Pillole di prevenzione - Diabete

Novembre è il mese della Prevenzione Cardiovascolare, insieme all’associazione “𝗔𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝘂𝗼𝗿𝗲”di Varese vogliamo sensibilizzare le persone riguardo l’importanza della prevenzione all’insegna di un corretto stile di vita.
Sai che se il livello di zuccheri nel sangue è elevato si parla di diabete e il corpo ne risente?
Infatti la glicemia alta a lungo andare danneggia il tuo cuore, i vasi arteriosi, gli occhi e i reni provocando malattie che sono nocive all'organismo e i problemi aumentano se insieme al diabete presenti altri fattori di rischio quali:
Colesterolo alto
Ipertensione
Fumo
Obesità
Controlla regolarmente la glicemia e tieni d'occhio il tuo peso.
É molto semplice: fai attenzione a ciò che mangi ogni giorno e non ti dimentichi di praticare attività fisica.
Uno stile di vita corretto può prevenire i rischi e gli episodi cardiovascolari:
🥗 sana alimentazione
🏃‍♀️ moderata attività fisica
🚭 non fumare
💆 dedicarsi al proprio benessere psicofisico
🏥 monitorare i propri valori e sottoporsi periodicamente ad analisi
Non correre il rischio. Previenilo!