Боксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Боксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса
Николай Широков, МС СССР и тренер по боксу, показал школу бокса и что делать на разминке боксеру.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе УДАРНИК extrimpower.ru/...
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #школабокса #урокибокса
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
Интересны такие лайфы с тренировок?
ТРЕНЕР очень!
Очень интерессно.
Ещё бы, есть что вспомнить 👍
Где-то даже лучше чем отдельные уроки,таких видосов хочется побольше!!!
Да хорошая разминка
У нас такая разминка 40-45 минут была . 15 минут : шагом ходьба , наклоны повороты колени , стопы : косолапим -вывернули , потом бег , тянем верх , спина вперёд , ускорения . Потом 5 минут качаем ноги в стойке , флюгеры, двойки . Двигаемся в стойке 5 минут . Пять минут отдохнули . Скакалка . Потом техника , прямые , крюки . Спарринг или мешок. Суббота кросс 5 км . ( кто КМС или разрядник обязательно ) Тренер . МС СССР Альков Борис Михайлович Одесса .
Тут тоже она не 8 мин идёт!) Это же нарезка)
@@psycho3903 у него ума не хватило на это))
@@user-zf3bz7vv9u да и пофиг. Все равно украинские боксёры лучшие в мире и уже десятки лет держат первенство мира)))
Вспомнил свои тренировки в юности, правильная тренировка так и должно быть.
1000%
Снял с языка. Классика. Бокс - это искусство.
У вас спросит сколько лет нужно тренироваться боетц вышел на ринг
Наставник, вам и моим наставникам моего детства низкий поклон уважение за ваши труды, сколько чемпионов воспитали, и воспитете ещё, дай вам бог здоровье.
Блин. Сердце кровью обливается. Как с нашим тренером. Старая школа. Разминка один в один. Поиятные воспоминания. Жаль что его уже нет с нами...
6лин, как в детстве на физкультуре побывал. Половина упражнений там была. Другая половина вечером в секции... спасибо..
Точь в точь как и у нас в спортзале) кстати наш тренер тоже с советских времён тренирует.
Мы тоже также тренировались, здесь в германии наш тренир тоже с советских времён
Советская школа бокса-легендарная школа.
Классный тренер! Чувствуется советская школа бокса!) 🥊
Приятно видеть интеллигентного тренера! Спасибо.
Николай Васильевич. Как рад видеть вас на ютюбе. Мой любимый тренер. Занимался у него в ударнике в котельниках. Здоровья вам!!!
Это Советская школа. В 1988году начинал примерно так: Ноги параллельно, правая кулак на подбородке, левый впереди на уровне плеча и шагом вперед раз, вторую ногу закручиваем и два.))) До КМС дошёл, потом травма и увы всё. Люблю и скучаю по боксу.
Конечно,хорошие и грамотные комбинации не кому не повредят! Тренер хороший,видно школу сразу🥊
дисциплина в зале на первом месте!
Герцогэрцгерцог Эрцгерцоггерцог это армейская дисциплина...доя зала просто бред то, что показывают в начале
@@user-rh9lp1os4p а что бредового в построении и приветствии??
@@thesvin5296 это зал где все одна команда, должно быть единство, слаженность, элементарное построение и синхронное приветствие это есть начало слаженной тренировки. все таки это зал а не подворотня где все могут стоять как хотят и здаровоться как захотят. здесь собаки не при чем и не зачем причислять себя к животному исполняя команды.
@@thesvin5296 стирать бинты и майку это личная гигиена в первую очередь
@@thesvin5296 хорошо друг у нас просто разные точки зрения, в любом случае удачи в спорте, чтобы всегда высокие достижения были!
Начало отличное (и армия здесь ни при чём), дисциплина обязательно должна быть везде где воспитываются настоящие мужчины.
Как будто бы вернулся на 30 лет назад, в зал к заслуженному тренеру Комарову Валерию Ильичу, земля ему пухом...
Watching from London 👍 Well done guys !
D. H.M. Anton?
З
Зачетный тренер! При таком и халтурить стыдно будет))
@@user-kl8yd7im4f дурак жизнь может поставить в тяжёлые условия армия, улица, жизнь в обшяге, худший вариант тюрьма, и чтоб выстоят нужно быть силным борьба, в сочетании с боксом даёт силу
ghfd ghj ..... за применение силы на улице , в общаге вам как раз тюрьму и предоставят . Так что лучше все это не ринге практиковать
да халтурить впринцепе нигде ненужно даже если один занимаешься, ты же для себя это делаешь , не будешь выкладываться не будет результата
Вот это даа супер тренер ниский поклон вам.я из Кыргызтана большой салам.
Отличная разминка! Советская школа Бокса!
хороший мастер -интересная и правильная работа-спасиб тренер
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи канал бойцовским лайком!
Класс,как побывал в молодости на разминке в нашем зале бокса.
Тренировался у Николая в Люберцах. Очень хороший тренер, и человек добрый👍👍💪
Одним словом красавчик, настоящая разминка из Советского бокса.
Грамотный тренер! Видно что хороший боксер был! Высокого уровня )
Все чётко и как надо, нормальный тренер по первому впечатлению!!!
Жду продолжения с нетерпением👍👍👍
ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАОЛЬНО, ТРЕНЕР ОЛД СКУЛ....РЕСПЕКТ. СПАСИБО
Снимайте такие уроки чаще✊✊✊
Лучший тренер из всех которых показывали ,по больше бы видео
Спасиба тренер, кто проф боец ети уроки без цены такие тренери скоро не будить 🤘👏🏆
Красавчик тренер!!! Уважаю и буду уважать
я аж сам вспотел. А если серьезно - с кайфом смотрел т.к. пока сам не тренируюсь из-за травмы. Соскучился по тренировкам.
Неболей)))
Выздоравливайте.
@@slavashehovec9152 спасибо!!)
@@user-ud2mb4fs2j спасибо!!!)
Сейчас как себя чувствуете?
Какая травма?
Ничего у него девченки закладывают)
Хороший тренер
Хорошая разминка! Благодарю! 🍀 желаю вам здоровья и хороших занятий!
бесподнобно и интересно
Да смотрел на ютубе Ваши тренеровки спомнил свою детство когда я занимался боксам к сажолению Я не был чемпионом - мс и кмс по семейным обстоялством но Вам тренер болшое спасиба дай Аллаh вам здоровья счастья и мирного небо над головой.
Эх хорошая школа бокса!
Вот это тренер 👊👊👊🥊🔥🔥
Телка в весогонке хорошо работает, очень технично особенно для девушки
@@nikitosik299 ничего, лицом к лицом с ней он её сударыней назвал бы)
Даже может и познакомился если симпотная ;) ыыы
@@700mikika ты бы познакомился?)пхахахахахахахах
nikitosik 29 ))) если бы не было жены и двое детей может и да!) если бы у нас в клубе была такая, в парах бы постоял с удовольствием, только бить бы не стал, если только побороться ;)) смотрел фильм стрела? Если нет, советую тут на ютубе болтается , короткометражка.
@@700mikika ты так уверен что она бы согласилась..
Сразу видно советская школа)
армейская
Еще как к чему, у нас так же треноровки начинались..
В смысле начинались?
Разминка
Да Тренер такие ролики шикарные!!!
Разминка начинается сверху в низ, предварительно с лёгкой растяжки,а не как здесь.
Но почему-то тренирует он а не ты)))
@@nicholasmazur я бы тоже мог,но есть более прибыльно, чем быть трениром.
Да и дело тут не во мне и не в нем.Куча материалов есть, где говорят что разминку надо начинать сверху в низ.
Ты прав.Но это это не очень важно.
Сразу вспомнил преподавателей с кафедры физподготовке в ВМА. В основном олимпийские и чемпионы мира. Замечательные были люди.
Девчуля огонь как заряжает в болоньке))), умница
@@Re1axation_music ну, а что он не мог вздрочнуть чтоле?
@@user-fy4kc7gd5f а кто тебе сказал это узнать хуятина?
Владимир Евсеев Надо было на паузу поставить))
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Отличный тренер.Классная техника.Интересная тренировка.Очень хорошая форма.
Хорошая разминка👍🏻👍🏻👍🏻
Достойный тренер.всех благ ему.!
Алексей Иванович Горбачёв наш тренер нас так тренировал,замечательный человек и тренер заслуженный мастер спорта СССР !
Цените и учитесь. Господа... Скоро советская школа бокса останется только в воспоминаниях...
Ну да, она ж сейчас рвёт все ринги. Уйдёт так мир потеряет всё великолепие.
Однозначно интересно 👍🏼 спасибо
тренируюсь сейчас ,разминка один в один-результаты-супер
Оооо, Советская Школа !!! В продолжении наверняка будет после разминки работа со скакалкой , потом мячиком, потом бой с тенью 3 раунда , потом бинтуются и отрабатывают комбинации в парах , потом возможно раунд спарринга , потом пресс в самом конце.за 2 часа я просто умирал , отдышаться некогда . Обожаю бокс
Прям юность вспомнил!
Хорошая любительская тренировка
Как вам новый тренер? Хотите продолжения?
По промокоду - TRENER
Бонус ТУТ - bit.ly/2IEQ8cY
Куда старых деваете??
тренер плох. он сам бьет левый бок как коллхоз
Тренер никакой вообще. 1 Люди на тренировке а не в армии. 2 Эта бредовая разминка для школьников. Раз раз два три) и руки опустили ))) как на физкультуру опять попали) 3 Всех под одну гребенку и никакой индивидуальности. Мельцер лучший тренер! Вот это действительно отличный тренер а это физкультурник какой то. Пусть идет детей строить или алкашей во дворе.
Нет
С удовольствием посмотрю продолжение! Благодарю вас вы подняли мне настроение!
Тренер 100 служил в спортроте , СКА.
Nordman Msi я тоже там служил.все так
Наш,тоже служил в спортроте при СССР и технарь закончил на тренера по боксу,ностальгия.
Девчата молодцы 💪пушка👍
Спасибо. тренируюсь!
Отличное видео!!!
Точно одна школа)), движения удары как у Фролова)!, годный мужик сразу видно
вообще не как у фролова
Шикарная трена!
Благодарю 👍
Классный тренер.
И тут я понял почему мы на физ-ре всегда начинали урок со "Здрасть!" Золотой человек был физ-рук и есть , и в Карелию с ним ходили и на Селигер. Стк Вектор
Спасибо!!!
Ну вот! Советская школа!😎 Как будто в юность вернулся😁
Спасибо за контент, покажите боковые удары в разных вариантах. Спасибо.
Очень хороший тренер!
Обычно когда долго не тренируешься, приходишь в зал, после разминки уже умираешь, а после разминки начинается самое интересное, а ты уже сдох)
👍👍👍бывает и такое
th-cam.com/video/aYBgpeqCmlo/w-d-xo.html
Хорошее видео, давайте ещё больше таких обзоров на разминки, на полную тренировку:)
Тренер молодец,молодцы ребята особенно респект девченкам !!!
Супер , Спасибо
Попробуй мастеру спорта СССР не сказать здрасьте
ровняйсь! смирно! вначале было лишним
Почему лишним? У каждого свои тренера свои правила своя дисциплина)
Цска
@@user-ho5lk8lk4i Лишнее - потому что когда приходишь в зал здороваешься со всеми. Получается тренер обезличил учеников, дает материал массовке, не смотрит что и как делает каждый. Похож на тренера из фитнес клуба на групповой тренировке по растяжке... В хорошем зале с хорошим тренером все друг друга знают.
@@user-bx6er5ps2e с чего такие глупые выводы? Ну и воображение у тебя. Парень, это разминка, с какого перепугу тренеру замечать тебя на разминке и хвалить? Похвалу и внимание тренера заслужить нужно своим трудом и старанием.
@@nicholasmazur причем тут похвала и внимание? Парень - ко мне обращались лет цать назад. Я обратил внимание на манеру тренера. Хорош человек если к нему на тренировку пришли люди и здороваются на построении...? Это выглядит странно. Это все равно что я сейчас приду в зал, поприветствую пришедших, а мимо тренера пройду молча. Зачем с ним здороваться, узнать как дела, он получил деньги за работу и большего не достоин, так получается? Имхо начало тренировки вышло не по теме. В остальном все отлично.
Хороший тренер сразу видно
Супер здорово!!!
Вспомнил физкультуру соисредней школы Днепропетровска. С 5 по 11 клас так бегали, но без бокса.
Хоть мне тоже кажется, что равняйсь смирно в начале было смешно и может лишнее, но если у тренера такая дисциплина и подача, то в чем проблема? Если он отличный и у него свои методы, одно другому не мешает
Velichko Anton это ровняйсь, смирно настраивает на дисциплину, даёт понять новичкам, да и не только новичкам, что началась работа, игры в сторону. Психологический посыл очень мощный.
Это совершенно не лишнее и так должна начинаться физкультура в школе с первого класса, тогда и удивляться никто не будет.
Да правильно все, кто дисциплинированный, он и так дисциплинированный, а кто нет - тот поймет, что пора работать. Бокс - это такая же работа. Ты можешь орать и рофлить в раздевалке, но когда зашел в зал - ты зашел на работу. Как утренний митинг в офисе. Нахуя он нужен? Ты со вчерашнего дня забыл, чем тебе заниматься надо? Нет, конечно. Это нужно, чтобы ты включился в работу, ебнул кофе и пошел пальцами по клавишам бить, а не сидел на медузе статьи читал.
@@zzzhuy9478 абсолютно правильно
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Огонь
Спасибо за видео если можно на следующей видео от и до
Лежу на диване, и смотрю видео, вот бля куда нужно было Кокляеву ходить на тренировку блин, а он что? Глядишь может и 2 раунда продержался!
Если бы он к этому тренеру пришел - этот тренер Мише просто сказал бы честно что у него нет шансов даже при трехлетней тренировке.🤔
@Erlan По итогу выяснилось, что все-таки 10 месяцев. Плюс вся жизнь в зале. И как был мешком так и остался. А сколько кукарекал про то, какой он сильный. Ребята, грузчик сильным быть не может. Сильным может быть воин.
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Крепкий хозяйственник
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пандемии ...
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи мой канал бойцовским лайком!
Хорошая работа💪
Спасибо
Соведская школа номер один в мире!!!
chiki chiki 😂😂😂 Совед Соведских Социалистических Республик 😂😂😂
День добрый. Все как мой тренер. Ещё чего то добавлено. Но смысл ноги. Вся тренировка в движении очень круто. Ещё бы мяч добавить. Но юто в среду спортивная. Спс Вам очень благодарен
Sposibo
Да, только в зал народу бы поменьше раза в 2 и нормально было бы. А то набьют людей, лишь бы денег побольше заработать, да побыстрее, а на комфорт плевать. Ведь можно же провести две тренировки, вместо одной, разделив людей на меньшие группы. Вон девушка одна даже не может кулаками работать из-за тесноты. Такое ощущение, что люди себя не уважают, раз соглашаются на такой дискомфорт. Приходится брать индивидуальные занятия.
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи мой канал бойцовским лайком!
Вот это тренировка, советская школа.
Как будто опять попал на тренеровку в 68-й год))) старая школа
А я как в 95-й!
93-й... ностальджи...
1988 год. Тренер Брунгардт Александр Васильевич.
Каждый день так разминка проходит
2013 также
Когда тренер спрашивал: "Ну, что разминка или баскетбол? "... Все кричали: "Баскетбол!!!"
Кстати, баскетбол - реально полезней такой разминки...
Но, если Тренер проводил разминку, то после неё все были в мыле... Всего 15 минут, и все в мыле...
А эти - еле ходят... Тренер больше их работает..
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи мой канал бойцовским лайком!
Он супер тренер
Спасибо.
Насколько же он сильный! Нужен выпуск как действовать в контратаке от агрессивного соперника.
Очень познавательно
А продолжение где?
Че вы тут пишите ??? ... у тренера ноги работают четко , а это главное !!! - расстояние между ног , пятка правая не болтается - голени и стопы это рама ! ... легкость уже потом !)))
Руки тоже , все с бедрами , стопы параллельно , весь как пружина - офигенный тренер !!!!!!!!!!!
У Мельтцера группа здоровья - ученики все косячные : бошки открыты , руки черти где , вес на ногах гуляет .... можно долго перечислять . Хотя как человек добрый, позитивный - приятный старик ... но такой , как здесь четкости даже не наблюдается !!!)))
С Мельцером рядом не стоял мастер спорта ссср
Годнота же!!!