SYSTEMA MARTIAL ART TUTORIAL PRINCIPLES 2 ALEXANDER PAK RUSSIAN MARTIAL ART

In this video from a systema seminar Kadochnikov of 2011 organized by Sinicha of the systema circle in Paris Alexander Pak explains the principles of systema. He discusses 2 basic principles : moving in Kadochnikov systema and sensitivity. Kadochnikov systema movement is very important to keep a good structure and posture. Sensitivity allows you to react at the right time and also not to attack the opponent during the contact (baby touch).
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Dans cette vidéo d'un séminaire de systema Kadochnikov de 2011 organisé par Sinicha du cercle de systema à Paris Alexander Pak nous explique les principes du systema. Il aborde 2 principes de bases le déplacement en systema kadochnikov et la sensibilité. Le déplacement en systema kadochnikov est trés important pour garder une bonne structure et posture. La sensibilité vous permez de réagir au bon moment et aussi de ne pas agresser l'adversaire lors du contact (la baby touch)

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