9к วันที่ผ่านมา +6

    Спасибо за разъяснения. Витамин D никогда не принимала и ,видимо,не зря!❤

  • @ТатьянаТрушкова-я4т
    @ТатьянаТрушкова-я4т วันที่ผ่านมา +18

    Иван Анатольевич с семян Алтая на доктора Берга переключился.
    А как хорошо было, когда про триходерму рассказывал 🥺

  • @skillfulplayer3382
    @skillfulplayer3382 วันที่ผ่านมา +2

    Иван Анатольевич, верю только Вам. Топлю теплицу с помидорами урвал каменный уголь и торфобрикеты(они походу обогащенные мазутом). Этому добру больше 30 лет. Могу ли я использовать золу от брикетов и скоксовавшийся уголь в качестве удобрения.?
    Спасибо ,что вы есть и с наступающим новым годом!

  • @tatk9747
    @tatk9747 36 นาทีที่ผ่านมา

    Я читала по витамин Д3, что его не хватает даже проживающим на широте города Сочи. У меня анализ в сентябре 30,а в апреле 20 единиц. Принимала Девит 50 тысяч единиц один раз в месяц.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  34 นาทีที่ผ่านมา

      Да, правильно, только старайтесь не поднимать выше 60. Контролируйте, иначе можно допиться до 120, А это уже плохо.

  • @ОльгаТороус
    @ОльгаТороус วันที่ผ่านมา +5

    В корне с вами не согласна! Другое дело , что витамин D-3 надо употреблять в паре с K2 MK7, потому что это как бы транспортное средство, которое не будет кальцефицировать кровеносные сосуды. Мало кто из нас постоянно находится на солнце абсолютно раздетым , а зимой вообще то мы все одеты и получить естественным путём витамин D-3 не возможно! Я много лет пью D-3 K-2MK-7 в больших дозировках (аутоиммунное заболевание) и сосуды у меня чистые.

    • @est_kz
      @est_kz วันที่ผ่านมา +1

      Это вам Берг наговорил, что только с витамином к2 его пить, чушь это! Берите тогда гормон д3 в активной форме кальцитриол, но там реально опасно можно передозироваться, а форма в которой вы принимаете, имеет накопительный эффект, его можно и за раз 40000 ме принять и ничего не будет.

    • @НатальяПавлова-р3о1ц
      @НатальяПавлова-р3о1ц วันที่ผ่านมา +1

      ​@@est_kzЭто не доктор Берг, а профессор Дадали.

    • @ninapanfilova6209
      @ninapanfilova6209 วันที่ผ่านมา

      Какие комментаторы граммотные😂😂😂

  • @harveisterharveister3830
    @harveisterharveister3830 วันที่ผ่านมา +3

    а как его передозироваать, если 10000me мы летом за 10 минут солнечных ванн шенерируем
    а рекомендуеммая суточная доза 2000МЕ

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +1

      Передозировать легко с помощью добавок, надо обязательно контролировать этот витамин анализами, если принимаете добавки

  • @alexm.9988
    @alexm.9988 วันที่ผ่านมา +2

    Лично я, последние годы в темное зимнее время профилактически принимаю вит Д3 в дозе 2000 ед ежедневно, иногда делаю перерыв на неделю. Жена по диабету 2 типа сдает анализы, в том числе на вит Д, и у нее он понижен до 18. Пьет с поздней осени до ранней весны до солнышка прописанную дозу 4000 ед в день, чтоб хоть до 30 поднять...

    • @ИринаБыховская-о6ц
      @ИринаБыховская-о6ц วันที่ผ่านมา

      Нужно до 60 поднять.

    • @Ольга-с2ж5х
      @Ольга-с2ж5х วันที่ผ่านมา

      Часто при проницаемом кишечнике он очень плохо усваивается, и часто люди сами не знают, что кишечник у них проницаемый

    • @НатальяПавлова-р3о1ц
      @НатальяПавлова-р3о1ц วันที่ผ่านมา

      ​@@Ольга-с2ж5хи при застое желчи.

  • @ВалентинаФранцузова-у6ф
    @ВалентинаФранцузова-у6ф วันที่ผ่านมา +2

    За витамин Д спасибо, лайк поставила. Но: "Не принимать большие дозы витамина С". Большая доза - это .....? Было бы здорово, если бы ориентировочно ее указали. Мне 74, совсем скоро 75. Но если чувствую, что простуда (инфекция) меня зацепила, первое с чего начинаю - 3 раза в день во время еды - по 5-6 драже витамина С (которые по 50мг). Про сосуды ничего сказать не могу- не вижу. Камней в почках пока нет.

    • @НатальяПавлова-р3о1ц
      @НатальяПавлова-р3о1ц วันที่ผ่านมา

      Если нет камней, то дозировка 500 можно каждый день, лучше аскорбат кальция или натрия. Если есть камни в почках, то нельзя принимать 500 мг Вит С. Профессор Дадали.

  • @владимирандрюшкин-е2щ
    @владимирандрюшкин-е2щ วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо.

  • @СаяМорозова
    @СаяМорозова วันที่ผ่านมา +8

    Ну вот ещё один миф рассеяли ,спасибо

  • @ЛюдмилаКужевская
    @ЛюдмилаКужевская วันที่ผ่านมา +5

    Большое спасибо за полезную информацию! Обнимаю до хруста!

  • @ВіраГордовська
    @ВіраГордовська วันที่ผ่านมา +7

    Дякую.Дуже цінну інформацію отримую від Вас.Довіряю тільки Вам.Дякую❤

  • @ЛюбовьКовалёва-э7с
    @ЛюбовьКовалёва-э7с วันที่ผ่านมา +1

    Добрый день Иван Анатольевич,у меня остеопороз и я принимаю остерепар,ревматолог сказала витамин Д принимать надо обязательно 2000 ме.

  • @НадеждаТопалова-ч1ш
    @НадеждаТопалова-ч1ш วันที่ผ่านมา

    Иван, Ютуб блокируют,есть у вас дополнительные площадки?

  • @ТатьянаНовикова-ъ1н
    @ТатьянаНовикова-ъ1н วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте Иван Анатольевич.Подскажите у вас есть канал в ВК .У нас совсем нет Ютюба.Без вашей информации теперь и жизнь не мила! Где вас искать?

    • @ТамараИльина-н3п
      @ТамараИльина-н3п วันที่ผ่านมา

      ТатьянаНовикова-ъ1н Канал VK есть у Ивана Анатольевича, но там он не отвечает ни на один вопрос. Я посылала и фото, и вопросы SOS, но увы... ни на один вопрос ответа я не получила.

    • @ТатьянаШишкина-м3щ
      @ТатьянаШишкина-м3щ วันที่ผ่านมา

      Иван в начале написал на дзен.

  • @ЗифаЕфремова
    @ЗифаЕфремова 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    А как быт тем,у кого аллергия на солнцеМоя внучка не может находиться на солнце,выходит только вечером

  • @nadyazen-dv
    @nadyazen-dv วันที่ผ่านมา +3

    Просто надо сдавать на витамин Д и тогда уже принимать или не принимать и какую дозу. Летом не принимаю много солнца, много нахожусь на улице. Зимой солнца мало, мороз и ветер, соответственно на улице бываю мало.

  • @vera-ew7ss
    @vera-ew7ss วันที่ผ่านมา

    Сейчас невозможно купить фильтр для кувшина, "аквафор"или "барьер" н 2:22 е обогащенного Mg. Как к этому относиться? Что за новшество, кто рекомендовал?

  • @VladimirShulga-ek9jk
    @VladimirShulga-ek9jk 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Достаточно сдать анализ на вит D и тогда будет ясно пить или не пить. Втечение нескольких лет сдавали 5 раз иесли необходимо пили.

  • @НадеждаБренина
    @НадеждаБренина วันที่ผ่านมา

    При остеопорозе витамин Д эндокринолог выписывает пить как лекарство на постоянной основе, получается не пить?

    • @ИринаБыховская-о6ц
      @ИринаБыховская-о6ц วันที่ผ่านมา +2

      Пить, конечно. Сам то он пьет , в комментариях сказал, что доводит до 60 единиц, предварительно сдав анализ. А из ролика можно понять, что вит. Д вообще опасен.

    • @elenaalegreelena4764
      @elenaalegreelena4764 วันที่ผ่านมา +1

      Есть много роликов от людей, разбирающихся в теме. Ищите там ответы на свои вопросы.

  • @Poker-s_S.V.
    @Poker-s_S.V. วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо Иван. вы в очередной раз натолкнули на озарение!!!.
    Брутто-формула витамина D. - C27H44O.
    И что мы видим? Верно, Углерод, Водород, Кислород, а это значит, что его синтезируют даже растения, к примеру из угольной кислоты.
    Брутто-формула витамина А. - C20H30O.
    Брутто-формула тиамина (витамина B1) - C12H17N4OS.
    Брутто-формула витамина Е. - C31H52O3.
    Брутто-формула тиамина (витамина B1) - C12H17N4OS - ну тут еще Азот есть и Сера, так Азота в воздухе 78%, дышим им, а Сера - ну ее даже в капусте море, да и желудочный сок содержит серную кислоту.
    Витамин B6 (пиридоксин) - C8H11NO3.
    Витамин B12 (цианокобаламин) - С63H88CoN14O14P - ну тут есть и другие элементы из растительного масла и растений, голодными то вы не ходите, короче эти элементы из того что растет на грядках, все клетки это содержат...))).
    Брутто-формула витамина C (аскорбиновой кислоты) - C6H8O6.
    А, также витамин Ц и другие, все синтезируются организмом из Углерода, Водорода, Кислорода.
    Сахариды, углеводы, органические кислоты(типа лимонной, молочной, аскорбиновой, янтарной и тд), тоже из Углерода, Водорода, Кислорода.
    А, это значит, что даже курить полезно....)))
    Есть уголь, пепел и тд...
    Ну и конечно же пить угольную кислоту и глюкозу.
    А, я все думаю, откуда мой организм берет витамины из такого скромного пайка....))) так в чай то я закидываю по три 4 ложки сахара....))))

  • @voinsveta66
    @voinsveta66 วันที่ผ่านมา +2

    На днях смотрела российского сосудистого хирурга. Он в ужасе от закальцинированности сосудов у максимального большинства пациентов. Давал такое же предупреждение, как и вы, Иван. Спасибо.

    • @НатальяПавлова-р3о1ц
      @НатальяПавлова-р3о1ц วันที่ผ่านมา

      Вы не думали, что это может быть и от препаратов от давления, которые блокаторы кальциевых каналов? Магний антагонист кальция, если у людей не хватает магния, то кальция может быть больше в крови. Отсюда могут и быть проблемы. Это первое.
      А второе - чтобы усваивался Вит д 3 нужно много каких кофакторов. Но про них никто не говорит. И у людей беда с сосудами.
      А третье- ещё из-за повального застоя желчи у всех этот витамин плохо усваивается. И возникают проблемы с кальцием, т к он с ним очень связан.
      Врач Руслан Масгутов говорил, что у кого проблемы с желчным, а это почти у всех, лучше усваивается жидкая форма витамина д3.

  • @НаталияКузнецова-щ4м
    @НаталияКузнецова-щ4м วันที่ผ่านมา

    А в Питерк солнышуо вообще редкость и летом то еще поищи. А очкнь, зима всегда без солнца

  • @СтаниславНикитин-н9г
    @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา +1

    Забывают постоянно сказать что солнце в районе обеда, плюс ширОты

  • @максимбашун-ж7с
    @максимбашун-ж7с วันที่ผ่านมา

    Передозировка витамина Д, хуже его недостатка. А вот приём витаминов С, А и В3 должен быть обязательно.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Да, но тоже в пределах, передозировка тоже нежелательна.

  • @мариялатвина-ю6ь
    @мариялатвина-ю6ь วันที่ผ่านมา +1

    Разве его без анализов можно принимать? В наших северных широтах мы его сдаем раз в пол года и пьем по назначению, как прачило он ниже плинтуса - солныско мы видим очень мало

  • @ВераКомарова-й6м
    @ВераКомарова-й6м 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Начали с растений, перешли на БАДы

  • @ГалинаМикша-ы4ч
    @ГалинаМикша-ы4ч วันที่ผ่านมา +3

    Я поражаюсь с этой секты, иначе здравомыслящему человеку не приходит другое название этому каналу. Я верю только вам...вы наш учитель....спаситель и т.д. Для меня лично, Иван Анатольевич является знатоком в области удобрений, пробирок, того, что является его непосредственной работой, подтверждающей его знания дипломом, но отнюдь не врачом. Даже среди дипломированных врачей, профессоров и доцентов есть много расхожих мнений. И часто что хорошо одному, то не очень другому. У всех разные организмы, разные потребности и т.д. Не согласна с его темой насчет промышленных дрожжей и то, что он преподносит, - это не просто не верно, но и принесет вред здоровью. Насчёт витамина д хочу поделиться собственным опытом. Да, он является прогормоном и принимать его нужно с витамином к2 обязательно. Не надо бросаться в крайности и тщательно изучать информацию. Можно сдать анализ и проверить нужен ли он организму. Моя родственница в конце лета перед началом учебного года проходя врачей решила сделать анализ на витамин д своему ребенку. Ребенок не домосед, очень много времени играл на улице и выяснилось, что в крови его не хватает, причем прилично. Это летом то, а что говорить про осень и зиму? И из личного опыта: два года назад в начале осени у меня начались проблемы с указательным пальцем на правой руке, он начал при сгибании щёлкать. И чем дальше, тем хуже, начал болеть. При осенней посадке чеснока я еле его могла в мягкую землю посадить, очень болел палец при нажатии. Пошла к хирургу на прием, он посмотрел и сказал: оперировать, другого лечения нету. Почитайте в интернете про щелкающий палец и приходите, когда надумаете. Я прочитала и там ещё было написано, что даже после хирургического вмешательства бывает что опять возникает эта проблема. Палец совсем перестал сгибается и если вдруг разгибался при какой работе, была адсая боль и нужно было его как-то вернуть в согнутое положение. А так как мы делали ремонт мне не было возможности пойти на операцию, так как при постоянной уборке нужна была правая рука и я отложила визит к врачу. Потом подцепили какой-то вирус и вся семья заболела. После перенесенного короновируса очень часто стали цепляться вирусы и я посмотрев доктора Берга купила хорошего качества биодобпвку цинка, он шел с витамином с и обычные капли витамина д в аптеке. Начали всей семьёй пропивать и зима прошла более менее нормально в отличие от предыдущей. И что же я заметила, мой палецстал разгибаться почти не причиняя боли, а дальше вообще все вернулось в норму. И я начала анализировать почему,? В образе жизни ничего обсалютно не меняла, в питании также. Потом при консультации мне объяснили, что это витамин д решил мою проблему. Теперь я иногда его принимаю, но не часто и в маленькой дозировке. Полей вернулся в норму и никакого намека на прошлое.
    Зря идут нападки на доктора Берга, думаю это из зависти. Сколько благодарностей от людей читаешь ему в комментариях, но ни слова учитель, спаситель....а просто человеческое спасибо. Тем более он оргументирует и даёт ссылки на научные разработки.

    • @АннаСахарова-д2ц
      @АннаСахарова-д2ц วันที่ผ่านมา

      голодайте, люди!голодайте! и будет вам счастье! вот девиз Брега

    • @НатальяГалеева-ь6д
      @НатальяГалеева-ь6д วันที่ผ่านมา

      Какой цинк взяли? Чей?

    • @НатальяГалеева-ь6д
      @НатальяГалеева-ь6д วันที่ผ่านมา

      Вит Д пили без К2

    • @ГалинаМикша-ы4ч
      @ГалинаМикша-ы4ч วันที่ผ่านมา

      Цинк покупала американской компании НСП, а витамин д пила без к2. Теперь пьем с витамином к2, причем д идет д2 и д3 и ещё + кальции магний хелат компании НСП.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Вы мыслите очень здраво.

  • @ТатьянаМорозова-й1л
    @ТатьянаМорозова-й1л วันที่ผ่านมา

    Я читала ответ дерматолога, что родинками может обсыпать от излишка витамина Д.

  • @Priora-g3d
    @Priora-g3d วันที่ผ่านมา +2

    Это гормон и это общеизвестный факт.

  • @mirakuznetsova2106
    @mirakuznetsova2106 วันที่ผ่านมา +6

    Почему молчите отом, что чтобы снизить так называемую,, опасность,, необходим прием витамина К2 ( на каждые 10000МЕ Д3/ 100 мкг К2)

    • @Lara-ir7yc
      @Lara-ir7yc วันที่ผ่านมา

      И самое интересное, что чем ниже д3, тем всегда совместно с к2,а10000почемуто везде без

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +1

      Зачем передозировать, чтобы потом устраивать детокс? Не понимаю этого.

    • @НатальяПавлова-р3о1ц
      @НатальяПавлова-р3о1ц วันที่ผ่านมา

      ​@@Lara-ir7yc и магний обязательно

    • @ИринаБыховская-о6ц
      @ИринаБыховская-о6ц วันที่ผ่านมา +1

      ​@@РусскихИванРечь не о передозировке, а о том, что большие дозы( от 5000 ед ) , назначенные врачем по результату анализа, нужно принимать с витамином К2.

  • @ГалинаДодонова-л6ч
    @ГалинаДодонова-л6ч วันที่ผ่านมา +2

    И вам спасибо. Как бы вы не попали под санкции? Какой пиар идёт витамину д? От всех youtube врачейй. Ой, как страшно!😊😮

  • @АнатолийМалинин-з7ч
    @АнатолийМалинин-з7ч วันที่ผ่านมา

    Тогда , прокомментируйте о витамине К2 , который и несёт ответственность о доставке кальция туда , куда он и предназначен . Поэтому витамин Д ( можно закавычить) нужно принимать совместно с К2 .

  • @АннаСахарова-д2ц
    @АннаСахарова-д2ц วันที่ผ่านมา +39

    никогда, чисто интуитивно, не верила в эти синтетические витамины.считаю что человеческий организм настолько совершенен, что просто вести здоровый образ жизни и все будет хорошо

    • @AlexanderA-p7s
      @AlexanderA-p7s วันที่ผ่านมา +13

      Ну да, ну да😏 Такой он совершенный, что не может себя обеспечить 9 аминокислотами, которые жизненно необходимы для его жизнедеятельности.

    • @АлексейДиганов-т6ч
      @АлексейДиганов-т6ч วันที่ผ่านมา +9

      Синтетические витамины очень сильная, действенная помощь опганизму , НО если они грамотно назначены и грамотно употреблены в необходимой дозе, но не больше.

    • @djeni_djo
      @djeni_djo วันที่ผ่านมา +7

      Организм беременной женщины не справися сам, без витамин. А у нас (Оренбург) - 6 месяцев в году нет солнца - где ж брать витамин Д?
      Поэтому, выписывают, надо пить.
      Первых двух дочерей родила в 20 и 21, витамины, кроме железа и кальция глюканата, не выписывали - за каждую беременность по одному зубу как не бывало) А третью - в 31 год, витамины назначались и пились - все в порядке, виден результат приёма витамин.

    • @СтаниславНикитин-н9г
      @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา

      На НЕРАЗДЕЛЬНОМ обычноедении организм очень несовершенен

    • @СтаниславНикитин-н9г
      @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา +1

      ​@@djeni_djoОренбург это благость по сравнению с Ханты-Мансийским округом

  • @sergei_procto_ovcem
    @sergei_procto_ovcem วันที่ผ่านมา +3

    👍👍👍

  • @НатальяНаумова-ш1в
    @НатальяНаумова-ш1в วันที่ผ่านมา

    Где можно ещё вас смотреть?ютуб не грузит

  • @СтаниславНикитин-н9г
    @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา

    В эффективном гибком благостном земледелии самый высокий потолок прибыли , особенно лет 10-15 назад, несмотря на то что год за годом закручивают гайки.

  • @sergeynemo2833
    @sergeynemo2833 วันที่ผ่านมา

    Да и вообще, не так уж мы плохо питаемся для того что бы принимать дополнительные витамины. Чай от цинги ни кто не страдает.

  • @СтаниславНикитин-н9г
    @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา +1

    Съедаю до 10 сырых желтков за раз со времён Горбача

  • @АнгелинаХом-ш7р
    @АнгелинаХом-ш7р วันที่ผ่านมา +1

    Высокие дозы витаминов вообще не нужны. Все хорошо в меру. Но не думаю, что мы можем обойтись вообще без приема витамина Д. На солнце без одежды мы даже летом бываем очень редко. И солнце у нас в Сибири не то. А уж зимой то мы его вообще не видим почти. Точнее оно не видит почти даже наших лиц. А рыбу я вот ем раза три в год. Не люблю. Да и дешевле вигантол купить и принимать по капле утром, чем платить за жирный лосось.

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva วันที่ผ่านมา

      Если бы витамин Д мог образовываться свзаимодействуя с солнечными лучами кожа ваша должна быть ядовто-жёльтого цвета. Витамин Д же образуется из вещества которое образуется из холестерина. И что бы образовалось сразу много витамина Д когда о\лучи солнечные попадут на кожу в ней должно быть очень много этого вещества. так что вас опять надурили. Витамин Д образуется круглосуточно и круглогодично просто под воздействием тепла нашего тела. Поэтому у вас всё нормально с коточками. Нет остеомаляции и деформации.

    • @АнгелинаХом-ш7р
      @АнгелинаХом-ш7р วันที่ผ่านมา

      @@Anna-Vassileva Читаем википедию: "Синтез в организме: витамин D₃ образуется в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света из провитамина D₃ (7-дегидрохолестерина). Провитамин D₃ превращается в холекальциферол путём тепловой изомеризации (при температуре тела). В эпидермисе холекальциферол связывается с витамин-D-связывающим белком и в таком виде поступает в кровь и переносится в печень." То есть без ультафиолета на кожу ничего не получится. Тепла недостаточно.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Просто на всякий случай спрошу, а как собака обходится без приёма витамина d?
      Принимать надо, но только тогда, когда это необходимо по анализу крови. И старайтесь не поднимать витамин d выше 60.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Просто на всякий случай спрошу, а как собака обходится без приёма витамина d?
      Принимать надо, но только тогда, когда это необходимо по анализу крови. И старайтесь не поднимать витамин d выше 60.

    • @АнгелинаХом-ш7р
      @АнгелинаХом-ш7р 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@РусскихИван Собака не ходит в одежде. Домашним собакам, которые редко гуляют, дают витамин Д. А также сельскохозяйственным животным и животным в зоопарках. Даже у диких животных иногда проявляется дефицит витамина Д. Об этом писала Джой Адамсон. У многих видов диких животных есть микробы в пищеварительном тракте, которые помогают лучше усваивать витамины или даже сами вырабатывают их.

  • @ЛидаТюрина-к7м
    @ЛидаТюрина-к7м วันที่ผ่านมา

    Надо с Вит Д принимать Вит К 2 или МК-7 100-120мкг
    Тогда кальций не будет откладываться в сосудах

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Надо витамин d принимать в таких дозах, чтобы они были адекватными и не вызывали отложение кальция. А то это очень странная ситуация, когда вы заведомы делаете передозировку витамина d и в качестве антидота принимаете другой витамин, Так зачем травиться?

  • @harveisterharveister3830
    @harveisterharveister3830 วันที่ผ่านมา

    ультрафиолет бывает разных видов, некоторый не генерирует витамин Ж
    на кости есть эффект, если принимать ещё и К2

  • @НатальяМельник-у2л
    @НатальяМельник-у2л วันที่ผ่านมา

    Здравстуйте, Иван Анатольевич! Дзен это хорошо, но... там нет обратной связи с Вами. А вопросы иногда возникают.

  • @angelim2455
    @angelim2455 วันที่ผ่านมา +1

    Нам нужен не кальций, а кремний

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Мы же не радиолярии )) кальция нам надо гораздо больше, чем кремние, но и кремний нужен тоже.

  • @ZloySok
    @ZloySok วันที่ผ่านมา +6

    Надо уж тогда и само исследование приводить и показывать подробнее Что там и как обнаружили. А то все эти" больше-меньша" как понять? Начнется очередная волна страшилок из интернета...Известный человек сказал и пошло...

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +9

      Можно. Но не в коротком формате. Но, как говорится, по просьбам трудящихся - без проблем!

  • @МарияФедоровна-й7о
    @МарияФедоровна-й7о วันที่ผ่านมา

    А как же нехватка витамина Д по анализу крови.?Унас нет столько солнечной энергии для переизбытка этого витамина.И яйца обогащают селеном,не видела с витамином Д.Хотя перебор хуже,чем небольшой недостаток .

    • @Светлана-б9о7э
      @Светлана-б9о7э วันที่ผ่านมา

      Нехватка в крови от того что он встроился в жировую ткань организма , он же жирорастворимый

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Да, я топлю за то, чтобы прежде, чем хвататься за витамин d, надо непременно сделать анализ, я сам принимаю витамин d, но я регулярно контролирую его содержание и не допускаю повышения его выше 60.

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Да, он депонируется.

  • @КолючийСтранник
    @КолючийСтранник 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Ванечка, у нас ютуб сдох. Как тебя, сынок, найти на Рутубе и Бастионе? Вк не предлагать. Это для молодых

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Я есть на рутубе и на Дзен.

  • @КатяДобросердова-е9г
    @КатяДобросердова-е9г วันที่ผ่านมา +3

    Добрый:)))

  • @galina4243
    @galina4243 วันที่ผ่านมา

    Ага с диагнозом РС витамин Д был на нуле, когда подняли его нужными дозировками состояние заметно улучшилось, так что идите к правильному эндокринологу сдавайте анализы и подбирайте дозировку витаиинов.

  • @ИгорьШипилов-щ1и
    @ИгорьШипилов-щ1и วันที่ผ่านมา

    Повышает тестостерон, особенно когда уровень низкий гормона

  • @ИринаПолищук-ж8ь
    @ИринаПолищук-ж8ь วันที่ผ่านมา

    До скорой встречи !
    Иван , ну тогда Вы , как биолог , точно должны знать такую тему , как " витамин Д и К2".
    К2 - наше спасение ? Ну конечно , в разумных дозировачках . Действительно К2 перераспределяет Кальций в кости, и таким образом не происходит отложение кальция в сосудах ?
    Спросила у своего доктора ( эндокринолог) , она ответила - это ещё не доказано.
    Биологи мира кричат - что таки ДА !!! Защищает К2 наши сосуды , артерии, а кто-то не верит .
    Так как же быть ? 🤔🤔🤔

  • @somerek170
    @somerek170 วันที่ผ่านมา +3

    Иван Анатольевич, а зачем же вы каждый месяц принимаете большую дозу витамина D?

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา +4

      Для удержания на уровне 60. Не выше. Я же ее принимаю под контролем анализов. И не дай бог принимать такое просто так, без контроля. Это же не аскорбинка даже и не В6 - организм их легко выводит, хотя тоже с последствиями.

    • @СтаниславНикитин-н9г
      @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา

      ​@@РусскихИванЭто значит у вас дефицитарное питание, и скорее всего обычноедение НЕРАЗДЕЛЬНОЕ

  • @СтаниславНикитин-н9г
    @СтаниславНикитин-н9г วันที่ผ่านมา

    Держали в секрете ДО Интернета

  • @allaalla7013
    @allaalla7013 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @olegbelous5588
    @olegbelous5588 วันที่ผ่านมา

    А как же так называемый Доктор Берг? Постоянно рекламирует и пропагандирует этот витамин.

  • @diasmi8501
    @diasmi8501 วันที่ผ่านมา

    Професор Владимир Абдулаевич Дадали предлогает большие дозы вит.Д.

  • @Светлана-б9о7э
    @Светлана-б9о7э วันที่ผ่านมา +1

    Витамин Д жирорастворимый, он встраивается в жировые ткани организма, поэтому анализ на витамин Д неинформативен.

  • @neliaionkina9887
    @neliaionkina9887 4 นาทีที่ผ่านมา

    Очень сомнительная информация. Витамин Д- не витамин, да, но и не гормон. Это прогормон. Из него образуется гормон. Если у человека очень низкие показатели его, если нет солнышка, то нужно повышать уровень.
    При нехватке витаминов- минералов в организме нарушаются процессы, усваемость нутриентов. "Пустая пища", плохая экология и стрессы угнетают организм.
    Послушайте профессора Дадали. Он занимается микробиологией, нутрициологией. Он всю жизнь посвятил этому. Ему за 80, а он здоровый и со светлой головой.

  • @АндрейГришин-э9ю
    @АндрейГришин-э9ю วันที่ผ่านมา

    Я об этом знаю. Дадали об этом говорит. Надо правильно принимать витамин D.

  • @reginasieben4933
    @reginasieben4933 วันที่ผ่านมา +5

    Можете ещё видео сделать про магний. Везде трещит нужен магний

    • @AlexanderA-p7s
      @AlexanderA-p7s วันที่ผ่านมา

      У Ивана уже был ролик про магний. Спойлерить не буду. Найдете сами?

    • @reginasieben4933
      @reginasieben4933 วันที่ผ่านมา

      Не нашла

  • @ВасилийМаев-в5ц
    @ВасилийМаев-в5ц วันที่ผ่านมา +4

    Перешёл в Дзен. Там Ваши видео без остановок.

  • @user-io5sr1qx4f1
    @user-io5sr1qx4f1 วันที่ผ่านมา

    Профессор Дадали ЗА витамин д3, автор видео пугает последствиями. И как разобраться где правда?

    • @РусскихИван
      @РусскихИван  วันที่ผ่านมา

      Вас трудно понять, что вы хотите узнать?

  • @ТатьянаВиноградова-с9ш
    @ТатьянаВиноградова-с9ш วันที่ผ่านมา +8

    После семян Алтая Вы взялись за доктора Берга)😂

  • @АлексейРост-у4п
    @АлексейРост-у4п 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👍