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我最近的熱門影片：【一喝水就排尿，是腎不好？】th-cam.com/video/zmSlC33odt8/w-d-xo.html【馬上停止這種水果，會讓你長蟲！】th-cam.com/video/48_hECWCnLY/w-d-xo.html【花生是糖尿病的導火索？？】th-cam.com/video/pRtwLry8KpY/w-d-xo.html【電熱水壺燒水喝會中毒？】th-cam.com/video/ci1Ka2mEFWo/w-d-xo.html【燕麥是害人精還是養生佳品】th-cam.com/video/UcKZqy3weGY/w-d-xo.html
No n mm by hunk kB vccjklll lb bbb
一直很喜欢吃生花生米
＜＜＜
請教，食花生以炒的或是水煮的較好。兩種烹飪方式，花生的效果如何？謝謝。
花生太好吃了。我一吃就控制不住，会吃好多。四五颗都不够塞牙缝。郁闷。
多吃花生会带来炎症
真的，一發不可收拾😂
最起碼也要吃個，七八顆十多顆。
同样吃起来就停不下来😂 吃太多会很快长胖😅 我决定每天餐前吃15颗，餐后吃10颗。
不要着急。只要改吃夏威夷果就能戒掉花生。
謝謝何醫師！感恩！🙏
我爸有個習慣就是吃飯時喜歡吃一小把炒花生和小半杯活血的藥酒，他那時就說花生是好東西。沒什麼嚴重疾病活到89歲，去年才不幸被肺炎奪去生命😢
@@bomo9245 酸！
药酒保留看法，很多都是有毒性的
不要这样讲，是更好的往生去了。
@@coreychen7598酒本身是毒
你爸已是長壽了！人生生老病死，自然之理。
謝謝何醫師您的分享💗💗💗💗💗💗💗💗
谢謝大師的指導 吃花是好。但不知道。在那能找到 好 花 生 買。过期的花生 發霉 吃了会生病。
好的，鑽，謝謝啦，何醫師，講的話太棒，我愛
超喜欢花生尤其是花生糖配咖啡享受
飯桌不離花生😅吃米飯十花生 超美味
古代的花生是什么味道？？李时珍真有口福
李时珍根本没见过花生
每天慢走一個多'小時，比吃花生更對心老血官更健康!
可以都做啊。没必要把两者对立起来
我超愛吃花生
确实可以对记忆力有提高的作用。从很小开始吃生花生，看东西记忆到现在都特别快！
😊
👍
生吃还是熟吃，煮熟的和炒熟的效果如何，请何医生解答，谢谢
就是要曬乾煮熟。
我血紫碘不够，中医朋友处方:吃花生皮。不吃三个星期，大脾就开始瘀。所以每日吃五、六粒连衣生花生。
我每天吃蒸花生已經20幾年，對身體好，每星期固定在夜市買一斤回來冷凍，每天就解凍一些當點心吃。
感谢何医生的视频❤🙏🙏 你说的很对很到位很周全👍👍 不看您的视频真是不知道吃花生会有诸多的好处👍👍 我很爱吃花生，看您的视频前已经天天吃花生了不过一直纳闷好不好😂这下就放心了❤
人早晚会回归故里的，吃什么不吃什么没太大区别。
花生是好東西沒錯，但保存不易，太容易受黃麴毒素污染，還是小心為要！
请问你是怎么保存的？？难道不是晒干收藏吗？
你要放到太久時間！當然會出油味。
不解有說會增加壞膽固醇增加血脂⋯ 已上我是不知道不能確認，但我親身體驗連續吃痛風與增胖的負面現象。保持均衡飲食的習慣，適度的搭配連砒霜對身體都有效果。
医师请问吃花生的坏处是什么呢？谢谢
如果買生的花生粒，煮熟這樣可以嗎
請問醫師花生的皮膚癢過敏可以吃嗎謝謝你
一碗白米飯配花生，超美味！
有痛风和关节炎绝对不可以吃
@@yongsiewzhen9605 沒錯！😄
得益不少。请医生谈论吃核桃和杏仁对健康的影响。谢谢。
很好的花生广告🎉
谢谢🙏
吃4、5顆真的很困難！太好吃了不小心就過量
一次最少4、50颗
上百颗没问题。一吃就上瘾。
4,5顆,是開味, 然後就愈吃愈香, 配杯可樂,爽~
其实很容易吃出高血脂和高血压，有段时间我经常吃，结果突然出现头晕，一查，两项都高了。4、5颗，我笑了，45颗都止不住，谁吃谁知道！
@@wzsosy6693 有運動的話,不至於吧? 我看戲/追劇時就一邊吃一邊看, 配罐可樂,爽YY
长知识💥💯👍👍👍
即使花生是 好东西，也要适量，不要太多！！！
我从小就喜欢吃花生瓜子，都是现场炒的，在马来西亚吃不上了。胃溃疡生花生加蜂蜜一天吃一次，不用吃药自然就会好，我的外公胃出血吃了一年好了。
明确一下量。
@@enmingzhang4400 吃生的花生养胃特别有效。主要是花生的皮有养胃作用，另外，那层花生皮对血小板疾病会有帮助。
感謝分像，
花生健脾胃,益气潤肺通腸便,但多吃會生熱气, 每周不超60克為宜。
鹽炒花生拿來配白飯超香，根本不用配菜了
我都是買剝殼的生花生+腰果用小火炒30分鐘，裝在罐子裡，每天吃ㄧ些。
生吃，熟吃？五香花生也一样有效吗？
我的經驗＇我吃了斷續斷續一個星期，就開始痛風，大拇指痛得要命＇。打枝針才好。坊間知識不是沒根據，只是很人而定。我唯一忠告，用上自覺，不可盡信。事實，所有放進口的食物皆有營養。
现在还痛风不？
以前人窮，沒什麼吃，花生都沒有多吃一點當然係好
@@ruifangtfc 一吃果仁花生多了就發作
真的如此 我也是這種症頭～均衡飲食才是長壽健康的主因
有尿酸能吃花生嗎？請解答🙏🙏
我的最愛
每天4至5颗花生怎樣代替其它食物? 根本到喉不到肺, 吃得多又會肥胖反而對健康有害.
确实不错
花生有0mG6容易造成發炎？
花生配红酒能预防中风吗？
在自然界中，再難的事情也可以輕而易舉地完成，小事成就大事。 聰明的人通過將他們的行動分成小塊來成就大事。
Can pre-diabetic people eat peanut butter, please? If yes, what is the daily amount you would advise. Thank you.
痛風症可以吃花生嗎？
花生可生吃嗎？
花生高脂食物高漂零痛風症
何医生，应该怎么正确吃花生呢？谢谢🙏您 ！
水煮就行了
我経常煮着吃
生花生放米一起煮效果會一樣嗎？
我血紫碘不够，不吃花生皮，大脾会瘀。
我都 吃到飽！😂
Haha. 太有趣了
我也是能当饭吃饱
原来英德除了有好茶 还出好医生 点赞
原来你也知道，欢迎过来游玩
花生太好吃了。我一吃就控制不住，会吃好多。四五颗都不够塞牙缝 一吃基本停不了 喜欢吃生用水泡一天 特别鲜 其实吃多会胀胃 少量好😄39
有牛皮癬或皮膚病的人適不適合吃花生，請問各位達人可否指點
皮膚在發炎，流濃，或有仲瘤方面問題，就得避免花生。也有小部分人對花生敏感。最好再請教中醫師
花生是豆科，其实不是坚果。
とても良い、あまりにも良い。
4、5颗？？可能吃那麽少嗎？
刚刚我吃完几颗花生，立马给我推荐，哈哈
不要忘記了！花生油旨高可以制造花生油
水煮花生才是正确吃法。
你說的好。是麻煩些。
我喜欣吃花生米，每天一公斤，由其是我是种花生的，花生有价钱了，
每天早上做花生浆吃，已经吃了五年了，把吃了十几年的胃药也停了
黃麴毒素是什麼知道嗎
只有發霉才有, 沒發霉就不用擔心, 連這也不懂, 你是不是跟多數人一樣, 看網路就以為花生都有毒素, 哈哈,
花生米是生吃嗎
对花生 （坚果）过敏的 岂不是很短寿……
可以不要出現簡體字嗎？看不懂
日本研究,花生外面的那層膜,拿來煮水喝,對清血管是效用第一名,所以很多中醫喜歡吃滷花生,用來養生
中醫食滷花生，你親眼親耳見過看過嗎？
@@ch888333 我吃過,朋友的爸爸是中醫,南部
@@ch888333 他還滷來賣
我常吃花生，五香鹽酥滷煮（加八角）都愛吃，尤其配烏龍茶，最讚
油炸花生米我一天吃一两百颗，当下酒菜
我平均一天吃1斤烤花生。
所列舉的研究，都是研究花生的益處，卻沒有研究花生的壞處，是有失偏頗的。花生油脂含量很高，也容易腐壞產生致癌物，如果烹飪不當，哪怕只吃少量，也是不利健康的，尤其花生醬，如果長期食用，對健康傷害極大。
這醫生講的很粗糙,中醫的研究也還不夠細,根據日本研究,花生可清除血管功效,是外面那層薄膜,所以只要取那層薄膜煮水喝就好,不用吃整個花生,你說的沒錯,花生油質高,而且花生油是黏膩的油,拿來煮菜,牆壁的油煙的黏著牆壁擦不掉,吃進身體也一樣,所以只要外層那層膜就好
@@吳美茹-o3w 我從小吃花生油, 吃20年健康檢查血竟然很清, 醫生還以為我吃素,說我血油質太少, 重點是任何東西都不要吃太多, 你在外面買的花生油會加入沙拉油, 當然會黏, 黏的原因是加入沙拉油, 外面的油都會加沙拉油,因為沙拉油成本低無味透明, 百分百原汁油是不可能, 成本太高, 你不懂,純花生油一斤200以上, 你覺的有多少人願意買,
@@君尹口 你吃甚麼的好！跟我無關！
可笑, 我吃20年花生油, 健康檢查血很清, 可笑, 一堆台灣人都吃其他油結果一堆人得癌, 哈哈, 你以為其他油很健康, 哈哈, 多數的油都會加沙拉油, 因為沙拉油便宜透明無味, 但沙拉油才是最不健康, 二位什麼也不懂, 我家做油所以知道各種油的做法, 外面制油大公司業務員跟我家人說千萬別吃沙拉油, 大公司各種油都做為什麼只說沙拉油, 其他油不說, 連大公司制沙拉油都不健康, 小公司也一樣,我家各種油都有, 但沙拉油全家沒人敢吃, 只吃花生油麻油, 因為自家做的可以選最純的油,
@@君尹口 從小吃花生油，吃二十年，你現在也才二十幾歲，二十幾歲的年輕人大多數都很健康。我不是談論哪種油比較健康，而是想提醒，在引用研究結果時，要了解其背景，是公部門或私部門提供研究經費，研究目的是治療某類疾病，藥物開發，或增加產品銷售。
炒花生不宜吃太多，否則眼睛會長針眼，鼻子會出血 。（個人經驗)
所以滷花生可能去火而不会担心长偷针出鼻衄血
所以滷花生可能会去火而避免眼睛长偷针，出鼻衄血？小时老过偷针，好象用燃松针熏治
何医生说所谓适量是指食用每周50到70公克的坚果。那么一天就是平均吃7到10公克花生，这样少的量，对身体会有大帮助吗？我很怀疑。
每天50-70克靠谱😅
花生生吃好还是熟吃好
生吃可但水煮軟熟益健康勿吃太多。
@@馮奉國 我几乎不吃，就是我以前听老人说生吃更好，所以有此疑惑
@@EDJCTOP1 我常吃十多經驗還是煮熟吃十勿吃太多,生吃可勿多。
我總聽過，吃花生，對肝不好，
我现在每天保持吃一个苹果🍎。
我直接把花生仁跟十谷米一起煮成杂粮饭，天天都这样吃
花生應該是所有堅果類零嘴裡最便宜的了，好處雖多，過度加工就失去養生的美名了
我听过一位智者说的：什么东西都要少吃，就是最好的养生。也包括毒药的量。
喜歡就好，不过量，不必太过慮，這不能吃那不能吃？你怎活？？？
你视频中的花生 有这种功效？还是别种
有很多专家讲吃花生会使血糖增高
是吃生花生？還是煮的？烤的？都是一樣的作用嗎？
當然要煮，你聽過花生有人吃生的嗎？最好吃煮的，不上火！
@@賴信宏-u2d 吃生的太常見了呀，你沒吃過嗎？從拔下來的花生，直接吃，太香了，有的還有點甜！花生原本就是可以生吃的😆
花生并属于坚果类🙂
花生的皮在中药叫 "花生衣" 是止血凝血药, 故老人吃花生最好搓去外皮不吃 !
我喜歡吃花生，可放心吃不吃多
花生是生吃還是要煮過
真不知道这些数据是怎么统计出来的？
血壓高吃花生也無碍？
我朋友常吃花生，结果得了痛风，最后洗肾。我一吃花生当晚半夜一定咳醒，要不要吃大家自已看着办。
我吃了生花生好嗎？
花生是豆類，不是堅果😅
沒事吃一點就腳痛了 多吃點可以上天
一吃就很难只吃几颗。不利减肥
吃花生会诱发尿酸吗？
只能吃五颗，膳食纤维又有多少？🤔，如果吃花生酱，就不止5颗的量了！花生很多好处，只是你说的量很怀疑，只能吃5颗 ，就鼓励吃花生酱，试试看五颗花生做成花生酱，份量有多少，都还不够涂在一片面包。
感謝視頻幫助我們增加知識！請問是吃4到5顆裡面的花生仁？還是包含花生外殼4到5顆的量呢？
连壳一起吃。
@@yewsengchan1014
我都不敢吃了
花生最好不要碰啦 黃麴毒素吃到飽，除非花生是自己種的 拔下來直接煮，很多人癌症就是平常吃了致癌物都不知道，因為癌症沒法檢驗吃什麼中獎的 所以大家都不在意 愛吃的吃到爽
那吃生的好！还是熟的好呢？
是生吃 还是煮熟了吃？
老人家吃花生會痛風😢
如果有痛風前科只要吃一粒花生即刻叫白車去醫院
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一直很喜欢吃生花生米
＜＜＜
請教，食花生以炒的或是水煮的較好。兩種烹飪方式，花生的效果如何？
謝謝。
花生太好吃了。我一吃就控制不住，会吃好多。四五颗都不够塞牙缝。郁闷。
多吃花生会带来炎症
真的，一發不可收拾😂
最起碼也要吃個，七八顆十多顆。
同样吃起来就停不下来😂 吃太多会很快长胖😅 我决定每天餐前吃15颗，餐后吃10颗。
不要着急。只要改吃夏威夷果就能戒掉花生。
謝謝何醫師！感恩！🙏
我爸有個習慣就是吃飯時喜歡吃一小把炒花生和小半杯活血的藥酒，他那時就說花生是好東西。沒什麼嚴重疾病活到89歲，去年才不幸被肺炎奪去生命😢
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药酒保留看法，很多都是有毒性的
不要这样讲，是更好的往生去了。
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你爸已是長壽了！人生生老病死，自然之理。
謝謝何醫師您的分享💗💗💗💗💗💗💗💗
谢謝大師的指導 吃花是
好。但不知道。在那
能找到 好 花 生 買。
过期的花生 發霉 吃了
会生病。
好的，鑽，謝謝啦，何醫師，講的話太棒，我愛
超喜欢花生尤其是花生糖配咖啡享受
飯桌不離花生😅
吃米飯十花生 超美味
古代的花生是什么味道？？李时珍真有口福
李时珍根本没见过花生
每天慢走一個多'小時，比吃花生更對心老血官更健康!
可以都做啊。没必要把两者对立起来
我超愛吃花生
确实可以对记忆力有提高的作用。从很小开始吃生花生，看东西记忆到现在都特别快！
😊
👍
生吃还是熟吃，煮熟的和炒熟的效果如何，请何医生解答，谢谢
就是要曬乾煮熟。
我血紫碘不够，中医朋友处方:吃花生皮。不吃三个星期，大脾就开始瘀。所以每日吃五、六粒连衣生花生。
我每天吃蒸花生已經20幾年，對身體好，每星期固定在夜市買一斤回來冷凍，每天就解凍一些當點心吃。
感谢何医生的视频❤🙏🙏 你说的很对很到位很周全👍👍 不看您的视频真是不知道吃花生会有诸多的好处👍👍 我很爱吃花生，看您的视频前已经天天吃花生了不过一直纳闷好不好😂这下就放心了❤
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花生是好東西沒錯，但保存不易，太容易受黃麴毒素污染，還是小心為要！
请问你是怎么保存的？？难道不是晒干收藏吗？
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不解有說會增加壞膽固醇增加血脂⋯ 已上我是不知道不能確認，但我親身體驗連續吃痛風與增胖的負面現象。保持均衡飲食的習慣，適度的搭配連砒霜對身體都有效果。
医师请问吃花生的坏处是什么呢？谢谢
如果買生的花生粒，煮熟這樣可以嗎
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一碗白米飯配花生，超美味！
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得益不少。
请医生谈论吃核桃和杏仁对健康的影响。谢谢。
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一次最少4、50颗
上百颗没问题。一吃就上瘾。
4,5顆,是開味, 然後就愈吃愈香, 配杯可樂,爽~
其实很容易吃出高血脂和高血压，有段时间我经常吃，结果突然出现头晕，一查，两项都高了。4、5颗，我笑了，45颗都止不住，谁吃谁知道！
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我从小就喜欢吃花生瓜子，都是现场炒的，在马来西亚吃不上了。胃溃疡生花生加蜂蜜一天吃一次，不用吃药自然就会好，我的外公胃出血吃了一年好了。
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感謝分像，
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生吃，熟吃？五香花生也一样有效吗？
我的經驗＇我吃了斷續斷續一個星期，就開始痛風，大拇指痛得要命＇。打枝針才好。坊間知識不是沒根據，只是很人而定。我唯一忠告，用上自覺，不可盡信。事實，所有放進口的食物皆有營養。
现在还痛风不？
以前人窮，沒什麼吃，花生都沒有多吃一點當然係好
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真的如此 我也是這種症頭～均衡飲食才是長壽健康的主因
有尿酸能吃花生嗎？請解答🙏🙏
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痛風症可以吃花生嗎？
花生可生吃嗎？
花生高脂食物高漂零痛風症
何医生，应该怎么正确吃花生呢？谢谢🙏您 ！
水煮就行了
我経常煮着吃
生花生放米一起煮效果會一樣嗎？
我血紫碘不够，不吃花生皮，大脾会瘀。
我都 吃到飽！😂
Haha. 太有趣了
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39
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皮膚在發炎，流濃，或有仲瘤方面問題，就得避免花生。也有小部分人對花生敏感。最好再請教中醫師
花生是豆科，其实不是坚果。
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4、5颗？？可能吃那麽少嗎？
刚刚我吃完几颗花生，立马给我推荐，哈哈
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水煮花生才是正确吃法。
你說的好。是麻煩些。
我喜欣吃花生米，每天一公斤，由其是我是种花生的，花生有价钱了，
每天早上做花生浆吃，已经吃了五年了，把吃了十几年的胃药也停了
黃麴毒素是什麼知道嗎
只有發霉才有, 沒發霉就不用擔心, 連這也不懂, 你是不是跟多數人一樣, 看網路就以為花生都有毒素, 哈哈,
花生米是生吃嗎
对花生 （坚果）过敏的 岂不是很短寿……
可以不要出現簡體字嗎？看不懂
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中醫食滷花生，你親眼親耳見過看過嗎？
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我常吃花生，五香鹽酥滷煮（加八角）都愛吃，尤其配烏龍茶，最讚
油炸花生米我一天吃一两百颗，当下酒菜
我平均一天吃1斤烤花生。
所列舉的研究，都是研究花生的益處，卻沒有研究花生的壞處，是有失偏頗的。花生油脂含量很高，也容易腐壞產生致癌物，如果烹飪不當，哪怕只吃少量，也是不利健康的，尤其花生醬，如果長期食用，對健康傷害極大。
這醫生講的很粗糙,中醫的研究也還不夠細,根據日本研究,花生可清除血管功效,是外面那層薄膜,所以只要取那層薄膜煮水喝就好,不用吃整個花生,你說的沒錯,花生油質高,而且花生油是黏膩的油,拿來煮菜,牆壁的油煙的黏著牆壁擦不掉,吃進身體也一樣,所以只要外層那層膜就好
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你在外面買的花生油會加入沙拉油, 當然會黏, 黏的原因是加入沙拉油, 外面的油都會加沙拉油,因為沙拉油成本低無味透明, 百分百原汁油是不可能, 成本太高, 你不懂,
純花生油一斤200以上, 你覺的有多少人願意買,
@@君尹口 你吃甚麼的好！跟我無關！
可笑, 我吃20年花生油, 健康檢查血很清,
可笑, 一堆台灣人都吃其他油結果一堆人得癌, 哈哈,
你以為其他油很健康, 哈哈, 多數的油都會加沙拉油, 因為沙拉油便宜透明無味, 但沙拉油才是最不健康,
二位什麼也不懂, 我家做油所以知道各種油的做法, 外面制油大公司業務員跟我家人說千萬別吃沙拉油, 大公司各種油都做為什麼只說沙拉油, 其他油不說, 連大公司制沙拉油都不健康, 小公司也一樣,
我家各種油都有, 但沙拉油全家沒人敢吃, 只吃花生油麻油, 因為自家做的可以選最純的油,
@@君尹口 從小吃花生油，吃二十年，你現在也才二十幾歲，二十幾歲的年輕人大多數都很健康。我不是談論哪種油比較健康，而是想提醒，在引用研究結果時，要了解其背景，是公部門或私部門提供研究經費，研究目的是治療某類疾病，藥物開發，或增加產品銷售。
炒花生不宜吃太多，否則眼睛會長針眼，鼻子會出血 。（個人經驗)
所以滷花生可能去火而不会担心长偷针出鼻衄血
所以滷花生可能会去火而避免眼睛长偷针，出鼻衄血？小时老过偷针，好象用燃松针熏治
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每天50-70克靠谱😅
花生生吃好还是熟吃好
生吃可但水煮軟熟益健康勿吃太多。
@@馮奉國 我几乎不吃，就是我以前听老人说生吃更好，所以有此疑惑
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我總聽過，吃花生，對肝不好，
我现在每天保持吃一个苹果🍎。
我直接把花生仁跟十谷米一起煮成杂粮饭，天天都这样吃
花生應該是所有堅果類零嘴裡最便宜的了，好處雖多，過度加工就失去養生的美名了
我听过一位智者说的：什么东西都要少吃，就是最好的养生。也包括毒药的量。
喜歡就好，不过量，不必太过慮，
這不能吃那不能吃？你怎活？？？
你视频中的花生 有这种功效？还是别种
有很多专家讲吃花生会使血糖增高
是吃生花生？還是煮的？烤的？都是一樣的作用嗎？
當然要煮，你聽過花生有人吃生的嗎？最好吃煮的，不上火！
@@賴信宏-u2d 吃生的太常見了呀，你沒吃過嗎？從拔下來的花生，直接吃，太香了，有的還有點甜！花生原本就是可以生吃的😆
花生并属于坚果类🙂
花生的皮在中药叫 "花生衣" 是止血凝血药, 故老人吃花生最好搓去外皮不吃 !
我喜歡吃花生，可放心吃不吃多
花生是生吃還是要煮過
真不知道这些数据是怎么统计出来的？
血壓高吃花生也無碍？
我朋友常吃花生，结果得了痛风，最后洗肾。我一吃花生当晚半夜一定咳醒，要不要吃大家自已看着办。
我吃了生花生好嗎？
花生是豆類，不是堅果😅
沒事吃一點就腳痛了 多吃點可以上天
一吃就很难只吃几颗。不利减肥
吃花生会诱发尿酸吗？
只能吃五颗，膳食纤维又有多少？🤔，如果吃花生酱，就不止5颗的量了！花生很多好处，只是你说的量很怀疑，只能吃5颗 ，就鼓励吃花生酱，试试看五颗花生做成花生酱，份量有多少，都还不够涂在一片面包。
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我都不敢吃了
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那吃生的好！还是熟的好呢？
是生吃 还是煮熟了吃？
老人家吃花生會痛風😢
如果有痛風前科只要吃一粒花生即刻叫白車去醫院